Preguntas de pacientes (68)

  • Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de

    Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de la chingada, ya callate el ocico, y muchas muchas cosas, te haces la.victima si estamos peleando es por tu culpa, y yo lo.que le.digp esque no hable con malos tratos a mi hijo ni a a mi y dice que no nos maltrata

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    En el fondo, muy en el fondo, todos sabemos si lo que está pasando es maltrato o no. ¿Sientes miedo de tu pareja? ¿Temes por tus hijos? ¿Crees que estás en peligro?
    Si es así siento decírtelo pero probablemente debas huir de esa relación. Aunque no sea maltrato, si tu te sientes así, mejor será que te alejes.


  • Es normal dudar si quiero a alguien? Llevo conociendo a un amigo desde hace años. Empecé a sentirme

    Es normal dudar si quiero a alguien?
    Llevo conociendo a un amigo desde hace años. Empecé a sentirme muy atraída por el y quería estar siempre con el, aunque yo tenía pareja. Cuando lo dejamos, comencé a tener relaciones con mi amigo, además de tratarnos como pareja, tras un año dejamos de tener relaciones y empezamos a tener un trato más apropiado a unos amigos. Un año después, un día en mi cumpleaños senti la necesidad de besarlo y otra vez volvimos a la dinámica anterior. Ahora el me ha confesado que está enamorado de mi, a mí me recorren las dudas. Muchas veces pienso que podría estar enamorada de el puesto que, me he imaginado una vida juntos a el, suelo querer verle, hablarle, estar con el me da mucha paz, etc. Pero muchas otras siento que no estoy enamorada porque dudo demasiado, no siento mariposas, no siento esa intensidad que senti con mi ex pareja, estoy abierta a conocer a más gente. Necesito aclararme para que ambos dejemos de sufrir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Si hiciéramos una encuesta, probablemente cada persona a la que preguntáramos nos daría una respuesta distinta sobre que es estar enamorado/a y que se siente.
    Dos personas es difícil que nos hagan sentir de la misma manera. Conforme crecemos el amor se vive con distinta intensidad y con distintas sensaciones.
    Mi recomendación; déjate guiar por tu tripómetro. Es decir, ¿Qué te dicen las tripas? ¿Las sensaciones con tu amigo son buenas? Así es como tendríamos que medir lo que nos pasa, según nos hace sentir.


  • Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a

    Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a tener pensamientos de atraccion(como por ejemplo: que guapo se ve),la custion es que estube averiguando y resulta que la atraccion que sentia es un toc de falsa atraccion, y decia que la atraccion es falsa porque venia acompañada con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa,mientras que la atraccion verdadera viene acompañada de la ilusion, la felicidad y el deseo, mi pregunta es si los pensamientos de atraccion tambien pueden ser parte del toc de la falsa atraccion, y tambien tendrian que venir con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa para saber si los pensamientos de atraccion son falsos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Hola, no sé quien te dijo eso de falsa atracción. Cuántas personas a lo largo de su vida se habrán sentido inapropiadas por sentir deseo sexual... Nuestro cerebro más primitivo reacciona a los estímulos pero cuando nuestra mente identifica que esos estímulos no son los adecuados-morales-naturales-bien vistos... aparece la angustia y la culpa.

    Siento decírtelo... pero creo que te han mentido. Y me parece una pena que lo hayan hecho. Siempre que lo tus deseos no hagan daño a otros, son apropiados


  • Creo que me volví gay . Y todo empezó con un recuerdo. Hola primero que nada quisiera que me ayuden

