Me han cambiado las citas varias veces y, en una ocasión, hasta me dijeron que buscara otro psicólog

Hola, entiendo que te hayas sentido mal atendido y que esa experiencia pueda afectar a tu visión de la terapia. Comentarte que en esos casos es bueno que se lo expongas al profesional por si no está siendo consciente del impacto que está generando. La psicología al fin y al cabo es un servicio, pero al igual que la medicina y otros servicios en los que el usuario llega en situación de necesidad, debe mantener la visión humanista como valor prioritario. Gracias por tu mensaje, buen día

Es comprensible que te sientas así. En un proceso terapéutico la regularidad, el respeto por el tiempo del paciente y una comunicación clara son aspectos muy importantes, porque influyen directamente en la confianza y en la sensación de seguridad dentro del proceso.

A veces pueden surgir cambios de agenda o circunstancias profesionales que obliguen a modificar citas, pero cuando esto ocurre repetidamente o incluso se propone buscar otro profesional sin una explicación clara, es normal que el paciente se sienta confundido, poco cuidado o poco valorado.

Si decides continuar con ese profesional, puede ser útil hablar abiertamente de cómo te has sentido con esos cambios, ya que la relación terapéutica también se construye desde la comunicación honesta. Y si sientes que la confianza se ha deteriorado, también es legítimo valorar buscar un terapeuta con el que puedas tener mayor estabilidad y claridad en el proceso.

Si lo deseas, puedes pedirme una cita online y podemos trabajar juntos lo que has vivido: revisar cómo te ha afectado esta experiencia, recuperar la confianza en el proceso terapéutico y abordar los temas personales que te llevaron a buscar ayuda inicialmente, dentro de un espacio de trabajo estable y respetuoso.

Es comprensible que una situación así genere malestar. En un proceso terapéutico, la estabilidad, el respeto y una comunicación clara son elementos muy importantes. Cuando las citas se cambian repetidamente o se transmite al paciente que busque a otro profesional sin una explicación adecuada, es normal que la persona se sienta poco atendida o incluso desvalorizada.

Desde la práctica clínica, cuando surgen problemas de agenda o dificultades para continuar con un tratamiento, lo recomendable suele ser explicarlo con transparencia y tratar de hacerlo de una forma respetuosa. A veces puede haber motivos legítimos para una derivación, por ejemplo cambios en la disponibilidad del profesional, incompatibilidad de horarios, o la percepción de que otro enfoque terapéutico podría ser más adecuado. Sin embargo, lo ideal es que estas decisiones se comuniquen de forma clara y cuidadosa, para que el paciente entienda qué está ocurriendo y no lo viva como un rechazo personal.

La relación terapéutica se basa en gran parte en la confianza y en la sensación de que existe un espacio seguro donde la persona es escuchada y tomada en serio. Cuando la comunicación falla o las citas se vuelven imprevisibles, esa confianza puede verse afectada.

Si algo así ocurre, a veces puede ser útil expresar directamente al profesional cómo te ha hecho sentir la situación y pedir una explicación sobre lo que está pasando. En otros casos, algunas personas prefieren buscar un terapeuta con quien sientan desde el principio una mayor claridad y estabilidad en la organización de las sesiones.

En cualquier caso, esperar respeto y una comunicación adecuada dentro de un proceso terapéutico no es pedir demasiado. Son aspectos básicos de una relación profesional que, cuando están presentes, suelen facilitar mucho que el trabajo psicológico avance de forma más segura y efectiva.

Hola.

Es comprensible que esa experiencia te haya generado malestar. Cuando una persona acude a un servicio psicológico suele hacerlo en un momento de cierta vulnerabilidad, por lo que aspectos como la puntualidad, la claridad en las citas y el trato respetuoso tienen un peso importante en la percepción de seguridad y confianza en el proceso terapéutico.

En la práctica clínica pueden ocurrir cambios de agenda o imprevistos, pero lo recomendable es que se comuniquen con antelación y con explicaciones claras. Cuando las cancelaciones o modificaciones se repiten sin una buena comunicación, es normal que el paciente lo perciba como una falta de consideración.

En cuanto a que te sugieran buscar otro psicólogo, a veces los profesionales lo hacen cuando consideran que no pueden ofrecer la continuidad necesaria, que su enfoque no encaja con lo que la persona necesita o que existen dificultades logísticas. Sin embargo, lo ideal es que esa derivación se haga de forma cuidadosa, explicando los motivos y procurando orientar hacia alternativas, para que la persona no se sienta rechazada o desatendida.

Tu reflexión sobre el respeto y la buena comunicación es muy razonable. En una relación terapéutica estos elementos son fundamentales para que el proceso funcione. Si no están presentes, es legítimo plantearlo abiertamente con el profesional o, si lo prefieres, buscar otro terapeuta con el que puedas sentirte más cómodo y escuchado.

Un saludo.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo perfectamente que los cambios de citas frecuentes o recibir indicaciones de buscar otro profesional puedan generar frustración o sensación de falta de respeto. La comunicación clara y el respeto hacia quienes buscan apoyo psicológico son esenciales y deberían ser siempre una prioridad.

