Preguntas de pacientes (77)

Supón que una noche mientras estás durmiendo ocurriera un milagro y el problema se resolviera. ¿Como lo sabrías? ¿que sería distinto? Mi propuesta es que Intentes redefinir tu problema en términos más operativos y vuelvas a plantear tu pregunta. Creo que si te centras en las soluciones en lugar de redefinir el problema, podamos ayudarte a ser más eficaz manejando lo que no controlas

Hola, hasta dónde yo he leído, La terapia dialéctico-conductual parece ser la primera opción terapéutica para la atención comunitaria de este trastorno. Se trata de una TCC de tercera generación. Supongo que este artículo puede serte útil para tomar decisiones:

Hola, al hilo de lo anteriormente expuesto y teniendo en cuenta todo lo dicho por mis compañeros, cuando una enfermedad mental (incluidas las psicosis) se trata y responde al tratamiento, las probabilidades de inserción laboral son enormes. Existen programas de empleo y ayudada a la inserción para empresas y pacientes que, además, pueden minimizar algunas dificultades y/o prejuicios. Psicosis y aislamiento social ya no son sinónimos. Mucha gente ha trabajado para hacer esto una realidad desde hace años. Aprovecho para darles las gracias. Espero haberte aportado algo. Saludos

Hola, depende. Las guías de práctica clínica suelen recomendar abordajes diferentes en función de la fase o tipo de episodio del que estemos hablando. En trastornos tan bien estudiados y documentados como estos, lo mejor es consultar primero este tipo de revisiones.

Hola, de acuerdo con Teresa, en primer lugar habría que definir “rencor patológico” y luego hacer un buen análisis funcional de las causas que lo provocan/mantienen. Sólo después se podría empezar a pensar en un abordaje terapéutico. No es lo mismo sentir rencor tras haber sufrido un suceso viral estresante que tras un desengaño. Tampoco es igual si el causante o la víctima fue un extraño o un familiar ....

Hola, Creo que deberías consultar con tu psiquiatra antes de hacer caso a nadie más, si no puede verte, al menos si te atenderá por teléfono. El insomnio de rebote puede ser efecto secundario de escitalopram o síntoma de ansiedad sin más. Habla con el especialista que te pautó la medicación porque es quien debe tener esta información para poder adecuar la dosis a tu organismo. Creo que, hasta entonces sería mejor no hicieras demasiado caso a nadie que no conozca tu caso suficientemente. Saludos y suerte

Las preguntas que planteas son interesantes desde el punto de vista teórico. Me gustó leerlas y también al resto de mis colegas. Mi opinión es que, en la práctica pocos narcisistas acuden al psicólogo por sentirse mal con sus rasgos de personalidad (ya que suelen ser egosintónicos) pero las consecuencias de sus conductas egocéntricas pueden generarles gran rechazo social. En ese contexto la fobia social es muy probable. En ese hipotético caso, sería muy interesante analizar las atribuciones causales que esa persona hace acerca de lo ocurrido y ayudarle a aumentar su empatía y reestructurar algunos pensamientos no muy asertivos

Hola, te sugiero traslades a tu psicólogo esta duda. Yo no haría caso de opiniones de otros profesionales que no conocen mi problema en profundidad. Estoy seguro que ese profesional te ayudará a enfocar el tema adecuadamente y te agradecerá le des la oportunidad de aclararlo. Saludos

Creo que la pregunta es demasiado amplia. Todas las personas somos susceptibles de mejorar algún aspecto de nuestra vida tras recibir ayuda. Yo entiendo que cada persona experimentará el conjunto de síntomas del síndrome de una forma diferente y por tanto requerirá o no, algún apoyo específico. Lo que si parecen confirmar diversos estudios respecto a otros síndromes similares es que las familias activas, cuyos miembros se implican en actividades asociativas y comparten experiencias con otros afectados desarrollan una mayor resiliencia.

Estoy de acuerdo con Amparo. De hecho las personas solemos convertirnos en adictos a los ansioliticos precisamente por reforzamiento negativo. Lo ideal sería usarlos brevemente para ayudarnos a afrontar la ansiedad de forma más constructiva mediante exposición, reestructuración y otras técnicas de terapia psicológica.

Creo que mis colegas han respondido ya a la cuestión sobradamente, lo único que se me ocurre añadir es que T. Bipolar y esquizofrenia son dos trastornos muy diferentes entre si tanto en su sintomatología como en sus causas, siendo el efecto de cualquier droga capaz de elicitar una manifestación de síntomas muy diferente en cada un de ellos. Ojo No digo que los cause. Además en función del tipo de T. Bipolar, o fase en la que se encuentre el paciente, el alcohol va a producir un tipo de efecto u otro.