    Creo que me volví gay . Y todo empezó con un recuerdo.
    Hola primero que nada quisiera que me ayuden estoy confundido sobre mi orientación sexual, tengo (21M) y mi infancia fue complicada eh tenido momentos muy malos en los que posiblemente me halla suicidado pero por qué tengo una hermana con autismo y otro con epilepsia no lo hago por qué se que algún momento mis padres no estaran y alguien los tiene que ver así que prefiero vivir con problemas a que les falte algo a ellos, bueno tuve una infancia complicada no lo digo económicamente siempre fue estable pero hubo algo que no sabia que marcaría mi vida para siempre, cuando era niño no recuerdo la edad exactamente posiblemente 7 años, tuve relaciones sexuales con otro familiar un poco mayor que yo, yo no empezé nada de eso el planto eso en mi, lo que pasa es que disfruté de esos encuentros prácticamente eran relaciones como adultos con todo lo que se puedan imaginar, luego dejo de pasar y recuerdo que me tocaba con objetos para revivir cada momento, lo vuelvo a recalcar era un niño que no sabía lo que hacía y me obligaron a conocer sobre el sexo a muy temprana edad es por eso que comenze a masturbarme muy tempranamente, si llegaste hasta aquí posiblemente has pensado que eh sido gay toda mi adolescencia y pubertad, pues no crecí de manera heterosexual recuerdo incluso que mientras tenía esos encuentros siempre me fijaba en mujeres y conforme iba creciendo me enamoraba de mis compañeras hasta que dejé de tocarme como objetos y seguí con mujeres hasta donde se no recuerdo haberme enamorado de un amigo ni haber tenido sexo con uno, supongo que crecí en un lugar muy heterosexual recuerdo que mi padre era machista pero no me sentía reprimido para nada por qué sabía que me gustaban las mujeres incluso cuando empecé a ver porno siempre veía a la mujer ni me fijaba en el hombre entonces crecí siendo hetero, eh estado con 3 mujeres en mi vida y la ultima me marcó fue la más hermosa y me encantaba como me besaba era feliz honestamente era feliz, hasta que llego la pandemia hasta ese entonces en mi colegio me había olvidado de mi trauma y de todo lo que hice de niño, simplemente se me fue de la cabeza y segui con mi vida hetero pero en pandemia todo se derrumbó me llegaban flashbacks de mi niñes, hasta que recordé todo cada momento cada instante, fue aterrador me asusté demasiado y empezé a dudar, pensé que era gay y toda mi vida fue una mentira, me asusté horrible lloraba muy seguido, curiosamente la duda de mi sexualidad empezó no por un deseo de ese momento hacia un hombre sino que por un pensamiento osea un recuerdo, fue difícil pensaba en eso todo el día, empece a comprobar con porno viendo mujeres y curiosamente perdí el gusto como si de la noche a la mañana ya no me generaban nada incluso pasaba una y no sentía nada era peor miraba porno gay pero lo sacaba rápidamente,recuerdo que veía un hombre agacharse y sentía algo en los genitales era raro como si me fijara mucho en las sensaciones hasta que todo empeoró cuando me regresaron los deseos de tocarme como cuando era niño y lo peor es que lo hice y sentí placer ese día nunca lo olvidaré fue como si prácticamente me mundo se vino abajo sabia que mi vida feliz había cambiado dejé de hacer la ansiedad y el miedo fueron altos lloraba por qué no es lo que quería en mi vida yo era feliz, entonces habla con mi padre le conté lo que pase de niño me abrazó lloramos y mí madre también, recuerdo que cada vez que aseguraba que era hetero aún seguía con la duda, y todo este problema hubiera empezado por que vivía encerrado con lo del confinamiento, luego fui a trabajar con mi padre, y recuerdo que el problema dismiyo, pero era como si mi mente buscaba la forma de hacerme creer que soy gay, por qué tenía una amigo al que conocía y conozco más de 7 años y curiosamente desde que empecé el problema me llegaba la idea de que me gustaba y cada vez que lo veía me ponía nervioso algo extremadamente raro ya que siempre ha sido mi amigo y nunca eh sentido algo por el ni por ningún hombre, entonces era todo muy raro y cada vez que comprobaba que no era gay me sentía tranquilo pero de nuevo me preocupaba, entonces todo calmo curiosamente me empezaron otra vez a gustar las mujeres, fue increíble pensé que ya me había sanado