Preguntas de pacientes (1085)

Exactamente, es necesario realizar un máster que complemente el grado realizado. Es una rama fascinante, pero la baja demanda de los mismos profesionales en el mercado laboral muchas veces lleva a la gente que le gusta a no formarse en la misma. Saludos!

La terapia cognitivo-conductual es plenamente eficaz para los síntomas del TOC, aunque sí que es cierto que se trata de sintomatología complicada y resistente. A veces, la terapia no funciona por el vínculo que se genera entre paciente y terapeuta, no porque alguno lo esté haciendo mal, sino que como todo en la vida, a veces preferimos determinadas personas para que nos ayuden y cuesta encontrar la relación terapeutica adecuada.

Como bien dicen mis compañeros esta persona está proyectando en el otro lo que le pasa. Pero iría más allá... no se trata de juzgar y criminalizar a la persona, sino hacernos la pregunta ¿Qué ha pasado a lo largo del ciclo vital de esta persona para que actúe así? ¿Cómo han sido sus vínculos? ¿Cómo han sido sus figuras de apego? Muchas veces, solo vemos la punta del iceberg y no vemos lo que hay debajo del mismo, que obviamente no justifica determinadas conductas, pero sí que puede ayudarnos a entender por qué se comporta de esa determinada manera y hacerle ver esos patrones disfuncionales. Saludos!

Parece ser algo paranoide o obsesivo.

Hay que ver el contexto, pero si son personas no conocidas, podría ser algo típico en su grupo de amigos, aun así, le puedes mostrar tu malestar.

Creo que es una pregunta más para psiquiatría que para psicología. De todas formas, la terapia cognitivo -conductual ha mostrado una eficacia mayor que el tratamiento farmacológico, así que le recomiendo acudir a terapia para solucionar los problemas de raíz. Un abrazo !

Gracias por tu pregunta. Cuando tenemos dudas en el trastorno es importante hacer un diagnóstico diferencial para ver si se pueden presentar ambos, alguno o ninguno, por eso es fundamental realizar una evaluación exhaustiva y que no quede ningún detalle en el tintero. A veces puede parecer confuso porque hay niños con altísimas capacidades que se portan mal en el aula, son movidos y no sacan excesivamente buenas notas, y esto puede llevar a la confusión con un niño con TDAH. Por otro lado, desde mi punto de vista y respaldado por bastante evidencia científica el TDAH es uno de los trastornos más sobrediagnosticados que existen y el aumento del uso de pantallas y nuevas tecnologías en los niños no hace más que llevar a nuevos diagnósticos del trastorno. Espero haberte ayudado. Saludos.

Como comenta algún compañero por arriba, tener que acudir al psicólogo no debería ser causa de sufrimiento ni malestar, es una visita más a un especialista, pero el problema es que existen todavía demasiados prejuicios con la salud mental en nuestra país. Es importante que le expliques con cariño el por qué crees que debería acudir al psicólogo y acentuar que simplemente se trata de una valoración, que tú no eres psicóloga y que te quedarías más tranquila con lo que le pueda decir un profesional de la salud. Insisto, si le tuvieras que decir de ir al traumatólogo o al oftalmólogo la situación no generaría tanto malestar, gran parte de lo que anticipamos en estas situaciones está en nuestras cabezas.

Seguro que va estupendo e ir al psicólogo le ayudará de alguna manera u otra.

Un abrazo!

Creo que ya has caido. Creo que es imprescindible que acudas a terapia.

Gracias por compartir tus inquietudes, entiendo que lo que estás viviendo puede ser muy frustrante. La sensación de desconexión o insensibilidad en los sentidos, como lo que describes con el tacto y la vista, puede estar relacionada con la disociación, que es una forma en la que el cuerpo y la mente pueden reaccionar ante el estrés o la ansiedad, como una manera de protegerse.

