Preguntas de pacientes (1194)

Buenos días. Por supuesto, que se puede tratar, el duelo suele ser complejo de tratarse porque es un dolor muy íntimo. Te recomiendo que cojas algún especialista con el que te sientas seguro y que tenga formación sobre una terapia que se adecue contigo.Muxhas gracias y un saludo.

¡Buenos días! Hay muchas que pueden ser efectivas: la conductual, contextual...Aunque las que tienen más evidencia y son más conocidas Terapia Cognitivo-Conductual.Te recomiendo que elijas una que se asemeje y te haga sentir cómoda contigo misma.Gracias y un saludo.

¡Buenos días !
Los test son instrumentos que en algún momento nos pueden dar información relevante pero no es la única medida que se necesita para afirmar que tienes un control público alto, por lo que quiero recomendarte que acudas a terapia si esto te hace sentir malestar.
Muchas gracias y un saludo.

¡Buenos días !! Siento que estés pasando por esto y te hayas abierto con nosotros. Es importante que acudas al psicólogo esto se te ha desarrollado por tu aprendizaje y experiencia. Si te aíslas cada vez más, va a ser todavía más problemático. Por ello, te animo a que acudas a terapia.
¡Muchas gracias y un saludo !

¡Buenos días! Pueden ser muchos los tratamientos utilizados por duelo, te recomiendo tanto la terapia cognitivo-conductual, contextual, conductual... Todas ellas recogen detrás la evidencia científica.Te aconsejo que te informes y que cojas aquella con la que te sientes más cómodo. Muchas gracias y un saludo.

¡Buenos días! Lo primero que te recomiendo es que acudas a tu médico de cabecera para descartar posibles afecciones orgánicas y luego podrías trabajar a lo mejor con un psicólogo sobre ciertas creencias y hábitos que pueden estar afectando a dicha situación. ¡Muchas gracias y un saludo!

¡Buenos días !
Desde mi punto de vista, lo más recomendable es que te informes y elijas la que más se adecua a ti, tanto por gustos como creencias. Es una opción totalmente libre pero ten en cuenta que ese profesional este colegiado, tengo el máster General Sanitario y la carrera de psicología y base su terapia en la evidencia científica.
Muchas gracias y un saludo.

¡Buenos días! Por supuesto, que tiene solución pero tienes que tratar con el profesional y el tratamiento indicado. Te recomiendo terapias contextuales y primero, ve con un psicólogo donde se cree una gran alianza terapéutica. Muchas gracias y un saludo.

¡Buenos días! Hay muchos tipos de terapia, te recomiendo que investigues cual puede ir más contigo. Yo te recomiendo como muy efectiva la terapia conductual- contextual ya que se trabajaran a través de exposiciones acompañado del terapeuta, que es lo que la evidencia demuestra que es más efectivo.
Muchas gracias y un saludo.

¡ Buenos días !
Te recomiendo que acuda a un especialista, ya que podrá ayudarle a manejar ese estrés y su gestión emocional. En conclusión, le dará calidad de vida y bienestar. Por otro lado, como madre, te aconsejo que le apoyes, le guíes y no le juzgues ya que simplemente no sabe afrontarlo. Muchas gracias y ánimo.

¡Buenos días! Antes de la medicación, te recomendaría un terapeuta ya que hay diversas maneras de poder aliviar el estrés y que puedas vivir aún así con ello pero gestionarlo de una manera distinta. Muchas gracias y un saludo.

¡Buenas tardes !
Es complicado darte una conclusión, lo que si puedo decirte que el sentir pánico y ansiedad todas las mañanas, sin motivo aparente, tiene que ser algo que te crea sufrimiento. Por este motivo, te aconsejo que acudas a un profesional para que puedas aliviar ese trauma que estas viviendo. Un cordial saludo y nos vemos pronto por sesión.

¡ Buenos días !Te voy hablar de algunos indicadores que podrían sugerir un uso compulsivo del móvil. Es importante recordar que estos signos pueden variar de una persona a otra, y no todos los indicadores necesariamente indican un problema. Uno de los principales es el uso excesivo del móvil, es decir si es superior a la media al utilizar el móvil. El tener una inquietud constante mirando el móvil, el no poder dormir bien por el móvil, falta de control, es decir querer dejar el móvil sin poder hacerlo, negación y perdida de interés por otras actividades y por último ciertas dificultades de tipo social, a cambio de la comunicación online. Espero haberte ayudado. Muchas gracias y un saludo.

¡Buenos días! Gracias por compartir tu sufrimiento. Te recomiendo que al exponerse al puesto sintiendo malestar y ansiedad, sea desagradable, terminarás normalizando la situación. Debes centrarte en tu trabajo en cómo lo estás haciendo, como puedes mejorarlo y qué competencias debes aprender o desarrollar mejor. Te recomiendo que no evites la ansiedad, ya que te puede ser perjudicial en conseguir tus objetivos. ¡Muchas gracias y un saludo!