Preguntas de pacientes (3)
-
Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sentirse dependiente emocionalmente puede generar malestar y afectar al equilibrio en la relación. Desde la terapia cognitivo-conductual se trabaja identificando los pensamientos y creencias que…
-
He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?
He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El mindfulness es una herramienta muy útil para reducir el estrés, ya que entrena la atención plena en el momento presente y ayuda a disminuir la rumiación. Puedes empezar con ejercicios sencillos…
-
Hola! Tengo un problema algo complicado es que voy a repetir primero de bachillerato y ya tengo 18 a
Hola! Tengo un problema algo complicado es que voy a repetir primero de bachillerato y ya tengo 18 años el año que viene cumplo 19 y me siento algo mal por qué ha tengo la mayoría de edad y tengo un novio con el cual me siento muy insegura por unos problemas que pasó con su ex pero ellos ya no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas insegura y frustrada ante esta situación. Estás atravesando una etapa de muchos cambios, y compararte con los demás puede aumentar ese malestar. Cada persona tiene…
Autor
Preguntas populares
-
¿La amigdalitis es contagiosa?
Conviene una higiene minuciosa buco faríngea, para evitar un contagio que,…