Preguntas de pacientes (1194)

  • Hola, desde hace 2 semanas estoy constantemente pensando en mi respiración lo que provoca que tenga

    Hola, desde hace 2 semanas estoy constantemente pensando en mi respiración lo que provoca que tenga que respirar voluntariamente. Intento olvidarlo para volver a respirar de forma inconsciente pero siempre vuelvo a recordarlo y comienzo a respirar de forma consciente otra vez lo cual me genera ansiedad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Parece un problema relacionado con focalizar la atención en la respiración y que esto te ponga nerviosa. Por ello, te recomiendo que ayudes a una especialista con el que puedas trabajar el sufrimiento y ansiedad que te causa esa relación. Muchas gracias y un saludo.


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  • Tengo 25 años, hace Medio año me pasa algo súper extraño Cuando cierro los ojos, o para dormir o est

    Tengo 25 años, hace Medio año me pasa algo súper extraño Cuando cierro los ojos, o para dormir o estoy pensando relajada. escucho voces que me hacen preguntas, o un tipo de conversación o me gritan, en muchas ocasiones me asusta que mi cuerpo se exalta. Aunque las voces no dicen nada malo, pero me pasa con regularidad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Habría que hacer un análisis más profundo pero no parece nada alarmante. Puede ser nuestro mundo interno o que tengamos en mente aquellas conversaciones que hemos tenido estando despiertos. Así que no te preocupes, si ves que te sigue causando sufrimiento, te recomendaría acudir a un especialista que pueda ayudarte. ¡Muchas gracias y un saludo!


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  • Mi pareja se enoja si salgo con mi mejor amiga de hace 15 años. Me invito a pasar un fin de semana c

    Mi pareja se enoja si salgo con mi mejor amiga de hace 15 años. Me invito a pasar un fin de semana con ella porque hace mucho no nos vemos, vamos a disfrutar del día en la piscina, y luego en la noche a comer y tomar algo, tal vez salgamos un rato a bailar ,queremos pasar el finde juntas ya que cuando nos hemos visto las últimas veces solo estamos 2 horas y no nos alcanza el tiempo. Mi pareja se enoja mucho porque cree que vamos a salir a mirar y a buscar a otros hombres , a bailar con otros y la verdad es que a mi no me interesa ni siquiera pienso en eso. Ya se lo he dicho muchas veces no soy infiel y jamás le di motivos para desconfiar, pero el es muy celoso y desconfiado igualmente. Tambien se pone celoso de mi amiga creo. Yo creo que no es malo que quiera ver a mi amiga y pasar con ella un fin de semana o estoy equivocada? La verdad es que me pone muy mal porque estamos muy bien y de pronto cuando le digo que voy a ver a mi amiga le cambia la cara y ya no es el mismo y me habla y me trata diferente, me duele porque a veces me hace sentir culpable o que esta mal lo que hago. Por favor si estoy mal que alguien me lo diga, ya que ustedes lo ven de afuera tal vez puedan darme su opinión. Gracias ❤️

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días !
    Lo primero que te quería decir que no estas haciendo nada malo o algo por lo que tuvieras que sentirte mal. Es lógico el querer pasar tiempo con tus amigos. Lo que no sabemos es lo que ha vivido tu pareja para que se comporte así y actúa desde los celos. Lo más recomendable es que tu pareja acudiera a terapia para ver de donde le vienen estos miedos, trabajar mitos de pareja, crisis... Espero que te haya sido de ayuda. Un cordial saludo.


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  • Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así

    Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así regresar conmigo, me siento a la deriva mas allá de que quiero esperarlo ya que tuvimos una relación muy linda, esta mal seguir manteniendo contacto? los dos nos queremos..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    Buenas, te aconsejo que pongas todo en una balanza la relación con tu pareja y la espera, ¿ Vale la pena esperar por la persona con la que quieras pasar tu vida?. Cuando hagas esto, poniendo aquellas ventajas y desventajas, quizás tengas más clara que opción tomar.
    Muchas gracias y un saludo.


  • Es posible que la actitud hacia alguien cambie de repente? En la universidad hay una compañera que

    Es posible que la actitud hacia alguien cambie de repente?
    En la universidad hay una compañera que al principio se mostraba comprensible con otra compañera, hasta que de repente y sin avisar empezó a tener una actitud negativa hacia ella. A qué puede deberse este cambio tan drástico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Quizás nos falta información para afirmar porque ha sido su cambio de comportamiento. Muchas gracias y un saludo.


