Isabel Alba Rojas

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: AO10138

96 opiniones
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Experiencia

A lo largo de mi trayectoria como psicóloga he podido acompañar a muchas personas que atraviesan momentos difíciles como ansiedad, desánimo, conflictos de pareja o bloqueo emocional.

Mi forma de trabajar se basa en la escucha, el respeto y la implicación, creando un espacio donde la persona se pueda sentir segura, expresándose sin juicios y pueda comenzar a entender qué le está ocurriendo y por qué.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, adaptando la terapia a cada persona, de este modo podrás adquirir las herramientas prácticas que te ayuden a aliviar y afrontar tu malestar actual, y dificultades futuras de la mejor forma posible. 

Si estás pasando por un momento complicado, y sientes que necesitas ayuda y apoyo profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso. 

Pedir ayuda es un primer paso importante. Si lo deseas, puedes solicitar una cita y valoraremos juntos cómo puedo ayudarte.  

CÓMO SON LAS SESIONES

Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona. En la primera consulta abordaremos el motivo de la consulta y comenzaremos a definir los objetivos terapéuticos.

El proceso terapéutico se orienta a generar cambios reales y sostenibles, respetando siempre el ritmo de cada paciente. 

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología positiva

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Adultos

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Isabel Alba Rojas

Calle Ramón y Cajal 18, 2ºB conocida como calle Fina, Motril 18600

AQUÍ ESTOY, PARA TENDERTE UNA MANO.

Los pilares fundamentales para que las personas consideremos que tenemos cierta calidad de vida y bienestar, como son seguridad, confianza y esperanza, se han resentido en gran medida.

A pesar de estas circunstancias debemos buscar y procurarnos ese bienestar.

No dudes en ningún momento en pedir ayuda. Debemos conseguir herramientas para no venirnos abajo y no vernos superados por la situación es fundamental.

CÓMO SON LAS SESIONES

Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona. En la primera consulta abordaremos el motivo de la consulta y comenzaremos a definir los objetivos terapéuticos.

El proceso terapéutico se orienta a generar cambios reales y sostenibles, respetando siempre el ritmo de cada paciente. 
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10/01/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

    50 €

  • Terapia de pareja

    50 €

  • Terapia individual

    50 €

  • Terapia online

    50 €

Consultas (2)

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Consulta Privada Isabel Alba Rojas

Calle Ramón y Cajal 18, 2ºB conocida como calle Fina, Motril 18600

Disponibilidad

Pago online

Aceptado

Número de teléfono

653 38...
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No se aceptan aseguradoras

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96 opiniones

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  • S

    Isabel es una psicóloga muy profesional. Rápidamente ha sabido reconocer qué me pasaba y en consecuencia, orientarme para mejor. Estoy encantada con su empatía, su trato y su forma de hablarme. Ha sido muy profesional a la vez que cariñosa. Totalmente recomendable

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Consulta Asesoría Psicológica  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho que te sientas comprendida, entendida y ayudada, el proceso de mejora siempre precisa de la implicación de ambas partes, y la mía está siempre, si la vuestra se da, el objetivo es mucho más fácil de conseguir. Ahí estaré durante todo el camino. Ánimo y saludos


  • G

    es la primera visita, y el dificil de valorar a nivel la evolución, tenemos un punto de partida y el no rechazo por parte de mi hijo a seguir manifestando su inquitudes, ect... y abierto a recibir los consejos y pautas que marque el/la profesional.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Gestión de la ansiedad  • 

    Isabel Alba Rojas

    Gracias Gabriel por tus palabras, me alegro por el no rechazo por parte de tu hijo a este proceso de mejora, es una parte muy importante para conseguirlo. Un saludo


  • C

    Muy buena profesional, sabe escuchar y te da técnicas para resolver tu problema.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras, reconforta cuándo escuchas que se os ayuda ya que en eso consiste nuestro trabajo, pero el trabajo fundamental recae en vosotros, ya que sois los que tenéis que trabajar. Gracias


