Preguntas de pacientes (4)

Lo principal que tenemos que considerar cuando hablamos de ansiedad es que, la ansiedad no es algo "malo" que aparece en nuestra vida, si no que es un mecanismo que nos intenta proteger. Lo que consideramos... Ver más

Hola! nuestros pensamientos a veces pueden acabar siendo nuestro peor enemigo si no aprendemos a relacionarnos con ellos de la manera adecuada. Tenemos que pensar que los pensamientos no son más que... Ver más

Es normal que si no abordamos que es lo que nos está generando la ansiedad, esta vuelva a aparecer, e incluso su aparición sea más evidente a través de esa sintomatología que estas experimentando. Lo... Ver más

En el proceso de duelo podemos desesperarnos porque nos asaltan un montón de pensamientos catastróficos "no encontraré a nadie igual", "era el amor de mi vida", "no voy a poder salir de esto", pero... Ver más