Al mismo tiempo, en ocasiones pueden surgir cambios en la agenda por motivos imprevistos, y es habitual que los profesionales intentemos reprogramar las citas para poder ofrecer la atención adecuada a cada paciente. Lo importante es que estos cambios se comuniquen de forma respetuosa y transparente.

Si alguna vez sientes que tu proceso terapéutico se ve afectado por la organización de las citas, siempre es válido comentarlo para buscar la mejor manera de que tu tratamiento se mantenga estable y seguro. Estoy disponible para acompañarte y asegurarme de que recibas un espacio de atención respetuoso y constante.
Un saludo

Hola, entiendo perfectamente tu malestar; es una reacción natural cuando sentimos que el espacio de cuidado se desdibuja. En terapia, el compromiso es bidireccional: tan importante es el trabajo clínico del profesional como la presencia y el respeto mutuo a los tiempos acordados. El horario no es solo una cifra en la agenda, es el contenedor seguro donde ocurre el cambio. Tienes todo el derecho a pedir esa coherencia, pues forma parte del contrato terapéutico que sostiene tu proceso.

Hola,
Entiendo que una situación así pueda resultar frustrante. Cuando una persona decide buscar ayuda psicológica, lo habitual es que lo haga en un momento de cierta vulnerabilidad, por lo que sentirse escuchado, respetado y acompañado desde el principio es algo fundamental.

La relación terapéutica se basa precisamente en la confianza, la claridad y la continuidad del proceso. Cuando esas bases están presentes, el trabajo psicológico puede desarrollarse de una manera mucho más segura y efectiva.

En terapia trabajaremos no solo aquello que te preocupa o genera malestar, sino también la construcción de un espacio donde te puedas sentirse a gusto y hablar con tranquilidad sobre lo que te está pasando.

Si en algún momento sientes que no se está dando ese espacio, es totalmente válido buscar un profesional con quien sí puedas sentirte cómodo y acompañado en tu proceso. Si quieres revisar tu caso con más calma, puedes entrar en mi perfil y reservar una sesión conmigo.

Un saludo.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo frustrante que puede ser que cambien tus citas varias veces y sentir falta de continuidad; en terapia la confianza y la comunicación son fundamentales.

Mereces una atención estable y respetuosa. Si lo deseas, puedo ofrecerte un espacio cuidado y una planificación clara para que te sientas acompañado/a y con seguridad en el proceso.

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia.

Es totalmente comprensible que te sientas así. En un proceso terapéutico, la sensación de respeto, estabilidad y buena comunicación es muy importante para que la persona pueda sentirse segura y acompañada. Cuando las citas se cambian repetidamente o se percibe poca claridad en la comunicación, es normal que genere malestar o frustración.

También es válido esperar profesionalidad y trato respetuoso en un espacio que, precisamente, está pensado para cuidar la salud emocional. Si algo no te hace sentir cómodo/a, plantearlo abiertamente o valorar buscar un profesional con el que te sientas más a gusto puede ser una opción saludable.

Si en algún momento necesitas orientación o un espacio donde trabajar lo que estás viviendo, puedes escribirnos por privado y estaremos encantados de ayudarte. Atendemos de forma presencial en Tres Cantos (Madrid), también online y a domicilio en la zona de Madrid Norte.

Hola, gracias por compartir lo que te ocurre.

Como psicóloga clínica sanitaria puedo decirte que la regularidad, el respeto y una buena comunicación forman parte básica del encuadre terapéutico.

Que te cambien las citas repetidamente o que te sugieran buscar otro profesional sin una explicación clara puede generar malestar y sensación de poca consideración, por lo que es comprensible que te sientas así.
Si sucede, es adecuado pedir una aclaración y expresar cómo te afecta, y también valorar si ese espacio terapéutico te ofrece la estabilidad y confianza que necesitas.

Un saludo,
Pilar Rapela
"Tu psicóloga amiga"

Hola, entiendo lo que expresas, porque este tipo de situaciones pueden generar bastante frustración y sensación de poco cuidado.

Cambios repetidos de citas y, sobre todo, que te sugieran buscar otro profesional de esa manera, pueden vivirse como una falta de continuidad y de respeto. En un proceso terapéutico, la estabilidad, la comunicación clara y el trato adecuado son aspectos fundamentales.

Es cierto que pueden existir motivos organizativos o de agenda detrás de estos cambios, pero la forma en que se comunican y gestionan marca una gran diferencia. Desde una buena práctica profesional, lo esperable sería informar con claridad, ofrecer alternativas y cuidar el vínculo, especialmente teniendo en cuenta que las personas acuden en situaciones de vulnerabilidad.

También es importante señalar que, cuando un/a profesional considera que no puede ofrecer la atención adecuada, puede plantear una derivación, pero esto debería hacerse de forma explicada, respetuosa y acompañada, no como algo brusco.

Tiene sentido que sientas que el respeto y la buena comunicación deberían ser lo mínimo exigible, porque en este contexto realmente lo son.

Si esta situación se mantiene, puede ser razonable valorar buscar un espacio donde te sientas más cuidado/a y donde haya mayor estabilidad en el proceso.