Preguntas de pacientes (1194)

¡Buenos días! Es muy complejo el hecho de dejar soltar. Sería muy recomendable que acudieras a un psicólogo que pudiera ayudarte, a clarificar cómo hacerlo, como te sientes y que ventajas y desventajas... Ver más

¡Buenos días!
Lamento tu situación, tiene que ser dolorosa y puede que te cree malestar. Por ello, te animo a que esta situación pueda cambiar. Lo primero hay que trabajar es tu autoestima y tus inseguridades... Ver más

¡Buenos días!
La sertralina no hace magia, te ayudará a sentirte mejor, pero te recomiendo que acudas a un psicólogo que te pueda ayudar para gestionar ese tipo de pensamientos y así no tener que ingerir... Ver más

¡Buenos días!
Te recomiendo que acudas a terapia de pareja para que podáis arreglar vuestras diferencias, aumentar la comunicación y pasar tiempo en común. Es difícil porque seguramente ambos tenéis vuestras... Ver más

¡Buenos días ! Es normal sentirse ansiosos en un período de exámenes. Es importante que estés contenta y satisfecha con tu desempeño de preparación de la materia para que aunque saques una nota que no... Ver más

¡Buenos días!
Hay muchos problemas que son egodistónicos, es decir, la persona no se da cuenta del problema o piensa que son otras causas las que les causan el problema. Te recomiendo que le intentes ver... Ver más

¡Buenos días!
Te aconsejo que confíes en ti y que puedas pasar tiempo de calidad contigo misma. Por otro lado, es importante que tengas claro tus objetivos y como quieres conseguirlos. Si esto te resulta... Ver más

¡Buenos días!
Te recomiendo que pruebes a focalizar tu atención en otras actividades distintas que te lleven un esfuerzo cognitivo como pintar, dibujar, correr...Así tu foco de atención no será tu respiración... Ver más

¡Buenos días!
Desde la psicología puedes acceder a psicología forense. Por lo que tengo entendido, sería ser una psicóloga del juzgado. Te invito a que te informes más sobre las salidas aunque lo que si... Ver más

¡Buenos días!
Es importante que tengas algunos consejos para la higiene del sueño por ejemplo intentar no mirar el reloj o pantallas led, irte a otra estancia de la casa, ponerte hacer alguna actividad... Ver más

¡Buenos días!
Es posible que el roce este generando estas erecciones cuando sea más frecuente, esta respuesta puede generalizarse. Por otro lado, nos falta información, sería conveniente poder analizar... Ver más

¡Buenos días!
Sería recomendable que trabajaras en ti para que puedas mejorar tu autoestima y tu crecimiento personal. Podría ser una buena opción que acudieras a un psicólogo que pueda ayudarte a gestionar... Ver más

¡Buenos días!
Lamento la situación. Estos pensamientos intrusivos tu los calificas como "malos", sin embargo suelen ser muy "comunes", pero tu los catalogas como que no pueden ser. Por ello, trabajaría... Ver más

¡Buenos días!
Es normal que muchas veces nos enfademos o queramos gritar.
Sin embargo, debemos tener en cuenta, que podemos castigar o ignorar desde la educación, sin tener que dar gritos u otros comportamientos... Ver más

¡Buenos días!
Es bastante común que suelan recetar eso. Es recomendable que aparte de la psicofármacos, puedas combinarlo con un psicólogo porque aparte de estar estabilizado puedas ir teniendo herramientas... Ver más

¡Buenos días!
Hay veces que no es recomendable que te pongas una etiqueta o trastorno a ti mismo, ya que en muchas ocasiones, esto no tiene porque ayudarte. Por ello, te recomiendo que acudas a terapia,... Ver más

¡Buenos días!
La dependencia a la tecnología, es una trastorno que actúa como una adicción, cuando te dificulta el llegar a objetivos dentro de tu vida, es una gran problemática. Por ello, siempre es importante... Ver más

¡Buenos días !
Te recomiendo que vayas a otros especialistas y por otro lado, que vayas a un psicólogo que pueda darte herramientas que te ayuden para estudiar tantas horas, ya que la medicación tiene... Ver más

¡Buenos días!
Lamento tu situación, ya que debe ser muy desagradable lo que estas viviendo. Sin embargo, puede cambiar esta situación, es esencial la gestión de la ansiedad y trabajar la exposición. Por... Ver más

¡Buenos días!
Lamento la situación por la que estas viviendo. Cada vez, que no sales, por el miedo de no encontrar un baño, estas evitando la situación y es más probable que el miedo aumente. Por dicho... Ver más