Llevo con un cuadro de ansiedad -estres por un problema de trabajo, la médica me recetó sertralina d

Hola. La medicación ayuda a reducir el malestar de los síntomas. Pero en general, se sugiere acompañar con apoyo psicológico para trabajar lo emocional que hay detrás del sufrimiento.

Sí, puede ocurrir, pero conviene distinguir dos cuestiones. Después de dos meses y medio con sertralina y habiendo aumentado hasta 100 mg, el hecho de que notes cierta mejoría es un dato positivo. Sin embargo, si continúan el insomnio, las molestias gastrointestinales y una ansiedad significativa, merece la pena comentarlo de nuevo con la médica que te la prescribió. Las molestias digestivas y las alteraciones del sueño pueden aparecer con la sertralina, pero después de este tiempo conviene valorar su persistencia y no asumir automáticamente que todo procede del medicamento o de la ansiedad. No modifiques ni suspendas la dosis por tu cuenta. Hay además algo muy significativo en lo que explicas: la ansiedad aparece especialmente cuando piensas en cuestiones relacionadas con el trabajo. La medicación puede disminuir la intensidad de la activación, pero no necesariamente modifica por sí sola el mecanismo mediante el cual determinadas situaciones, recuerdos o anticipaciones laborales siguen disparando la respuesta de alarma. Por eso, si el problema comenzó alrededor de una situación laboral concreta y todavía reaccionas intensamente cuando la recuerdas o anticipas, combinaría el seguimiento médico con tratamiento psicológico. Habría que estudiar qué ocurre exactamente cuando aparece el pensamiento sobre el trabajo: qué temes que suceda, qué intentas evitar, cuánto anticipas mentalmente las situaciones y qué haces para intentar controlar la ansiedad. Es frecuente que precisamente algunos de esos intentos de protección terminen manteniendo el problema. No buscaría como objetivo inmediato «no volver a sentir ansiedad cuando piense en el trabajo», sino conseguir progresivamente que puedas pensar y enfrentarte a esas situaciones sin que la ansiedad determine lo que puedes y no puedes hacer. Soy Amador Manero, psicólogo de PSYAMM. Si quieres trabajar específicamente la ansiedad vinculada al problema laboral mientras mantienes el seguimiento de la medicación con tu médica, puedes consultarme a través de Doctoralia.es.