Preguntas de pacientes (4)

Estoy de acuerdo con lo que te han respondido. Además, comentarte que puedes comer galletas endulzadas con azúcar, teniendo en cuenta que es un alimento de consumo ocasional. La idea es que una alimentación saludable también incluye azúcar de manera ocasional. Saludos.

Hola. La mejor hora para tomar un complemento nutricional multivitaminas y minerales es con las comidas ya que las enzimas que se producen para hacer la digestión y absorción de los alimentos favorecerá la absorción del complemento. Lo de mañana o noche no es realmente relevante.
Saludos.

Hola. Buenas tardes. Con una alimentación que te aporte 500Kcal y haciendo ejercicio lo más seguro es que pierdas peso, pero no solo grasa, también músculo y salud. No te recomiendo hacer tales restricciones y mucho menos durante largo tiempo y a la par de ejercicio. Te recomiendo una alimentación balanceada con ejercicio y el aporte calórico adecuado para cubrir tus necesidades y tus objetivos de forma saludable. Saludos.

Hola. Sí se puede tomar cola cao durante el embarazo. Sin embargo, te recomiendo no tomarlo de forma habitual por dos motivos: 1) el chocolate sí contiene cafeína, aunque en menor proporción que el café y las mujeres en embarazo debemos procurar limitar el consumo de cafeína a alrededor de 200mg al día (lo que equivale a aproximadamente 1 taza de café). 2) por otra parte, las bebidas como el cola cao contienen azúcar y es recomendable que no consumamos azúcares libres de forma habitual.
Espero que te haya ayudado mi respuesta. Si te queda alguna pregunta, no dudes en contactarme.