Jesús Seijas Queral
Psicólogo
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Pozuelo de Alarcón 1 dirección
Núm. Colegiado: M-44541
12 opinionesExperiencia
Psicólogo con más de 22 años de experiencia en psicoterapia, ayudando a personas que atraviesan ansiedad, depresión, problemas de autoestima, procesos de duelo, crisis personales, dificultades de pareja, bloqueos emocionales y momentos de desconcierto vital.
Realizo psicoterapia individual y terapia de pareja, con sesiones presenciales en la zona de Pozuelo de Alarcón, así como en modalidad online.
Mi trabajo consiste en comprender cómo se organizan los patrones emocionales y relacionales que generan malestar. A partir de una evaluación inicial analizamos la situación actual y definimos objetivos de trabajo claros. La intervención busca aliviar los síntomas presentes y, al mismo tiempo, comprender las dinámicas personales que influyen en la forma de pensar, sentir y relacionarse.
Además de la licenciatura en Psicología, cuento con tres másteres y formación complementaria en desarrollo personal, inteligencia emocional y comunicación. A lo largo de mi trayectoria profesional he combinado la práctica clínica con impartir cursos en distintos contextos, incluidos hospitales y organizaciones, lo que me ha permitido adquirir una comprensión amplia de los procesos humanos tanto a nivel personal como relacional.
Mi trabajo terapéutico se orienta a facilitar una mayor comprensión de uno mismo, fortalecer los recursos emocionales y favorecer cambios que mejoren el bienestar psicológico y la calidad de las relaciones.
Si estás atravesando un momento difícil o necesitas un espacio profesional para abordar aquello que te preocupa, en psicoterapia te ofrezco un contexto cálido, serio, seguro y confidencial desde el que explorar lo que te ocurre y trabajar nuevas formas de afrontarlo.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Duelo
- Desarrollo y crecimiento personal
- +197 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Jesús Seijas Queral
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo y Formador - desQbre Psicología y Formación · Madrid (2011 – Actualidad)
- Psicólogo - SANITAS · Madrid (2004 – 2011)
Formación
- Licenciado en Psicología - Universidad Complutense de Madrid - 2004
- Máster en Psicoterapia Gestalt - El Olivo Psicoterapia Humanista - 2021
- Máster en Terapia Familiar Sistémica - UNIR - 2017
- Consultar Cv para ver + de 25 cursos, formación complementaria...
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Duelo
- Desarrollo y crecimiento personal
- Estrés
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Celopatía
- Ciclotimia
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos disociativos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Agresividad infantil
- Ansiedad progenitores
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Celos infantiles
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Duelo perinatal
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Celos
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastorno negativista desafiante
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Ansiedad repetitiva
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Complejos
- Duelo por infertilidad
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Frustración
- Rabia
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con la limpieza
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- He colaborado como psicólogo en programas de Radio Nacional de España como “Piel Adentro” y “Espacio Inestable”
- Más de 50 artículos publicados en diferentes medios sobre psicología, inteligencia emocional, análisis de personalidad, etc...
- Colaborador en Investigación - Universidad Complutense de Madrid - Investigación en niños de 5 a 7 años sobre el bilingüismo y su influencia en la orientación profesional. Conclusiones e informes, presentados en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid - 2001
Premios y distinciones
- "Medalla de Oro al Merito y la Excelencia profesional en reconocimiento a su trayectoria e innovación" a la hora de transmitir nuestro trabajo - Concedida en 2017
Servicios y precios
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Psicología
60 € -
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Tratamiento para apego emocional
60 € -
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Terapia para ansiedad
60 € -
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Terapia para la depresión
60 € -
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Terapia para tratar el estrés
60 € -
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Jesús Seijas Psicólogo en Pozuelo de Alarcón
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Opiniones
12 opiniones
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M
Milly Wualeska Mota
El psicólogo Jesús Seijas es altamente comprometido con sus Pacientes y muy eficiente. Me ha llevado de la mano en mi proceso, con maestría.
• Consulta online • Psicoterapia online •
Jesús Seijas Queral
Gracias de corazón por tus palabras Milly.
Acompañarte en tu proceso ha sido muy gratificante para mí. Me alegra saber que te has sentido sostenida y que el trabajo te está ayudando. Seguimos avanzando paso a paso.
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P
Pedro
gran profesional que me ha ayudado mucho en un momento muy complicado de mi vida... muy recomendable y encantado de haber disfrutado de su profesionalidad... gracias Jesús
• otro lugar • Otro •
Jesús Seijas Queral
Muchas gracias Pedro por tus palabras. ¡Lo conseguiste! Un fuerte abrazo.
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J
José Ignacio
Muy buen psicólogo. Detecta muy bien dónde está el núcleo del problema, pero no pontifica. Trato muy cercano y comprensivo.
• Consulta online • Psicoterapia online •
Jesús Seijas Queral
Gracias, José Ignacio.
Leer esto transmite mucho del proceso que hiciste. Me alegra saber que te sentiste cómodo y comprendido, porque no siempre es fácil abrirse así.
Un abrazo.
