Acercar imagen: María de los Reyes Carretón Garcia, Psicólogo Palencia

María de los Reyes Carretón Garcia

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Palencia 1 dirección

Núm. Colegiado: M-37351

35 opiniones
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Experiencia

Mi nombre es Reyes, soy psicóloga sanitaria, especialista en problemas relacionales de pareja-familia, en crisis vitales, estados de ánimo bajos o alterados, fobias y duelos tanto en niños como en adultos. Podemos abordar juntas los síntomas de la menopausia mediante Mindfulness.
Trabajo con terapias que han mostrado evidencia científica como las Terapias Cognitivo-Conductuales, Terapias Contextuales, la Terapia EMDR o la Terapia Transpersonal desde un enfoque integrador.
Si me lo permites, te acompaño en el proceso de tu evolución personal descubriendo tus potenciales desde un espacio seguro, y confidencial de escucha, para lograr una vida más saludable con felicidad y paz interior.

Psicóloga con mención en salud y educación. EMDR niños y adultos. Postgrado en Terapias contextuales. Experta en psicooncología. Experta en terapia Transpersonal. Sistémica Familiar y bienestar emocional. Mediación en conflictos. Psicoterapia de pareja. Monitora de meditación y Mindfulness. Creadora de programa de intervención con Mindfulness para mujeres en etapa de la menopausia (40-65 años). Experta en terapias para Dejar de Fumar. Cartas-proyectivas psicoterapéuticas para trabajar las emociones y resolución de problemas. Crecimiento personal.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Mi nombre es Reyes, soy psicóloga sanitaria, especialista en problemas relacionales de pareja-familia, en crisis vitales, estados de ánimo bajos o alterados, fobias y duelos tanto en niños como en adultos. Podemos abordar juntas los síntomas de la menopausia mediante Mindfulness.
Trabajo con terapias que han mostrado evidencia científica como las Terapias Cognitivo-Conductuales, Terapias Contextuales, la Terapia EMDR o la Terapia Transpersonal desde un enfoque integrador.
Si me lo permites, te acompaño en el proceso de tu evolución personal descubriendo tus potenciales desde un espacio seguro, y confidencial de escucha, para lograr una vida más saludable con felicidad y paz interior.

Psicóloga con mención en salud y educación. EMDR niños y adultos. Postgrado en Terapias contextuales. Experta en psicooncología. Experta en terapia Transpersonal. Sistémica Familiar y bienestar emocional. Mediación en conflictos. Psicoterapia de pareja. Monitora de meditación y Mindfulness. Creadora de programa de intervención con Mindfulness para mujeres en etapa de la menopausia (40-65 años). Experta en terapias para Dejar de Fumar. Cartas-proyectivas psicoterapéuticas para trabajar las emociones y resolución de problemas. Crecimiento personal.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de pareja
Mindfulness

Especialista en:

  • Psicooncología

Principales enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Trastornos de conducta
  • Trastornos del ánimo
  • Trastorno de ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
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María de los Reyes Carretón Garcia

Psicólogo

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  • Gabinete privado de psicología, con un enfoque integrador y personalizado, donde el protagonista eres tú.
  • Centro Asistencial San Juan de Dios de Palencia. Con prácticas en las áreas de psiquiatría, psicogeriatría, CAD (adicciones) y CRP (rehabilitación psicosocial), y unidad de convivencia.

Formación

  • Grado en psicología con mención en salud y educación
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Máster en terapias contextuales
  • Terapeuta EMDR, acreditada por EMDR Europa
  • Experta en psicooncología
  • Especialista en terapia transpersonal
  • Mindfulness
  • Mindfulness mujer en época de pre-menopausia-post
  • Pareja
  • Duelo
  • T. Alimentación
  • Apoyo y sostenimiento en situaciones de crisis
  • Terapia familiar sistémica
  • Psicoterapia del bienestar emocional
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Carretón García, M. R. (2021). Programa de intervención grupal de Mindfulness en la menopausia para el manejo de los sofocos MMMS (TFG). Universidad a Distancia de Madrid.
  • Carretón, M. R., y Caro-Cañizares, I. (2023). Advances in Clinical Psychology. Programa Mindfulness de intervención grupal en la menopausia para el manejo de sofocos, una propuesta razonada. Vol 3, 287. Dykinson, S.L.
  • https://www.udima.es/node/60855 Noticia del Proyecto de Investigación MMMS®
  • Información del Proyecto de Investigación MMMS®, https://sites.google.com/view/psicorc-mindfulnessm...