La disociación a veces hace que las personas se sientan desconectadas de su entorno, de sus emociones o de su cuerpo, lo que puede afectar tanto la percepción sensorial como la vivencia emocional de lo que está ocurriendo a su alrededor. Lo que describes podría ser una manifestación de este fenómeno, especialmente considerando que llevas mucho tiempo lidiando con ansiedad sin tratamiento.

El tratamiento terapéutico puede ayudarte a abordar estas sensaciones de desconexión. La terapia cognitivo-conductual (TCC), por ejemplo, se enfoca en manejar los pensamientos y emociones que alimentan la ansiedad, lo que puede disminuir la disociación. Además, la terapia somática, que trabaja con la conexión entre cuerpo y mente, también puede ser útil para mejorar la sensación de estar más presente y conectado con lo que te rodea. Técnicas de mindfulness y meditación también son prácticas que pueden ayudarte a volver a sentirte más en contacto con tus sentidos.

Es posible que, al trabajar en la ansiedad y en las estrategias para manejar el estrés, las sensaciones que describes vayan mejorando y puedas volver a sentir la intensidad de los detalles que mencionas, como la suavidad al tocar algo o la claridad al ver un objeto. El proceso no suele ser inmediato, pero muchas personas experimentan una mejora significativa en su percepción sensorial a medida que avanzan en su tratamiento.

Te animo a buscar apoyo profesional, ya que hay maneras de mejorar y recuperar ese sentido de conexión con tu entorno. Al empezar a abordar la ansiedad y la disociación, es probable que empieces a sentirte más presente y más conectado con lo que te rodea.

Necesitaría tener más contexto.

Depende del contexto, pero puede ser cosas que le diviertan

Lamento mucho escuchar que estás pasando por una situación tan confusa y dolorosa. Es bastante complicado cuando alguien te dice que te quiere y te ama, pero al mismo tiempo te expresa que no está enamorada de ti y que no te ve como parte de su futuro en una relación de pareja.

Lo que describes, la sensación de "costumbre", puede ser una forma en la que tu pareja está experimentando la relación. La "costumbre" puede ser una mezcla de cariño y apego, pero no necesariamente de un amor profundo o romántico. Es importante entender que, en una relación de pareja, la conexión emocional y el enamoramiento son elementos claves para que la relación prospere y se mantenga viva con el tiempo. Si ella te dice que no te ve como una pareja y que en sus planes no estás, eso puede ser una señal de que su conexión contigo no está evolucionando de la manera que esperas.

Es fundamental que, en una relación, ambas partes compartan una visión similar sobre el futuro. Si ella no te ve como una pareja a largo plazo, esto puede generar frustración y dudas en ti, ya que probablemente te gustaría tener una relación en la que ambos estén comprometidos emocionalmente y con una visión compartida del futuro.

Mi consejo sería que hables con ella de manera clara y honesta sobre lo que sientes y lo que necesitas en la relación. Pregúntale si existe una posibilidad de que esos sentimientos cambien o si realmente lo que hay entre ustedes es solo cariño y costumbre. Escuchar sus pensamientos y emociones sinceras puede ayudarte a entender mejor la situación.

Al mismo tiempo, también es importante que reflexiones sobre lo que tú necesitas y deseas en una relación. Si sientes que no te está ofreciendo lo que buscas, como el amor romántico y la conexión profunda que esperas, entonces tal vez sea el momento de considerar si esta relación es lo que te hará feliz a largo plazo. No tienes que quedarte en una relación solo por la costumbre si eso te está afectando emocionalmente.

La claridad sobre lo que ambos esperan y desean es fundamental para poder tomar una decisión que te permita estar en una relación más saludable y satisfactoria.

Gracias por tu pregunta. Si se administra de forma oral suele tardar en hacer efecto unas 2-3 semanas, pero en función de la persona este tiempo puede variar ligeramente. Si el abilify se administra mediante inyectable su efecto es mucho más rápido. Espero poder haberle servido de ayuda. Un saludo.

Entiendo que esta situación te esté causando muchas dudas y emociones intensas. Lo que describes muestra que estás en un punto delicado en la relación, donde tus sentimientos están muy involucrados, pero ella ha expresado que no está enamorada, aunque te quiere y no quiere alejarte de su vida.