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M
Mfg
Muy buen profesional. Preparado y empático. Me ayudó mucho.
• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias por tomarte el tiempo de escribirlo.
Me alegra saber que el espacio te ha servido para ordenar lo que estabas viviendo y avanzar en ello.
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M
MCMC
Llevo mucho tiempo con él y para mí el mejor psicólogo y la mejor terapia que puedo tener! A parte de que siempre está disponible y ayuda en todo! Recomendado sin duda alguna. Un profesional que te ayuda en todo y para mí es genial! No lo cambiaré nunca!
• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias por tus palabras y por la confianza que has ido depositando a lo largo del tiempo.
Valoro especialmente que señales la continuidad del proceso, porque el trabajo terapéutico requiere constancia y compromiso por ambas partes. Me alegra saber que te estás sintiendo acompañada y que el espacio te está resultando útil.
Seguimos trabajando en ello. Un fuerte abrazo
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R
Rogelio
Es a mi parecer un gran terapeuta, empático y cualificado.
• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Muchas gracias Rogelio por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido bien acompañado en el proceso. Un abrazo.
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H
HV
Me gusta como da sus puntos de vista, no te dice lo que quieres escuchar, si no lo que necesitas
• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias por tu comentario. Intento que las sesiones sean un espacio donde puedas encontrar una visión clara y honesta sobre lo que estás viviendo, aunque a veces no sea lo más cómodo. Me alegra que te esté resultando útil.
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O
Oscar
Muy bien psicólogo da cosejos
Detallados muy bien• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias, Óscar, por tu valoración. Me alegra saber que las orientaciones te han resultado útiles. El objetivo del proceso es comprender bien lo que ocurre y trabajar sobre ello con claridad y profundidad.
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J
Jorge
Acudí a consulta en un momento en el que me sentía bastante desbordado y con dificultades para entender qué me estaba ocurriendo. Desde las primeras sesiones, el trato fue cercano y profesional, lo que facilitó que pudiera expresarme con confianza.
Valoro especialmente su capacidad para escuchar sin juicio y para ayudarme a ordenar lo que estaba viviendo, señalando aspectos que por mi cuenta no lograba ver con claridad. El proceso no se ha quedado en aliviar el malestar inmediato, sino que me está permitiendo comprender mejor ciertos patrones personales y relacionales.• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias por compartir tu experiencia y por la confianza en el proceso.
Me alegra saber que estás pudiendo entender mejor lo que te ocurre y que el trabajo te está resultando útil. Ese espacio de comprensión y orden es una parte importante del proceso terapéutico.
Seguimos avanzando en esa línea, respetando tu ritmo y lo que vaya necesitando el proceso.
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A
A.R
Excelente Psicologo, de mucha ayuda para entender el dia a dia
• Consulta online • Psicología online •
Jesús Seijas Queral
Gracias por tu valoración.
Me alegra saber que el proceso te está ayudando a comprender mejor tu día a día. Ese tipo de claridad suele ser un buen punto de apoyo para ir introduciendo cambios de forma más consciente.
Seguimos trabajando en esa línea.
Dudas solucionadas
76 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, llevo ya varios años fantaseando con famosos o incluso imagino que yo soy la famosa, que puedo hacer, ya no me gusta siento horrible este sentimiento, mis artistas vinieron a mi país pero en vez de felicidad fue coraje y tristeza de no poder estar ahí donde están ellos, creo que esto de fantasear empezó por qué soy muy introvertida y nadie habla con migo, en casa estoy siempre sola, entonces creo que eso me llevo a imaginar o inventarme amigos famosos como refugio, que hago esto ya no es divertido más bien siento que ya me está afectando mental y emocionalmente
Hola.
Lo que describes suele aparecer más de lo que imaginas en personas con mucha soledad, introversión o sensación de desconexión emocional. La fantasía empieza como un refugio o compañía interna, pero cuando ocupa demasiado espacio acaba generando tristeza, frustración y sensación de vacío.
Y hay algo importante: el problema no son los famosos en sí. El problema es que esa fantasía parece haberse convertido en una forma de escapar de una vida emocional que hoy sientes muy sola o poco satisfactoria.
Por eso cuando vienen a tu país no aparece felicidad, sino dolor: la mente choca con la realidad y aparece la sensación de distancia entre la vida imaginada y la real.
Qué hacer ahora:
-No castigarte ni avergonzarte por fantasear.
-Reducir poco a poco el tiempo de inmersión en contenido relacionado.
-Aumentar actividades reales aunque al principio no apetezcan.
-Trabajar vínculos reales y espacios sociales pequeños y seguros.
-Escribir qué necesidades emocionales estás cubriendo con esas fantasías.
Una cosa a aclarar: fantasear no significa “estar loca”. Muchas veces significa que la mente encontró una manera de compensar carencias afectivas o desconexión.
Pero sí conviene trabajarlo cuando empieza a sustituir demasiado la vida real o afecta tu bienestar.
La terapia psicológica puede ayudarte a:
-Entender qué función cumplen esas fantasías.
-Trabajar soledad, autoestima e introversión.
