Preguntas de pacientes (69)

Nuestra mente genera pensamientos de forma incontrolable. Alabar el cuerpo de alguien por bello no implica, a mi entender, una conducta sexual. Pero has entrado en un bucle en el que solo el hecho de pensar... Ver más

Lo primero. Entiendo que la situación por la que estás pasando debe ser muy dura.
Es difícil imaginar lo que habrás vivido para que tu bebé te genere esos pensamientos. Probablemente cualquier persona... Ver más

Con el tema de hacer parar a la mente... poco hay que se pueda hacer. Es decir, la mente siempre está en modo Resolución de Problemas.
La pregunta importante es que cosas has intentado hacer para callar... Ver más

¿Desde cuando tienes ese miedo? ¿Alguna vez has tenido algún accidente de coche? ¿hay personas en tu entorno que lo hayan vivido? ¿Alguna vez viajando te ha pasado algo que pueda explicar ese miedo?
El... Ver más

Normalmente el consumo de sustancias sirve para regular estados emocionales negativos. Si lo has dejado y tienes mucha ansiedad... es TOTALMENTE NORMAL.
Ahora hay que aprender a lidiar con esas sensaciones... Ver más

Probablemente tu madre quiera lo mejor para ti. Puedes estar contenta por tener una madre que se preocupa.
Por otro lado, tienes 29 años... Si tu quieres a esa persona, tu madre no tiene nada que hacer... Ver más

En tu pregunta hay una dualidad que no acabo de entender.
Por un lado, confías a ciegas en tu pareja y sabes que los mensajes nunca han tenido un tono más allá de la amistad.
Por otro lado, no permitías... Ver más

Yo intentaría vendérselo desde la posición de que vais a hacer algo para mejorar la calidad del vida del perro. Un perro bien educado es menos nervioso y sufre menos

Chapó por tu decisión. Creo que es loable y reflexionada. Deseo que encuentres a esa persona con la que complementarte desde la igualdad. Teniendo las cosas tan claras todo irá bien. Incluso aunque nunca... Ver más

Hay una cosa que se llama Trastorno Experiencial. Es decir, lo que intentamos evitar una emoción, pensamiento y sentimiento que son normales. Cuando esto se lleva al extremo, aparecen trastornos mentales... Ver más

En primer lugar. ¿Qué es lo que te genera ese sentimiento de estar fatal? ¿Qué es lo que físicamente te impacta tanto?
En segundo lugar, ¿las sensaciones que tienes se parecen a algo que hayas vivido... Ver más

Yo puedo ayudarte con Terapia de aceptación y compromiso y EMDR. Puede que si se trató y ha vuelto es porque habría que cambiar algo la forma de trabajo.

Sinceramente, no tengo ni idea de que es con la información que das. Habría que explorar esa sensación con más detenimiento pero, mientras para ti sea algo positivo...

La mente tiene una norma muy clara "Si no lo quieres, lo tendrás". Es una paradoja, porque en el momento en que uno acepta que va a tener esa sensación de "no ser yo" es cuando probablemente acabe desapareciendo.... Ver más

He contestado hace poco una mensaje parecido. Vuelvo a explicarlo. La mente está en un proceso continuo de protección. Para ello hace saltar los mensajes que más nos preocupan. Cuanto más queremos deshacernos... Ver más

Por norma tiendo a dudar de las personas que manifiestan que la culpa de sus comportamientos siempre vienen de fuera. Eso indica poca autocrítica.
Está bien que aceptes lo que dices, pero también eres... Ver más

Definitivamente SI

Por supuesto que vas a salir! Mucho ánimo!

No es nada fácil. En estos casos recomiendo tratar de convencerle para ir una única vez a sesión. Con el pretexto que sea o negociando. Pintarlo como "solo prueba un día, y si no te gusta no vuelves".... Ver más

Está claro que vuestras formas de afrontar las discusiones son muy distinta. El trata de alejarse y evitar el enfrentamiento, no podemos saber por que.
Tu necesitas que en esos momentos te tengan en cuenta... Ver más