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    60 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    60 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    60 €

  • Terapia individual

    60 €

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • Intervención eficaz. Acompaña de forma atenta y práctica en el proceso de la persona.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Visitas sucesivas Psicología Infantil  • 
  • R

    Me siento cómoda y me da alguna herramienta para lo q me atañe

    • Explicaciones detalladas
    • Puntualidad
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Terapia de duelo  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que te sientes cómoda en sesión, ya que para mí es fundamental que exista un espacio seguro, cercano y libre de juicio donde puedas expresarte y trabajar aquello que te preocupa. Gracias también por valorar las herramientas que vamos trabajando juntas, poco a poco el objetivo es que puedas sentirte cada vez con más recursos y bienestar en tu día a día.

  • S

    Todo bien,agusto durante la sesion.Muy pendiente de mi conversación y siempre dando soluciones

     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Visitas sucesivas Psicología  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Agradezco mucho tu tiempo para dejar esta reseña. Me alegra saber que tu experiencia está siendo positiva en general y que estás percibiendo mi atención y el esfuerzo por ofrecer soluciones. Siempre estoy buscando formas de optimizar mi trabajo. Aun nos queda camino de transformación por delante hasta que alcancemos las quinta estrella. ¡Vamos bien! Un abrazo.

  • A

    Es muy agradable conversar con ella. Conoce bien su trabajo y me transmite tranquilidad.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Puntualidad
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Psicoterapia EMDR  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Es muy valioso para mí tu opinión, ¡gracias! Me reconforta saber que te sientes a gusto conversando conmigo y que mi trabajo te genera tranquilidad. Para poder ofrecerte una experiencia de 5 estrellas en el futuro. En la siguiente sesión, ¿podrías compartir conmigo algún aspecto que consideras podríamos explorar o abordar de manera diferente?

  • J

    Cada vez que voy me siento segura a tu lado de momento me estás ayudando mucho en poco tiempo

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Instalaciones excelentes
    • Puntualidad
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Visitas sucesivas Psicología  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    ¡Muchísimas gracias por tus amables palabras, Jennifer! Me alegra enormemente saber que tu experiencia ha sido tan positiva y que te sientes contenta con el proceso terapéutico. Para mí es una gran satisfacción acompañarte en este camino. Un abrazo

  • A

    Muy buena profesional; muy dedicada y amable. Aconseja de forma concreta.

    • Explicaciones detalladas
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Apoyo psicológico a la mujer  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Gracias de corazón por tu reseña tan positiva, A.S. Me esfuerzo por ofrecer un espacio profesional y a la vez cercano, y me llena de satisfacción saber que lo percibes así. ¡Seguimos trabajando! Un abrazo

  • Profesional excelente, muy contenta con la terapeuta.

     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Primera visita Psicología  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Agradezco sinceramente tu reseña de 5 estrellas, MI. Es muy gratificante saber que has encontrado mi enfoque profesional y cercano de utilidad. Estoy aquí para seguir apoyándote en lo que necesites. Un abrazo

  • P

    Todo Esta muy bien, nada negativo. Una persona que llega a tu interior.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Primera visita Psicología  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Psj, muchas gracias por tus palabras y tu valoración. Me alegra mucho tu comodidad y que mi acompañamiento te sirva de ayuda. Seguimos trabajando ¡Un abrazo fuerte!

  • I

    Una gran profesional,,,encantada de haberte conocido

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Apoyo psicológico a la mujer  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Muchas gracias por tu valoración, Izaskun.
    Me alegra mucho ver los cambios que vas haciendo para mejorar tu vida ¡¡Te mando un abrazo grande!!

  • M

    Me transmite tranquilidad me siento escuchada. Muy agradable.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
     • Consulta privada Psicóloga Mª Reyes Carretón García • Apoyo psicológico a la mujer  • 

    María de los Reyes Carretón Garcia

    Muchas gracias por tus palabras, MD. Me alegra que te sientas así.
    Seguimos trabajando ¡un abrazo!

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Dudas solucionadas

43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo problemas de autoestima y me gustaría trabajarlo antes de que afecte a una futura relación de pareja.

Me he dado cuenta de que siento celos incluso en situaciones donde no ha habido una relación formal. Por ejemplo, cuando una chica que me atrae muestra cariño o cercanía hacia otras personas, me genera malestar, inseguridad y pensamientos de comparación.

Me preocupa que, si en el futuro tengo pareja, estos celos puedan aparecer con frecuencia cuando interactúe con otros hombres y acaben afectando negativamente a la relación.

¿A qué pueden deberse estos celos en este tipo de situaciones y cómo podría trabajarlos para tener relaciones más sanas y seguras?

