Acercar imagen: Hada Berenguer, Psicólogo Madrid

Hada Berenguer

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-34168

64 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

¿Te sientes ansios@, triste, estancad@...? Si estás leyendo esto, es porque buscas un cambio, mejorar algo en tu vida o simplemente conocerte mejor y sentirte mejor contigo mismo/a.
Soy Hada Berenguer, psicoterapeuta y estoy aquí para acompañarte en este proceso, dándote el apoyo que necesitas y enseñándote herramientas para que seas más feliz.
El ritmo de vida que llevamos a veces nos hace difícil cuidar de nosotros mismos, por eso te ofrezco la comodidad y la flexibilidad des las sesiones online.
¿List@ para dar el primer paso? RESERVA TU CITA, el cambio está a un solo clic de distancia.

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Sobre mí

¿Te sientes ansios@, triste, estancad@...? Si estás leyendo esto, es porque buscas un cambio, mejorar algo en tu vida o simplemente conocerte mejor y sentirte mejor contigo mismo/a.
Soy Hada Berenguer, psicoterapeuta y estoy aquí para acompañarte en este proceso, dándote el apoyo que necesitas y enseñándote herramientas para que seas más feliz.
El ritmo de vida que llevamos a veces nos hace difícil cuidar de nosotros mismos, por eso te ofrezco la comodidad y la flexibilidad des las sesiones online.
¿List@ para dar el primer paso? RESERVA TU CITA, el cambio está a un solo clic de distancia.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia integradora

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
Hada Berenguer

Psicólogo

64 opiniones

Experiencia

  • Cruz Roja Española (Madrid, Febrero 2023- Actualidad) : Intervención con personas inmigrantes (voluntariado)
  • Entrevista en radio sobre "Dominar y vencer tu ansiedad" (Enero 2020) https://www.ivoox.com/te-in-teresa-te-in-porta-dominar-audios-mp3_rf_46997375_1.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR12I4pKbArosfDk9mE7ofuYR_lgpA3kvxHkcTHkYSHtn7Q03XVlJkwNuNs_aem_UVBvJSUOeH5Jhx4uUqFmgg
  • Psicóloga voluntaria con Adventure Volunteer en Kenia (Enero 2014)
  • Gabinete de Psicología ESPAS IDDEES, Especializado en TEA (Trastorno de Espectro Autista) (Paris, 2015-2018)
  • Gabinete de Psicologia Hada Berenguer (Madrid, 2018- Actualidad)
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Formación

  • Nivel II EMDR (Reprocesamiento y Desensibilización a través de Movimientos Oculares): Instituto Médico Imaya (Julio, 2023)
  • Grado de Psicología: Universidad Autónoma de Madrid (Madrid, 2015)
  • Certificado de Nivel C1 en Francés: Institut français de Madrid (Madrid, 2015)
  • Máster en Psicología clínica y de la salud: Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Madrid, 2019)
  • Máster en Psicoterapia cognitivo conductual: Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Madrid, 2019)
  • Certificado Practitioner en PNL: Adelina Rueno, Neurocoach y Trainer (Madrid, 2019)
  • Nivel I EMDR (Reprocesamiento y Desensibilización a través de Movimientos Oculares): Instituto Médico Imaya (Marzo, 2023)
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Enfermedades tratadas

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Publicaciones

  • Intervención en el vaginismo: Aspectos a mejorar (Mayo 2019)
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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    70 €

  • Terapia online para adolescentes

    75 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    70 €

  • Psicoterapia individual

    70 €

  • Reestructuración cognitiva

    70 €

Consultas (2)

Hada Berenguer
Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas)

Calle Playa de la Caleta, Barajas, Madrid 28042

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Hada Berenguer

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Opiniones

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64 opiniones

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  • À

    Àlvar

    Estoy muy satisfecho con el proceso que he realizado. Destaco especialmente su capacidad de escucha, su empatía y la forma en que plantea las sesiones. Me he sentido acompañado en todo momento y he podido avanzar en cuestiones personales importantes. Sin duda, ha sido una experiencia muy positiva y recomendable

