Preguntas de pacientes (1084)

Te recomiendo la terapia cognitivo-conductual para poder hacer frente a esas obsesiones que te generan malestar.

Seguramente se le olvidaría, coméntaselo y seguro que no hay mayor problema. Un abrazo.

Fíjate en hacer terapia con un psicólogo especializado y los beneficios serán enormes.

Sería fundamental poder acudir a terapia para narrar todo lo que tienes dentro y aprender como gestionar las emociones y los miedos que van detrás.

Tu terapeuta es la persona más indicada para responder a esta cuestión. Un abrazo.

Trabajar la imagen de uno mismo y sobre todo, pero en la historia personal que cosas pueden influirnos en la construcción de esta autoestima.

Mucho ánimo con la situación. Al final tu hermana te habla de su realidad y percepción. Como te dicen arriba, informate de los servicios que tienes cerca de tu ciudad.

Es una situación traumática, claro está, pero de ahí a desarrollar un trastorno no implica causalidad, hay muchas variables que influyen.

Te recomiendo que puedas acudir a terapia para darle voz a estos pensamientos y así puedas gestionarlos de la mejor manera.

Fundamentalmente la diferencia es que uno ha pasado unas oposiciones para trabajar en el ámbito público, y el otro tiene un máster y trabaja en la privada.

De todo tipo. Depende fundamentalmente de su orientación teórica y puede ir desde registro de pensamientos hasta líneas de vidas o cartas narrativas.

Veo fundamental que puedas empezar terapia para aprender a manejar esos pensamientos intrusivos de la mejor manera. Un abrazo.

Te recomiendo la exposición en vivo sistemática, repetida y graduada a la mayor parte de posibles estímulos ansiógenos.

Contáctame y te podré dar servicios gratuitos o de bajo coste que te podrían ayudar con tu demanda. Un abrazo.

Es necesario trabajar esos pensamientos disfuncionales para eliminar ese malestar que te generan.

Las dudas existenciales son normales y acompañados por la terapia muchas veces vamos dando forma al camino.

Te recomiendo terapia cognitivo-conductual.

Hablarlo y llegar a acuerdos, pero sabiendo que eres libre de poder elegir la opción más coherente con tus pensamientos y valores.

Creo que necesitamos más datos para poder hacer una evaluación oportuna. Si quieres hablarlo a fondo, contáctame sin compromiso. Un abrazo.

Creo que es necesario que inicies una terapia psicológica para pasar este proceso de duelo acompañada.