Llevo tratamientos para la epicondilitis casi 4 meses, el dolor remite por días y otros duele más, n

Vamos por partes:
-La epicondilitis puede durar mucho tiempo, no es que sea un consuelo pero así es.
-El pádel es uno de los deportes peor tolerados para la epicondilitis porque la raqueta es muy pesada. Tendrás que esperar a que se pase para volver a jugar.
-Mientras tanto tienes ejercicios para fortalecer la musculatura (busca en YouTube), que además de mantener la mano y el codo fuertes en ciertos casos puede resolver el problema.
-Los dos tratamientos conservadores que han demostrado eficacia son las ondas de choque y la infiltración, primero habría que ver intentar las ondas a ver qué tal.
-El 95 a 100% (depende de estudios) de las epicondilitis se resuelve espontáneamente entre 6 meses y 2 años, una cantidad muy pequeña de personas (usualmente trabajadores manuales que no toleran la enfermedad por cuestiones laborales) necesitan una pequeña intervención quirúrgica.

Por lo que comentas tu epicondilitis es de tipo deportivo, tuve bastantes pacientes de pádel y muchos de ellos eran jugadores sin buena técnica. Si es tu caso, coger unas clases con un buen monitor te ayudará con la técnica de brazo (llevando la muñeca neutra y golpeando en el momento ideal, ni muy pronto ni muy tarde en el revés).

Las epicomdilitis deportivas en general tienen mejor pronóstico en cuanto a duración ya que la causa suele ser el propio deporte y no tanto algún factor inflamatorio desconocido (no sabemos mucho sobre el origen del síndrome)

Se entiende epicondilitis como inflamación, sin tecnicismos, en la parte tendinosa (parte final de un músculo) que presenta o bien un proceso degenerativo o proceso inflamatorio. La evidencia actual nos habla de tratar mediante ejercicio terapéutico, para darle información correcta al tejido, por lo tanto si realizas reposo, la lesión persistirá. Los ejercicios tienen que ser analíticos y progresivos, incrementando series, repeticiones o pesos, mediante la evolución correcta de tu dolor. Desconozco los tratamientos que has realizado hasta ahora, farmacológico, fisioterapéuticos, etc. Lo principal es entender la lesión para tomar de forma correcta las mejores decisiones terapeuticas.

Buenas tardes estimad@ paciente, por lo que cuenta habría que valorar el nervio cubital ya que tiene características que hablar de de una posible lesion, en casa negativo se debería empezar cuanto antes con ejercicios específicos para la lesion, que podría ser épicondilitis y habría que hacer ejercicios enfocados a la tendinopatia, y si es otra cosa pues el tratamiento correspondiente. Si se pasa por clínica lo podemos explorar, si no está en Granada igual algún compañero puede hacer le diagnóstico diferencia.
Quedo a su disposición, espero le sea de utilidad.

Buenas tardes, además del tratamiento , le recomendarías hacer algunos ejercicios para fortalecer la zona epicondílea, entonces ejercicios para fortalecer los extensores del antebrazo y otros como estiramientos para quitar tensión de la zona, una tendinitis para curarse necesita movimiento. Gracias FS3