     • Consulta online • Terapia online  • 

    Hada Berenguer

    Muchas gracias Àlvar por compartir tu experiencia
    Me alegra saber que te has sentido acompañado durante el proceso y que las sesiones te han ayudado a avanzar en aspectos importantes para ti. Todo ese camino también ha sido posible gracias a tu implicación y al trabajo que has hecho contigo mismo.
    Gracias por la confianza.
    Un abrazo,
    Hada

  • G

    Gi

    Hada es una excelente profesional! Para ella solo tengo palabras de agradecimiento por que gracias a su terapia he podido superar muchas cosas que no me dejaban abansar con mi vida. Ahora me encuentro más feliz, segura y capaz de enfrentar cualquier obstáculo. Gracias por escuchar y aserme sentir comoda en cada sesión.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Hada Berenguer

    Muchas gracias por tus palabras Gi
    Me emociona saber que sientes que este proceso te ha ayudado a superar cosas que te estaban limitando y que hoy te sientes más feliz, segura y capaz. Todo esto ha sido posible gracias a tu esfuerzo, implicación y trabajo que has hecho contigo misma .

    Gracias por confiar en mí y por permitirme acompañarte en este proceso.

    Un abrazo fuerte ,
    Hada

  • A

    Aday M.S.

    Con Hada te sientes tranquilo y escuchado desde el minuto uno, todo un acierto estar con ella en terapia. Super recomendable! :D

     • Consulta online • Terapia online  • 

    Hada Berenguer

    Muchas gracias, Aday
    Me alegra mucho saber que estás viviendo la terapia de esa manera. Sentirse tranquilo y escuchado hace que sea más fácil abrirse y trabajar aquello que a veces cuesta sostener solo.
    ¡Un abrazo!

  • F

    F V

    Hada me está ayudando mucho, es fácil de hablar y me siento muy cómoda desde el momento que entré en su despacho.

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Atencion psicológica para adolescentes  • 

    Hada Berenguer

    ¡Muchas gracias por tus palabras!
    Me alegra saber que estás a gusto desde el inicio y que el espacio te está ayudando. Para mí es muy importante que las sesiones puedan sentirse como un lugar seguro donde expresarse con tranquilidad y confianza.
    Un abrazo fuerte.

  • T

    TV

    La comunicación es siempre muy fluida, me siento cómoda y siempre está disponible adaptándose a mis horarios. Me gusta cuando me lleva a hacerme preguntas o cuestionarme momentos que por mí sola no había llegado. De mi parte todo es positivo.

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Terapia individual  • 

    Hada Berenguer

    Gracias por compartir tu experiencia T.V. Me alegra saber que te estás sintiendo cómoda en el proceso y que las sesiones te están ayudando a mirar algunas situaciones desde otra perspectiva. A veces, hacernos determinadas preguntas nos permite entender mejor lo que vivimos y tomar decisiones diferentes.
    Un abrazo, Hada

  • S

    Sheila

    Llevo poco con Hada pero estoy muy contenta. La forma en la que enfoca las sesiones y lo fácil que hace que la comunicación sea fluida ayuda mucho cuando es la primera vez que vas a terapia como es mi caso

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Terapia individual  • 

    Hada Berenguer

    ¡Muchas gracias por tus palabras, Sheila!
    Me alegra saber que te estás sintiendo a gusto en las sesiones. Empezar terapia por primera vez puede generar dudas, y que el espacio se viva con confianza y cercanía es algo muy importante.
    Cada proceso es único, pero cuando nos damos permiso para hablar y mirarnos con calma, empiezan a producirse cambios significativos.
    Un abrazo fuerte,
    Hada

  • S

    S.

    Encantada con el trato y la amabilidad con la que enfoca las sesiones.

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Terapia individual  • 

    Hada Berenguer

    Gracias S.! Me alegra saber que te sientes a gusto en las sesiones y que la manera en que estamos trabajando te funciona. Para mí es fundamental que sea un espacio seguro y de confianza para ti.
    Un abrazo,
    Hada

  • M

    M.P.

    Era una primera consulta, así que lo importante era que escuchara atentamente, y así lo hizo.

     • Consulta online • Primera visita Psicología  • 

    Hada Berenguer

    Gracias por tu confianza y por tomarte el tiempo de dejar tu opinión. En una primera sesión es fundamental poder escuchar con calma y entender qué necesitas. Me alegra que te sintieras escuchado desde el inicio.
    Un abrazo,
    Hada

  • A

    Aurora

    Muy buena experiencia. Hacia mucho que no iba a terapia y sin duda vale la pena hacerli de la mano de Hada.