hasta que cuando fui una vez a masturbarme sentí un cosquilleo en el ano,algo que nunca había sentido en mi adolescencia, siempre me masturbaba normal, incluso era virgen hasta ese entonces y decidí ir a un prostibulo con un amigo entre con la chica y de inicio le toque el cuerpo me gustó se bajo y me empezó a hacer sexo oral y me gustó pero cuando la puse en posición de perrito no lograba terminar y no sentía deseo o algo fuerte dentro de mi, solo estaba tranquilo y seguía hasta que se me bajó la erección solo le pague y me fui, entonces volvió el problema y la duda cuando me masturbaba no me podía concentrar por qué sentía esa sensación mientras me tocaba era horrible y estresante, dejé de hacerlo,cuando trabajaba con mi padre y no pensaba en nada de eso pensé que me había curado pero no fue así , hace poco dejé mi país y migre a Madrid ya estaba seguro que era hetero los primeros meses increíble, las mujeres muy hermosas, todo bien hasta que perdí el trabajo y estuve y estoy en una habitación sin trabajo y sin ganas de salir y la duda ah vuelto pero está vez todo es distinto ya van dos veces que me toco con objetos como lo hacía de niñoy siento placer y luego reaccióno me llegan las ganas de hacerle sexo oral a un trans, ser penetrado así que creo que todo esto se ha salido de control, e llegado a pensar que podría ser bisexual y aceptarlo pero al otro día me arrepiento no es lo que quiero para mí vida mi sueño siempre fue tener una esposa mis dos hijos una empresa y una camioneta por qué eso es lo que vi de mi padre, mis padres han sido y son lo mejor de mi vida, pero creo que esto se ha salido esas sensaciones de excitación de gusto de querer rehacer lo que me hicieron de niño ya se apoderaron de mi y quiero remediarlo y volver a mi vida de antes, espero que se pueda ahora ninguna mujer me exita, sexualmente, creo que sentimental mente me podría enamorar de una, pero tengo este problema aún, es horrible estoy confundido y triste, las ideas homosexuales y fantasías no me dan asco avecez como si me exitaran y eso si me preocupa cabe recalcar que hasta ahors no eh estado con un hombre tampoco tengo ganas de estar con uno, siempre me eh fijado en mujeres y lo seguiré haciendo cueste lo que cueste, espero volver a mi vida de antes, quiero aclarar que no soy homofóbico, no tengo ningun problema con los de la comunidad, se los digo de todo corazón, espero puedan entenderme hace poco vi una información que decía si tuviste abuso sexual de niño eso no define tu orientación, me puse a pensar si tan solo hubiera sabído esta información antes y hubiera sido fuerte de mente quizá esto no hubiera escalado a mas, gracias por leer si llegaste hasta aquí. Se que es demasiado. Actúalmente me masturbo tocándome analmente con normalidad como cuando era niño y fantaseo con hombres osea ya no me molesta, por lo cual parece que al final si me volví gay, no puede ser que cambio mi vida hetero solo por que alguien me uso de niño, tengo pensamientos suicidas, Espero sea un problema psicológico por qué estoy desgastado psicológicamente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    He leído toda la historia. Imagino que tiene que estar siendo muy confuso para ti todo este proceso. Has entrado en una espiral de comprobaciones sobre que te excita y que no. Sinceramente, puede que seas bisexual y puede que no. Dudo que hayas dejado de sentir excitación hacia las mujeres, pero la respuesta sexual es incompatible con los estados de preocupación que sientes. Los procesos naturales dejan de funcionar si se fuerzan. Si una tiene el pensamiento obsesivo de que tiene insomnio, en el momento que se meta en la cama e intente dormir y no se duerma, se disparará la activación del sistema nervioso periférico y ahí si que no podrá dormir. Con el sexo pasa igual.
    La pregunta es... ¿Por qué no puedes dejar que tu sexualidad te guíe en vez de tu a ella? Por lo que leo tienes una familia que te apoya. Que ahora sientas más atracción hacia los hombres no quiere decir que no puedas formar una familia y tener tu furgoneta...
    Por supuesto hay temas importantes que tratar como la sexualidad anticipada que viviste de pequeño. Te recomiendo un libro; "Instrumental" de James Rhodes. Y si necesitas más ayuda, ya sabes donde encontrarme


  • Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con

    Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con su prima

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Y... ¿Como estas? ¿Que quieres hacer con esa noticia que ha tenido que ser dura para ti?


  • Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé co

    Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé con una IA sobre mis problemas ( que se pueden malinterpretar y generar odio) lo que pasa es que está app tiene muchos problemas de filtraciones , y eliminé la cuenta pero según mucha gente no asegura que se borren las conversaciones, y al filtrase algunas veces paso que a personas le salían chats de otras personas como le pasó ya a alguien ya después en ese momento me cree una cuenta en una red social donde no sale tu nombre pero por ser ingenuo al chatear o al publicar mis problemas o gustos di datos con los que me pueden identificar o relacionarme ahí como en otras redes sociales, y tengo mucho miedo que me llegue hate masivo o cualquiera de esas cosas, de verdad que estoy muy asustado y muy deprimido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Es muy probable que lo que escribiste a la IA nunca llegue a identificarse contigo. Las IA usan la información como datos para entrenarse, sin tener en cuenta la persona.
    De todo esto lo que me llama más la atención es que te preocupe tanto la opinión de los demás. Creo que ahí está la verdadera incógnita


  • Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3

    Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3 o 4 horas al día, tengo pesadillas con él, me he enterado de que está diciendo mentiras sobre mí al director y a la orientadora del colegio de mi hijo victimizándose él y poniéndome a mí como a la mala, diciendo que no le dejo ver al niño es él el que deja plantado al niño desde hace más de un año, diciendo que no le informo de cómo está el niño cuando es él el que no es capaz nunca de tomarse 2 minutos para preguntar cómo está el nene o si ha dormido bien porque sabe que tiene trastornos del sueño desde los 4 años por su autismo, es él el que nunca pregunta si el niño ha comido bien cuando sabe que el niño con 12 años aún no sabe masticar, es él el que nunca pregunta si el niño necesita algo de ropa, pañales, calzado, medicaciones, fíjate hasta qué punto les ha comido la cabeza que han hecho un informe para el psiquiatra del niño en el que pone que no me comunico con ellos y que hago la comunicación muy difícil cuando tengo capturas de pantalla de todos los mensajes que le envío al profesor cada día por web familia preguntándole sobre el niño y explicándole cada vez que el niño se ha ido nervioso al colegio e informándole de cada día que el niño va al médico y demás, pero mira como no les cuenta cuando nos encendía las luces mientras dormíamos el nene y yo o cuando nos ponía marchas militares a todo volumen o cuando se ponía a cantar a gritos junto a mi oído o cuando nos hacía dormir en el sofá del comedor o cuando precintaba las puertas de las habitaciones para que no entrásemos o cuando puso un usb con cámara oculta apuntando a la puerta del dormitorio, la del baño y la de la calle o cuando me amenazó con un cuchillo solo para verme asustada y reírse o cuando se ponía a dar golpes a los muebles, rompió a golpes el ventilador y desmontó la puerta porque estaba cabreado mientras mi hijo lloraba y temblaba en mis brazos o cuando decía que "veía más mi culo que al niño" o cuando le dijo a mi hijo "¡¡Jose Antonio tendrías que estar en el parque corriendo, cortándote el pelo!! Ah no que tienes que secuestrarme" o cuando le dijo a mi hijo " no Jose Antonio no me dejan salir contigo, soy un pederasta, pero vencerán pero no convencerán" o cuando tenía que pedirle permiso para poder ducharnos y secarnos y vestirnos y él decía "no, esta es mi casa y estoy donde quiero" o cuando me decía "tú solo estás aquí porque está el niño, no porque yo quiera que estés" o cuando abría las puertas de golpe para verme sobresaltada y se reía o cuando me dijo que yo era una momia o cuando dijo delante del niño que un la policía le tocó los testículos y le hizo hacer ejercicio desnudo o cuando me llamaba mujer de la tercera edad delante del niño o cuando llamaba hippie al niño porque le había crecido el pelo, mira como eso no lo cuenta, no, el prefiere pintarme a mí como la mala, no autorizar las terapias que necesita urgentemente el niño, meter cizaña en el colegio, estoy tan harta de todo esto, se lo he dicho a mi médico de cabecera y me a dicho que hable con una psicóloga de mujer 24h que está en Benalúa junto al centro y como sabes me aterra ir al centro porque él trabaja en el centro y me encontraría con él y con su padre y los dos me dan mucho miedo, mi padre me dice que hable con las psicólogas de viogen pero ¿Qué va a solucionar eso si incluso cuando le conté a la jueza lo que nos hacía y le mostré las fotos de las marcas de sus manos en mi hijo y los moretones que me hizo, la jueza no hizo nada, ni nos dio orden de alejamiento ni nada? Estoy desesperada, ya no sé qué más hacer, solo sé que no puedo seguir así, mi hijo no puede seguir así, sus acciones y decisiones ponen en grave peligro la salud y la vida de mi hijo y siento que haga lo que haga él siempre acaba haciéndonos daño, parece que nunca nos va a dejar vivir en paz, me siento como si cada cosa que hago no sirviera para nada, me siento desamparada, desprotegida, la justicia no solo me está fallando a mí, también a mi hijo por permitirle que siga teniendo control sobre nuestras vidas y eso pone en grave peligro la vida de mi hijo, no quiero que mi hijo tenga que volver a ser ingresado en el hospital por sus crisis, no quiero que mi hijo viva así, es solo un niño, debería poder disfrutar de la vida y no pasársela ingresado en el hospital porque su padre se niega a autorizar las terapias que le ayudarían a tener menos crisis, ya no puedo más, solo quiero que todo esto acabe ya porque me estoy quedando sin fuerzas para luchar por mi hijo, no puedo seguir así

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    He leído todo lo que has escrito. Solo puede decir que... Lo siento mucho.
    Está claro que vives y llevas viviendo una situación muy difícil. Veo, por lo que escribes, que por supuesto tu hijo siempre es la máxima preocupación.
    Pero un cuidador necesita estar bien para poder cuidar bien. Esa es la paradoja del cuidador; "si doy el 100% de mi energía en la persona cuidada, no queda nada para mi, por lo tanto se produce desgaste y no voy a poder dar el 100%".
    Creo que llevas mucho peso encima y además de un golpe de suerte para que cambie la situación con jueces, colegio, etc, necesitas invertir un poco en ti.
    Porque te mereces trabajar en ti.
    Mucho ánimo!