¿Qué podemos decirte nosotros desde aquí que te ayude a sentirte mejor? Supongo que no es la primera vez que te ves así y probablemente ya lo intentaste antes sin lograrlo del todo. No terminar de salir de ese círculo debe ser agotador... pero tal vez si piensas en toda la experiencia que ya tienes acumulada y te centras en las razones por las que deseas cambiar puedas ganar esta partida definitivamente. Mi idea sería que en cuanto tengas un día de esos en que, de verdad sientas que tal vez puedas lograrlo, no lo dudes y ve a pedir ayuda al momento. Ten a mano siempre esos números de gente que puede ayudarte a conseguirlo. Mucho Ánimo. Saludos

Hola, a lo contestado por mis compañeros le añado que, en el caso de jóvenes y adolescentes, existe una prueba estandarizada publicada no hace mucho llamada ADITEC-M que permite evaluar y detectar posibles problemas de adicción a las nuevas tecnologías (Internet, teléfono móvil y videojuegos) en jóvenes y adolescentes hasta 17 años. Además, en caso de resultar positivo, existe un programa de prevención específicamente desarrollado para cada caso. Si este es su caso o cree que puede interesarle le ofrezco mi ayuda para evaluar el caso.

No creo que sea adecuado automedicarse con fármacos que son susceptibles de causar dependencia. La dosis que usted toma es tan baja que, a medio plazo (cuando haga tolerancia), probablemente sólo le calme por el efecto placebo. Hacer ejercicio aeróbico produce efectos fisiológicos y sensaciones similares a las que algunas personas con pánico describen cuando se inicia un ataque, a usted, muy probablemente, le dará miedo hacer ejercicio porque esas sensaciones le provocan recuerdos desagradables que tiene asociados a las crisis de angustia. No debería preocuparse más de lo normal si es una persona sana. No obstante le recomiendo visite y hable esto con su médico y, sobre todo: aproveche la ocasión, si puede permitírselo y vaya a un buen psicólogo que le ayude a enfrentar la ansiedad de forma más natural. Yo aprovecharía esta ocasión para aprender más sobre esto y exponerme a ella con nuevos y más eficaces recursos. Saludos y que tenga un 2020 lleno de armonía

Hola, te sugiero consultes a tu médico. Con la información que nos aportas sería una temeridad responderte. Hay otras variables como edad, alimentación, consumos, estilo de vida, etc. que habría que valorar. Además tampoco estaría demás descartar otras patologías. En serio, busca ayuda más personalizada. Un saludo

Hola, tu pregunta es muy difícil de responder ¿de qué tipo de juego hablas?, ¿Cual es su edad? ¿cuanto tiempo dedica a esa actividad? ¿ha abandonado otras actividades? ¿contrajo deudas o invirtió mucho dinero en ello? Estas son algunas de las preguntas que yo como especialista en adicciones te haría antes de poder darte un consejo más preciso. En cualquier caso una información a tener en cuenta decirte que el modelo de motivación para el cambio es el que mayor evidencia científica recoge a la hora de incentivar a las personas a reconocer sus problemas de adicción. Este enfoque parte de la base que las personas pasamos por distintas etapas o fases en la auto valoración que hacemos de nuestros problemas y en función de la fase en que estemos son adecuadas unas u otras estrategias de ayuda. Como consejo universal solo puedo decirte que en las primeras fases de toma de conciencia las personas con problemas reciben mejor la información positiva (que los motiva a hacer cosas diferentes y variadas, por ejemplo) que las críticas (que los lleva a posturas de autodefensa). Además también funcionan bien los ejercicios del tipo ventajas e inconvenientes de cambiar/seguir igual (balance decisional) Espero haberte aportado algo. Mucha suerte.

Hola, respetando la respuesta de tod@ l@s compañer@s anteriores, la respuesta a su pregunta sería: "tantas como personas distintas existen". Desde mi experiencia profesional de casi 20 años en adicciones esa sería la clasificación más válida a efectos prácticos. La experiencia con cada droga es variable de persona a persona e incluso de momento a momento. Un error muy frecuente que nos lleva a la adicción es presuponer que, en el futuro, obtendremos los mismos efectos que al inicio del consumo, sin tener en cuenta cuestiones como la intoxicación, abstinencia o la tolerancia cerebral.