Preguntas de pacientes (65)

  • ¿Puede un psicólogo privado corregir o modificar el diagnóstico de un psicólogo de la seguridad soci

    ¿Puede un psicólogo privado corregir o modificar el diagnóstico de un psicólogo de la seguridad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenas tardes el diagnóstico siempre debe ser hecho por un psicólogo clínico ya sea en el servicio público o privado y siempre atendiendo a una sintomatología, criterios...y tras varias sesiones para poder tener un mejor conocimiento del paciente pero es posible que lleguen a diagnósticos diferentes.


  • buenos dias puede una persona estar pendiente de sus padres lo que puede hacer que le cree miedos

    buenos dias
    puede una persona estar pendiente de sus padres lo que puede hacer que le cree miedos por independizarse y vivir con sus padres la vida de sus padres y no la suya propia , y esta situación puede revertirse?

    gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días, claro que puede cambiar esa situación. Tendríamos que ver el tipo de apego realmente que tienes con ellos y a que se deben esos miedos para trabajarlos pero estoy segura de que con ello y mejorando tu autosuficiencia , autoestima así como habilidades sociales pronto darás el gran paso hacia tu independencia


  • He estado leyendo libros sobre Terapia cognitiva conductual para la ansiedad y he visto que es muy e

    He estado leyendo libros sobre Terapia cognitiva conductual para la ansiedad y he visto que es muy efectiva. ¿Cómo podría aplicar la exposición (EPR) si mis síntomas son constantes a lo largo del día ? No me empeoran al ir a sitios ni con gente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días esta es una de las mejores técnicas para la mejora en estado de ansiedad siempre y cuando tengas bien identificados esos factores stresores que la causan. Considero al igual que mis compañeros que deberías estar acompañado durante el proceso de un terapeuta para conseguir el mejor resultado. Un saludo


  • Tengo diagnosticado por el CAP, transtorno depresivo mayor, pero he visto unas características (que

    Tengo diagnosticado por el CAP, transtorno depresivo mayor, pero he visto unas características (que padezco) que no se si encajan dentro de esta. (Tomo topiramato)
    Como los cambios repentinos en el estado de ánimo, me explicaré con un ejemplo: (Te lo escribo por aquí, por si se me olvida para la próxima sesión), cuando estoy con un estado de ánimo elevado, me siento muy bien, me siento totalmente diferente a cuando digo q estoy neutral o mal directamente, o cuando tengo ideas suicidas. Estoy con bastante energía (mucha más de la q tengo habitualmente incluso puedo (no siempre) llegar a bailar y cantar), me he dado cuenta q hasta mi comportamiento cambia, juego más al pc, salgo mas de casa, hablo mas con amigos, me relaciono mas… estos cambios tan bruscos son los q me desconciertan. (Suele durar 1 semana +/- aproximadamente está subida anímica) me fijo mas en chicos (cosa q cuando estoy deprimido o con ideacion suicida no hago en absoluto), incluso la puedo llegar a hacer sexting de este.
    Busco planes para hacer y es cuando busco para apuntarme a artes marciales o lo q sea.
    (El problema está en cuando me deprimo, que es cuando dejo de hacer todo lo q hago arriba comentado)
    Es esto normal? Forma parte del transtorno depresivo mayor? Deberían re evaluarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días creo que deberías pedir de nuevo una valoración o diagnóstico porque los síntomas que refieres considero que pueden ser característicos de otro tipo de trastorno, Solo con un buen diagnóstico podrán recomendarte la medicación apropiada para lograr el equilibrio y poder trabajar en consulta. Un saludo


  • Hola, tengo un problema que siento que se me está agravando cada vez más. Tengo un montón de pensami

    Hola, tengo un problema que siento que se me está agravando cada vez más. Tengo un montón de pensamientos negativos que no puedo parar de controlar y siento que estoy totalmente desconectada de mi misma y de mi entorno. Siento que mis pensamientos me dominan y me preocupa mucho todo. No se como disfrutar del presente porque siempre estoy mal por algo (que probablemente no sea un problema real) y nunca recuerdo cuando he sido feliz. Por ejemplo, ahora me da ansiedad tener que quedar con mis amigos cosa que antes me encantaba, porque siento que no estoy bien pero se que son gente estupenda. Tambien me cuesta mucho abrirme y contar mis cosas pero pq no me siento comoda haciendolo y si digo algo mio me arrepiento, algo que antes no me pasaba. Y no es culpa de nadie ni por un mal entorno soy yo. Siento que estoy encerrandome mucho en mi pero es que mis pensamientos me hacen estar mal la mayor parte del tiempo y he perdido casi toda la confianza que tenía en mi porque veo que no puedo controlar mi cabeza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días seguro que hay muchos momentos en los que si has sido feliz y deberías hacer un trabajo cognitivo para retomarlos. Me gustaría saber si has pasado por algún evento doloroso que te haya podido llevar a ese bloqueo y que por favor intentes poco a poco estar con tus amigos y compartir tus emociones porque te vendrá muy bien. Trabaja el aquí y ahora , algún ejercicio de Mindfulness para volver a sentir esa conexión contigo misma y con lo que te rodea. Un abrazo