  • Hola Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar Qué puedo hacer para convencerlo de buscar a

    Hola
    Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar
    Qué puedo hacer para convencerlo de buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Es una pregunta muy dificil de contestar. En primer lugar decir que lo siento por como lo estaréis pasando el resto de familiares. Lo primero, es hacerle ver que tiene un problema. Sin esa mínima conciencia de que algo no va bien del todo es muy difícil que alguien se plantee si quiera ir al psicólogo o cambiar de alguna forma.


  • Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones despu

    Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones después de una fuerte discusión. Me ha pedido que sigamos hablando pero no de seguido, si no de manera intermitente. Es realmente bueno hablar así? Apoyo su idea de ir al psicólogo pero me preocupa que tras ello quiera dejarme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    El objetivo de ir a terapia es provocar cambios en la persona y, por lo tanto en su vida. Esos cambios pueden ser una nueva forma de manejar las emociones pero también pueden implicar tomar decisiones sobre pareja, salud, amigos, familia, trabajo...
    Él quiere ir al psicólogo y darse un tiempo, hablar de forma intermitente, probablemente cuando él decida. La pregunta es, ¿Tu que quieres hacer? ¿Te gusta eso de que él decida si habláis o no? ¿Te gustaría a ti aprovechar también ese tiempo para trabajar "tus cosas"? ¿Y si él decide volver y tu ya no?


  • Tengo una relación patológica con mi madre: da igual el tema, siempre acabamos discutiendo. Ya tengo

    Tengo una relación patológica con mi madre: da igual el tema, siempre acabamos discutiendo. Ya tengo más de 30 y he vivido solo por muchos años, pero recientemente volví a su casa por tema de trabajo y se me está haciendo imposible estar aquí. Sé que debería irme, pero ahora mismo lo único que me importa es ser capaz de controlar mis impulsos y no gritar. Sin embargo, se me hace difícil porque siento que nunca me escucha; no hay día que no me interrumpa, o que ignore lo que digo y comience a hablar de otra cosa o con otra persona dejándome con la palabra en la boca. Anoche discutimos porque dio un grito a las tantas de la noche para llamar a mi hermana, y me despertó cuando había pedido por favor algo de silencio porque llevaba dos noches ya durmiendo mal y me dolía la cabeza. Ella no asumió la responsabilidad y yo estallé, y acabé echándole en cara muchas cosas del pasado. "Dices que no sé lo que cuestan las cosas pero yo sé lo que es robar comida y acostarse con hambre". La hice llorar, y ahora me siento culpable. No sé cómo gestionar esto, antes de haber explotado incluso me fui a la calle a caminar para evitarlo, pero al regresar me podía la rabia y tiré mis zapatos en una esquina de forma ruidosa... Me siento un adolescente en cuerpo de adulto. Y no puedo más. A veces me gustaría que tan solo fueramos capaces de hablar, pero me temo que eso siempre ha sido imposible entre nosotros. Como cuando era niño, me llevo el aprendizaje de que mejor estar calladito. Pero mientras tanto, no puedo ni mantener un horario sano en esta casa porque no se respeta el silencio ni es posible establecer límites. Es su casa, después de todo. Y yo debería estar fuera en lugar de escribiendo esto, lo sé, pero no siempre es tan fácil decirlo como hacerlo. Honestamente, me siendo una basura humana ahora mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Está claro que la situación ha escalado y está en un momento tenso.
    Por un lado, todo lo que cuentas respecto a la convivencia es normal. Las personas salimos del nido y desarrollamos nuestras propias manías y rutinas, a veces intentando mejorar lo que hemos vivido en el hogar familiar. Volver a enfrentarse a las rutinas del pasado, perder el espacio personal, la intimidad, la capacidad de tomar decisiones en "mi casa" es algo muy duro y difícil de sobrellevar.
    Ahora bien, como dices, es su casa. Si las circunstancias no te permiten salir de allí, el cambio tiene que producirse en ti porque eres la persona que ha escrito esto. En terapia no se puede cambiar a nadie salvo a la persona que consulta. Entender sus razones, ponerse en su lugar, empatizar, relativizar, perdonar... son cosas que aparecen a consecuencia del trabajo terapéutico.
    Mucho ánimo!


  • Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a

    Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a los gastos propios de la casa. Decidí buscar empleo ya que soy profesional con experiencia, pero mi esposo no quiere, pero los días pasan y las cosas no mejoran. Me han llamado a una entrevista de trabajo y el no me habla, voy a tener que ir en taxi ya que no tengo carro y hasta siento miedo de pedirle que me lleve para evitar una discusión y un mal rato. Me siento muy triste y desanimada. Que debo hacer yo voy a ir a mi entrevista, pero noe siento apoyada, siento que quiere controlarme o que su ego no le permite ver la situación en que estamos. Estoy muy estresada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Como bien dices, da la sensación de que tu marido se siente amenazado por el hecho de que necesitéis de tu trabajo para hacer frente a los gastos.
    Es una pena que no recibas su apoyo, pero hay en juego un mecanismo de defensa que te impulsa a trabajar y que tiene toda la lógica del mundo.
    Creo que en este caso habría que establecer unos límites que tienen que ver con los derechos humanos (el derecho al trabajo, en concreto), más allá de lo que a tu marido le parezca bien o mal.