  • S

    Isabel es muy amable,empatica y cariñosa,además de muy profesional,destaca su calidad humana .Me he encontrado en todo momento en un entorno protegido,me ha ayudado a relajarme y de algun modo hemos resuelto en pocas sesiones el estado de ansia que me llevo a su consulta.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Consulta Asesoría Psicológica  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras Sonia, estoy encantada de haber podido ayudarte y de hayas confiado en mí plenamente. Lo dicho, muchas gracias


  • A

    Isabel me está acompañando en un proceso transformador para mí y con su profesionalidad me está ayudando a descubrirme más desde la calma, comunicación, del aquí y ahora. Así que mil gracias :)

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

    Isabel Alba Rojas

    Gracias a ti por confiar en mí, y ahí seguiré contigo en este proceso. Ánimo maja


  • M

    Mi zona de confort. Educada, amable, simpática, cercana. Qué gran acierto. Gracias Isabel

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Consulta Asesoría Psicológica  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias a ti Mónica, por haber confiado en mí, y por permitirme formar parte del proceso de mejora. Saludos y mucho ánimo


  • J

    Estoy muy contento de haber dado el primer paso. Me siento en muy buenas manos.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza. Me alegra que perdáis el miedo de acudir a un profesional cuando las cosas se presentan cuesta arriba y os sintáis reconfortados, ya que estamos ahí para ayudaros. Ánimo


  • M

    Muy agradable al trato. Absolutamente recomendable.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchas gracias Mónica por tus palabras. Ánimo


  • M

    Isa ha sabido escuchame y atenderme de manera estupenda durante mi tratamiento, es atenta, agradable y sabe hacia donde y como dirigirte. Llegué a su consulta con muchos miedos y dudas, la verdad que un poco perdida, sentia que nunca solucionaría mis problemas, y eso que acarreaba bastantes, y sesión tras sesión esos problemas se iban solucionando y yo iba recuperando mi brillo, hasta que por fin esta semana he recibido mi alta (se me escapó hasta alguna lagrimilla de la ilusión).
    Sin duda recomendaría a Isa para cualquier persona que necesite ayuda de un psicólogo y siempre le guardaré un especial cariño.

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Gestión de la ansiedad  • 

    Isabel Alba Rojas

    Muchísimas gracias por tus palabras, para mí también ha sido un placer acompañarte en estos meses y ver tu evolución, aunque en un principio no lo veías. Gracias por tu confianza y por tus palabras, es una motivación ver como vais mejorando y además que vosotros mismos os vais dando cuenta de esa mejora, y además que lo agradecéis. Gracias y mucho ánimo, porque eres muy valiente y muy fuerte.


  • M

    Muy cercana y busca la manera de ayudarte lo mejor posible. Seguiré con sus visitas

     • Consulta Privada Isabel Alba Rojas Primera visita Psicología  • 

    Isabel Alba Rojas

    Gracias por tus palabras, yo seguiré aquí para ayudarte y con el trabajo de ambas lo conseguiremos. Ánimo


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Dudas solucionadas

43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy bien, ella dice que desde que comencé a trabajar y conocí mi a mi novia he cambiado mucho puesto que ahora salgo con ella y con mis amigos que a comer, salir y pues me quedo a dormir con mi novia, cosa que antes no hacía, desde que comencé a trabajar puedo decir que yo comencé a dárme todo lo que necesito pues que siempre he querido ser independiente pero a mi mama no le gusta y la mayor parte del tiempo pelea conmigo de que si salgo no puede dormir, yo trabajo en un supermercado técnicamente 24 horas por lo que mi horario cuando es nocturno qué es la mayor parte del tiempo es de 3pm a 12 de la media noche, y a ella eso no le gusta mucho, ya que me dice que ella no está tranquila, aveces siento su precion de querer tenerme siempre en la casa, dice que me siento muy independiente ahora que trabajo y me compro mis propias cosas y me pago la universidad, quisiera tener de nuevo una buena relación con ella, pero ella no acepta del todo que mi pareja sea una mujer y que a mi me guste trabajar, y en algunos momentos me dice que por ella fue que comencé a estudiar y que ella quiere que sea profesional, lo cual es lo que estoy haciendo ya que estoy próxima a graduarme pero entonces ya no se que hacer ya que ella me hace sentir que quisiera que yo estuviera sola sin amigos y sin mi pareja pues siempre le encuentra un pero a las personas que me rodean, a menos que sea con las personas que ella misma quiere que tenga

