Preguntas de pacientes (43)

  • Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a ca

    Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a causa de ese transtorno q me robo el derecho de ser feliz, y caí desde hace 6 años en una profunda depresión, y creo somatice porque me dió una gastritis severa creo nerviosa, y cadi no como nada, insomnio crónico si acaso duermo 5 a 6 horas, a veces menos por años llevo así, y baje de 46 kilos a 39 kilos con 1.60 de estatura, fui al internista y me envió a psiquiatra porque dijo q lo mio era Ansiedad severa...me hice una analitica por mi cuenta de CORTISOL Am y pm y salió alto 300 Cortisol Am valores de referencia 50/200 y el pm también un poco alto, es q tengo un trabajo muy demandante 15 horas o más por casi 10 años atendiendo clientes virtualmente, creo eso fue el detonante de mi patología Ansiedad la aumento a mil...me hice una endoscopia hace casi 2 años y salio gastritis leve sin actividad, y Helic0bacter pilory leve pero después me hice la prueba de aliento y salio negativo, entonces el psiquiatra si es el especialista indicado para mi ansiedad o psicológico? Y también Gastroenterólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, siento que lleves tantos años con un problema de ansiedad, pero nunca es tarde para que te puedas someter a un buen tratamiento psicológico y puedas superar este. Con un tratamiento psicológico, a ser posible con enfoque cognitivo-conductual te van a enseñar técnicas y herramientas prácticas para que la vayas controlando y rebajando, y llegue un momento en que no afecte a tu vida diaria.
    Por lo que cuentas has somatizado esa ansiedad y por este motivo tienes tantos problemas físicos.
    No lo dudes y contacta con un buen profesional y no te arrepentirás.


  • Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama

    Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy bien, ella dice que desde que comencé a trabajar y conocí mi a mi novia he cambiado mucho puesto que ahora salgo con ella y con mis amigos que a comer, salir y pues me quedo a dormir con mi novia, cosa que antes no hacía, desde que comencé a trabajar puedo decir que yo comencé a dárme todo lo que necesito pues que siempre he querido ser independiente pero a mi mama no le gusta y la mayor parte del tiempo pelea conmigo de que si salgo no puede dormir, yo trabajo en un supermercado técnicamente 24 horas por lo que mi horario cuando es nocturno qué es la mayor parte del tiempo es de 3pm a 12 de la media noche, y a ella eso no le gusta mucho, ya que me dice que ella no está tranquila, aveces siento su precion de querer tenerme siempre en la casa, dice que me siento muy independiente ahora que trabajo y me compro mis propias cosas y me pago la universidad, quisiera tener de nuevo una buena relación con ella, pero ella no acepta del todo que mi pareja sea una mujer y que a mi me guste trabajar, y en algunos momentos me dice que por ella fue que comencé a estudiar y que ella quiere que sea profesional, lo cual es lo que estoy haciendo ya que estoy próxima a graduarme pero entonces ya no se que hacer ya que ella me hace sentir que quisiera que yo estuviera sola sin amigos y sin mi pareja pues siempre le encuentra un pero a las personas que me rodean, a menos que sea con las personas que ella misma quiere que tenga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, a pesar de tu juventud se te ve bastante responsable. Por lo que cuentas parece que tu madre quiere controlar tu vida para tenerte a su lado. Como no hablas de tu padre me imagino que no está vivo o están separados, con lo que siente que eres tu su objetivo de vida y se siente sola si te pierdes, con lo que toda persona o actividad que compartas con otros significa que te separa de ella, por este motivo no le gusta tu independencia de ningún tipo.
    No deberías de permitir que dirija tu vida, como tu madre que es, tiene derecho a decirte lo que piensa, y tu a no aceptar su forma de ver la vida, aunque le escuches no tienes porqué seguir sus dictados, debes de ponerle límites. Es algo que nos suele costar mucho pero es necesario para nosotros y para nuestra salud mental.

