¿Puedo tener ansiedad-depresión y reflejarse como un dolor muscular con contractura en la espalda,cual
7
respuestas
¿Puedo tener ansiedad-depresión y reflejarse como un dolor muscular con contractura en la espalda,cual seria la terapia a seguir?
Tomé antidepresivos y ansiolíticos y mejoré, pero ahora que los he dejado estoy peor. No tengo ningún tipo de problema ni estrés a parte del dichoso dolor.
Tomé antidepresivos y ansiolíticos y mejoré, pero ahora que los he dejado estoy peor. No tengo ningún tipo de problema ni estrés a parte del dichoso dolor.
Hola, la ansiedad, se manifiesta a través del cuerpo, es muy significativo que mejorasen tus contracturas con antidepresivos, y al dejarlos, estes peor, tu atención, se ha desplazado hacia el dolor, y el mismo te produce angustia, debes cambiar todo ese diálogo interno, y la psicología cognitiva, te ayudara
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La ansiedad es una respuesta del organismo en situaciones de amenaza en la que se pone activa el sistema nervioso simpático y una de sus manifestaciones entre otras muchas, es la tensión muscular.
En situaciones de ansiedad es muy habitual el dolor muscular y las contracturas por la tensión muscular sostenida,
La terapia recomendada por las organizaciones sanitarias de mayor prestigio para la ansiedad es el tratamiento cognitivo conductual y el conductual solo, con diferentes técnicas dependiendo de como sea y se mantenga la ansiedad y de la persona que la sufre.
La medicación se considera una opción si la activación nerviosa es tan alta que impide llevar a cabo el tratamiento psicológico de forma óptima, pues lo único que consigue es reducir esta activación nerviosa, pero no soluciona el problema de ansiedad.
Por ello al dejar la medicación la ansiedad, que no se había solucionado, sigue existiendo, lo único es que parece que resurge porque notas más la activación nerviosa.
En situaciones de ansiedad es muy habitual el dolor muscular y las contracturas por la tensión muscular sostenida,
La terapia recomendada por las organizaciones sanitarias de mayor prestigio para la ansiedad es el tratamiento cognitivo conductual y el conductual solo, con diferentes técnicas dependiendo de como sea y se mantenga la ansiedad y de la persona que la sufre.
La medicación se considera una opción si la activación nerviosa es tan alta que impide llevar a cabo el tratamiento psicológico de forma óptima, pues lo único que consigue es reducir esta activación nerviosa, pero no soluciona el problema de ansiedad.
Por ello al dejar la medicación la ansiedad, que no se había solucionado, sigue existiendo, lo único es que parece que resurge porque notas más la activación nerviosa.
Supongo que si recibió tratamiento farmacológico se lo prescribió algún especialista (psiquiatra). Yo le aconsejaría que hablara con el, que le explicara claramente su diagnóstico y cual es du consejo.
Quizá Vd. no perciba el estrés al que esté sometido y sin embargo la tensión le produzca una fuerte contractura muscular, y por ende, dolor. Tal vez sea precido combinar rl tratsmiento con fármacos y terapia psicológica para mejorar su afrontamiento del estrés.
Y por último, y no menos importante, es precido descartar causas orgánicas.
Un saludo y que se recupere pronto
P
Quizá Vd. no perciba el estrés al que esté sometido y sin embargo la tensión le produzca una fuerte contractura muscular, y por ende, dolor. Tal vez sea precido combinar rl tratsmiento con fármacos y terapia psicológica para mejorar su afrontamiento del estrés.
Y por último, y no menos importante, es precido descartar causas orgánicas.
Un saludo y que se recupere pronto
P
La tensión emocional puede somatizarse y dar lugar a tensión muscular. Una terapia psicológica puede ayudarte a tomar el control de tus emociones sin necesidad de medicación y que los dolores musculares remitan.
La tensión muscular forma parte del cuadro ansioso por el que parece que estás pasando. La ansiedad cognitiva o psíquica pareces que la tienes algo controlada pero la ansiedad fisiológica/motora/muscular parece que está dando lata.
Te recomendaría una buena intervención cognitivo-conductual que junto a tu medicación va a hacer que puedas entrenar técnicas para el control de tu activación y también puedas trabajar esa ansiedad cognitiva.
Te recomendaría una buena intervención cognitivo-conductual que junto a tu medicación va a hacer que puedas entrenar técnicas para el control de tu activación y también puedas trabajar esa ansiedad cognitiva.
La ansiedad tiene un reflejo en nuestro cuerpo y, obviamente, en nuestros músculos.
Lo mejor sería hacer una terapia de tipo cognitivo-conductual en el que aprendas, no sólo a relajar tu mente sino también tu cuerpo (aunque son la misma cosa).
