Preguntas de pacientes (1085)

Siento mucho el malestar que esta situación te está generando. Desde mi punto de vista, todo esto es necesario que se lo expongas a tu pareja para que conozca tu malestar y tus preocupaciones por estas conductas, además entiendo que ella prefiera masturbarse a tener sexo te puede generar dudas e inseguridades sobre el proyecto que estáis construyendo en común. Te recomiendo hablar de esto en un espacio privado con un psicólogo y si lo cree conveniente, incluso acudir ambos a terapia de pareja.

Quien te puede dar una mejor respuesta es tu pareja, la comunicación es tema capital en lo referente a la sexualidad. Cada persona vive la sexualidad de determinada manera, y el cuerpo también cambia a medida que nos hacemos mayores, puede haber muchas explicaciones para el cambio que experimentó en el terreno sexual. Os recomiendo asistir a terapia de pareja para intentar fortalecer la comunicación.

Es fundamental valorar cuando tiempo llevas yendo a terapia pero generalmente, estas situaciones suelen tardar en sobrellevarse pero si no notas el feeling con el psicólogo, yo probaría a cambiar el mismo. Te recomiendo iniciar tratamiento con un psicólogo de corriente cognitivo- conductual.

Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo no es extraño ni mucho menos raro, y desde una mirada constructivista se puede comprender con profundidad y sin juicios. A veces, nuestras dificultades sexuales no surgen por un fallo físico, sino por cómo hemos ido construyendo, a lo largo del tiempo, nuestra relación con el cuerpo, el placer, el control y el encuentro con los demás. En tu caso, es muy probable que esa forma intensa, rápida y con mucha presión en la masturbación haya condicionado a tu cuerpo a necesitar un tipo de estimulación muy específica para alcanzar el clímax. El cuerpo aprende, se habitúa, y si siempre lo ha hecho de una forma concreta, no es extraño que al cambiar el contexto, como ocurre en las relaciones sexuales con otras personas, ese estímulo no sea suficiente para desencadenar la respuesta orgásmica. Pero más allá de lo físico, también es importante entender lo emocional: la sexualidad no es solo un acto corporal, también es un espacio de entrega, de conexión, de exposición incluso, y a veces, sin darnos cuenta, también de exigencia. En encuentros sexuales ocasionales puede activarse cierta tensión, la necesidad de “funcionar” bien, de cumplir ciertas expectativas, y todo eso interfiere. Aunque tengas deseo y disfrutes, puede que en el fondo también esté operando una parte más sutil que no se entrega del todo, que se mantiene en un rol más observador, menos vulnerable, más en control.

Esto no significa que estés mal ni que tengas que dejar de masturbarte de forma radical, pero quizás sí que sea el momento de abrirte a otra forma de vivir el placer. No como una renuncia, sino como un proceso de reaprendizaje. Cambiar poco a poco la manera en la que te das placer a ti mismo, sin tanta intensidad, sin tanta presión, e incluso permitiéndote momentos sin estímulos visuales, puede ayudar a que tu cuerpo recupere la sensibilidad a otros tipos de contacto. A la vez, trabajar terapéuticamente el vínculo entre deseo, control y conexión puede ayudarte a explorar por qué el encuentro con el otro, aunque deseado, no te permite dejarte ir del todo.

Este tipo de procesos no se resuelven con trucos, sino con una mirada compasiva y profunda. Por eso, si te resuena lo que te estoy diciendo, te invito sinceramente a comenzar una terapia conmigo. No porque tengas un problema que resolver, sino porque quizás estés en un momento vital en el que mereces construir una sexualidad más libre, más conectada, menos técnica y más sentida. Estaré encantado de acompañarte en ese camino si decides dar ese paso.

El síndrome de abstinencia suele desaparecer alrededor de dos semanas. Aún así, te recomiendo que lo consultes con tu psiquiatra, pero creo que es algo dentro de la norma.

Si tu psiquiatra eligió esta dosis seguramente es porque es la adecuada para este momento vital. Piensa que si hay mejoría y la medicación da resultado es muy probable que la dosis se vaya reduciendo progresivamente. Es importante, tener claro que el trabajo psicoterapéutico puede ser un buen complemento al farmacológico. Saludos !