    No te sientas mal por hacerlo porque es totalmente saludable, siempre tendrás a alguien en tu vida, ya sea pareja, amistad, familia, etc que por el cariño que les sientes o amor, te harán sentir mal si no haces lo que ello quieren o no diriges tu vida según su forma de verla. No lo dudes y pon límites a tu madre, tu vida, tu autoestima y tu salud mental te lo agradecerán.
    No debes de sentirte culpable, ella ha hecho su vida según sus objetivos, metas, ideales, y de su forma de entender la vida, pero no tiene que coincidir con la tuya, y tu tienes todo el derecho a hacer tu vida según los tuyos, si te equivocas no pasa nada, todos nos equivocamos, y es la forma que tenemos de aprender.


  • Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres está

    Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres están planeando una quedada le cambia la cara el carácter y se enfada me dice q él trabaja mucho y yo pienso en pasármelo bien q busque con quien dejar a los niños (no tengo red de apoyo con lo cual no me es posible) xq si yo salgo él tbn, lo q pasa es q no tiene amigos y solo sale conmigo y mis amigos y los planes sociales yo los armo. Dice q yo puedo salir cuando me apetezca pero q él saldrá con otra mujer q le valore, en fin al final nunca me es posible salir sin èl y eso me cansa muchísimo Me echa en cara q yo doy like en Instagram a hombres, según él y me hackeo mi cuenta reviso y cancelo amistades q luego me di cuenta de ello

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, por lo que comentas tu no trabajas y tu marido intenta controlar tu vida haciéndote chantaje emocional echándote en cara este hecho, que él es el único que lleva dinero a la casa. También se intuye que él no es muy sociable, no tiene relaciones sociales propias, y esto debe de ser algo que a él no le debe de gustar mucho, por lo que te intenta hacer a tí culpable cuando tu intentas salir con tus conocidos u amigos sin él. Todos tenemos derecho a tener, aunque estemos en pareja, a tener nuestro círculo con los que hacemos cosas sin nuestra pareja, aunque haya momentos en los que si les incluyamos en los planes. Esto hace que nuestra vida y nuestra pareja sea más saludable. Si tu todos los días hicieses planes sin tu pareja no sería normal, algo estaría pasando, pero que hagamos cosas algunas veces sin nuestra pareja y sin nuestros hijos, es normal y saludable, necesitamos todos tener nuestro espacio personal.
    No debes permitir que te haga sentir mal y utilice el chantaje emocional para conseguir lo que quiere, tenerte siempre pegado a él y a tus hijos para él no sentirse mal por no saber hacer amigos por sí mismo, ni hacer cosas para distraerse él solo sin tí. No le pasa nada por quedarse con los niños solo mientras tu sales un rato a desconectar sin él, ya que son también sus hijos.
    Aprende a luchar por tus objetivos, por tus valores, y no permitan que los demás que controlen ni te hagan sentir mal por las cosas de deben trabajarse ellos, aprende a poner límites. Ánimo


  • Soy una persona solitaria, nunca he tenido tenido amigos. He notado algo extraño cada vez que hablo

    Soy una persona solitaria, nunca he tenido tenido amigos. He notado algo extraño cada vez que hablo con alguien quiero contarle cosas extrañas de mi por ejemplo: hubo uno vez cuando le conté a alguien que tengo fantasías sobre matar o hago bromas sobre temas delicados como homicidios o violaciones. ¿Ustedes creen que es normal? o ¿tengo algún problema mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, no es normal, lo que estás haciendo es que te estás boicoteando a ti mismo a la hora de crear relaciones sociales, tienes tanto miedo de ser rechazado y no saber como comportarte en una relación de amistad, que haces todo lo posible para que les caigas mal o te vean como alguien raro, y no vuelvan a llamarte, y así no tienes que enfrentarte al hecho de tener un amigo.


  • Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o con

    Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o conversaciones con gente en mi cabeza y actúo como si yo estuviera en la historia que estoy creando ,también de repente hago movimientos o digo cosas en voz alta, esto a tenido algo de efectos en mi como ejemplo puedo estar haciendo cualquier cosa y de repente doy un golpe a la mesa porque recordé algo y me dio rabia y también me a pasado que lo hago en público lo único que en público no doy golpes al aire solo hago gesto o cambio de expresiones, llevo con esto como 7 años y cada vez más me está afectando a mi vida social hasta el punto que me cuesta mucho comunicarme con la gente; cada día se hace más y más adictivo hasta el punto de hacerlo varias veces al día, estoy algo preocupada porque no creo que esto sea sano para mi salud mental pero al mismo tiempo se a convertido en mi refugio; lo siento que haiga escrito mucho es que me tenía que desahogar con alguien.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, por lo que indicas y con la poca información que indicas, puede ser que tu vida no te guste en exceso, y te creas una vida y unas experiencias que si te agradan y está llegando a un nivel en el que ya están entrando a formar parte de tu vida porque estás empezando a no detectar lo que es real de lo imaginario.
    Te recomiendo que vayas a un psicólogo, te ayudará a saber que es lo que no te gusta de tu vida, ayudarte a cambiar todo con lo que no estés a gusto, y conseguir lo que sí deseas, y a ir parando todas esas historias que inventas, para que vayas viviendo en el tiempo presente. Ánimo


  • Mi hija de 13 años tiene una compañera en clase de danza que tiene cortes en los antebrazos. Mi hija

    Mi hija de 13 años tiene una compañera en clase de danza que tiene cortes en los antebrazos. Mi hija cree que acaba de empezar a autolesionarse. Es una niña bastante tímida y retraida. Yo no conozco a la niña, ni a los padres, mi hija tampoco tiene mucha confianza con ella... Le pregunto por los arañazos pero ella no quiso hablar del tema.
    Creo que debería llamar a los padres de la chica por si no están al tanto de la situación. Como puedo abordar el tema y\o la conversación con los padres? Mi hija está muy preocupada y me lo contó ayer llorando al salir de clase.
    Saludos y muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, pues si, hoy en día estamos viendo los psicólogos que hay muchos críos que han aprendido estas conductas autolesivas para rebajar la ansiedad, grave error. Te recomendaría que si no sabes cómo afrontarlo con los padres se lo comuniques al tutor/a de la chica, el/ella debe comprobar que esto se esté dando y ponerlo en conocimiento de los padres, y así ni tu hija ni tu os tendréis que enfrentar directamente ni con la chica ni con los padres.


  • Siempre me imagino conversaciones, de todo tipo de emociones, ya sea una conversación con una amiga,

    Siempre me imagino conversaciones, de todo tipo de emociones, ya sea una conversación con una amiga, con madre, con una psicóloga o lo que sea. Cualquier tipo de conversación, por ejemplo: estoy hablando con mi amiga sobre los malo habitos. El problema de esto, es que todo está en mi imaginación, incluso eh llegado a hacerlo inconscientemente también con gestos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, las emociones hay que sacarlas, como lo hagamos depende del modo con el que nos sintamos más cómodos. Si tu sabes distinguir siempre cuando esa conversación se está dando realmente y cuándo simplemente es una forma de sacar fuera todo aquello que te preocupa, no es preocupante, pero deberías de hablarlo con alguien real, te reportará más.
    También te recomendaría ver a un psicólogo, te ayudará a ver porqué en vez de hacerlo con gente has cogido esta forma de soltar tus emociones.


  • hola mi sobrina se crea historias falsas en instagran, novios y afirma a sus amigas que son reales,

    hola mi sobrina se crea historias falsas en instagran, novios y afirma a sus amigas que son reales, es para alarmarse o solo parte de su adolescencia? para mi no es algo comun

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, hoy en día las redes sociales están haciendo mucho daño a la juventud principalmente por este motivo, la gente pone lo que quiere tener, felicidad, que todo va bien y que su vida es maravillosa, pero cuanto más bonito aparezca peor es la vida del que lo pone. Seguramente será un problema de autoestima que es conveniente tratar para que no vaya a más, ya que somos seres sociales y necesitamos la pertenencia al grupo, pero esto no debe hacer que digamos lo que no pensamos o que nos inventemos cosas para caer mejor a los demás, o ser aceptados.
    Debería ponerse tu sobrina en manos de un profesional que le ayude. Ánimo


  • Cómo controlar a acciones impulsivas después de tener un problema con otra persona. No suelo ser agr

    Cómo controlar a acciones impulsivas después de tener un problema con otra persona. No suelo ser agresiva pero me estresa no poder resolver los problemas en el momento ya que me considero ser una persona que no le gusta meterse en problemas con nadie. Y el que la otra persona me evite o me ignore hace que me descontrole