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Terapia individual  • 

    Hada Berenguer

    Gracias por tus palabras.
    Retomar la terapia después de un tiempo puede generar dudas, por eso me alegra saber que el proceso está siendo una vivencia positiva para ti. Dar ese paso hacia tu cuidado personal ya es algo muy valioso, enhorabuena.
    Un abrazo,
    Hada

  • I

    I.b

    En un principio no sabía que esperarme, pero la verdad que pude sentir desahogo desde las primeras sesiones. No fui más que unos pocos meses, y la verdad que me ayudó a darme cuenta de ciertas cosas que "se me escapaban" así como darme cuenta de las cosas que me hacían mal, y las que necesitaba cambiar... La verdad que fue una gran ayuda y no rechazo la opción de volver si en algún momento lo necesito.

     • Centro de Psicología Hada Berenguer (Zona Barajas) • Terapia individual  • 

    Hada Berenguer

    Gracias por compartir tu experiencia.
    A veces uno empieza sin saber muy bien qué esperar, y poder sentir desahogo desde las primeras sesiones ya es un paso importante. Me alegra saber que te ha ayudado a tomar conciencia de lo que te hacía bien y de lo que necesitabas cambiar.
    Gracias por haber confiado en mí y, por supuesto, aquí estaré si en algún momento vuelves a necesitar ese espacio.
    Un abrazo,
    Hada

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Dudas solucionadas

23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Siento mucha tristeza y. hoy sentí como si me cayeron gotitas en mi cara .después de una infidelidad

Siento mucha tristeza y. hoy sentí como si me cayeron gotitas en mi cara .después de una infidelidad Meda mucha ansiedad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hada Berenguer

Hola,
Lo que describes es una reacción muy comprensible después de una infidelidad. Cuando se rompe la confianza en una relación, muchas personas experimentan una mezcla intensa de tristeza, ansiedad, pensamientos recurrentes o incluso sensaciones físicas que aparecen de forma inesperada.
En estos momentos es habitual que la mente esté intentando procesar lo ocurrido y darle sentido a algo que ha resultado muy doloroso. Ese proceso puede generar una gran carga emocional y hacer que el cuerpo esté más sensible o en estado de alerta.
En terapia trabajamos precisamente en poder elaborar lo ocurrido, entender cómo ha afectado a tu confianza y a tu autoestima, y aprender a gestionar la ansiedad y las emociones que aparecen en este tipo de situaciones. Poco a poco es posible ir recuperando estabilidad emocional y claridad sobre qué necesitas para sentirte mejor.
Si quieres revisar tu caso con más calma, puedes entrar en mi perfil y reservar una sesión conmigo.

Un abrazo!

Buenos días Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desd

Buenos días
Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desde ese día todo el tiempo tengo angustia, miedo, siento q no puedo respirar y todo el tiempo estoy buscando información en internet no quiero estar así, no puedo no dormir porque siento q algo malo me puede pasar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hada Berenguer

Buenas,
Por lo que describes, parece que desde esa crisis de salud, tu cuerpo ha quedado en un estado de alerta constante. Es bastante frecuente que, después de una experiencia que se ha vivido como amenazante, aparezcan síntomas como angustia, sensación de falta de aire, miedo a que algo malo pueda ocurrir o la necesidad de buscar información continuamente para intentar sentirse más seguro.

Aunque estos síntomas pueden resultar muy intensos y preocupantes, tienen una explicación psicológica y suelen estar relacionados con un estado elevado de ansiedad o con una hipervigilancia del propio cuerpo.

La buena noticia es que este tipo de situaciones pueden trabajarse. En terapia trabajaremos en comprender qué está activando ese estado de alerta, aprender a regular la ansiedad, reducir la necesidad de comprobación constante y recuperar poco a poco la sensación de seguridad en uno mismo y en el propio cuerpo.

Con el acompañamiento adecuado, muchas personas consiguen disminuir significativamente estos síntomas y volver a sentirse más tranquilas en su día a día. Si quieres revisar tu caso con más calma, puedes entrar en mi perfil y reservar una sesión conmigo.

Un saludo.

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