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Núm. Colegiado: AN12921
34 opinionesSoy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y acompaño a niños, adolescentes y adultos en dificultades como la ansiedad, fobias, duelo, depresión, problemas de conducta, la comunicación y las relaciones interpersonales.
Mi trabajo se centra en entender cómo los pensamientos, emociones y conductas influyen en el malestar actual, ofreciéndote un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresarte sin juicios. Juntos aplicaremos estrategias prácticas adaptadas a tus necesidades y ritmo.
Si atraviesas momentos de estrés, bloqueo emocional o dificultades en tus relaciones, o si quieres apoyar a tus hijos en etapas complicadas, estaré encantada de acompañarte en el camino hacia un mayor bienestar y equilibrio emocional.
Psicólogo, Psicólogo infantil
Un espacio para ti, para trabajar con continuidad en aquello que necesites, desde la comodidad de tu casa y con el compromiso que tu proceso merece.
Cada sesión suelta tiene un precio de 55€, por lo que el bono te permite un pequeño ahorro y, sobre todo, asegurarte la constancia.
-Adultos
-Videollamada a través de plataforma segura
-1 hora cada sesión
Si sientes que es tu momento, escríbeme y lo hablamos.
13/09/2025
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Psico-As Centro Integral de Psicología
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Centro de especialidades médicas NAO salud
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
34 opiniones
Trato e implicación excepcional. Muy profesional y estoy encantada con el resultado del tratamiento. En muy poco tiempo, identificó y reforzó las conductas a tratar.
Ester Benjumea
Muchas gracias por tus palabras, encanta de haberos acompañado en este proceso.
Tuve la primera consulta con Ester y todo super bien, no había ido nunca a terapia y mis sensaciones fueron muy buenas, me hizo sentirme en confianza.
Ester Benjumea
Qué bueno leer que la primera sesión fue acogedora, conseguir eso es clave en mi trabajo. ¡Gracias por compartir tu experiencia!
Amable y comprometida. Excelente profesional, transmite confianza
Ester Benjumea
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido acompañado y que mi trabajo ha transmitido confianza. Ha sido un placer poder acompañarte en este proceso.
Me he sentido cómodo y he salido muy satisfecho con ganas de seguir en la terapia
Ester Benjumea
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Gracias por confiar en mi trabajo.
Fue un entorno muy acogedor, nos sentimos muy cómodos y ella fue muy profesional e interactiva.
Ester Benjumea
¡Qué bien que os sintierais así! Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Atención y dedicación estupenda. Profesionalidad.
Ester Benjumea
Muchas gracias por tus palabras. Aprecio mucho que hayas compartido tu opinión. Comentarios así ayudan a seguir trabajando con dedicación y cuidado.
Destacar su entrega, dedicación, atención y empatía en cada visita. Cuando sales de la consulta no eres la misma persona que entro, sales con más ganas de ser tú que nunca.
Recomendada al 100%.
Ester Benjumea
¡Qué valioso es para mi leerte! Gracias por este feedback tan positivo y por tu recomendación.
Excelente profesional, ante todo me hace sentir cómoda, tranquila, inspira confianza, salgo siempre de su consulta renovada mentalmente, contenta y con confianza en mí misma
Ester Benjumea
Muchas gracias por tus palabras tan amables y por el feedback, me alegro de que mi trabajo te ayude a sentirte así.
Aunque llevamos poca secciones estamos viendo resultados y mi hijo quiere seguir viéndola. Es un encanto, el trato excelente con los adultos y con los niños.
Ester Benjumea
¡Qué bueno eso que cuentas! Es parte de mi trabajo que os sintáis cómodos en sesión tanto los adultos como los niños. Muchas gracias por vuestro comentario.
Con ella me siento en paz, como en casa. Salgo renovada de cada sesión. Es una gran profesional!
Ester Benjumea
¡Me alegro de que tu experiencia sea tan positiva! Muchas gracias por tu comentario.
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas, desde hace años siento que soy objeto de burlas por parte de otras personas. Esto empezó en el instituto, donde me aislaba socialmente para evitar que me hicieran daño, y actualmente me sigue ocurriendo en el trabajo.