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, tal y como te han dicho mis compañeros, a veces no sabemos gestionar nuestras emociones y hacen que pasen estas cosas, que cuando la gente te lleva la contraria o no tienen las conductas que tu te esperas respondes de manera impulsiva. Tienes que trabajar el control de la ira, el control de impulsos, y la gestión de las emociones.
    Es normal que nos enfademos, lo que no es normal es que nuestra respuesta sea desproporcionada, impulsiva y descontrolada. Pide ayuda a un profesional, te ayudará bastante. Ánimo


  • Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi pad

    Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi padre y mi pareja lo tiene, ahora tengo la musculatura de la zona lumbar rígida y me han dicho que tengo ciática, me hecho a morir martirizándome que será algo muy grave, he ido a terapia, pero no me han tratado la hipocondría porque no lo veían tan importante, no me gusta vivir así, quiero estar fuerte para apoyar a mi pareja, pero mis miedos no me dejan.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, es normal que cuando ocurre en tu círculo más cercano algo así, nos preocupemos más de la salud, pero lo que no tiene es que bloquearte hasta tal punto que no puedas ayudar a tu marido en un momento así. Seguramente que los problemas físicos que estás comentando vengan debido a tu ansiedad por las circunstancias, muchas de nuestras dolencias son provocadas por nuestra ansiedad, estrés, y pensamientos negativos (úlceras, migrañas, urticarias, etc).
    Busca la ayuda de un profesional que te ayude globalmente, en todo lo que necesites. Ánimo


  • hola buenas, estoy buscando una respuesta por ejemplo si estuviera sola estoy hablando sola a mi m

    hola buenas, estoy buscando una respuesta
    por ejemplo si estuviera sola estoy hablando sola a mi misma pero veo mis imaginación parece que sea viva como si fuera fantasma pero no es,
    no se como explico

    y es normal?
    y como intentar evitar, como lo hago?
    para creo que no es normal, pero no lo se
    estaré esperando tus respuestas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, como te han comentado mis compañeros, es muy difícil darte una explicación con la poca información que das. Muchas personas utilizan ese recurso de hablarse a sí mismo en momentos de estrés, enfado, etc, es como si se lo estuviésemos contando a un tercero y logramos verlo con un poco de perspectiva. También depende de cuántas veces ocurra, si continuamente o no, y si lo ves como un problema o no, aunque veo que si.
    Pide ayuda, el profesional te orientará mejor teniendo toda la información. Ánimo


  • Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sud

    Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sudan las manos en ocasiones y a veces como un susto y se me acelera el corazón, soy abogado intento cuestionarlo pero a veces siento temor, el año pasado me hice estudio del corazón y salió bien, soy hipertenso, he leído y pienso que sea ansiedad que me recomiendan, también a veces tengo como mareos o sensación de desequilibrio me da miedo de desmayarme o que me de ataque al corazón. Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, toda la sintomatología que describes son producto de ansiedad alta y estrés provocado por tu trabajo. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que te ayude a gestionar esta ansiedad con mindfulness, respiración y cambiando los pensamientos que te generan esa ansiedad. Ánimo


  • Hola, Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede

    Hola,
    Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede decir nada que no le guste y en vez de de hablar, lo que hace es enfadarse e irse y dar portazos, lógicamente tú quieres saber que piensa y muchas veces me quedo sin respuesta ni opinión solo un enfado en el cual no puedo ni hablarle y si le hablo que sea de otro tema o de algo agradable para ella, esto es frustrante para mí, ya que a veces es un problema que nos puede afectar a los 2 o por tonterías cómo decirle que si el perro puede dormir dentro, pero lo peor es que cuando se enfada y yo le contesto o vuelvo a preguntar, se puede llegar a poner agresiva, tirar y romper cosas. La cuestión que me preocupa más es que pueda autolesionarse. De joven está actitud ya estaba, pero pensaba que con los años se iría o almenos sería más leve, pero continúa, no con la misma frecuencia pero si con la misma intensidad. También es una persona que necesita que este por ella, siente celos hasta de los perros. Le he dicho que podemos ir a una terapia de pareja o psicólogo pero cree que la estoy llamando loca y mejor no decírselo 2 veces. Me gustaría saber cuál es vuestra opinión profesional sobre a qué puede deberse. Gracias y perdonad que me haya extendido tanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, siento mucho lo que estás pasando, no es nada cómodo vivir con una persona con ese tipo de conductas. Lo que relatas es falta de seguridad y autoestima por su parte, además de no aceptar las críticas, es una conducta un poco infantil, las típicas pataletas de los niños, así consiguen lo que quieren, salirse con la suya. Me imagino que en el trabajo no tendrá esas conductas porque lo perdería automáticamente, y con otras personas tampoco porque no tendría amistades y la familia se habría separado de ella. Necesita saber que su conducta tiene consecuencias, hasta ahora ninguna por tu parte, por eso sigue así.
    Si ella no quiere empezar con terapia no puedes obligarle, pero tu sí, para ayudarte a gestionar las emociones que te producen sus conductas y a cambiar las conductas de ella.
    Ánimo y saludos