En cuanto a tu pregunta, sí, es posible que alguien pueda enamorarse de otra persona con el tiempo, incluso si inicialmente no siente ese amor romántico. El enamoramiento puede surgir gradualmente, especialmente cuando hay una conexión genuina, afecto y respeto mutuo. Sin embargo, esto depende de cómo evolucione la relación y si ambos están dispuestos a trabajar en ella.

Lo importante aquí es que no puedes forzar a alguien a enamorarse de ti. Las emociones y el amor no se pueden controlar completamente, y si ella no siente esa conexión profunda en este momento, intentar “hacerla enamorarse” podría no ser la mejor estrategia, ya que podría generar presión o incomodidad.

En lugar de enfocarte en "hacer que se enamore", puede ser útil que te concentres en:

1. Dar tiempo y espacio: Al haber decidido tomarte un espacio, es importante que respetes ese tiempo para ambos reflexionar sobre lo que realmente quieren y necesitan de la relación. El espacio puede ayudar a que las emociones y necesidades se aclaren.


2. Fomentar una relación más profunda: Si la relación va a evolucionar hacia algo más significativo, es importante que ambos construyan una conexión sólida basada en confianza, comunicación abierta y momentos de calidad juntos. A veces, el enamoramiento llega cuando las personas se sienten emocionalmente cercanas y compartiendo experiencias importantes.


3. Evitar la presión: El intentar hacer que alguien se enamore de ti puede generar resistencia, especialmente si esa persona ya te ha expresado sus sentimientos. Es importante que le des el tiempo para que sus sentimientos evolucionen por sí mismos.


4. Escuchar sus necesidades y preocupaciones: Si ella ha mencionado que no está enamorada, podría haber razones detrás de esto que valdría la pena explorar. Pregúntale abiertamente sobre lo que siente y lo que le gustaría en la relación, sin presionarla para que cambie de opinión. Esto te ayudará a comprender mejor su perspectiva.


5. Reflexiona sobre tus propios sentimientos: Considera si realmente puedes estar bien en una relación en la que no hay un amor romántico recíproco, o si necesitas algo más en cuanto a conexión emocional y compromiso. Es importante que también te cuides a ti mismo y tus emociones en este proceso.



En resumen, lo más importante es dar espacio para que la relación evolucione de manera natural, sin forzar nada. El tiempo, la paciencia y la sinceridad en la comunicación son claves. Si hay una conexión genuina, es posible que los sentimientos se desarrollen, pero siempre es importante que ambos estén alineados en cuanto a lo que buscan en la relación.

Lamento mucho que estés pasando por un momento tan desafiante, y quiero felicitarte por la valentía con la que estás enfrentando esta situación. Una histerectomía total y la pérdida de un ovario son experiencias significativas y pueden traer consigo una mezcla de emociones, especialmente cuando se había tenido la esperanza o el deseo de ser madre.

Es completamente normal que en momentos de recuperación, incluso si pensabas que ya habías superado ciertos sentimientos, surjan emociones de desánimo, tristeza o incluso de duelo. La pérdida de la posibilidad de tener hijos puede generar un proceso de adaptación emocional, incluso si ya habías llegado a aceptar esa realidad en algún momento.

Es importante darte permiso para sentir lo que sientes sin juzgarte. La tristeza que experimentas no invalida el progreso que has hecho hasta ahora. El duelo por la pérdida de algo tan significativo, como la maternidad, puede manifestarse de manera impredecible y a su propio ritmo. Cada persona enfrenta estos sentimientos de manera única, y la recuperación emocional puede ser un proceso no lineal.

Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte:

1. Permítete sentir: No hay una manera correcta o incorrecta de procesar lo que sientes. Si sientes tristeza o frustración, permítete vivir esas emociones sin presionarte para "superarlas rápidamente". Estás pasando por un cambio importante, y está bien que eso te impacte.


