Preguntas de pacientes (10)

La despersonalización es un mecanismo de defensa ante situaciones que a la mente le cuesta " Digerir". Es un mecanismo para anestesiar la angustia. En situaciones muy estresantes o críticas donde aparece el miedo es completamente normal que aparezca. La mente desata recursos para manejar la angustia y la despersonalizaciòn es uno de ellos. Ante la situación actual que alguien sienta cierta desrealización o despersonalización es comprensible. No obstante, si te recomiendo que si sientes miedo y además miedo a los síntomas del miedo ( desrealización) lo trabajes con un psicoterapeuta para poder gestionarlo y disminuir tu angustia. Olvida la palabra trastorno y cualquier etiqueta. Saludos y ánimo

El vaginismo tras haber descartado previamente el origen orgánico, se recomienda tratamiento psicológico. Llegados a este punto, según sea su causa se aplicarán distintas intervenciones, es decir, no se trata simplemente de centrarse en el síntoma ya que en numerosas ocasiones, el vaginismo ( o cualquier síntoma) es una consecuencia y reflejo de otro conflicto o problemática que una vez resuelto, el síntoma desaparece.

Claro que puedes llevar una vida feliz con esquizofrenia. Este trastorno bien tratado con apoyo de medicación y psicoterapia no tiene porqué afectarte para disfrutar de aquellos aspectos de la vida que te satisfacen y lograr tus objetivos. Hay personas sin trastornos que no son felices , es decir, la felicidad depende de muchas cosas y es un concepto muy subjetivo. Un abrazo, Esther.

Estoy de acuerdo con mi compañero. Habría que analizar qué ha fallado o variables que han intervenido para que persista el problema. Los dolores musculares es un síntoma de ansiedad. No obstante, estaría bien que fueras a un buen fisioterapeuta osteópata con buenas referencias para que examine si la raíz de tus dolores musculares es la ansiedad o alguna otra causa. Si fuera el último caso, la ansiedad estaría incrementando aún más el dolor ya que afecta a la contracción muscular. En tu caso complementaria lo dicho con tratamiento psicológico y Mindfulness ya que tiene efectos psicofisiológicos muy beneficiosos.

La depresión y preocupación puede favorecer que una dolencia física tarde más en desaparecer ya que la depresión perjudica nuestro sistema inmunológico, contracción muscular por ansiedad... Hay investigaciones que confirman que en postoperatorios con una actitud positiva el tiempo de recuperación disminuye. La preocupación y obsesión por esa dolencia también hace que te centres en ella y la sientas aún más. Para indicarte el tratamiento haría falta saber qué dolencia es, cómo afecta a tu vida diaria, los miedos que te provoca,... Mi sugerencia es que consultes con un especialista lo antes posible ya que entiendo que en este momento se mezcla tu dolor físico con el psíquico y necesitas salir de este bucle.

En primer lugar, el primer paso es que contactéis con un experto en terapia de pareja para que pueda estudiar vuestro caso. Hay muchísimos motivos por los que quizás habéis llegado a este punto de discutir tanto y sentir que no os soportáis. Desde celos, desatención de la pareja por motivos X como llegada de un hijo, falta de comunicación,... las posibilidades son muchas y muchas veces no hay sólo un motivo, sino varios. Habría que ver desde cuándo ocurre, en qué circunstancias y cómo habéis entrado en un bucle del que os cuesta salir.
El primer paso ya lo has dado exponiendo tu caso aquí para que te aclaren las opciones que tienes y salir de esta situación que tanto te angustia.

Totalmente de acuerdo con el Dr. Miguel Benito. Tan sólo me gustaría subrayar que busques ayuda de un psicólogo especialista en este tipo de trastorno con formación en ello ya que requiere un tratamiento muy específico y por tanto, conocimientos muy específicos que en ese campo no tenemos todos los psicólogos.
No te desanimes. Que no hayan funcionado tratamientos anteriores no significa ni mucho menos que no tenga solución. Mucha gente se recupera y restablece de este trastorno así que mucho ánimo y mis mejores deseos.

La terapia cognitivo conductual se basa en el análisis y manejo de pensamientos para modificar determinadas conductas. Esto es, se fundamenta en el esquema pensamiento-emoción-conducta.
El psicoanálisis tiene en cuenta el inconsciente, al ser humano como una unidad psicosomática, represiones, traumas inconscientes no resueltos que se manifiestan a través de síntomas físicos y psíquicos... Es una terapia, realmente, más lenta que la cognitivo conductual pero que profundiza más.
Las terapias de tercera generación, como por ejemplo, Mindfulness se basa en la aceptación de los pensamientos y aspectos de la vida, tanto positivos como negativos, y en la consciencia plena.
Los aspectos que motivan la eficacia de una terapia para una obsesión, ansiedad, depresión... son predisposición y confianza del paciente para el cambio, la alianza terapéutica con el terapeuta y la humanidad, honestidad y profesionalidad del terapeuta.
Realmente, ninguna es mejor ni peor para la obsesión.

El trastorno del sueño es uno de los síntomas de la ansiedad. Consecuentemente, por esta alteración del sueño en cantidad y calidad, se producen otros síntomas tales como irritabilidad, alteración de la memoria, del apetito, concentración, atención, estado de ánimo, procesos de aprendizaje, deseo sexual hipoactivo, descenso del sistema inmunológico... En definitiva, se produce una alteración afectando a nivel físico y psíquico. El sueño tiene una función autorreguladora de la homeostasis de nuestro cuerpo y mente y cualquier alteración en este proceso, consecuentemente, se reflejará a nivel físico, psíquico y, en definitiva, a la manera de enfrentarnos a la vida diaria.

Tal como comentan mis colegas, el TEP es un trastorno tras una situación que la persona no ha aceptado y asimilado por la dureza y características de la circunstancia que vivió, es decir, la no "digestión" de la circunstancia manifestándose a través de bloqueos, pensamientos obsesivos, revivir a menudo. La situación traumática, apatía, pesadillas, tristeza, ansiedad,... afectando e impidiendo seguir a la persona con su vida normal.
Respecto al uso de medicación dependiendo del caso es aconsejable. Tanto si se está llevando tratamiento psiquiátrico como si no, la psicoterapia es de gran ayuda.