  • Mi madre no acepta que salga con una persona 14 años mayor que yo. Es una persona que conozco desde

    Mi madre no acepta que salga con una persona 14 años mayor que yo. Es una persona que conozco desde hace 3 años pero ha sido ahora cuando nos hemos decidido a expresar nuestros sentimientos el uno hacia el otro. Yo soy hijo unico. A pesar de que he tenido relaciones anteriores que no han salido bien, mi madre siempre ha estado en modo sobreprotectora, pretendiendo que no me equivocase a la hora de elegir a la persona con quien compartir mi vida una vez ella ya no este. He tenido una charla con mi madre en la que ella me ha insistido mucho en el hecho de que al ser mayor ya no puede tener hijos y que quien iba a estar conmigo cuando llegara a la edad de mi madre. Para mi es muy importante que mi madre acepte mi relacion...
    Ella tiene 2 hijos mayores de edad que aun conviven con ella. Esa charla me ha dejado bastante inquieto. Cuando estoy con ella me lo paso bien, nos reimos, y tenemos mucha complicidad. La verdad que no se que hacer, pues con esta charla , mi madre ha venido a decir que no tengo vista para escoger a las mujeres. Su empeño es que coja una mujer mas joven que yo ( tengo 48) y asi poder tener hijos, que puedan estar ahi en el futuro...Os agradeceria que me dijerais que opinais al respecto...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Te voy a hacer unas cuantas preguntas para que reflexiones...
    - ¿Eres tu quien quiere tener hijos con 48 años o es tu madre? Piensa que tener hijos con esa edad supone que cuando tus hijos tengan 30 años ya estarás cerca de los 80... Aún así, esto es lo de menos. Lo importante es si tu quieres o no.
    - ¿Te hace sentir bien tu pareja?
    - ¿Sientes que sería una gran pérdida romper esa relación?
    - ¿Crees que te haría feliz estar con una persona más joven, aunque no tuvierais la misma complicidad?

    Busca tus respuestas, no las de otras personas...


  • Hola buenas madrugadas o días, depende donde vivan, quisiera su ayuda, ya esto es un verdadero infie

    Hola buenas madrugadas o días, depende donde vivan, quisiera su ayuda, ya esto es un verdadero infierno mental, donde ya no vivo, estoy sobreviviendo, con miedo a la misma existencia, a todo lo que me rodea me da mucho miedo, en mi caso sufro pensamientos obsesivos de miedo al mismo universo a sobre pensar cada segundo que estamos flotando y viviendo en un universo, algo tan basto, infinito, el solo hecho de ver el cielo, de mirar arriba me hace entrar en miedo de que esta enorme y que eso me consume, no se, siento que ya estoy en la locura, esto empezo en el mes de octubre del año pasado 2024, anteriormente tenia otros pensamientos de manera obsesiva, pero sobre el tiempo, que pasara rapido y que los segundos pasaran en 1 segundo muchos años, pero eso se me fue cuando llego estos pensamientos sobre la realidad, sobre el universo, el cielo, mi mente me dice muchas veces que lo "desaparezca" osea, puras cosas raras y locas, como eso, caray como voy a desaparecer eso?, a veces me decia la mente que inventara un interruptor para apagar el universo, y me da risa porque son temas muy locos, imposibles y muy trastornado, el detalle es que ya casi pasa 1 año que me entros estos pensamientos, a veces bajan pero estas ultimas semanas, han sido muchisimo muy fuertes, como que ya todo me da miedo, incluso a veces vivir me da miedo de que todo el tiempo voy a ver el cielo, osea, es algo que TODA MI VIDA existe desde que nací y que yo amaba ver las estrellas y cielo, y ahora todo eso me da miedo, DIOS MIO!, que es esto?, necesito ayuda psiquiatrica urgente o que me pasa?, es horrible, no se lo deseo a nadie, les juro que no, no se como aguanto esto, pero a veces me entran unas crisis muy feas de salir corriendo, de que voy a enloquecer, que morire etc. ¿Qué hago?, ¿Esto tiene cura o ya quedare asi?, agradecería muchisimo sus respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    En primer lugar. Siento mucho que estés pasando por algo así. Tu mente se ha puesto en contra del universo. Es la duda metódica de Descartes...
    La pregunta es, ¿ocurrió algo antes de que aparecieran estos pensamientos?
    Ese síntoma tuyo, el que tu mente ha generado, pudiera ser que haya aparecido para no hacer frente a otras cosas que posiblemente te den más miedo aún.
    ¿Tu problema tiene solución? No me cabe duda de que sí.
    Pero en tu caso, especialmente, creo que es necesario que alguien externo te ayude a calmar esa mente. Busca un especialista de la salud mental y empieza a trabajar


