Preguntas de pacientes (11)

Duda sobre Ansiedad

¿Como tratar la ansiedad y el miedo al trabajo? Creo que esto no es normal cada que busco empleo siento algo en mi pecho, mis manos sudorosas, revoltura de estómago, ganas de vomitar, un miedo intenso que no se como explicar... Lloro incontroladamente y me empiezan ideas suicidas pues no me siento capaz.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

¿Esto es algo que solo te pasa en el trabajo?

Desde mi perspectiva, posiblemente parte de la respuesta esté en tu infancia. ¿Tus padres te educaron haciéndote sentir querida/o y valiosa/o? ¿Hubo,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cuando finalice la ansiedad volveré a tener los mismos sentimientos por las personas que quiero y se me irán los miedos a realizar los planes que antes me encantaban?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Por lo general, la ansiedad no finaliza por completo, si no que se aprende a manejarla. Que aparezca ocasionalmente es algo inevitable, sobre todo en entornos en los que sientes que no tienes ningún... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace 2 meses…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes;

Como tú misma dices al final, has sabido gestionarla mejor que en otras ocasiones. Eso quiere decir que ya notas una mejoría en tu propia ansiedad, según entiendo. Es normal que haya épocas... Ver más

He notado que siento cierta atracción hacia algunas de las psicólogas que responden en esta plataforma o que veo en sus perfiles. ¿Es normal sentir esta atracción hacia una figura profesional de la salud mental? Me gustaría saber si esto es algo frecuente y cómo debería gestionarlo si decido empezar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

La verdad es que es una cuestión interesante. Yo creo que no hay nada de malo en sentir atracción hacia cierto tipo de profesional o figura de autoridad. Sobre todo, y de base, por que la atracción... Ver más

Hola. Recientemente he tenido una experiencia que me ha generado mucha confusión y malestar. Tras congeniar profundamente con una persona en un entorno grupal (sala de chat), donde hubo mucha sintonía y buen trato, decidí contactarla por privado para seguir la conversación. Su respuesta fue un rechazo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Entiendo que únicamente habéis hablado por chat, ¿verdad? ¿Por escrito o por voz?
No se hasta que punto os conocéis, dado que conoces su situación personal compleja, pero entiendo que hasta entonces... Ver más

Hola, soy madre de 2 niñas, 10 y 14 años. 19 años con mi marido y ahora dice que no siente lo mismo, seguimos conviviendo, esperando que terminen las clases. Estoy opositando, tengo poco trabajo artesanal que tengo que entregar y además estoy con el postoperatorio de una hernia en epigástrica que no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Por lo que dices, puede que una terapia psicológica te ayude a tener nuevas perspectivas sobre tu vida y a manejar mejor esa ansiedad y tu circunstancia en general. Aun no teniendo muchos ingresos,... Ver más

Voy a ser tío por primera vez en unos meses, pero no me siento ilusionado debido a mi estado de ánimo y a la relación complicada que tengo con mi hermana, ya que ha habido situaciones entre nosotros que me han afectado. Además, también he tenido conflictos con su pareja, que será el padre del bebé.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Desde luego, las experiencias que uno tiene a lo largo de su vida influyen en cómo procesa y vive situaciones que tengan alguna similitud. Es comprensible, dado lo que cuentas, que no sientas ilusión... Ver más

Durante un proceso de cambio de compañía de Internet, tuve contacto con una empleada con la que la conversación fue muy fluida y me sentí cómodo desde el inicio. Mostró comprensión hacia mi malestar con la compañía anterior y la conversación incluyó también algunos temas más personales (por ejemplo,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Desde la perspectiva de alguien que ha trabajado en atención al cliente por teléfono, y que ahora realiza terapia, te diría que esa conexión personal dentro de un contexto profesional, no deja de... Ver más

Me interesa la astrología y le doy bastante credibilidad en mi vida cotidiana, hasta el punto de que a veces tengo en cuenta el signo del zodiaco al conocer o relacionarme con otras personas.

Soy consciente de que puedo estar interpretando de forma subjetiva algunas experiencias personales,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Tú misma/o explicas que puedes estar interpretando de forma subjetiva experiencias personales desde la visión de la astrología; de modo que sí, pueden haber sesgos e implicaciones en la forma de... Ver más

Tengo 30 años, hasta ahora me dediqué a ayudarle a materializar los sueños a mi madre, cosa que me satisface, en lo personal solo he podido lograr hacer mi pregrado, ahora que ya veo que todo lo de ella está hecho quiero cumplir los mío.

Ella y yo vivimos solas, mi padre murió y pues…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Yo te animaría a probar un proceso de terapia. En particular, una terapia con un especialista en familia, pero yendo a las sesiones solamente tú. Por lo que dices, parece esencial que puedas tener... Ver más

En un chat, un moderador hizo un comentario irónico sobre algo que dije (que me había comido un Roscón de Reyes la noche anterior). Aunque lo dijo en tono de broma, yo en ese momento me sentí incómodo y lo viví como una falta de respeto, por lo que le pedí que no me faltara.

Él después…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

¿Te ha pasado algo similar en otras ocasiones? Has mencionado estar "enganchado emocionalmente" y "atascado". ¿Has realizado terapia anteriormente? Si no es así, seguramente te podrá ayudar mucho... Ver más

Autor

Ander Cenitagoya Alcelay

Psicólogo

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