Acercar imagen: Isabel Alba Rojas, Psicólogo Motril

Isabel Alba Rojas

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Motril 1 dirección

Núm. Colegiado: AO10138

107 opiniones
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Experiencia

A lo largo de mi trayectoria como psicóloga he podido acompañar a muchas personas que atraviesan momentos difíciles como ansiedad, desánimo, conflictos de pareja o bloqueo emocional.

Mi forma de trabajar se basa en la escucha, el respeto y la implicación, creando un espacio donde la persona se pueda sentir segura, expresándose sin juicios y pueda comenzar a entender qué le está ocurriendo y por qué.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, adaptando la terapia a cada persona, de este modo podrás adquirir las herramientas prácticas que te ayuden a aliviar y afrontar tu malestar actual, y dificultades futuras de la mejor forma posible. 

Si estás pasando por un momento complicado, y sientes que necesitas ayuda y apoyo profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso. 

Pedir ayuda es un primer paso importante. Si lo deseas, puedes solicitar una cita y valoraremos juntos cómo puedo ayudarte.  

CÓMO SON LAS SESIONES

Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona. En la primera consulta abordaremos el motivo de la consulta y comenzaremos a definir los objetivos terapéuticos.

El proceso terapéutico se orienta a generar cambios reales y sostenibles, respetando siempre el ritmo de cada paciente. 

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Sobre mí

A lo largo de mi trayectoria como psicóloga he podido acompañar a muchas personas que atraviesan momentos difíciles como ansiedad, desánimo, conflictos de pareja o bloqueo emocional.

Mi forma de trabajar se basa en la escucha, el respeto y la implicación, creando un espacio donde la persona se pueda sentir segura, expresándose sin juicios y pueda comenzar a entender qué le está ocurriendo y por qué.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, adaptando la terapia a cada persona, de este modo podrás adquirir las herramientas prácticas que te ayuden a aliviar y afrontar tu malestar actual, y dificultades futuras de la mejor forma posible. 

Si estás pasando por un momento complicado, y sientes que necesitas ayuda y apoyo profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso. 

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CÓMO SON LAS SESIONES

Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona. En la primera consulta abordaremos el motivo de la consulta y comenzaremos a definir los objetivos terapéuticos.

El proceso terapéutico se orienta a generar cambios reales y sostenibles, respetando siempre el ritmo de cada paciente. 

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología positiva

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

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Experiencia

Doctor
Isabel Alba Rojas

Psicólogo

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Experiencia

  • Experiencia de más de 20 años en clínica privada. Actualmente en Gabinete Psicológico Essentia, Motril (Granada)
  • Perito forense desde 1994 hasta 2016 en la Comunidad de Madrid y ahora en Granada
  • Atención Psicológica y Escucha en el TELÉFONO del NIÑO y del ADOLESCENTE de 1996 al 2000
  • Atención Psicológica y como Directora en la Asociación para el tratamiento de la Ludopatia (APEAP), de 2003 a 2006

Formación

  • Licenciatura Psicología. Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 1993)
  • Máster en Salud Comunitaria. Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 1994-1995)

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Calle Ramón y Cajal 18, 2ºB conocida como calle Fina, Motril 18600

AQUÍ ESTOY, PARA TENDERTE UNA MANO.

Los pilares fundamentales para que las personas consideremos que tenemos cierta calidad de vida y bienestar, como son seguridad, confianza y esperanza, se han resentido en gran medida.

A pesar de estas circunstancias debemos buscar y procurarnos ese bienestar.

No dudes en ningún momento en pedir ayuda. Debemos conseguir herramientas para no venirnos abajo y no vernos superados por la situación es fundamental.

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10/01/2026

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Los pilares fundamentales para que las personas consideremos que tenemos cierta calidad de vida y bienestar, como son seguridad, confianza y esperanza, se han resentido en gran medida.

A pesar de estas circunstancias debemos buscar y procurarnos ese bienestar.

No dudes en ningún momento en pedir ayuda. Debemos conseguir herramientas para no venirnos abajo y no vernos superados por la situación es fundamental.