-Construir vínculos y experiencias más reales y satisfactorias.
-Reducir la dependencia emocional del mundo imaginario.
No necesitas dejar de imaginar. Necesitas que tu vida real tenga más espacio emocional que la fantasía.
Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo.
Un saludo. Jesús Seijas, Psicoterapia Online y Presencial.
Estoy harta y cansada de toda la presión que tengo encima, las crisis de mi hijo de 13 años autista de grado 3 y un 75% de discapacidad en las que se pega, chilla todo el rato, golpea los cristales y ventanas, me agarra y tira del pelo tan fuerte que me arranca mechones, mi ex y padre de mi hijo que no solo se niega a adaptar las visitas a la discapacidad del niño si no que también se niega a autorizar cualquier cosa que pida para el niño como sus terapias, deja plantado a mi hijo constantemente en las visitas ni pregunta por él en ningún momento, cuestiona en todo momento los cuidados que le doy a mi hijo, el cambio de colegio a uno con más experiencia y mejor preparados para niños como mi hijo, el colegio quejándose constantemente de cada vez que el niño tiene una crisis en las que o se agrede a sí mismo o a otros o cuando tiene uno de sus episodios de trastornos del sueño crónico que no duerme en toda la noche y luego no puede ir al colegio porque necesita descansar, que por más que se lo explico al colegio no escuchan, me siento con una presión tremenda por todos lados, a veces tengo ganas de llorar por horas, de encerrarme en una habitación y llorar y gritar por la frustración y presión que siento sobre mí, no tengo paz ni tranquilidad, mi hijo necesita que yo esté bien, que yo esté tranquila para cuidarlo y me siento como si cada vez que diera un paso me encontrase con otra piedra más en el camino, ya no puedo más
Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.
Leyéndote, da la sensación de que llevas muchísimo tiempo sosteniendo una carga emocional enorme prácticamente sola. Y sinceramente, cualquier persona sometida a ese nivel de presión continuada acabaría desbordándose.
No solo estás cuidando a un hijo con necesidades muy intensas. También estás: gestionando agresiones y crisis diarias, durmiendo mal o viviendo pendiente del sueño de él, peleando con un sistema escolar que no parece comprender del todo la situación, lidiando con un padre que, por lo que cuentas, más que apoyar añade conflicto y desgaste.
Y mientras tanto, tú casi no tienes espacio para existir emocionalmente.
Quiero decirte algo importante: tener ganas de llorar, encerrarte o sentir que no puedes más no significa que seas mala madre. Muchas veces significa que llevas demasiado tiempo sobreviviendo sin sostén suficiente.
También es importante entender algo clínicamente: cuando un cuidador principal entra en agotamiento extremo, aparece irritabilidad, desesperanza, sensación de atrapamiento e incluso desconexión emocional. Eso no es egoísmo; es saturación del sistema nervioso.
Qué hacer ahora:
-Deja de exigirte estar “fuerte” todo el tiempo.
-Busca aunque sea un pequeño espacio semanal solo para descargar tú.
-Documenta bien las dificultades del niño para protegerte ante colegio o visitas.
-Intenta apoyarte en profesionales especializados en TEA severo y familias cuidadoras.
-No minimices el impacto físico y psicológico que esto está teniendo en ti.
Otra cosa importante: tu hijo necesita cuidados, sí. Pero también necesita una madre que no termine completamente destruida por el camino.
La terapia psicológica puede ayudarte a:
-Manejar el agotamiento extremo y la sobrecarga emocional.
-Sostener mejor las crisis sin romperte por dentro.
-Trabajar culpa, soledad y sensación de abandono institucional/familiar.
-Recuperar algo de estabilidad y espacio emocional propio.
No estás fallando. Estás intentando sostener una situación extremadamente difícil con muy poco apoyo.
Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo.
Un saludo. Jesús Seijas, Psicoterapia Online y Presencial.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Jesús Seijas Queral?Jesús Seijas Queral es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia online, Psicología online, Gestión de la ansiedad, Terapia para la depresión, Problemas de inseguridad y autoestima, Terapia de duelo, Ruptura de pareja, Problemas del estado de ánimo, Ayuda a Gestionar las emociones, Terapia para ansiedad.
-
¿Dónde está la consulta de Jesús Seijas Queral?Jesús Seijas Queral atiende a sus pacientes en:
- Calle Santa Fe, 2 Pozuelo de Alarcón
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¿Puedo hacer la visita con Jesús Seijas Queral de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Jesús Seijas Queral ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Jesús Seijas Queral al finalizar la visita?Jesús Seijas Queral acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Efectivo.
-
¿Qué idiomas habla Jesús Seijas Queral?Puedes comunicarte con Jesús Seijas Queral en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Jesús Seijas Queral?El calendario que muestra Jesús Seijas Queral en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Jesús Seijas Queral?A veces Jesús Seijas Queral tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Jesús Seijas Queral?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jesús Seijas Queral, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Jesús Seijas Queral?Jesús Seijas Queral no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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Jesús Seijas Psicólogo en Pozuelo de Alarcón
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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