  • Mi esposo me fue infiel pero el dise que solo lo iso para satisfacerse no porque quisiera ala person

    Mi esposo me fue infiel pero el dise que solo lo iso para satisfacerse no porque quisiera ala persona que ala que ama es ami y que jamas lo volvería hacer ese fue un error del pasado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡ Buenos días! Yo me centraría en este punto, en cual es tu perspectiva de infidelidad, que sientes tú y que crees de la justificación que te ha dado. También, es importante ver cual es su versión. En ese punto, es importante trabajar en sí, la relación de pareja, vuestra comunicación, cuales son las carencias que pensáis tener... Muchas gracias y no dudes en contactar conmigo si quieres trabajar este evento tan doloroso.


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  • Diferencias entre TLP Y TEPT. Cuales son las diferencias? Y TEPT puede durar 25 años?

    Diferencias entre TLP Y TEPT. Cuales son las diferencias? Y TEPT puede durar 25 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Sin duda sí, un trauma sin tratar puede durar toda la vida. El TLP es un trastorno de personalidad donde encontramos intensidad de emociones, irritabilidad, miedo al abandono o impulsividad... El TEPT suele tener recuerdos sobre el trauma, pesadillas recurrentes, hiperemocionalidad, hipervigilancia... Son muy diferentes el uno del otro. Si tienes duda, acude a un especialista que pueda ayudarte con el diagnóstico y tratamiento de ambos. Muchas gracias y un saludo.


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  • Llevo casi 7 años sufriendo de depresión, estuve internada 3 veces en unidades mentales, estuve en p

    Llevo casi 7 años sufriendo de depresión, estuve internada 3 veces en unidades mentales, estuve en psicoterapias y con pastillas (antidepresivos, antipsicoticos y para la ansiedad) hace 2 años estuve con tratamiento y el año pasado volví a recaer, de nuevo me estoy sintiendo como antes, pero esta vez los sentimientos se están haciendo más fuertes levantándome sin ganas de seguir viviendo, yo soy consiente de que esto no es para toda la vida y cada quien decide hasta cuando seguir sintiéndose así porque podemos buscar ayuda y lo quiero intentar de nuevo pero es una lucha muy difícil que si me dieran la oportunidad de elegir entre seguir viviendo o dejar de vivir elegiría la segunda, me aterra la idea de seguir viviendo y estar sintiéndome así pero también me da miedo morir porque no se si me iré a descansar o seguiré sufriendo en el más allá, tengo 20 años y me sorprende ver gente que llega a la vejez yo a mi corta edad ya no quiero seguir me siento muy cansada, esto no es una pregunta solo quería expresar como me siento ya que ahora no estoy en tratamiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días !
    Lamento la situación por la que estas pasando, sin duda. Es normal, que puedas tener ganas de no sentir dolor. Pero, me gustaría que observes y aprendas a observar aquellas cosas que hay positivas y te puedan hacer sentir agradable como un abrazo de alguien importante, oler una comida que te guste la sensación de hacer deporte. Obviamente, no te van ayudar a que de repente no tengas ese pensamiento, pero si a apreciar aquellas cosas pequeñas. Sigue comprometiendo contigo misma y sigue trabajando. Un saludo y gracias.


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  • Hola, busco especialistas en EMDR o Hipnosis para TOC en Galicia. Si me pudiesen orientar un poco le

    Hola, busco especialistas en EMDR o Hipnosis para TOC en Galicia. Si me pudiesen orientar un poco les estaría muy agradecido.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenas ! Como especialista en EMDR también, se puede gestionar online y si no como dicen mis compañeras en el Instituto Amaya Galicia.
    Muchas gracias y un saludo.


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  • Tengo 19 años y se me olvidan las cosas ¿es normal?