Algunos compañeros hacen comentarios sobre mi apariencia o me comparan con personas torpes, lo que me genera mucho malestar. Cuando esto sucede suelo quedarme bloqueado, no sé cómo responder y evito el conflicto.
Además, cuando tengo que interactuar con personas que previamente me han hecho comentarios ofensivos, me pongo muy nervioso, tartamudeo y siento dolor en el pecho, lo que creo que puede estar relacionado con ansiedad.
Me gustaría saber qué tipo de problema puede estar ocurriéndome y qué tipo de profesional o tratamiento sería el más adecuado para aprender a gestionar estas situaciones y mejorar mi bienestar emocional. Gracias.
Hola, gracias por compartir lo que te ocurre. Lo que describes parece estar generándote un malestar importante y sostenido en el tiempo, y es comprensible que te sientas así después de haber vivido experiencias repetidas de burla y desvalorización, primero en el instituto y ahora en el ámbito laboral.
Por un lado, las reacciones que comentas (bloqueo, evitación del conflicto, nerviosismo intenso, tartamudeo, dolor en el pecho) son compatibles con respuestas de ansiedad, especialmente en situaciones sociales donde anticipas daño o juicio. Además, el hecho de que estas experiencias se repitan desde hace años puede haber reforzado una sensación de vulnerabilidad o inseguridad en las relaciones con los demás, algo que suele ocurrir cuando ha habido rechazo o burlas mantenidas en el tiempo.
Más allá de ponerle una etiqueta concreta, lo importante es entender cómo estas vivencias pasadas y presentes están influyendo en cómo te percibes, cómo interpretas las conductas de los demás y cómo reaccionas ante ellas. Todo esto es trabajable en un proceso terapéutico.
Lo más adecuado sería acudir a un/a psicólogo/a sanitario/a, preferiblemente con formación y experiencia en ansiedad, autoestima y habilidades sociales. En terapia podrías trabajar, entre otras cosas, la gestión de la ansiedad en situaciones sociales, el impacto emocional de las burlas vividas, el fortalecimiento de la autoestima y el aprendizaje de respuestas más ajustadas y protectoras ante comentarios ofensivos, siempre desde un lugar respetuoso contigo mismo.
Pedir ayuda en este punto ya es un paso importante hacia tu bienestar. No tienes por qué afrontar esto solo, y con el acompañamiento adecuado es posible sentirte más seguro y tranquilo en tus relaciones y en tu día a día.
Mi hija de 7 años ha tenido una mala experiencia con la comida, x lo q me ha sabido contar se medio atragantó comiendo y ahora rechaza casi todo, patatas, nuggets, hamburguesas, fideos.. mastica mucho la comida y la mezcla con agua hasta hacer una pasta en la boca pero la mayoría de las veces lo acaba escupiendo. No sé qué puedo hacer para q se le pase ese miedo. Gracias
Hola, gracias por compartir lo que está ocurriendo. Es comprensible que esta situación te preocupe, especialmente cuando afecta a algo tan cotidiano como la alimentación.
Tras una experiencia desagradable como un atragantamiento, podría ocurrir que algunos niños desarrollen miedo o rechazo hacia ciertos alimentos o hacia el acto de comer en sí. Las conductas que describes —masticar en exceso, mezclar la comida con agua o escupirla— podrían entenderse como intentos de sentirse más segura y de reducir la sensación de riesgo, más que como un problema voluntario o una “manía”.
En estos casos, suele ser importante no forzar ni presionar para que coma, ya que esto podría aumentar el miedo. A veces puede ayudar:
• Mantener un clima tranquilo en las comidas, sin prisas ni exigencias.
• Ofrecer pequeñas cantidades y alimentos que ella perciba como más fáciles de manejar.
• Validar su miedo, transmitiéndole que lo que siente tiene sentido tras lo ocurrido.
• Evitar comentarios constantes sobre si come o no, priorizando que vuelva a sentirse segura.
Si el rechazo persiste o va en aumento, sería recomendable valorar la situación de manera individualizada con un profesional, que podría explorar tanto el componente emocional como otros aspectos implicados y orientar a la familia sobre cómo acompañarla.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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