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10/01/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

    50 €

  • Terapia de pareja

    50 €

  • Terapia individual

    50 €

  • Terapia online

    50 €

Consultas (2)

Isabel Alba Rojas
Consulta Privada Isabel Alba Rojas

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  • C

    Carmen

    Como siempre, satisfecha con la visita. Gracias Isabel

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Apoyo psicológico a la mujer  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras. Espero que sigas sintiendo esa satisfacción, eso significa para mí que te ayudo, ya es que lo que se supone que venís buscando, ayuda. Ánimo

  • M

    Mgs

    Cercana, escucha y da soluciones y pautas a seguir. Comprende la situación y te hace reflexionar sobre ella.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Gracias por tus palabras, muchas veces ocurre que nos obcecamos y no vemos todas las explicaciones, posibilidades y opciones que tenemos delante, y para eso estamos muchas veces, para que podáis abrir los ojos y se puedan tomar las decisiones con mayor criterio y seguridad. Saludos

  • S

    Silvia

    A pesar de ir con mucha ansiedad, me he ido relajando, porque he sentido que me ha escuchado, me ha hablado con mucha claridad haciendo que me sienta bien. Me ha dado consejos que he empezado a poner en práctica nada más salir de la consulta.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que me hayas escuchado y que pudieses enseguida en práctica las técnicas para bajar esa ansiedad tan alta que tienes. Ánimo lo vamos a conseguir

  • R

    RM

    Es la 1 visita ,quizás necesito a alguna vez más …para tener más confianza o sentirme cómoda del todo! Pero aún así todo bien

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Isabel Alba Rojas

    Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda, espero que esa comodidad y confianza se fortalezcan y ambas logremos conseguir que te sientas bien del todo. Saludos

  • M

    Mónica

    Contigo me siento libre.Gracias por tu compromiso Isabel

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Gestión de la ansiedad  • 

    Isabel Alba Rojas

    Gracias Mónica por tus palabras, eso intento que os sintáis libres de expresar todo lo que os pasa para que pueda con toda la información os pueda ayudar de la mejor forma posible. Ánimo

  • Y

    YC

    Volveré con eso lo digo todo
    Me a ayudado bastante

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Consulta de psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, seguiremos trabajando hasta que te encuentren bien del todo. Gracias y saludos

  • J

    J.M.D.

    Un trato perfecto e inmejorable. Ha sido de gran ayuda.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, aquí seguiré para continuar con el proceso de mejora que has emprendido. Ánimo y saludos

  • E

    ES

    Isabel es muy buena psicóloga, cercana, comprensiva. Me dió buenos consejos para afrontar mi problema.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Consulta de psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, me alegra que te sientas así. Es nuestro deber como profesionales haceros sentir cómodos para que nos dejéis ayudaros, y que el proceso de cambio sea más rápido y efectivo. Caminaremos juntos en este camino de mejora. Ánimo

  • M

    M. M.

    Isabel me ha servido para en poco tiempo abrirme los ojos y deshacer el lío metal que tenía en ese momento . Me ha dado seguridad para , por mi misma, resolver las situaciones de desorden mental que me surgían a menudo y que me provocaban eso mucha inseguridad y el “dudar de todo”. La recomendaría 100%.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Entrenamiento en gestión emocional  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras. Encantada de haber podido ayudarte a tomar conciencia de lo que realmente querías, así cómo no dejar que los demás dirijan tu vida. Me alegra que por fin sientas esa seguridad en ti misma y quererte. Ánimo y saludos

  • I

    I.H

    Isabel es una excelente psicóloga, simpática, comprensible y te ayudan en todo se recomienda

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas • Activación conductual para la depresión  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho saber que os sentís arropados y comprendidos en vuestro proceso de mejora. Saludos

