Preguntas de pacientes (4)
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Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio
Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio le conte algo de mi pasado omitiendo otras, tambien que le contara los detalles que omiti y las cosas que no me acuerdo. Lo anterior en diferentes conversaciones. El cada vez que me pregunta resulta algo distinto de mis respuestas hacia el. Y le mentia por miedo , , ,verguenza, desaprovacion, y por que sinceramente no me acordaba de cosas. El decia: como era posible no me acordarse... pero es la verdad .... ya van varias veces lo mismo que me pregunta y resulta algo distinto y no se que hacer.... que hago .... me da miedo perderlo solo quiero vivir el aqui y ahora junto a el...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estimada desconocida, en base a lo que expresas, tu novio desea tener conocimiento sobre tu vida pasada, pero tú deseas vivir "el aquí y el ahora" quizás busquéis diferentes cosas en la vida.
Al principio de cualquier relación se tiene tendencia a buscar al otro en su pasado, en lo que fue e hizo pero ese detalle te hace perder foco sobre lo que debería basarse la relación, que es en lo que te puede unir y poder construir una relación de pareja en lo que te puede ofrecer alguien con lo que posee en su vida actual y a lo que está preparado a recibir.
Todo lo que te aleje de ser tú mismo, no es sano.
Toda relación que no favorezca a respetar lo que has sido, no es sano.
Si tienes que mentir o ocultar información o te hacen "presión" o "manipulación" no es una relación sana.
Propónle hablar sobre todo lo que él necesita saber durante un dia entero, y que a partir de ahí que todo quedé ahí en el pasado de ese día dedicado al pasado. Pon tus reglas para expresarte sin condicionantes y limites y pregúntale si tu pasado pesa más que el suyo.
Un abrazo.
Ana Castro Liz,
Psicóloga-Sexóloga,
Terapia de pareja,
Psico + Coach Deportiva.
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Como puedo ayudar a mi marido en la muerte de su madre si no quiere recibir ayuda de un psicólogo
Como puedo ayudar a mi marido en la muerte de su madre si no quiere recibir ayuda de un psicólogo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Uno de los afectos más importantes en la vida de cualquier persona es el vinculo creado con la madre. Quién reserva sus emociones sobre la perdida, quizás también se reserve hacia la felicidad. Una madre nos conecta con la vida. Perder a una madre siendo adulto te pone a prueba para demostrar como manejas el equilibrio. Cada duelo tiene sus fases y debe ser vivido sin prisa.
Ayudarle a expresar cómo fue su relación con ella, durante toda la vida y lo que siente al no poder compartir con ella muchas cosas apartir de ahora, le facilitarán este proceso y encajará con mayor consciencia la realidad.
Un abrazo.
Ana Castro Liz,
Psicóloga-Sexóloga,
Terapia de pareja,
Psico + Coach deportiva.
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Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?
Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Siempre existen motivos, pero están tan sumamente programados que forman parte de tu ser, desde hace mucho tiempo.
Posiblemente debas investigar todo aquello que querias controlar y no pudiste en tu infancia o adolescencia. También analiza a quién "copiaste" sin darte cuenta, que pudiera funcionar similar.
La ansiedad nos indica lo que no estamos haciendo bien con nuestros pensamientos y vida. No debes huir sino escuchar que te está "gritando".
Un abrazo.
Ana Castro Liz,
Psicóloga-Sexóloga,
Terapia de pareja,
Psico + Coach deportiva.
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a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso c
a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso cuando me quedó sin dormir a la hora que normalmente duermo empiezo a pensar en esa trauma y eso me quita el sueño aún más, ya no
puedo vivir asi necesito vencer ese miedo, porque tengo prioridades y ese miedo no forma parte de ello, por culpa de ese trauma no puedo tener una vida normal, yo antes de eso trabajaba, y debo cuando confesar que también soy adicto al celular.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Te has programado mentalmente. Existen varias tecnicas muy sencillas que te pueden ayudar a reconvertir esa orden.
Por otra parte la "adiccion al celular" tampoco te ayuda ya que mantiene tus pensamientos en "bucle". Debes trabajar las ideas obsesivas y la negatividad.
Un abrazo.
Ana Castro Liz,
Psicóloga-Sexóloga,
Terapia de pareja,
Psico + Coach deportiva.
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