  • Hola He pillado en el mòbil de mi pareja que todos los dias mira porno,da igual que tenga sexo o no

    Hola
    He pillado en el mòbil de mi pareja que todos los dias mira porno,da igual que tenga sexo o no conmigo.
    Llevamos 4 años juntos y desde el
    Primer dia le cuesta correrse,el decia q era por la edad que ya tiene 48.
    Pero me a frustrado y molestado ver q da igual q este con el y que me acueste con el porque lo hace igualmente el mismo dia con vídeos.
    Que puedo hacer?
    Le he comentado y dice q no es malo q no es por Nada que lo hace porque si
    Esas personas despues que quieren,que hacen??
    Comparar nos con las a tri es pornos,llegar hacer lo mismo ???
    Estoy rota y no se si podré aguantar esto.
    Creo que mejor dejarlo y estar jo bien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Cada uno es libre de tomar sus decisiones. Tu pareja de ver porno y tu de decidir si quieres o no estar con alguien que lo vea. Yo siempre digo que hay que dejarse llevar por el tripómetro. Otra cosa es que lo que te moleste no sea en si el porno, sino como te hace sentir... Puede ser que te haga sentir insegura, que disminuya tu autoestima, que te de miedo perderlo... Ahí es donde un proceso de terapia podría ayudar a entender qué hay detrás de esos sentimientos y emociones


  • El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y si

    El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y siento todo eso.Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Es totalmente normal. Una cosa es la abstinencia física. Aunque no lo parezca, incluso el juego puede provocar ciertas respuestas del cerebro similares a la recompensa de la sustancia. Pero si te das cuenta, cuando una persona con adicción a la heroína (por ejemplo) ha pasado el mono físico, sigue existiendo un mono psicológico. Por qué sigue ese mono? porque probablemente el juego, sustancia (póngase aquí la adicción que se quiera) estaba ayudando a reducir otras emociones que no sabemos gestionar. Hasta que no se aprenda que nos quieren decir estas emociones y qué podemos hacer con ellas, el mono seguirá apareciendo.


  • Me siento mal por un pensamientos que tuve. Hace tiempo tuve un sueño Taboo con alguien de mi famili

    Me siento mal por un pensamientos que tuve. Hace tiempo tuve un sueño Taboo con alguien de mi familia y me sentí mal por eso no . Pero ahora empeze a ver cosas con ese tipo de contenido y no me afectaban realmente. Para mí era un sueño raro que no se Hiba a repetir. Y ahora me sentí incómodo con mi familia por ver ese tipo de contenido y un día mis pensamientos intrusivos estuvieron literalmente 24 7 y ahora no puedo dejar de pensar en ello. Y siento que estoy enfermo de la mente. Vi un par de veces ese contenido diciendo que eran las últimas. Me doy cuenta de que tengo serios problemas. Y todo el día tengo la sensación . De que debería hacer algo para dejar de estar así pero no sé que. Quiero dejar de pensar en es pero no puedo. Y tengo ansiedad y no puedo pensar bien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Tu mente te ha metido en un bucle. Esto ocurre con mucha frecuencia y nos puede pasar a cualquiera. Cuando una idea como esa aparece y nos parece tan terrible, intentamos a toda costa eliminarla. Pero esto no es posible. La mente tienen sus propios procesos. Cuanto intentamos eliminar algo, más fácilmente aparece. Hay una ley de la mente "si no lo quieres, lo tendrás".
    De ahí a entrar en esos bucles de pensamiento es fácil. Imagina esto. Cierra los ojos, y deja que tu mente vaya donde quiera. Ahora, te voy a pedir, por favor, que no pienses en un elefante rosa. Intentalo. Si piensas en él, pierdes.
    Pues esto es la mente. Hay que aprender a vivir con sus trucos


  • Ayer en la noche cuando me fui a dormir sentí que mi cuerpo estaba temblando.estsba entre dormida y

    Ayer en la noche cuando me fui a dormir sentí que mi cuerpo estaba temblando.estsba entre dormida y despierta Y de la nada sentí q una persona se hechaba a la cama.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Esto podría ser muchas cosas. Podría ser una alucinación hipnagógica, por ejemplo. Son pseudoalucinaciones que aparecen cuando nos estamos quedando dormidos.


