Llevo ya casi 6 semanas con sertralina . La ansiedad ha bajado , los pensamientos rumiativos “aveces
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Llevo ya casi 6 semanas con sertralina . La ansiedad ha bajado , los pensamientos rumiativos “aveces “ aparecen pero con menos intensidad .
Pero todavía siento despersonalización continua , aveces intento decirme a mí misma que es un síntoma de mi ansiedad pero me da tanto miedo que me quede así , con el “no sentir mi cabeza “ “ no sentir mi cara “ “ me mareo “ “parece que no tengo cuerpo “ ….
Voy a terapia llevo hiendo desde que siento despersonalización 6 sesiones llevo.
Es normal que la despersonalización siga en mi .
Y es permanente para siempre ?? O volveré a ser yo la de antes ??
Pero todavía siento despersonalización continua , aveces intento decirme a mí misma que es un síntoma de mi ansiedad pero me da tanto miedo que me quede así , con el “no sentir mi cabeza “ “ no sentir mi cara “ “ me mareo “ “parece que no tengo cuerpo “ ….
Voy a terapia llevo hiendo desde que siento despersonalización 6 sesiones llevo.
Es normal que la despersonalización siga en mi .
Y es permanente para siempre ?? O volveré a ser yo la de antes ??
Hola, si estás acudiendo a terapia, sería bueno hacerle esta consulta a tu terapeuta, que es quien está llevando tu proceso y te conoce más en profundidad. Normalmente hay que dejar tiempo a que se asienten los cambios y los nuevos procesos, la terapia no son "varitas mágicas", requieren constancia y un compromiso diario contigo mismo/a. Si después de poner en marcha cada día las indicaciones que se te van facilitando para ello, sigues sin ver avances, plantéate un cambio, pero no sin antes haber puesto todo de ti para que ese cambio se produzca. Un saludo
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todo es un proceso, pero te recomiendo que lo combines con terapia psicológica, puedes solicitar cita tanto presencial o online, estaré encantado de atenderte. Un saludo
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