  • Constantemente y casi sin poder evitarlo, me imagino a una persona (existente) en mi vida. Como si v

    Constantemente y casi sin poder evitarlo, me imagino a una persona (existente) en mi vida. Como si viviera en mi casa, me suelo imaginar casualidades por el cual acabar encontrándomelo... que está en mi casa...pero todo eso es producto de mi imaginación. También imagino conversaciones con él/ella
    Y por información que a lo mejor os puede servir: es una persona importante para mí sentimentalmente que por motivos que prefiero que os imagináis quien quiera, esta persona no me conoce a mí pero yo si a ella. ¿que puedo hacer para controlar la situación? ¿es cuestión de tiempo? ¿soy la única que le podría pasar esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, das poca información para saber si algo normal o no. Es normal que cuando sentimos soledad o estamos enamorados de alguien que no nos corresponde nos imaginemos la vida con esa persona o con otras, para así sentirnos mejor, aunque sepamos que no es real.
    De todas formas si quieres saber si es normal o no lo que te ocurre coge cita con un psicólogo, así contarás lo que realmente está pasando y te podrá asesorar mejor.
    Saludos


  • Tengo ciertas conductas "oscuras" entré ellas auto-desprecio y un horrible gusto al "odió y rencor".

    Tengo ciertas conductas "oscuras" entré ellas auto-desprecio y un horrible gusto al "odió y rencor". Evitó lo más que puedo no tener pensamientos retorcidos pero me es imposible controlar esos pensamientos intrusivos que tengo. ¿Debería empezar a ir con psicólogo lo más pronto posible?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, no son normales ese desprecio, odio y resentimiento hacia ti, eso viene por algo, lo importante es saber porqué viene y ayudarte a gestionarlo. Por lo poco que cuentas te están generando estos pensamientos bastante malestar, no dejes tal y como dices de pedir ayuda a un profesional. Ánimo


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  • Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico

    Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla de pérdidas de varios seres queridos me dio Agorafobia. Tengo miedo a que me dé una crisis fuerte lejos de mi casa y solo. ¿Como puedo aprender a enfrentar la Agorafobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, lo primero es someterte a terapia, de este modo aprenderás a ir rebajando esos estados de ansiedad que te provocan los miedos y que te han llevado a tener episodios de pánico y la agorafobia. Siento decirte que es fundamental que te pongas manos a la obra porque si no todo el trastorno irá a más.
    Animo y saludos


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  • De manera reiterada me invento en la mente conversaciones con gente. Soy capaz de estar horas seguid

    De manera reiterada me invento en la mente conversaciones con gente. Soy capaz de estar horas seguidas haciéndolo. Soy perfectamente consciente de que no es real y que es mi imaginacion.
    A veces son para anticipar el futuro porque necesito planificar todas las posibilidades que pueden ocurrir y otras veces son para inventarme cosas nuevas pero basándome en momentos agradables del pasado.
    Por un lado es como si necesitará tener todo totalmente planificado y mi inseguridad hace que me cueste improvisar y vivir cada instante.
    Por otro lado, necesito emoción y diversion en mi vida y lo busco de esta manera porque soy capaz de reírme y también de llorar mientras converso. Pero se perfectamente que no es la realidad ni tengo alucinaciones.
    Práctico meditación. He ido a retiros. Y estoy un tiempo más o menos bien pero después vuelvo otra vez vuelvo a lo mismo. También me pasa con la Psicoterapia lo mismo, estoy un tiempo más o menos relajada y después necesito volver a ese mundo.

