Preguntas de pacientes (5)

Gracias por compartir esta situación tan difícil. Lo cierto es que a las parejas les puede afectar las cargas personales de cada uno, como es vuestro caso, el duelo por un padre suma tensiones a la pareja. Los duelos son diferentes para cada persona y pasa por procesos en diferentes, y en este proceso el apoyo de la pareja puede ser una fortaleza. Sin embargo, es difícil saber cómo acompañar a una persona en estos momentos. Quizás construir con tu pareja este apoyo en momentos de tranquilidad os puede dar una guía de ruta a los dos (qué decir, qué no decir, que cuidados específicos, qué necesidades tiene cada uno en estos momentos). Quizás si el objetivo es común os podréis ayudar mutuamente en los momentos de más tensión. Pero, a veces, se puede necesitar ayuda terapéutica profesional para digerir y atravesar un momento así. Espero que encontréis el camino. Un abrazo

Estoy de acuerdo con mis compañeros en que tu pregunta puede ser común a otras personas y me parece que aborda un tema importante en la relación con el terapeuta.
La primera cosa que deberíamos diferenciar es si esta misma pregunta te la sueles plantear con otras personas o solo con tu terapeuta.

Si la respuesta es solo con tu terapeuta quizás encuentras algo en vuestra relación que no está fluyendo bien, por lo que si puedes identificar lo que te hace sentir así, y lo consideras importante pudieras compartirlo con ella y buscar cómo sentiros mejor en la relación.

Compartir contigo que los terapeutas, en general, trabajamos desde la honestidad, y disfrutamos de nuestro trabajo y las personas que acompañamos. Pero quizás tú notas algo que no va bien.

Si la respuesta a la primera pregunta es que te sucede con más personas, entonces es importante que consideres si esto puede ser un objetivo de terapia. Cuando nos cuesta aceptar los cumplidos o el cariño de más personas es normal que pase también con tu terapeuta, y esto es algo que puedes llevar a las sesiones.

Espero que puedas ir encontrando el camino para sentirte mejor en la relación con tu psicóloga.

Gracias por compartir un poco de ti. Me uno a respuestas anteriores, la maternidad es un camino a largo plazo y a veces no resulta tan fácil ni gratificante.
Para empezar quizás te ayude dudar de que sea alcanzable la expectativa de no enfadarse con un hijo/a. Enfadarse es algo natural, que nos manda mensajes y nos ayuda a reaccionar a las situaciones. Así quizás el enemigo no sea el enfado sino cómo reaccionar a ese enfado sin desbordarse.
Este es el camino que puede iniciarse en un proceso terapéutico, analizando qué desborda esos enfados con tus hijos e ir rascando quizás en tu historia de vida, creencias, roles maternos... Este proceso es precioso y te puede permitir crear el modelo que te guste para ti como madre, aunque en él se permitan errores también.
Espero que estas ideas puedan ayudarte a dar el paso en la dirección que desees. Un abrazo

Qué positivo que veas la necesidad de iniciar tu propio proceso. Me gusta mucho tu pregunta porque en mi experiencia profesional y vital, me encuentro con esto que tú bien describes. A veces digo que somos nuestros propios jueces o juezas.
Esta forma de ver el mundo a través de la crítica y la censura tanto para uno o una misma como para otros conlleva un sufrimiento a veces invisible. Creo que el camino en terapia es poder descubrir qué función tiene esa parte de uno o una misma, para encontrar otras formas de tratarse y poder soltar más esos pensamientos, el odio o el rencor. Espero que encuentres la forma de hacerlo en terapia. Un abrazo

Has tenido una buena intuición! Descartar que este malestar y síntomas físicos se deban a un problema médico es lo primero, como ya dicen mis compañeros.
Pero si se descarta esta posibilidad, sería recomendable que puedas valorar la opción de trabajar esto en un proceso terapéutico. En mi experiencia la angustia que generan estos síntomas físicos a veces se convierte en desesperante pero, si me lo permites, se puede lograr que no te generen tanto miedo y que desaparezca la necesidad de vigilar constantemente tu cuerpo.
Es un proceso de conocerse y entender para qué viene este miedo, y adquirir herramientas para calmar toda esta angustia con la ayuda de tu profesional.
Espero que puedas vencer este momento de tu vida y que la angustia desaparezca. Un abrazo.