Preguntas de pacientes (3)

  • Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y ca

    Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y casi un ataque de pánico un día en en trabajo. Me cuesta dormir bien porque me acuesto nerviosa y, al coger el sueño, me despierta la taquicardia, y al dormir tengo sueños muy vívidos, así que siempre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Gómez Poquet

    La ansiedad es una emoción que aparece cuando percibimos un peligro o una amenaza. Así que, la primera pregunta que te plantearía para poder empezar a afrontar esta situación sería: ¿qué es lo…


  • Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo cl

    Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo claustrofobia. En autobús viajo sin problemas. Mi fobia es a espacios cerrados pequeños, como un ascensor.Que me aconsejan? Muchas gracias de ante mano. Un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Gómez Poquet

    Hola, ¡buenas tardes! Antes que nada, me gustaría decirte que es totalmente comprensible que tengas miedo si nunca has volado y, encima, tienes claustrofobia. El hecho de anticiparnos a una situación…


  • Hola, vengo porque desde hace unos días me he sentido muy abrumado, con mucha angustia y una confusi

    Hola, vengo porque desde hace unos días me he sentido muy abrumado, con mucha angustia y una confusión muy fuerte que me está provocando mucha ansiedad y ganas de llorar sufro esto durante meses
    ​empecé a tener pensamientos muy repetitivos e intrusivos relacionados con mi sexualidad y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Gómez Poquet

    ¿Qué hay detrás de todo ese malestar?

    El pensamiento, aunque nos asuste, no siempre refleja la realidad. Es decir, que nos aparezcan pensamientos relacionados con la sexualidad y con…


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