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Dudas solucionadas

43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a ca

Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a causa de ese transtorno q me robo el derecho de ser feliz, y caí desde hace 6 años en una profunda depresión, y creo somatice porque me dió una gastritis severa creo nerviosa, y cadi no como nada, insomnio crónico si acaso duermo 5 a 6 horas, a veces menos por años llevo así, y baje de 46 kilos a 39 kilos con 1.60 de estatura, fui al internista y me envió a psiquiatra porque dijo q lo mio era Ansiedad severa...me hice una analitica por mi cuenta de CORTISOL Am y pm y salió alto 300 Cortisol Am valores de referencia 50/200 y el pm también un poco alto, es q tengo un trabajo muy demandante 15 horas o más por casi 10 años atendiendo clientes virtualmente, creo eso fue el detonante de mi patología Ansiedad la aumento a mil...me hice una endoscopia hace casi 2 años y salio gastritis leve sin actividad, y Helic0bacter pilory leve pero después me hice la prueba de aliento y salio negativo, entonces el psiquiatra si es el especialista indicado para mi ansiedad o psicológico? Y también Gastroenterólogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Isabel Alba Rojas

Buenas, siento que lleves tantos años con un problema de ansiedad, pero nunca es tarde para que te puedas someter a un buen tratamiento psicológico y puedas superar este. Con un tratamiento psicológico, a ser posible con enfoque cognitivo-conductual te van a enseñar técnicas y herramientas prácticas para que la vayas controlando y rebajando, y llegue un momento en que no afecte a tu vida diaria.
Por lo que cuentas has somatizado esa ansiedad y por este motivo tienes tantos problemas físicos.
No lo dudes y contacta con un buen profesional y no te arrepentirás.

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy bien, ella dice que desde que comencé a trabajar y conocí mi a mi novia he cambiado mucho puesto que ahora salgo con ella y con mis amigos que a comer, salir y pues me quedo a dormir con mi novia, cosa que antes no hacía, desde que comencé a trabajar puedo decir que yo comencé a dárme todo lo que necesito pues que siempre he querido ser independiente pero a mi mama no le gusta y la mayor parte del tiempo pelea conmigo de que si salgo no puede dormir, yo trabajo en un supermercado técnicamente 24 horas por lo que mi horario cuando es nocturno qué es la mayor parte del tiempo es de 3pm a 12 de la media noche, y a ella eso no le gusta mucho, ya que me dice que ella no está tranquila, aveces siento su precion de querer tenerme siempre en la casa, dice que me siento muy independiente ahora que trabajo y me compro mis propias cosas y me pago la universidad, quisiera tener de nuevo una buena relación con ella, pero ella no acepta del todo que mi pareja sea una mujer y que a mi me guste trabajar, y en algunos momentos me dice que por ella fue que comencé a estudiar y que ella quiere que sea profesional, lo cual es lo que estoy haciendo ya que estoy próxima a graduarme pero entonces ya no se que hacer ya que ella me hace sentir que quisiera que yo estuviera sola sin amigos y sin mi pareja pues siempre le encuentra un pero a las personas que me rodean, a menos que sea con las personas que ella misma quiere que tenga

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Isabel Alba Rojas

Buenas, a pesar de tu juventud se te ve bastante responsable. Por lo que cuentas parece que tu madre quiere controlar tu vida para tenerte a su lado. Como no hablas de tu padre me imagino que no está vivo o están separados, con lo que siente que eres tu su objetivo de vida y se siente sola si te pierdes, con lo que toda persona o actividad que compartas con otros significa que te separa de ella, por este motivo no le gusta tu independencia de ningún tipo.
No deberías de permitir que dirija tu vida, como tu madre que es, tiene derecho a decirte lo que piensa, y tu a no aceptar su forma de ver la vida, aunque le escuches no tienes porqué seguir sus dictados, debes de ponerle límites. Es algo que nos suele costar mucho pero es necesario para nosotros y para nuestra salud mental.

No te sientas mal por hacerlo porque es totalmente saludable, siempre tendrás a alguien en tu vida, ya sea pareja, amistad, familia, etc que por el cariño que les sientes o amor, te harán sentir mal si no haces lo que ello quieren o no diriges tu vida según su forma de verla. No lo dudes y pon límites a tu madre, tu vida, tu autoestima y tu salud mental te lo agradecerán.
No debes de sentirte culpable, ella ha hecho su vida según sus objetivos, metas, ideales, y de su forma de entender la vida, pero no tiene que coincidir con la tuya, y tu tienes todo el derecho a hacer tu vida según los tuyos, si te equivocas no pasa nada, todos nos equivocamos, y es la forma que tenemos de aprender.

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