Preguntas de pacientes (6)

Buenos días: La pregunta formulada está relacionada con el cuadro de ansiedad que estás experimentando. En la ansiedad anticipatoria suelen surgir preguntas como ¿Qué voy a hacer? ¿Qué va a pasar?, entre otras. Aunque puedas volver a sentirte bien, la experiencia de haber pasado este proceso puede cambiarte. Incluso puedes salir reforzada por haberlo superado y por haber adquirido estrategias y herramientas para utilizar en el futuro si se produjera algún episodio que te genere ese estado. Un saludo.

Buenos días: En primer lugar, habría que identificar si esos cuadros de ansiedad guardan relación con alguna situación o acontecimiento relevante que esté afectando actualmente a tu bienestar emocional o, por el contrario, si este tipo de experiencias se han producido con anterioridad y suele ser el estilo de afrontamiento predominante ante situaciones adversas que te cuestan gestionar. Una vez identificada esta diferencia, lo procedente sería conocer el/los motivo/s que están detrás de esa respuesta fisiológica, porque el cuerpo no lo hace sin pensar, sino que responde a la manera en que estás pensando. Por último, piensa que el objetivo no debe ser olvidarlo, sino gestionarlo de manera adecuada, porque la posibilidad de experimentar ansiedad es bastante probable en la mayoría de las personas. La diferencia estará en, además de las características personales, las estrategias y herramientas que poseas para gestionar estos episodios.

Un saludo.

Buenos días: Es una pregunta importante porque afecta a un número considerable de personas. Las sustancias mencionadas en la pregunta producen modificaciones no solo en el sistema nervioso central, excitándolo o deprimiéndolo (dependiendo si son sustancias estimulantes o depresoras), sino también que afectan a funciones cerebrales como la atención o la memoria, produciendo en ocasiones sentimientos de apatía, etc. Respecto al desarrollo de enfermedades mentales, este es mayor en el periodo de la adolescencia, ya que el cerebro se encuentra en un periodo de crecimiento. Por otro lado, para que una enfermedad mental pueda manifestarse, debe existir cierta predisposición. Por lo que estas sustancias, pueden potenciar el riesgo a desarrollarlas en el futuro. Por último, generalmente detrás del consumo de este tipo de sustancias existe un estilo de afrontamiento evitativo que tiende a mantenerse en el tiempo por la satisfacción inmediata que producen éstas en el cerebro, pero esto tiende a cronificarse, así como la incapacidad para resolver los problemas que pudieron preceder al inicio del consumo. Un saludo.

Buenos días: Aunque también pueden producirse en diferentes momentos evolutivos, es normal hacerse este tipo de preguntas existenciales en personas de mediana edad. Este tipo de reflexiones suelen estar precedidas por una serie de necesidades y momentos de incertidumbre relacionadas con diferentes tipos de situaciones relevantes (personales, familiares, laborales, etc.). Respecto a lo que pasa a nuestro alrededor, es una interpretación que hacemos y, por tanto, dicha interpretación es subjetiva. La manera de racionalizar las diferentes situaciones hará que nos sintamos de una determinada manera. Para concluir, lo importante no es conocer si nos hacemos este tipo de preguntas, sino si éstas y las posibles respuestas nos afectan de forma negativa en nuestro día a día. Un saludo.

Según el Manual de referencia (DSM-5 Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), se describe el Trastorno de la Personalidad no Especificado para aquellas personas que causan malestar clínicamente significativo en diferentes áreas (personal, social, laboral) pero que no cumplen todos los criterios diagnósticos de los trastornos de la personalidad. Aunque pueda existir sintomatología compatible con un trastorno específico, no es suficiente para ser incluido. Este tipo de categorías diagnósticas reflejan la heterogeneidad entre personas. Pero más allá de las “etiquetas”, lo importante es el malestar clínicamente significativo que experimenta la persona. Un saludo.

Buenas tardes: Gracias por compartir esta pregunta. En primer lugar, habría que diferenciar entre uso y abuso, siendo este último el más próximo al concepto de adicción. La nomofobia (adicción al móvil) hace referencia al comportamiento compulsivo y uso excesivo del mismo que, además, implica una serie de problemas que afectan a las actividades cotidianas de la persona. Los indicadores pueden variar de una persona a otra, pero en líneas generales, pueden mencionarse las cefaleas, dolores cervicales, dolor en las articulaciones de las manos, escasa interacción con otros miembros que compartan el mismo espacio, dificultades para conciliar el sueño, mayor irritabilidad, desinterés hacia otras actividades que no sean estar conectado, etc. Espero haberte ayudado. Un saludo.