Hola, gracias por expresar esto con tanta honestidad. El hecho de que puedas darte cuenta de lo que sientes y quieras trabajarlo antes de que afecte a una futura relación habla muy bien de tu nivel de conciencia emocional y de tu deseo de construir vínculos más sanos.

Los celos no aparecen únicamente cuando existe una relación formal. Muchas veces surgen incluso antes, cuando alguien nos importa emocionalmente y sentimos miedo —consciente o inconsciente— a no ser suficientes, a ser reemplazados o a no ser elegidos. Por eso, lo que describes no tiene tanto que ver con “posesividad”, sino más bien con inseguridad emocional y con cómo te percibes a ti mismo frente a los demás.

Cuando una persona tiene heridas relacionadas con la autoestima, las comparaciones suelen activarse con facilidad. En el fondo, la mente empieza a interpretar la cercanía de esa chica con otras personas como una amenaza, aunque racionalmente sepas que no hay un compromiso o un motivo real para sentir peligro. Ahí es donde aparecen pensamientos del tipo “seguro que ellos tienen algo que yo no”, “voy a perder su interés” o “no soy suficiente”. Y esos pensamientos generan ansiedad, malestar y necesidad de control emocional.

La buena noticia es que esto se puede trabajar. Los celos no te definen ni significan que vayas a tener relaciones tóxicas necesariamente. Lo importante es aprender a entender qué hay debajo de ellos: inseguridades, miedo al abandono, necesidad de validación o experiencias previas que hayan dejado huella. Cuando uno fortalece su autoestima y aprende a vincularse desde un lugar más seguro, los celos disminuyen muchísimo porque deja de vivir al otro como una amenaza constante.

También es importante aprender a diferenciar entre lo que sentimos y cómo actuamos. Sentir celos en algún momento es humano; lo que marca la diferencia es poder gestionarlos sin que dominen la relación ni tu bienestar emocional.

Si quieres trabajar esto en profundidad, estaré encantada de acompañarte. En sesión podemos explorar el origen de estas inseguridades, ayudarte a fortalecer tu autoestima y construir una forma de relacionarte mucho más tranquila, segura y sana.

Puedes pasar por mi calendario y agendar una sesión cuando lo necesites. Estaré aquí para ayudarte.

Un abrazo,
María Reyes – Psicóloga sanitaria especializada en autoestima, apego emocional y relaciones de pareja.

María de los Reyes Carretón Garcia
Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, llevo ya varios años fantaseando con famosos o incluso imagino que yo soy la famosa, que puedo hacer, ya no me gusta siento horrible este sentimiento, mis artistas vinieron a mi país pero en vez de felicidad fue coraje y tristeza de no poder estar ahí donde están ellos, creo que esto de fantasear empezó por qué soy muy introvertida y nadie habla con migo, en casa estoy siempre sola, entonces creo que eso me llevo a imaginar o inventarme amigos famosos como refugio, que hago esto ya no es divertido más bien siento que ya me está afectando mental y emocionalmente

Hola, gracias por hablar de esto con tanta sinceridad. Lo que te está pasando puede generar mucha vergüenza o culpa, pero quiero que sepas que no eres “rara” ni estás sola en esto. Muchas personas que han vivido soledad emocional, dificultad para conectar con otros o sensación de vacío utilizan la fantasía como una forma de refugio, compañía o escape emocional. En su momento, probablemente tu mente encontró ahí una manera de sentirse menos sola y más acompañada.

El problema aparece cuando esa fantasía deja de ser algo puntual o agradable y empieza a generar tristeza, frustración o comparación con la vida real, como te ocurrió al ver a esos artistas venir a tu país. Ahí es cuando deja de funcionar como refugio y empieza a hacerte sentir más vacía o desconectada de tu propia vida.

Lo importante no es castigarte por hacerlo, sino entender qué necesidad emocional hay detrás: necesidad de conexión, de sentirte vista, querida, importante o acompañada. Y eso se puede trabajar. Poco a poco puedes aprender a construir vínculos reales, fortalecer tu autoestima y encontrar espacios donde sentirte más conectada contigo misma y con los demás, sin necesitar refugiarte tanto en la fantasía.

Y algo importante: el hecho de que te estés dando cuenta y quieras cambiarlo ya es un paso muy positivo.

Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso para ayudarte a entender mejor lo que estás sintiendo y trabajar esa soledad emocional desde un lugar más sano y compasivo contigo misma.

Puedes pasar por mi calendario y agendar una sesión cuando lo necesites. Estoy aquí para ayudarte.

María Reyes – Psicóloga sanitaria especializada en autoestima, soledad emocional y gestión emocional.

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