Preguntas de pacientes (7)

Por lo que puedo deducir de tu afirmación "soy nerviosa" es una creencia que tienes desde hace tiempo. No es algo que dependa de alguna situación estresante en la que te encuentres, sino que ante situaciones rutinarias también muestras ansiedad. Es probable que lo hayas adquirido de algún referente tuyo en la infancia y que al consultar quieras cambiarlo.
Decirte que a menudo estamos nerviosos por creencias que nos invaden. Nos identificamos con los nervios y nos cuesta elaborar un pensamiento alternativo que no sea anticiparnos a esa ansiedad y generala.
Lo que pensamos afecta a cómo sentimos y actuamos y cambiando esos pensamientos podemos crear nuevas realidades que no generen ansiedad. Lo importante no es lo que nos pasa, sino la interpretación que hacemos de ello y cómo nos vivimos. Un psicólogo te puede ayudar a reestructurar esos pensamientos y cambiar tu autoconocimiento(dejar de creer que eres nerviosa, para saber que tienes otras fortalezas pero que a veces estás nerviosa)

Sería conveniente que en esas situaciones pudiera controlar su respiración y que ésta sea pausada.
Coger el aire por la nariz tranquilamente hasta llenar la barriga y soltarlo por la boca pausadamente hasta vaciarla, le ayudará a controlar esa ansiedad.
No se puede estar bien si se respira mal y al inversa, no se puede estar mal (en este caso, tener ansiedad), si se respira bien.
Esto es algo que podríais practicar los dos, ya que cuando él tiene un ataque de ansiedad es probable que tú también te pongas nerviosa y él no sepa qué hacer. Así le haces de guía, le transmites tranquilidad y a la vez consigues acompañarle y cambiar la situación.

Pienso que le puede ir muy bien ir a un psicólgo para que le ayude a tener una mejor imagen de sí misma.
Como bien dices, puede tener un bloqueo que no le permita centrase en matemáticas. Un profesor de refuerzo también la puede ayudar a sentirse más hábil en eta asignatura.
Al final, la habilidad es una capacidad entrenada.
El trabajo del psicólogo a menudo es hacer ver al paciente los potenciales que tiene y superar sus limitaciones. Esto hace que su autoestima y seguridad mejoren y se sienta más competente para superar cualquier reto.

Dependiendo de cómo afecte a su vida en general.
Desde la psicología se puede hacer mucha mejoría y a veces pecamos de medicar sin haber probado otras alternativas que quizás por sí solas ya no necesiten de medicación.
Es importante que el niño tenga estrategias para controlarse, centrar la atención, organizarse, relacionarse, etc.
La psicología siempre es vital en estos casos, porque si el niño no adquiere nuevas conductas no tendrá sensación de control y cuando deje la medicación puede vovler al punto inicial.
La psicoeducación de la familia también es muy importante para que los padres sepan qué les pasa a sus hijos, por qué actúan cómo actúan y para saber cómo ayudarles.
Con niños con TDAH es importante utilizar técnicas de relajación, un reforzamiento positivo, dar pequeñas instrucciones para las tareas, anticiparles ciertas situaciones, etc.

La hiperactividad se caracteriza por una actividad constante y un déficit de atención. Esto afecta sobretodo en el ámbito escolar o cuando se requiera de su atención. La mala conducta es algo más puntual y requiere iniciativa por parte del niño.
El niño con hiperactividad tiene una falta de control de impulsos en general y su actuación no es intencionada.
La mala conducta está asociada a una situación más concreta y a un perfil desafiante, que puede regular en ciertas situaciones.
Para ambos casos, la ayuda de un psicólogo puede ir bien para que aprenda a autocontrolarse, modifique ciertas conductas, mejore su autoestima y aprenda otras actitudes más asertivas.

Hay que tener en cuenta la edad de la niña. Si es menor de 6 años esperaría a ver cómo evoluciona la tartamudez. Ya que pueden presentar episodios cortos de tartamudez que se corrigen de manera natural.
Está claro que corregirla cuando habla le puede provocar más ansiedad y reforzar la tartamudez.
Si es mayor de 5-6 años es probable que esté asociada a algún bloqueo emocional e ir al psicólogo la puede ayudar a gestionar la situación.

Puede ser que tenga algún trastorno de aprendizaje que le dificulte procesar la información (déficit de atención, dislexia...). Pero si hasta ahora ha sacado buenas notas, es más probable que sea la ansiedad la que le dificulte el aprendizaje.
Puede ser un caso de "indefensión Aprendida" ( es cuando alguien se ve incapaz de algo y esa falta de confianza y ansiedad hace que esté más inseguro y no consiga hacerlo).
En ese caso mejorar su autoestima y reducir la ansiedad le permitirá estar más tranquilo y adquirir los conocimientos.