Preguntas de pacientes (51)

Hola! En primer lugar decirte que es normal que te asustes, aunque no tienes que preocuparte, y darte la enhorabuena por querer revertir la situación.
Es completamente normal que el azúcar suba a las 2 horas ya que tu cuerpo la está digiriendo.
No mencionas si padeces diabetes tipo 1 o tipo 2. En caso de que sea tipo 2, hacer ejercicio es fundamental.
Acude a un dietista nutricionista que te ayude a seguir con ese cambio de hábitos a través de la educación nutricional y que te resuelva todas las dudas que te surjan.

Lo primero es darte la enhorabuena por ser madre!
Simplemente me gustaría añadir a lo expuesto por mis compañeras que habría que revisar la cantidad de fibra que consumes ya que un exceso de fibra también ocasiona estreñimiento

La sensación de hormigueo en manos o pies puede deberse a un déficit en la vitamina B12 (u otras del complejo B). Por lo que te recomendaría que acudas a un nutricionista para revertir esta situación y además realizarte una analítica para atajar el problema de raíz.

Hola! a día de hoy no hay evidencia científica que relacione la inyección de B12 con el aumento de peso.
Es más, debido al déficit de la B12 seguramente te sentirías muy cansad@, presentarías hormigueos, disminución del hambre, dificultad para respirar, mareos y/o frecuencia cardiaca elevada. Si presentabas alguno de estos síntomas, irán desapareciendo.

Totalmente de acuerdo con mis compañeros. Por aportar algo diferente, me gustaría decir que otra opción para la diabetes tipo 2 es la dieta cetogénica.

En diversos estudios se han encontrado los siguientes beneficios que reporta la dieta cetogénica en la diabetes tipo 2:

1. Mejora los marcadores sanguíneos de glucosa e insulina, los niveles de HbA1c caen hasta los niveles recomendados.
2. Se reduce, e incluso, se llega a eliminar el uso de medicación para la diabetes.
3. Se reduce, e incluso, se llega a eliminar el uso de insulina.
4. Mejora el perfil lipídico reduciendo el colesterol total, el colesterol LDL y los triglicéridos. Además, aumenta el colesterol HDL, el denominado “colesterol bueno”.
5. Reducción de peso.
6. La mas importante de todas: se reportan casos de remisión completa de diabetes tipo 2.

Hola! La respuesta a su pregunta es si. Puede tomar dextrosa sin problema.

Hola! aunque en un principio no sería un inconveniente ya que el aloe vera no contiene los componentes mencionados, si debes tener en cuenta unas recomendaciones: lee bien las etiquetas, algunos productos comerciales de aloe pueden contener fructosa o sorbitol para mejorar el sabor o como función de conservantes y por otro lado, otros componentes del aloe pueden generar molestias estomacales, por lo que ve probando poco a poco para ver tu tolerancia. Mucha suerte!!

En una dieta baja en FODMAP por intolerancia a la fructosa, la leche sin lactosa se recomienda porque tanto la lactosa como la fructosa pueden ser difíciles de digerir para algunas personas. En la fase avanzada de la dieta, que es cuando se han identificado y gestionado los alimentos que causan síntomas, puedes reintroducir la leche normal de manera gradual y controlada para observar cómo reacciona tu cuerpo.

La intolerancia a la fructosa no implica necesariamente una intolerancia a la lactosa, por lo que podrías ser capaz de tolerar la leche normal. Sin embargo, algunas personas con intolerancia a la fructosa también tienen problemas con la lactosa, por lo que es importante hacer esta reintroducción bajo la supervisión de un profesional de la salud. Este te guiará para que puedas determinar si puedes volver a consumir leche normal sin causar molestias digestivas. Mucha suerte!!!

Buenas tardes! En primer lugar, me gustaría comentarte que la remisión de la diabetes tipo 2 es posible.

Para ello, tanto la realización de ejercicio físico como la pérdida de peso son 2 pasos fundamentales que tenemos que lograr hacer.

Habría que valorar tus hábitos alimentarios y empezar a hacer cambios paulatinos para lograr la meta; Sin dietas restrictivas que te lleven a dejar la dieta en poco tiempo.

Dispongo de consulta presencial en Almería y de consulta online por si te animas a dar el paso. Te espero!

La pastilla de Shot B, generalmente puede tomarse en cualquier momento del día. Sin embargo, hay algunas recomendaciones que podrían ayudarte a obtener el máximo beneficio: tomarla por la mañana sería la mejor opción, ya que, además de aportarte un extra en tu energía diaria y mejorar la concentración, algunas vitaminas del complejo B pueden ser estimulantes e interferir en el sueño. Tómala siempre con comida para evitar molestias estomacales e intenta tomarla siempre a la misma hora para tener niveles estables. Mucha suerte!!