    ¿Que puedo hacer? He intentado todo. No me concentró para nada y pierdo todo mi tiempo en eso y es horrible esta sensación constante.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, a todos nos gustaría anticipar las cosas que pasan en nuestra vida para tenerlo todo controlado. Es normal que sintamos incertidumbre ante la vida en algunos aspectos, pero lo que no es sano es que estemos todo el día dándole vuelta y analizando cada uno de esas situaciones para darles respuesta por anticipado, y que ésta sea la correcta, ya que jamás podemos controlar todas las variables de la vida.
    Tampoco es sano que estés todo el día inventándote estas situaciones y ensoñaciones, si hay cosas en tu vida que quieres tener y no tienes, ponte manos a la obra para conseguir esos sueños. Pide ayuda y tendrás a alguien en ese proceso para conseguirlo. Saludos


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  • Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij

    Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara al pasar los días mis sentimientos de inutilidad y desánimo se hicieron presentes yo lloraba mucho y mis hijas me trataban de animar pero yo caía y caía más bajo hasta llegaba a auto lesionarme me golpeaba contra la pared me golpeaba a mi misma y mis hijas trataban de hacerme reaccionar,ellas miraban todo al pasar los meses note que ellas se cortaban y comenzaron a cambiar fui con un psicólogo y trate de llevar aún tratamiento y inclusive me enviaron a psiquiatra pero ellas no quisieron hacerlo hoy día tengo muchos problemas con mi hija la más chica ella tiene 21 años y nos peleamos constantemente ella deja de hablarme por días se que la e dañado pero no sé cómo hacer para que ella busque ayuda pues ella solo plática con sus amigas pero hasta hay y tengo miedo pues dice que ya está cansada y no quiero que se aga algún daño ya que si ella se llegará a quitar la vida por mi culpa por qué no supe controlar mis emociones yo no lo soportaría y también acabaría con la mía y si hoy día no lo e hecho es por qué no tengo fuerzas suficientes para hacerlo aunque lo e intentado en muchas ocaciones pero ya no se que hacer ya tiene una semana que no me habla vivimos en la misma casa pero siento que quiere más alos perros que a mí, a mi ni me voltea a ver ya me cansé de sufrir tengo cita con el psiquiatra en un mes pero ya no tengo fuerzas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, la situación que estás viviendo es dura porque nunca nos gusta que los hijos sufran. Lo primero decirte que el paso de contarlo y pedir ayuda es importantísimo, es que quieres solucionarlo. En segundo lugar, necesitas estar fuerte anímicamente tu para poder ayudar a tu hija, además de que el hecho de que ella vea que pides ayuda le puede servir a ella para que te imite como han hecho en otros momentos, pero con conductas que no deberían de haber imitado.
    Puedes convencerla de ese modo, diciéndole que ambas tenéis que ir a pedir ayuda, seguro que así lo conseguiréis y os va a unir bastante.


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  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, jamás se puede obligar al paciente a acudir a consulta. No conozco tu problema pero después de un año de consulta, que es mucho tiempo, creo que es bueno que si quieres tomar un descanso y probar como te encuentras, es bueno que lo hagas, así comprobarás por ti misma si te está sirviendo de algo o no, y ya decides si continuas, si espacias o si cambias de terapeuta. ¿Por qué elegiste un psicoanalista? saludos


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  • Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que so

    Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que son solo imaginativas esto es algo normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, las personas tenemos gran imaginación y creatividad, muchas veces para evadirnos, anticipar el futuro, creamos situaciones o vivencias que nos resultan agradables. Es importante saber si esas situaciones que creas son positivas o negativas, si interfieren en tu vida diaria, si lo hacen para bien, o para mal. Además si todo esto que te imaginas es para calmar tu mente por sueños no cumplidos, y en estos casos sería importante saber porqué no los llevas a cabo, si son factibles. Se te puede ayudar a cumplir esos deseos no cumplidos, a llevarlos a cabo. Un saludo.


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