    Tengo 19 años y se me olvidan las cosas ¿es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Es depende que cosas se te olviden. No es lo mismo que se olvide algo que sea significativo para ti y que directamente no lo puedas recordad o que sea algo irrelevante que en ese momento no prestaste atención. Si estos problemas de memoria, te causan grandes dificultades acude a un terapeuta que pueda profundizar más en dichas cuestión. ¡Muchas gracias y un saludo!
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  • Tengo 25 años y tras una mala experiencia que he tenido en un trabajo que me encantaba con personas

    Tengo 25 años y tras una mala experiencia que he tenido en un trabajo que me encantaba con personas que consideraba amigas, pues lo único que tengo ganas es de irme de la ciudad en la que vivo y dónde paso, e incluso empezar de cero en otro país. No sé si será normal o el motivo y me preocupa y me da miedo. Muchas gracias por su ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Claro que es normal tu preocupación es respecto al aprendizaje que has tenido. Es normal que cuando tengamos una situación desagradable tengamos ganas de huir, como es tu caso. Pero, quizás así no haya ningún aprendizaje. A lo mejor, debes quedarte ahí, afrontando la situación de verlos y de ver el trabajo mientras aceptas lo que ha ocurrido con ellos y como puedes vivir a pensar de esas sensaciones negativas como ansiedad, desesperanza. ¡Muchas gracias y un saludo !


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  • Tengo 1 mes y Medio tomando sentralina pero estos ultimos Diaz siento q estoy perdiendo memoria

    Tengo 1 mes y Medio tomando sentralina pero estos ultimos Diaz siento q estoy perdiendo memoria

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Si ves que esta medicación no te está afectando como debería o sientes síntomas que interfieren en tu vida diaria que crees que puedan ser a causa de esto. Te recomendaría que acudas a tu psiquiatra para que pueda gestionar esta dificultad. ¡Muchas gracias!


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  • Tengo mes y Medio tomando sentralina estoy perdiendo memoria es normal ?

    Tengo mes y Medio tomando sentralina estoy perdiendo memoria es normal ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días!
    Te recomiendo que acudas a tu médico para hacerle esa cuestión.
    Muchas gracias y un saludo.


  • No tengo ansiedad nunca la tuve no tome nunca medicamentos no tengo ningún problema trabajo al CNL h

    No tengo ansiedad nunca la tuve no tome nunca medicamentos no tengo ningún problema trabajo al CNL he terminado mi carrera no debo preocuparme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! No entiendo demasiado bien tu pregunta si puedes clarificármela te lo agradecería para poder ayudarte. ¡Muchas gracias y un saludo!


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  • ¿Por que hoy en día se practica el psicoanálisis si no tiene ningún estudio y es totalmente ineficaz

    ¿Por que hoy en día se practica el psicoanálisis si no tiene ningún estudio y es totalmente ineficaz?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Tienes completamente razón, pero por desgracia, también hay muchas pseudociencias llevandose a cabo, pudiendo hacer un grave daño de salud pública. Debería estar más legalizado. Muchas gracias y un saludo.


  • Estoy en tratamiento psiquiátrico por depresión y ansiedad. Cómo explicar a un familiar que me quier

    Estoy en tratamiento psiquiátrico por depresión y ansiedad. Cómo explicar a un familiar que me quiere ayudar, que necesito estar sola?.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días ! Aunque lo que parezca es que quieras estar sola y piensas que es lo necesitas. Quizás, el poder estar con una persona te pueda venir bien para poder hablar y poder expresarte. También, si crees que necesitas espacio y tiempo díselo, sin tapujos. Siempre que creas que es lo más correcto para ti. ¡Muchas gracias y un saludo!


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  • Es normal que después de 4 semanas tomando Sertralina 50 miligramos, no vea mejoría y siga con aturd

    Es normal que después de 4 semanas tomando Sertralina 50 miligramos, no vea mejoría y siga con aturdimiento, o es mi ansiedad, de esperar más tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡ Buenos días ! La verdad que los tratamientos tardan en hacer efecto entre dos y tres semana aunque si te aconsejo que antes de estar medicada, consultes primero con un psicólogo y que el evalué sin necesitas psicofarmacología.

    Muchas gracias y un saludo.


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  • hola como se pueden superar bloqueos mentales que hace que tu vida no fluya ? saludos

    hola

    como se pueden superar bloqueos mentales que hace que tu vida no fluya ?

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡Buenos días! Te recomendaría que busques ayuda de un terapeuta para poder profundizar más sobre esos bloqueos mentales y podáis buscar la causa. ¡Muchas gracias y un saludo!