La sertralina es un antidepresivo y tiene varios efectos secundarios que varían en función de la persona. Mi recomendación es que le expliques lo que te sucede al psiquiatra y que además inicies un tratamiento psicológico que hará mas posible la mejoría.

Cuando la confianza sufre un revés tan importante se nos hace difícil salir del rencor y volver a la normalidad. Personalmente, no tengo duda de que lo superarás, el ser humano tiene una gran capacidad de resilencia que le hace sobreponerse a numerosos traumas y situaciones dolorosas a lo largo del ciclo vital. A pesar de esto, a veces necesitamos que alguien nos muestre soporte, y nos ayude a poner a nuestro dolor palabras para poder avanzar y perdonar en mayúsculas.

Es necesario conocer más detalles de la situación para poder realizar una evaluación exhaustiva. Con los pocos datos que tengo te recomiendo que acudas a tu doctor de cabecera para descartar cualquier motivo orgánico, una vez hecho esto, consultaría a un neuropsicólogo. Un abrazo!

Creo que el tema de realizar tests por uno mismo es bastante contraproducente, ya que uno mismo no tiene la experiencia en el asunto y está lleno de sesgos que pueden afectar a su aplicación. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda resolver tus dudas y aliviar tu malestar. Un abrazo!

Gracias por su pregunta. Por la información que aportas, parece que estamos ante un problema de ansiedad. Mediante la terapia cognitivo-conductual podría iniciar un tratamiento que le sería satisfactorio sin lugar a dudas. Cualquier pregunta, no dude en contactar. Un saludo!

Creo que más que buscarle un nombre a lo que te sucede, que lo único que haría sería patólogizar una manera de ser más obsesiva y generar un estigma, veo fundamental trabajar para reducir el malestar que estos síntomas te están generando, que es evidente que es bastante.

Gracias por tu pregunta. La respuesta es clara, se puede recuperar uno pero es necesario realizar un constante trabajo psicoterapéutico con una corriente validada empíricamente y con un profesional con el que te sientas lo más cómodo posible. Un abrazo!

Gracias por tu pregunta. Basado en la evidencia científica, el uso de la hipnosis no tiene sentido más allá de su empleo como método de relajación o con el fin de inducir una sugestión que puede ser beneficiosa, como hace minoritariamente la Psicología clínica cognitivo-conductual (aquella que utiliza procedimientos empíricamente validados). Mi consejo es que no pierdas tu tiempo ni tu dinero en un tratamiento con hipnosis y busques algo que de verdad te pueda ayudar a reducir el malestar. Un abrazo

Siento mucho que estés pasando por un problema de insomnio ya que el mismo genera mucho malestar a lo largo del día. Es imposible conocer la causa del mismo sin realizar una exploración más completa, pero muchas veces es un síntoma secundario de otra patología ansiosa o depresiva.

Gracias por tu pregunta. Para tranquilizarte, no te estás volviendo loco ni mucho menos, es algo bastante habitual, lo que se debería trabajar en consulta son los pensamientos automáticos y como gestionamos los mismos. Su aparición es inevitable, pero si podemos trabajar en la gestión de los mismos.

Veo fundamental que acudas al doctor de cabecera para descartar cualquier causa orgánica. Una vez hecho esto, es imprescindible como dicen los compañeros, trabajar las pautas de higiene del sueño.

Gracias por tu pregunta. En mi humilde opinión y basándome en mi experiencia con pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, te recomiendo emplear la terapia cognitivo-conductual, que es la que mayor evidencia científica tiene.

En mi primer lugar me gustaría tranquilizarte ya que es algo que ocurre con bastante frecuencia pero debemos ser precavidos e investigar el motivo de este miedo y por qué no quiere acudir a la escuela. Informar de esto al colegio me parece imprescindible por si pueden aportar algún tipo de información extra, o en cualquier caso, estar más atentos a posibles conductas a partir de ahora. Un saludo!

A veces, cuando pasamos una enfermedad y vemos peligrar nuestro proyecto vital, al superarla, viene " el bajón". Piensa que el cuerpo durante ese proceso de enfermedad está con un grado muy elevado de tensión luchando contra la amenaza, y una vez superado, la tensión va bajando drásticamente. Creo que puede ser una consecuencia normal de la enfermedad, pero aún así, te recomiendo consultarlo con el doctor de cabecera. Un abrazo!