Buenas, a pesar de tu juventud se te ve bastante responsable. Por lo que cuentas parece que tu madre quiere controlar tu vida para tenerte a su lado. Como no hablas de tu padre me imagino que no está vivo o están separados, con lo que siente que eres tu su objetivo de vida y se siente sola si te pierdes, con lo que toda persona o actividad que compartas con otros significa que te separa de ella, por este motivo no le gusta tu independencia de ningún tipo.
No deberías de permitir que dirija tu vida, como tu madre que es, tiene derecho a decirte lo que piensa, y tu a no aceptar su forma de ver la vida, aunque le escuches no tienes porqué seguir sus dictados, debes de ponerle límites. Es algo que nos suele costar mucho pero es necesario para nosotros y para nuestra salud mental.

No te sientas mal por hacerlo porque es totalmente saludable, siempre tendrás a alguien en tu vida, ya sea pareja, amistad, familia, etc que por el cariño que les sientes o amor, te harán sentir mal si no haces lo que ello quieren o no diriges tu vida según su forma de verla. No lo dudes y pon límites a tu madre, tu vida, tu autoestima y tu salud mental te lo agradecerán.
No debes de sentirte culpable, ella ha hecho su vida según sus objetivos, metas, ideales, y de su forma de entender la vida, pero no tiene que coincidir con la tuya, y tu tienes todo el derecho a hacer tu vida según los tuyos, si te equivocas no pasa nada, todos nos equivocamos, y es la forma que tenemos de aprender.

 Isabel Alba Rojas

Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a causa de ese transtorno q me robo el derecho de ser feliz, y caí desde hace 6 años en una profunda depresión, y creo somatice porque me dió una gastritis severa creo nerviosa, y cadi no como nada, insomnio crónico si acaso duermo 5 a 6 horas, a veces menos por años llevo así, y baje de 46 kilos a 39 kilos con 1.60 de estatura, fui al internista y me envió a psiquiatra porque dijo q lo mio era Ansiedad severa...me hice una analitica por mi cuenta de CORTISOL Am y pm y salió alto 300 Cortisol Am valores de referencia 50/200 y el pm también un poco alto, es q tengo un trabajo muy demandante 15 horas o más por casi 10 años atendiendo clientes virtualmente, creo eso fue el detonante de mi patología Ansiedad la aumento a mil...me hice una endoscopia hace casi 2 años y salio gastritis leve sin actividad, y Helic0bacter pilory leve pero después me hice la prueba de aliento y salio negativo, entonces el psiquiatra si es el especialista indicado para mi ansiedad o psicológico? Y también Gastroenterólogo?

Buenas, siento que lleves tantos años con un problema de ansiedad, pero nunca es tarde para que te puedas someter a un buen tratamiento psicológico y puedas superar este. Con un tratamiento psicológico, a ser posible con enfoque cognitivo-conductual te van a enseñar técnicas y herramientas prácticas para que la vayas controlando y rebajando, y llegue un momento en que no afecte a tu vida diaria.
Por lo que cuentas has somatizado esa ansiedad y por este motivo tienes tantos problemas físicos.
No lo dudes y contacta con un buen profesional y no te arrepentirás.

 Isabel Alba Rojas
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