La ansiedad puede que no la notes desde el punto de vista psíquico pero sí notas las reacciones físicas de la misma. Ten en cuenta que la ansiedad tiene tres patas: una cognitiva, que se refiere a los pensamientos, otra ficiológica, que son todas las respuestas de nuestro cuerpo y una tercera pata que es la motora y que puede manifestarse en forma de tics.
Lo mejor sería hacer una terapia de tipo cognitivo-conductual en el que aprendas, no sólo a relajar tu mente sino también tu cuerpo (aunque son la misma cosa).
La ansiedad puede que no la notes desde el punto de vista psíquico pero sí notas las reacciones físicas de la misma. Ten en cuenta que la ansiedad tiene tres patas: una cognitiva, que se refiere a los pensamientos, otra ficiológica, que son todas las respuestas de nuestro cuerpo y una tercera pata que es la motora y que puede manifestarse en forma de tics.
Hola. Así es, la ansiedad o depresión puede tener consecuencias físicas en el cuerpo. Mente y cuerpo están conectados. Es por ello muy importante trabajar la causa de ésta para reducir o eliminar esas consecuencias físicas (síntomas). La medicación puede haberte ayudado a reducir los síntomas pero la causa sigue estando allí y por ello vuelve a "reproducirse". Te indicaría que acudas a un psicólogo para valorar cómo puede ayudarte la psicoterapia y trabajar las "causas" que te llevan a experimentar esos síntomas. Un saludo, te deseo lo mejor.
Le invitamos a una visita: Primera visita psicología - 90 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buen día, a mi hijo recién le recetó su psiquiatra trazadona 50mg. Ya que no puede dormir desde hace mucho, tomo 13 días el medicamento sin sentir mejoría y lo suspendió porque le causaba congestión nasal por más de 3 horas. Ahora le recetó Valdoxa 25mg. Iniciar con un cuarto de pastilla por seis días…
- Mi hija de 16 años dice que tiene pensamientos que si hace cierta acción como por ejemplo prender el tv es malo(pecado), pero sin embargo lo hace y después le entra angustia porque lo hizo y piensa que así le pida perdón a Dios el no la va perdonar con solo pedirlo porque ella lo hizo a propósito o por…
- tengo un hijo de 20 años que duerme mucho, estudia poco, va retrasado en la facultad, no sé si le gusta lo que hace y no parece gustarle nada más, salvó las historietas y algunas películas de cómics. Es apático. Habla solamente cuando querés conversar con el y generalmente responde con monosílabos. Duerme…
- Cuando estoy con la mente libre, me da ansiedad porque empiezo a sentir miedo de enloquecer, empiezo a tener un cuadro de despersonalización, pensamientos repetitivos de cosas que no tienen nada de sentido o cuando estoy intentando dormir no puedo porque mi mente crea un sueño, yo estando consciente,…
- Yo era una persona feliz y tranquila hasta que murieron mis abuelos, eso fue hace 17 años. Desde allí no pude ser las misma persona, pero poco a poco iba sintiendo un poco más de calma, sin embargo, cuando me convertí en mamá volví a caer en esos días de angustia desmedida y ahora siento más miedo, angustia...…
- Hace tiempo que estoy mal en el trabajo, siento que he aguantado situaciones que no sé deberían haber producido, esto mantenido en el tiempo me ha causado gran inseguridad y sufrimiento, ahora he llegado un punto que ya no sé si me he acostumbrado a esto y ya pienso que la culpable soy yo y no es real…
- Hola!!! Llevo tomando alprazolam 2mg cerca de 6 años y paroxetina de 40 mg,mi doctora me obligó a quitarme la paroxetina sin pautas y me amenazó que ya no me la recetaba como no me la quitará ya,pues yo sola me la estoy quitando,empecé un día si día no con 1 pastilla,al mes por la mitad día si día no…
- Tengo 15 años y tengo mucha ansiedad por esa sensación de control que tienen mis familiares sobre mi alguna vez mis profesores y también psiquiatra. Siento que no puedo hacer prácticamente nada porque es verdad sólo deseo cosas que parecen pequeñas pero que a mi me harían mucho bien como por ejemplo…
- Como puedo hacer para que mi mente deje de sobre pensar algo que no es real pero que me atormenta haciendo me creer lo contrario y que a logrado hacerme dudar de lo verdadero y ya no se que hacer e ido a terapia con pisiquiatras pero sigo igual y ese pensamiento no se va no cuento con suficiente recursos…
- Tengo 22 años y sufro de ansiedad desde muy pequeña, casi que desde siempre. Estoy en tratamiento psicológico desde hace 8 años. Me genera ansiedad y miedo viajar en tren, sobre todo si viajo sola. Mañana hago un trayecto de apenas 20 minutos y, aunque quiero afrontarlo de una vez por todas, me da bastante…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 937 preguntas sobre Trastorno de ansiedad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.