Preguntas de pacientes (43)

  • Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me mo

    Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me monto en un carro y van manejando a cualquier velocidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, tal y como indicas estás empezando a tener una fobia a ir en coche. No se sabe por lo que dices si cuando conduces tu, si es que conduces, los síntomas son los mismos. Te recomendaría…


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  • A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuer

    A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuerza por mejorar, pero constantemente me dice que se siente gorda y yo no sé que decir para ayudarla y no perjudicar su avance, ¿qué puedo hacer cuándo me diga eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, me alegra que tu amiga confíe en ti y te consulte, el problema grave, y necesita su tiempo para salir de esa situación. Lo importante es que no juzgues y dale apoyo. Si está recibiendo…


  • Como se debe actuar con un progenitor que usa chantaje emocional y hacer sentir culpable al hijo/a p

    Como se debe actuar con un progenitor que usa chantaje emocional y hacer sentir culpable al hijo/a para obtener lo que quiere

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, das poca información porque no se sabe la edad del niño. Si tu crees que el chantaje puede ser maltrato psicológico haz que se ponga en contacto con el teléfono del niño y del adolescente,…


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  • Tengo 24 años y a los 9 años sufrí abuso sexual en mi propia casa. Acudí a un psicólogo infantil del

    Tengo 24 años y a los 9 años sufrí abuso sexual en mi propia casa. Acudí a un psicólogo infantil del que apenas ahora recuerdo casi nada porque he intentado olvidar todo lo relacionado durante años. Mi familia lo sabe todo, pero el tema como que se cerró en un cajón y nunca se volvió a hablar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, siento lo que has tenido que sufrir en tu niñez, y más porque no te han dado la oportunidad de sanarlo. El hecho de que ahora esté saliendo es por que algo lo ha desencadenado, y eso…


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  • Hola, tengo q viajar en avión en un mes hace tiempo cuando me subía a uno me dio un ataque de ansied

    Hola, tengo q viajar en avión en un mes hace tiempo cuando me subía a uno me dio un ataque de ansiedad tmb me a pasado dentro de un tren ascensores etc más por los espacios cerrados me dan muchísimo agobio hay algún pastilla q me pueda tomar q no me deje muy atontada y pueda ir en el vuelo tranquila?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, los ansiolíticos te servirán solo puntualmente, pero lo que describes es que se está extendiendo esa ansiedad no solo al hecho de volar, sino también a todos los espacios cerrados.…


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  • Mi hijo de 15 años nos ha dicho hoy que es bisexual. Este verano ha estado teniendo relaciones con u

    Mi hijo de 15 años nos ha dicho hoy que es bisexual. Este verano ha estado teniendo relaciones con un amigo íntimo. El nos cuenta que también le gustan las chicas y de hecho ha tenido algunas novias. El nos ha comentado que porque no puede ser normal como los chicos de su edad. Estamos bastantes…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, en principio tu hijo está en un momento en el que está afianzando su identidad sexual. Si se siente perdido buscar ayuda para que vea que es en cierto modo normal. Me alegra que tenga apoyo…


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  • Tengo una gran imaginación y siempre me invento historias en las que soy otra persona totalmente dif

    Tengo una gran imaginación y siempre me invento historias en las que soy otra persona totalmente diferente, alguien muy popular y deseada por el sexo opuesto. No me siento especialmente disgustada con mi vida real pero no puedo evitar crear estas historias en mi mente, es normal? Como puedo dejar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, las personas tenemos una gran imaginación, lo importante no es que imagines como te gustaría que fuese tu vida, si no que haya cosas de esas que imaginas que podrías conseguir y no lo haces…


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    Consulta Asesoría Psicológica

  • Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuant

    Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, evidentemente no estás cómoda contando cosas de tu vida anterior a tu pareja, lo que debes hacer es comentárselo, que no te gusta, que te incomoda, y que por eso no le sueles contar…


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  • Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron

    Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron ver que nunca (desde toda mi vida) llamo a las personas por su nombre (siempre es por alguna referencia: “la persona de diseño”, “mi amiga de tal ciudad”, mi amigo gay”, etc) incluso cuando hablo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas. La verdad es que es un hecho interesante que a nadie le llames por su nombre. Lo importante es si a tí no te ha generado ni te genera ningún inconveniente. Es raro que nadie te haya…


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  • Es posible que la ansiedad produzca síntomas como

    Es posible que la ansiedad produzca síntomas como dolor en la cintura, espalda y lo que es peor en los muslos, las piernas, tobillos y pies de manera ardiente tipo hormigueo sobre todo en reposo?
    Solo se me para con dos pastillas para dormir y me empieza a los segundos de despertar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas. Pues claro que pueden sentir todos esos síntomas por ansiedad alta. La musculatura se tensiona y puedes sufrir contracturas. Te recomiendo que pidas ayuda, cualquiera de nosotros te…