2. Busca apoyo emocional: Hablar con alguien en quien confíes, ya sea un terapeuta, amigo cercano o familiar, puede ser útil para procesar las emociones que surgen tras la operación. El apoyo emocional puede ofrecerte nuevas perspectivas y consuelo mientras navegas por tus sentimientos.


3. Reconoce tus logros: El hecho de que hayas podido atravesar esta cirugía ya es un gran logro. Reconocer tu resiliencia y cómo estás manejando esta transición te puede ayudar a sentirte más empoderada.


4. Redefine lo que significa ser madre: A veces, es necesario replantearse lo que significa ser madre, y eso no tiene que estar ligado necesariamente al embarazo o tener hijos biológicos. Muchas personas encuentran que su amor y cuidado pueden extenderse de otras maneras, como a través de otros vínculos, voluntariado o el acompañamiento emocional a los demás.


5. Considera otras opciones si lo deseas: Si aún sientes el deseo de ser madre, hay diferentes caminos como la adopción, la maternidad subrogada o incluso el cuidado de niños de manera diferente. Aunque la situación que estás atravesando es dolorosa, aún existen opciones si en algún momento decides explorar otras alternativas.



Darte tiempo para sanar, tanto física como emocionalmente, es clave. Permítete avanzar en tu propio tiempo, reconociendo que cada paso hacia la recuperación es un acto de autocuidado.

Este medicamento es necesario usarlo antes de ir al baño. Aconsejo no habituarse a su uso y no emplearlo en niños menores de 12 años salvo prescripción médica.

Perfectametne te puede ayudar, su eficacia está probada empíricamente. Un abrazo.

Lo que describes sugiere que tu mamá podría estar atravesando una crisis emocional significativa o incluso un trastorno mental que está afectando su bienestar y funcionamiento cotidiano. Algunos de los síntomas que mencionas, como el descuido personal, el aislamiento social, el cambio en su comportamiento y en sus hábitos, y la desorganización en su entorno, pueden estar relacionados con varios trastornos o situaciones. Algunas posibilidades incluyen:

1. Depresión mayor: Uno de los síntomas comunes de la depresión es la pérdida de interés en las actividades que antes eran importantes, como la higiene personal, el trabajo y las interacciones sociales. El hecho de que se aísle, se vista de manera desprolija y no quiera hablar con nadie más que con tu hermana podría ser un indicio de depresión. Además, la sensación de estar desconectada de la realidad o como "una nena" podría reflejar una regresión emocional, un mecanismo que algunas personas adoptan en momentos de estrés extremo.


2. Trastorno de ansiedad generalizada o trastorno de estrés postraumático (TEPT): Si tu mamá ha vivido algún evento traumático reciente (como la pérdida de su pareja), puede estar experimentando un trastorno de estrés postraumático, que puede incluir síntomas como aislamiento, confusión y evitación de actividades diarias. También es posible que esté atravesando ansiedad que se manifiesta de manera más extrema, afectando su capacidad de interactuar de manera coherente con los demás y llevar a cabo tareas cotidianas.


3. Trastorno neurocognitivo o demencia: Los síntomas que mencionas también podrían ser indicativos de algún tipo de trastorno neurocognitivo, como la demencia, especialmente si hay dificultades para hablar coherentemente, falta de interés en el autocuidado y desorientación. Aunque es menos probable en alguien relativamente joven, es importante considerar que cambios en la memoria o en el comportamiento pueden estar relacionados con problemas cognitivos.


4. Trastorno de la personalidad: En algunos casos, las personas pueden experimentar cambios importantes en su comportamiento, especialmente en relación con el autocuidado y las interacciones sociales, si tienen trastornos de personalidad. Sin embargo, esto generalmente se manifiesta a lo largo del tiempo y puede no ser el caso aquí.



Lo más importante en esta situación es que tu mamá reciba apoyo profesional para obtener un diagnóstico preciso. Puede ser útil que hables con un médico o psicólogo para que ella pueda ser evaluada adecuadamente. A veces, los problemas de salud mental están relacionados con factores biológicos, emocionales y sociales, y la intervención temprana es crucial para mejorar el bienestar.