Respondiendo a tu pregunta: No es perjudicial consumir caseína a lo largo del tiempo siempre y cuando sea de sabor neutro, con el fin de evitar molestias estomacales.
No obstante, me gustaría comentarte que la caseína es una proteína de liberación lenta, por lo que su consumo se recomienda sobre todo antes de dormir para evitar la perdida de musculo mientras duermes y ayudar a la reparación muscular.
Por lo que quizás, lo ideal sería pasar a tomar proteína whey durante el día y dejar la caseína para antes de dormir. Un saludo!

Después de completar el tratamiento para erradicar Helicobacter pylori, es fundamental cuidar tu dieta para promover la recuperación del estómago y evitar la recurrencia de la infección o el desarrollo de complicaciones como la gastritis o úlceras. Aquí tienes algunas recomendaciones dietéticas:

1. Alimentos fáciles de digerir como frutas y verduras cocidas (manzanas, peras, zanahorias y calabacín cocidos son suaves para el estómago y ricos en nutrientes), cereales refinados (arroz blanco, avena y pan blanco, que son más fáciles de digerir), proteínas magras (pollo, pavo y pescado al vapor o hervido), lácteos bajos en grasa (yogur natural bajo en grasa o kéfir, que además pueden ayudar a restaurar la flora intestinal).
2. Alimentos ricos en fibra: una vez que los síntomas hayan mejorado, puedes ir incorporando alimentos ricos en fibra de manera gradual, como frutas, verduras frescas, legumbres y cereales integrales. La fibra ayuda a mantener un tránsito intestinal saludable, lo que puede prevenir futuras complicaciones digestivas.
3. Alimentos probióticos como el Yogur y kéfir (ya que ayudan a repoblar la flora intestinal con bacterias beneficiosas, que pueden haberse visto afectadas por los antibióticos) o el chucrut y miso (fuentes naturales de probióticos, aunque deben consumirse en pequeñas cantidades para evitar irritaciones).
4. Alimentos que debes evitar: alimentos picantes y ácidos como el chile, el ajo, los cítricos y los tomates (que pueden irritar el revestimiento del estómago) o alimentos fritos y grasos (dificultan la digestión y pueden agravar la irritación estomacal), café y bebidas con cafeína (estimulan la secreción de ácido estomacal, lo que puede provocar molestias), alcohol y tabaco (ambos son irritantes para la mucosa gástrica y pueden retrasar la recuperación).
5. Hidratación: agua, es la mejor opción para mantenerte hidratado. Evita las bebidas azucaradas, gaseosas y los jugos ácidos.
6. Comidas pequeñas y frecuentes: comer porciones pequeñas y distribuir las comidas a lo largo del día puede ayudar a minimizar la carga en tu sistema digestivo y evitar el exceso de ácido estomacal.
7. Seguimiento con un profesional: es crucial seguir el consejo de tu médico o nutricionista para ajustar tu dieta según tu progreso y cualquier síntoma persistente. Además, es importante realizar una prueba de erradicación para confirmar que la bacteria ha sido eliminada.
Siguiendo estas pautas, puedes ayudar a tu estómago a sanar adecuadamente y prevenir futuros problemas digestivos.

¡Hola! Me alegra saber que tu padre está mejorando. En el caso de la diverticulitis, es crucial avanzar con la alimentación de manera cuidadosa. Después de un mes de recuperación y con síntomas mejorados, lo ideal es reintroducir alimentos sólidos y ricos en fibra de forma gradual.

Siempre bajo las siguientes premisas: bajo supervisión de un profesional de la salud, introducción gradual, observa las reacciones, mantén la hidratación, varía las fuentes de fibra. Mucha suerte!!

¡Hola! La prueba de intolerancia a la fructosa que has realizado mide el hidrógeno en el aliento a intervalos específicos después de ingerir fructosa. Los niveles de hidrógeno en el aliento indican cómo tu cuerpo maneja la fructosa: niveles elevados de hidrógeno sugieren que la fructosa no se está absorbiendo correctamente y está fermentando en el intestino, produciendo hidrógeno.
Un aumento de más de 20 ppm por encima del nivel inicial generalmente se considera indicativo de malabsorción de fructosa. En tu caso, has pasado de 3 ppm a un máximo de 26 ppm, lo que indica una diferencia de 23 ppm. Con estos resultados, parece que tienes una intolerancia a la fructosa de moderada a severa. Sin embargo, la interpretación exacta y el grado de intolerancia deben ser confirmados por un médico, ya que pueden considerar otros factores clínicos y síntomas que presentas. Si se confirma la intolerancia, tu médico o un dietista te ayudará a planificar una dieta baja en fructosa para minimizar los síntomas.