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  • Hola. Hace cosa de dos meses tuve un accidente de tráfico. A raíz de eso me han dado 2 ataques de an

    Hola. Hace cosa de dos meses tuve un accidente de tráfico. A raíz de eso me han dado 2 ataques de ansiedad (dificultad para respirar) que justamente coinciden en días previos y el día que se cumple la fecha del accidente. Mi médico de cabecera me recetó Alprazolam de 0,25mg para tomar en esos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas. Aunque hace muy poco del accidente y es normal que te genere aún ansiedad, la intensidad no es normal. El ansiolítico que te han mandado es bueno puntualmente, pero lo que no es normal…


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  • ¿Cómo puede la terapia psicologíca ayudar a una persona a superar el trastorno de panico y la ansied

    ¿Cómo puede la terapia psicologíca ayudar a una persona a superar el trastorno de panico y la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, la terapia cognitiva conductual te va a ayudar a identificar los pensamientos que te llevan a esos estados de ansiedad y te enseñará a manejarlos para afrontar superar dichas situaciones.…


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  • Sufro de espondilitis anquilosante desde hace unos 8 años.Estoy con biológicos antiinflamatorios ant

    Sufro de espondilitis anquilosante desde hace unos 8 años.Estoy con biológicos antiinflamatorios antidepresivos relajante musculares , fisioterapia , natación . Cuando estoy con el brote de dolor fuerte no me puedo controlar con los dulces. Es un atracón compulsivo en aquellos momentos , luego…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, con respecto a tu problema físico, entiendo que estás medicada y llevas un seguimiento por parte de tu médico . En cuanto a los atracones necesitas apoyo psicológico para aprender a…


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    Terapia cognitivo-conductual

  • Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17

    Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17 he sufrido maltrato físico y psicológico por parte de mi padre. Nunca me he atrevido a hablar de ello hasta ahora, me gustaría saber que puedo hacer, ya que, cada vez que me acuerdo de situaciones pasadas no puedo parar de llorar y me duele como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas, siento lo que has sufrido en estos años, y que hables en pasado, significa que ya no estás viviendo esos maltratos. Las secuelas por esto no desaparecen dejando que pase el tiempo,…


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  • Hola, mi novio me confirmo que le es imposible crear lazos afectivos en la relación debido a sus exp

    Hola, mi novio me confirmo que le es imposible crear lazos afectivos en la relación debido a sus experiencias en la infancia hemos hablado que debe acudir a un psicólogo. Mi pregunta es como novia, que papel y actitud debo desempeñar? la situación me es difícil porque soy una persona muy emotiva.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Muy buenas. El hecho de que reconozca su problema y quiera ponerle solución es un gran avance. Su papel como pareja es de apoyo si quiere estar con él, y si emprenden el camino de del apoyo psicológico,…


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    Acompañamiento psicológico en el proceso personal

  • ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna

    ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna técnica para quitarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, los estados de ansiedad como el miedo, son estados de alarma del organismo frente a algo. Tu hablas de sin sentido porque en estos momentos no eres consciente de las causas, pero si pides…


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    Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

  • ¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ?

    ¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ? ¿ U otra terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, si te estás planteando ir al psicólogo es que la situación de nerviosismo te está afectando. Yo te recomiendo que busques un psicólogo que te de confianza y según el caso aplicamos unas…


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    Terapia cognitivo-conductual

  • Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagand

    Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagandas de tv comerciales quedan en mi mente y se repiten durante el día, llevo 1 mes así y me cuesta dormir por los pensamientos musicales nunca he tenido TOC pero si he sufrido de ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, lo importante no es si tienes TOC o no, ya que con lo que cuentas es imposible de diagnosticar, lo que si debes de hacer es pedir ayuda, un psicólogo que te de confianza. Va a intentar…


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  • Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están aca

    Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Buenas, no es normal esa sensación de despersonalización que estás sintiendo, si hace que no puedas llevar tu vida de forma normal te aconsejaría que busques ayuda, te ayudará el profesional que…


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  • Soy cubana. Yo vivi situaciones de violencia doméstica en la infancia pues mi padre nos golpeaba a m

    Soy cubana. Yo vivi situaciones de violencia doméstica en la infancia pues mi padre nos golpeaba a mami y a mi, mas a ella, pero nunca fui problemática al contrario muy sociable aunque muy sensible.
    A los 26 tuve conflictos de convivencia con el suegro hasta que un día me abofeteó y yo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Alba Rojas

    Hola, por lo que cuentas estás repitiendo lo ya aprendido. No solo sufriste maltrato en tu infancia si no que en la actualidad también. No te preguntaría si estarías con tu pareja si no le necesitases…


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