  • Crisis de Identidad y Ansiedad? Buenas, siempre he padecido ansiedad. Hace poco lo dejé con mi no

    Crisis de Identidad y Ansiedad?

    Buenas, siempre he padecido ansiedad. Hace poco lo dejé con mi novia y actualmente estoy viviendo una etapa de miedos muy fuerte. Me ha venido el pensamiento de que puede que sea homosexual, pero no tiene sentido del todo. Históricamente siempre me han gustado las mujeres, me he sentido muy atraido por ellas y siempre he fantaseado sexualmente con ellas y que yo sepa nunca con un hombre.

    El caso es que hace poco me planteé la cuestión a raíz de tener un sentimiento de que puede que fuese homosexual, es entonces cuando empecé a analizar toda mi vida en conjunto. Empecé a ver ciertos patrones e incluso analicé mi relación con un amigo (con bastante miedo) y mi cabeza parecía que me decía: está claro que te gusta tu amigo y que eres homosexual. En ese momento parecía que me relajaba y aceptaba esa posibilidad pero entonces me sobrevenían un montón de miedos y dudas del tipo: entonces toda mi vida es una mentira? me han gustado alguna vez las mujeres? es posible que me haya sentido fuertemente atraido por las mujeres a pesar de ser homosexual? Realmente me gustaba mi amigo o es una trampa de mi cabeza?

    No sé cómo fueron los sentimientos con mi amigo, parece que mi cabeza dice "está claro que te gustaba" pero a la vez nunca he fantaseado sexualmente con hombres. Hasta ahora nunca me lo había planteado y ahora me lo planteo constantemente y tengo miedo, que hago? qué dirán? es mi vida una gran mentira? Es este un sentimiento real? Y si soy homosexual, siempre lo he sabido pero siempre lo he negado?

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Me parece muy interesante lo que planteas. Me gusta mucho que hables de tu mente diciéndote cosas. Lo que yo te preguntaría es lo siguiente:
    1) ¿Hay algún problema por que ahora sientas esa atracción hacia los hombres?
    2) ¿por qué el hecho de sentir esa atracción hacia los hombres significa que no la sientas o nunca la hayas sentido hacia las mujeres? La gente cambia de gustos, se interesa por cosas nuevas. Incluso en pareja ocurre eso, se prueban juguetes, posturas, prácticas (mira los swingers).
    3) Por último me preguntaría, ¿De donde viene la idea de sentir que has mentido a todo el mundo?


  • Hola, llevo con mi pareja casi 30 años, sabía que consumía cocaína varias veces al año, pero hace va

    Hola, llevo con mi pareja casi 30 años, sabía que consumía cocaína varias veces al año, pero hace varios años, descubrí que lo hace prácticamente todos los fines de semana. Él siempre me lo ha ocultado porque sabe que no me gusta. El tema es que está afectando bastante a la relación, hasta que punto es su vida y su cuerpo? Y hasta que punto tengo derecho a no sentirme mal cada vez que hay una celebración? He de añadir que es una persona maravillosa, que siempre nos hemos llevado bien y la verdad, es que para mí no tiene otro "defecto", por eso no sé qué hacer, en otra situación lo tendría bastante claro. Espero sus comentarios, mil gracias y saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    Buenas. He trabajado muchos años en el ámbito del consumo de sustancias. Me parece que el ejercicio que haces de entender que es su cuerpo y su vida dice mucho de ti. Está claro que estás enamorada de esa persona.
    Ahora entra la segunda parte: como te hace sentir ese consumo a ti? Como te hace sentir que tu pareja consuma todos los fines de semana? Has pensado en algún límite que no pienses tolerar? El tiene intención de cambiar?


  • Yo visualizo momentos de éxito de ser una persona importante,Exitosa o famosa,Con una linda familia

    Yo visualizo momentos de éxito de ser una persona importante,Exitosa o famosa,Con una linda familia y a parte de eso, También hablo conmigo mismo calladamente solo en mi mente conmigo mismo,Como si fueran varias personas dentro de mis pensamientos que estuvieran Hablando conmigo,Eso Es Bueno O Es Malo??.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Diego Remón Gallo

    La mente crea escenarios continuamente. Imagina como podrían ser las cosas, a veces de forma catastrofista y otras como expectativas que pueden llegar a ser demasiado exigentes.
    Yo te digo, analiza esas voces. ¿Se parecen a las de alguien? ¿Puede ser que cuando tocas ciertos temas se activen frases o comentarios que has escuchado desde pequeño?
    Yo a mi voz le llamo Nicolás. Era un compañero del instituto muy pelma, muy repipi. Yo sé que mi mente, con voz de Nicolás, quiere lo mejor para mi, pero a veces no me ayuda y simplemente le agradezco su colaboración


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