Si te resulta difícil que ella acceda a ayuda, podrías considerar hablar con un profesional sobre cómo abordarlo de la mejor manera. Además, si sientes que su comportamiento está poniéndola en riesgo o afecta su seguridad, es recomendable buscar apoyo lo antes posible.

Lo que describes es doloroso tanto para ti como para ella, y encontrar ayuda especializada es el paso más importante para su bienestar.

Lo que sientes es completamente válido y es normal experimentar tanto el deseo de independencia como el miedo asociado a ese cambio tan significativo. Cambiar de ciudad, mudarse solo y empezar una nueva etapa en la vida puede ser aterrador, especialmente cuando involucra salir de tu zona de confort y enfrentarte a lo desconocido.

Es probable que el miedo que experimentas tenga que ver con varias cosas:

1. Miedo a lo desconocido: Aunque tienes ganas de cambiar de aires, también hay incertidumbre sobre lo que vendrá. No saber cómo será tu vida en la nueva ciudad, cómo te adaptarás, si lograrás hacer nuevos amigos, o si serás capaz de manejar los nuevos retos por tu cuenta, son miedos muy comunes. El miedo a lo desconocido a menudo nos paraliza, incluso cuando el cambio puede ser positivo.


2. Miedo a la soledad: La preocupación de estar solo sin tu familia es comprensible. La distancia física de tus seres queridos puede hacer que surjan miedos sobre el aislamiento, aunque hoy en día, las tecnologías permiten estar conectados, y las nuevas ciudades también ofrecen muchas oportunidades para hacer amigos y establecer nuevas redes de apoyo.


3. Miedo al fracaso: Mudarte solo puede venir acompañado de expectativas sobre lo que debes lograr, como encontrar trabajo, hacer nuevos amigos y ser autosuficiente. Esto puede generar una presión interna que se manifiesta como miedo al fracaso. ¿Qué pasa si no consigo lo que quiero? ¿Qué pasa si no soy capaz de manejar la independencia? Estos pensamientos son normales, pero no significa que realmente vayas a fracasar. De hecho, muchas personas que se mudan por primera vez, aunque se sienten asustadas, aprenden a adaptarse rápidamente.



Este miedo no tiene que ser algo que te detenga, pero es importante reconocerlo y darle espacio para que lo proceses. Algunas ideas para manejarlo son:

Reconocer y validar el miedo: Entender que este miedo es una reacción natural ante un cambio grande. Al darle un nombre, puedes empezar a verlo con más claridad y manejarlo mejor.

Planificar y preparar: A veces, el miedo viene de la incertidumbre. Si empiezas a hacer planes prácticos, como investigar la ciudad adonde vas, buscar actividades para hacer allí, o incluso hacer una lista de lo que puedes hacer para hacer nuevos amigos, sentirás que tienes más control sobre la situación. Tener un plan te permitirá reducir la ansiedad.

Pequeños pasos hacia la independencia: Si el cambio parece demasiado grande, tal vez podrías empezar con pasos más pequeños. Por ejemplo, podrías comenzar por mudarte a una ciudad cercana o probar a vivir solo por un tiempo limitado para ver cómo te sientes, en lugar de hacer un cambio drástico de inmediato. Esto te ayudará a acostumbrarte al proceso.

Buscar apoyo emocional: Habla de tus miedos con amigos, familiares o incluso un terapeuta. Muchas veces, hablar sobre lo que sientes puede aliviar el peso emocional y darte nuevas perspectivas. Además, saber que tienes apoyo cuando sea necesario te dará más confianza.


Este miedo puede ser un obstáculo temporal, pero si logras enfrentarlo de manera saludable, la recompensa será sentirte más libre, empoderado y capaz de gestionar tu vida de manera independiente. Recuerda que está bien sentir miedo, pero no dejes que eso te impida seguir tus sueños y metas.