Preguntas de pacientes (5)

Tengo 30 años, hasta ahora me dediqué a ayudarle a materializar los sueños a mi madre, cosa que me s

Tengo 30 años, hasta ahora me dediqué a ayudarle a materializar los sueños a mi madre, cosa que me satisface, en lo personal solo he podido lograr hacer mi pregrado, ahora que ya veo que todo lo de ella está hecho quiero cumplir los mío.

Ella y yo vivimos solas, mi padre murió y pues no rehizo su vida sentimental por estar al cuidado mío, me da miedo dejarla sola, y que sienta que la estoy a abandonado cosa que no es así, pero yo quiero hacer mi vida, en la relación de pareja se que debo hacerme in dependiente pero vuelve y juega como hago para dejar a mi madre sola, cuando tiene algunas cosas de salud, y su vida se enfocó en mi ni le quiero pagar mal.

Algún consejo.

Hola, soy madre de 2 niñas, 10 y 14 años. 19 años con mi marido y ahora dice que no siente lo mismo,

Hola, soy madre de 2 niñas, 10 y 14 años. 19 años con mi marido y ahora dice que no siente lo mismo, seguimos conviviendo, esperando que terminen las clases. Estoy opositando, tengo poco trabajo artesanal que tengo que entregar y además estoy con el postoperatorio de una hernia en epigástrica que no me da libertad. Me dan ataques de ansiedad y a veces no sé cómo manejarlos, me ahogo, me quema, a veces llanto descontrolado, pruebo de hacer respiraciones pero no siempre se me pasa. Hace 5 días que estoy así, me cuesta pasar por estos momentos. Me podrían ayudar? Tampoco sé cómo rehacer mi vida ya que no tengo amigas a las que pueda ver ni familiares cerca. Toda ayuda es bienvenida.

Gracias, gracias, gracias,

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosti

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace 2 meses deje de ir a terapia porque me encontraba mejor y estas navidades, son fechas un poco complicadas porque fue cuando mi abuelo fallecio y también en esas fechas pasaron más cosas, empecé a notar otra vez que la ansiedad estaba muy arriba haciéndome sentir otra vez muy mal. He vuelto a pedir cita con mi psicóloga. Pero últimamente me ha deprimido el hecho de tener que volver porque para mi estaba siendo muy feliz volver a sentirme yo misma y la verdad me ha dado algo de miedo estar así de por vida. Mi pregunta es, la ansiedad que tengo se quedará así de por vida? Porque la verdad llevaba unos 4 meses muy muy buenos y me ha deprimido verme otra vez así de mal, aunque ahora se gestionarlo de otra forma y no me ha superado tanto como podría haber pasado have unos años.

Cuando finalice la ansiedad volveré a tener los mismos sentimientos por las personas que quiero y se

Cuando finalice la ansiedad volveré a tener los mismos sentimientos por las personas que quiero y se me irán los miedos a realizar los planes que antes me encantaban?

¿Como tratar la ansiedad y el miedo al trabajo? Creo que esto no es normal cada que busco empleo sie

¿Como tratar la ansiedad y el miedo al trabajo? Creo que esto no es normal cada que busco empleo siento algo en mi pecho, mis manos sudorosas, revoltura de estómago, ganas de vomitar, un miedo intenso que no se como explicar... Lloro incontroladamente y me empiezan ideas suicidas pues no me siento capaz. Ya me ha tocado renunciar a tres empleos por esta causa porque no siento capaz de continuar, lo máximo que aguante fueron 3 meses y fue horrible todos los días lloraba, vomitaba, me sentía muy muy triste y todo lo que anteriormente les decía.
No se con quien hablarlo siento mucha vergüenza que piensen que es pereza o algo así al contrario eso me hace sentir más inútil porque deseo enormemente trabajar poder tener una vida más normal pero no puedo controlar ese pánico que me invade son demasiados nervios que aunque pasen los meses no cesan. Por más elogios que me den como profesional me siento inútil e incapaz. Ya no puedo seguir así. Les agradecería inmensamente me recomienden algo al respecto.