Mi hija de 7 años ha tenido una mala experiencia con la comida, x lo q me ha sabido contar se medio

Hola, siento mucho lo que estáis viviendo. He acompañado a niños con esta misma dificultad y sé que se pasa realmente mal, tanto ellos como la familia. Cuando un niño se atraganta o vive una experiencia desagradable comiendo, es bastante habitual que aparezca miedo a tragar y rechazo a muchos alimentos. No es un capricho ni una manía, es una respuesta de miedo que el cuerpo aprende para protegerse.

Por eso suelen aparecer conductas como masticar en exceso, mezclar la comida con agua o escupirla. En estos casos, mi recomendación es que acudáis cuanto antes al pediatra y a un profesional de la psicología infantil. El pediatra puede descartar cualquier problema físico, y desde la psicología se puede trabajar ese miedo antes de que se haga más grande.

Por mi experiencia, cuando no se aborda a tiempo, el rechazo a la comida puede ir ampliándose y volverse mucho más complicado. Mientras tanto, es importante no forzar ni presionar en las comidas y tratar de que no se conviertan en un momento de tensión. Un saludo!

Lo que cuentas es muy comprensible después de un susto con la comida, y es importante que veas que no es un capricho, sino un miedo muy intenso que ella revive cada vez que se sienta a comer. Lo primero sería descartar con el pediatra que no haya ningún problema físico al tragar; si está todo bien, es más fácil explicarle que su cuerpo está preparado, pero el miedo le está engañando.

En casa ayuda mucho bajar la presión en las comidas (evitar amenazas o castigos) y valorar cualquier pequeño avance, aunque solo sea tocar o acercar un alimento nuevo. Podéis empezar por alimentos que ella viva como seguros y, poco a poco, ir introduciendo trocitos pequeños de otros, sin obligar y sin entrar en luchas de poder. A veces funciona jugar con la comida fuera de las comidas (cortar, dibujarla, hacer formas) para que vuelva a acercarse a ella sin tanta tensión.

Si ves que pasan las semanas y la situación no mejora, que cada vez come menos variedad o que las comidas se están volviendo muy angustiosas para todos, sería recomendable buscar ayuda de un/a psicólogo/a infantil. En terapia se trabaja con ella el miedo de forma muy gradual y también con vosotros, para que sepáis cómo acompañarla sin reforzar el temor. Un abrazo.

Gracias por compartir lo que estáis viviendo; es comprensible que esta situación genere mucha preocupación. A veces, una única experiencia desagradable o traumática con la comida, como un atragantamiento, puede ser suficiente para que un niño desarrolle miedo a comer determinados alimentos. Este tipo de reacción se debe a un proceso de condicionamiento: el cerebro asocia la comida con peligro, aunque antes no hubiera ningún problema.
Dicho esto, también es importante hacer una reflexión más amplia sobre la relación que tu hija ha tenido con la comida antes de este episodio y si ha habido otras experiencias previas que hayan podido influir. Valorar cuánto tiempo lleva manteniéndose este comportamiento, si el rechazo va en aumento o se mantiene estable, y cómo lo vive ella emocionalmente puede dar pistas importantes.
El hecho de que mastique en exceso, mezcle la comida con agua o termine escupiéndola suele indicar miedo a tragar más que un problema de conducta. Por ello, forzarla a comer o restarle importancia al miedo puede aumentar la ansiedad. En cambio, acompañarla desde la calma, validar su miedo y evitar presiones suele ser más beneficioso.
Dado que cada niño es diferente, lo más recomendable es consultar con un profesional (por ejemplo, un psicólogo infantil y, si es necesario, un especialista en alimentación). Así se podrá hacer una evaluación individualizada de su historia, sus recursos psicológicos y emocionales y sus habilidades cognitivas, y definir estrategias basadas en la evidencia que sean adecuadas para ella y para vuestra familia.
Buscar ayuda temprana no significa que el problema sea grave, sino que os permitirá contar con herramientas adecuadas para ayudar a tu hija a recuperar la confianza en la comida de forma progresiva y segura.

Hola en este caso que planteas acudiría a un profesional de la psicología antes de que los rechazos se vayan incrementando. Un saludo

Tras un atragantamiento puede aparecer un miedo intenso a comer, especialmente en niños. Evita forzar o presionar y mantén un clima tranquilo en las comidas. Si el rechazo persiste, un psicólogo infantil puede ayudarla a trabajar el miedo de forma progresiva y segura. Mucho ánimo.

Hola, gracias por compartir lo que está ocurriendo. Es comprensible que esta situación te preocupe, especialmente cuando afecta a algo tan cotidiano como la alimentación.

Tras una experiencia desagradable como un atragantamiento, podría ocurrir que algunos niños desarrollen miedo o rechazo hacia ciertos alimentos o hacia el acto de comer en sí. Las conductas que describes —masticar en exceso, mezclar la comida con agua o escupirla— podrían entenderse como intentos de sentirse más segura y de reducir la sensación de riesgo, más que como un problema voluntario o una “manía”.

En estos casos, suele ser importante no forzar ni presionar para que coma, ya que esto podría aumentar el miedo. A veces puede ayudar:
• Mantener un clima tranquilo en las comidas, sin prisas ni exigencias.
• Ofrecer pequeñas cantidades y alimentos que ella perciba como más fáciles de manejar.
• Validar su miedo, transmitiéndole que lo que siente tiene sentido tras lo ocurrido.
• Evitar comentarios constantes sobre si come o no, priorizando que vuelva a sentirse segura.

Si el rechazo persiste o va en aumento, sería recomendable valorar la situación de manera individualizada con un profesional, que podría explorar tanto el componente emocional como otros aspectos implicados y orientar a la familia sobre cómo acompañarla.

Un saludo.