Preguntas de pacientes (1083)

Creo que desde psicología no te podemos responder con mucho acierto a una pregunta de estas características. Saludos.

Creo que sigue siendo algo de tu intimidad, no hiciste nada por lo que te debas sentirte culpable, así que tanto contárselo como no hacerlo no me parece mal.

Al final lo importante más allá de pautas de higiene del sueño, es poder ver los motivos que te tienen en estado de alerta y trabajarlos.

La atracción hacia otras personas es normal, bienvenida a la condición humana, pero al final si uno está a gusto con su pareja estas atracciones deben quedarse como anécdotas y no amenazar el vínculo.... Ver más

Siento mucho la sensación que estas experimentando. Al final no deja de ser un sentimiento paranóide e irracional, por lo que tendríamos que trabajar en destruir esa creencia y alcanzar recursos para cuando... Ver más

Sí, no tendría por qué haber inconveniente. Saludos!

Supongo que lo de tu pareja se queja es de la falta de empatía en tu lugar, es decir, ponerse en el lugar de ella, puede ser que el duelo le esté afectando sobremanera e igual es necesario que acuda a... Ver más

El nerviosismo tiene una duración concreta, finaliza cuando la situación que provoca el estrés desaparece o se supera (por ejemplo, tras examinarse del carnet de conducir). Sin embargo, la ansiedad tiende... Ver más

En primer lugar, acudir a terapia para trabajar todo este proceso de ruptura y el autocuidado y una vez estando mejor, valorar con ella si existe alguna posibilidad de que podáis arreglarlo.

Siento mucho el malestar que estás experimentado. Por lo que explicas, creo que te vendría genial una sesión con un especialista para encauzar tu vida. Un abrazo.

Para nada, de hecho, es bastante saludable. Demuestra una buena estancia con uno mismo y una relación basada en el apego seguro. Un abrazo.

En mi opinión necesitas tiempo y herramientas para sanar el duelo. La medicación te puede ayudar un tiempo determinado pero no puede(ni debe) ser una solución prolongada en el tiempo, los recursos tienen... Ver más

Es una respuesta al estrés bastante típica, por lo que debemos trabajar la gestión del mismo.

Es necesario que estudies algo que te guste, eso para empezar y luego obtener recursos para mejorar concentración y rendimiento. Ánimo! Un abrazo!

Puede durar diferente tiempo independientemente de la persona. El consumo de cannabis está muy normalizado y la cruel realidad es que es una droga terrible. Un abrazo.

Siento mucho la separación. Ahora es momento de obtener recursos para estar bien contigo mismo, quererte, cuidarte y llena el vacío tremendo que siempre deja la otra persona. Un abrazo!

Es necesario ponerle esmero y paciencia a ese tratamiento, pero ya has dado el primer paso. Un abrazo

No podemos estar en la cabeza de la otra persona y quizás esté experimentando muchas emociones a la vez. Creo que una terapia con un mediador os iría muy bien.

Creo que lo ideal sería una conversación donde fuerais sinceros, la mejor solución en pareja. A veces, es necesario que esté presente un tercero en forma de terapeuta.

Siento mucho el malestar de esta situación, creo que con un trabajo en terapia se puede abordar perfectamente estos pensamientos intrusivos. Un abrazo.