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  • No tengo vida sedentaria ningún psicólogo comprendre nada tengo un estrenyiment incurable mi vida es

    No tengo vida sedentaria ningún psicólogo comprendre nada tengo un estrenyiment incurable mi vida es activa ...estic en estat vegetal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡ Buenos días! Gracias por compartir tu sufrimiento. Es complicado tener un psicoterapeuta con el que tengas una buena relación terapéutica. Te recomiendo que acudas a otro profesional y estoy segura que vas a tener más suerte. Lo más importante es que contactes con alguno del que tengas referencias y haya conexión. Con ello, seguro que mejoras.¡ Muchas gracias y un saludo !


  • Hola y gracias de antemano por su ayuda: Llevo 11 años de relación con una chica muy inteligente,

    Hola y gracias de antemano por su ayuda:

    Llevo 11 años de relación con una chica muy inteligente, buena persona y atractiva. Siempre nos hemos entendido bien, llegamos fácilmente a consensos, sin discusiones y nunca nos hemos faltado al respeto. En el terreno sexual siempre fuimos AMBOS muy activos, en cantidad de encuentros y en calidad. Se podría decir que el sexo surgía de forma natural y funcionaba siempre.

    El problema viene que desde hace unos 4 años su líbido ha bajado mucho. La cantidad de encuentros sexuales fue bajando paulatinamente, asi como la "calidad" de los mismos. Con la pandemia mediante y el teletrabajo (24-7 juntos) este tema se torció completamente.
    Post-pandemia se estabilizó un poco pero nunca volvió a ser lo mismo. Hemos tratado el tema ya muchas veces, pero ella no ve el problema y no ve necesario cambiar nada. Ella insiste en que ya no tiene el deseo de antes y me rechaza (sutílmente) muchas veces.
    Ese rechazo a mi me mata.
    Ella se ha volcado en su trabajo los dos últimos años.
    Y cuando sale de ella acercarse a mi, ya no me lo creo, siempre me parece que es impostado.
    Y cabe destacar que tenemos una relación muy física: continuamente nos acariciamos, nos besamos, nos tumbamos uno encima del otro, PEEERO ya muy difícilmente pasa a "mayores". Querernos, nos queremos (diría yo).
    Y también cabe destacar que los dos estamos igual o mejor físicamente que cuando nos conocimos.

    Durante estos últimos 2-3 años yo he sentido una carencia grande respecto a este tema. El sexo sin deseo me parece una especie de mentira. Y con este sentimiento de rechazo rondándome la cabeza durante meses llegué a entender la expresión "buscar fuera de casa lo que no tienes dentro".
    Y yo dentro tenía todo, menos deseo...

    Y me he visto a mi mismo fantaseando con ésta o con aquella. Pensando cómo lo haría, qué excusas pondría para verla... y hasta como sería la vida con otra persona de las que se han ido cruzando en mi camino. Y algunas se han cruzado muy cruzadas. En los últimos meses he empezado a somatizar este conflicto con fuertes dolores cervicales. En las últimas semanas estoy teniendo ataques de ansiedad. Aún no he dado el paso de ser infiel físicamente pero he tenido conversaciones e insinuaciones claras. A ratos he caido en la masturbación compulsiva y en otros momentos he perdido completamente el deseo. He llegado a ver "fea" a mi pareja, que objetivamente es muy bella. Me molesta todo lo que dice. Me parece más aburida, más cargante. Ha estado unos dias de viaje y me he sentido mal cuando ha vuelto. En los peores momentos he deseado que me dejase ella a mi.

    Creo que me estoy arriesgando a perder una persona maravillosa con la que tengo una vida tranquila y estable por una entelequia de "más pasión", pero al mismo tiempo estar con ella me está marchitando.
    Es normal lo que me pasa?
    Soy una persona narcisista?
    Puede ser que tenga una fuerte adaptación hedónica hacia esta persona y ya todo lo mucho que me da me parezca poco?

    Qué puedo hacer para mejorar mi vida? Qué puedo cambiar yo para mejorar mi relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Díaz Avi

    ¡ Buenos días ! Las relaciones evolucionan, no son lineales, pero esto no significa que sea peor. Si piensas que tienes todo menos el sexo quizás debas expresarte con tu pareja, a través de la base de la comunicación. Si necesitas ayuda de pareja, nos vemos pronto por sesión. Un saludo y gracias.


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