Lo que describes se conoce como neofobia alimentaria o aversión a probar nuevos alimentos, y es algo que algunas personas experimentan. Aunque es más común en niños pequeños, puede persistir en la adolescencia y la adultez.
Las causas son diversas: desde una mala experiencia psicológica con algún alimento, alguna sensibilidad sensorial o algún factor psicológico como un miedo irracional.
Deberías trabajar de forma conjunta con un psicólogo y un nutricionista. Mucha suerte!!

¡Buenas noches! La respuesta a la inyección de vitaminas B12, B6 y B1 puede variar según varios factores, incluyendo tu estado de salud, la razón por la cual estás recibiendo las inyecciones y tu metabolismo individual.
No obstante, podrías comenzar a notar algunos efectos positivos dentro de unos días a una semana, pero para resultados completos y duraderos, puede tomar algunas semanas. A nivel físico, podrías notar una mejora en la energía y en el estado de ánimo. Mucha suerte!!

La recuperación de la visión dependerá de la severidad y duración de la hipervitaminosis A. En muchos casos, la visión puede mejorar significativamente una vez que los niveles de vitamina A se normalicen y se trate cualquier daño ocular. Sin embargo, el pronóstico exacto debe ser evaluado por un oftalmólogo después de una evaluación completa.

Debes consultar a un médico general, un oftalmólogo y un nutricionista para abordar tu hipervitaminosis A y sus efectos sobre la visión. Con el tratamiento adecuado y la normalización de los niveles de vitamina A, es posible que tu visión mejore, aunque esto dependerá de la extensión del daño ocular. Mucha suerte!!

Cuando una persona que generalmente mantiene sus niveles de azúcar en sangre (glucemia) entre 110 y 120 mg/dL, y de repente suben a 170 mg/dL, es importante entender las causas posibles y las acciones a tomar.
1. Por que ocurre esto? puede deberse a varios factores: alimentación (el consumo reciente de alimentos altos en carbohidratos o azúcares simples), estrés (el estrés físico o emocional puede elevar los niveles de glucosa debido a la liberación de hormonas como el cortisol), enfermedad o infección (una enfermedad puede provocar una subida de la glucemia), falta de actividad física (si la actividad física disminuye, el cuerpo puede volverse menos eficiente en el uso de la glucosa), medicamentos (algunos medicamentos, como los corticosteroides, pueden aumentar los niveles de glucosa), insuficiencia de medicación (si la persona está tomando medicación para controlar la glucosa, una dosis insuficiente o irregular puede resultar en un aumento de la glucemia).
2. ¿Qué puede comer? vegetales de hoja verde, proteína magra, legumbres, frutas con bajo IG, granos enteros..
3. Respecto a los medicamentos, no estoy cualificado para ello. Háblalo con tu medico. Mucha suerte!

Entiendo que con problemas de yodo, te refieres a un déficit de yodo. En ese caso, consumir algas puede ser una buena forma de incrementar tu ingesta de yodo, pero es crucial elegir las opciones adecuadas para evitar un exceso.

Cuando tienes un déficit de yodo, es importante ajustar la ingesta de alimentos ricos en este mineral de manera controlada y bajo la supervisión de un profesional de la salud. Además de las algas, hay otras fuentes de yodo que podrías considerar, como los productos lácteos, huevos y sal yodada, para mantener un equilibrio adecuado.

Siempre consulta a un nutricionista o médico antes de hacer cambios significativos en tu dieta, especialmente cuando se trata de deficiencias minerales.

Ahora, las algas que preguntas:

1. Alga Nori: Esta alga, comúnmente usada en sushi, tiene una cantidad moderada de yodo.
2. Alga Wakame: Aunque contiene algo de yodo, su concentración es menor en comparación con otras algas como la kombu
3. Alga Dulse: Esta alga también contiene yodo, pero en menores cantidades que el kombu y el hiziki.
4. Chlorella y Espirulina: Estas algas unicelulares no suelen ser una fuente principal de yodo, pero algunas variedades pueden contener algo de este mineral. Asegúrate de revisar la etiqueta del suplemento para verificar el contenido de yodo.

Para una persona con diarrea, ácido úrico alto y que toma Sintrom, es esencial una dieta que incluya alimentos suaves y bajos en fibra, como arroz blanco y pollo, para estabilizar el sistema digestivo. Se deben evitar alimentos ricos en purinas, como carnes rojas y mariscos, y mantener una hidratación adecuada. Además, es importante consumir una cantidad estable de vitamina K, evitando grandes fluctuaciones para no interferir con el Sintrom. Monitoreos médicos regulares son cruciales para ajustar la dieta y tratamiento según sea necesario.