  • Buenas tardes, tengo un trabajo en que debo ejercer cierto grado de autoridad y cumplimiento de las

    Buenas tardes, tengo un trabajo en que debo ejercer cierto grado de autoridad y cumplimiento de las Normas. En ocasiones, ciertas personas ignoran mis advertencias, haciendo caso omiso. Me considero una persona bastante cumplidora con las normas, pero dichas situaciones me frustran, me enfadan y me dejan con mal sabor de boca. ¿Como puedo canalizarlo? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días a veces debemos saber poner límites a determinadas situaciones y posiblemente esas personas que tienen a tu cargo estén confundiendo el rol que debes desempeñar en cada momento. Debes trabajar tus habilidades sociales y mejorar la asertividad, ser capaz de ponerte en tu lugar, decir las cosas pero con respeto


  • Buenos días. Tengo 23 años. Nunca he tenido pareja, ni rollos. En 2020 en plena pandemia conocí a u

    Buenos días.
    Tengo 23 años. Nunca he tenido pareja, ni rollos. En 2020 en plena pandemia conocí a un chico por internet. Hablábamos todos los días y poco a poco fuimos "formalizando" una relación. Conozco los riesgos de internet y soy consciente que en este mundo hay personas muy malas. Pero justo al año después de comenzar a hablar decidimos conocernos. Esto lo hice a escondidas de mis padres diciéndoles que iba con una amiga. Pasamos un día genial (estuvimos paseando por el centro de la capital, porque yo quería que hubiese gente alrededor en todo momento por si necesitaba ayuda).
    El problema viene en que al año siguiente, después de nosotros llevar dos años hablando, decidimos comunicarlo a nuestros padres. Mi madre (que tengo más confianza con ella) tiene una reacción pasiva tipo "Ah, ya tiene novio mi hija, muy bien". Por lo cual, lo dejo estar. Ya que teníamos el permiso de nuestros padres, decidimos volver a vernos otra vez. La semana pasada le dije a mi madre que posiblemente nos veríamos este fin de semana y otra vez me dijo "muy bien". Cuando ayer le comenté que sí nos veíamos me dio un discurso:"Eres muy valiente, yo no sería capaz porque me da mucho miedo, no sé cómo puedes ir a ver a un desconocido, con la de cosas que están pasando de agr3sl0nes, vlol4cion3s, pinchazos... Tienes tú mucho cuerpo, yo no quiero saber nada..."
    Me sentí muy mal conmigo misma en ese momento, mi madre nunca me había reprochado nada y lo que menos he querido en la vida ha sido decepcionarla.
    Ahora estoy entre la espada y la pared porque el chico me hace sentir muy cómoda y tranquila. Tengo 23 años, y no lo digo yo, si no mi madre que varias veces me ha dicho que soy muy responsable y que no dejo que nadie me coma la cabeza y me lleve por los malos caminos. No entiendo por qué después de en dos ocasiones decirme "muy bien" ahora a la tercera me suelta esto...
    Estuve toda la tarde llorando, sería mi primera pareja literalmente. Yo misma dije de ir despacio para hacerlo todo de forma correcta y por eso tardamos tanto entre paso y paso y él siempre me ha respetado. Pero ahora, si me voy el fin de semana tengo miedo de las consecuencias o problemas que pueda haber en mi casa después de que mi madre me dijera eso. Además, tanto ella como mi padre ahora me miran de una forma diferente y hacen comentarios que me hacen sentir mal porque parece que he cometido un crimen a pesar de que todavía no me he ido...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días, todos los padres intentan protegernos de cualquier peligro ya sea físico o emocional pero deben entender que eres mayor de edad. Hace ya bastante tiempo que estás conociendo a tu pareja y aunque lo hubierais hecho en persona en lugar de a través de internet habrían las mismas posibilidades de que no saliera bien. Creo que debes hacerles sentir tranquilos quizás facilitando los datos de donde vais a estar o su número de teléfono por si por cualquier motivo tu no puedes atender si te llaman y así que no piensen que ha sucedido algo. Disfruta mucho se feliz y siempre con precaución. Un abrazo


  • Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy trist

    Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy triste pero poco a poco Te quedas sin amigos y dejas de salir, me resulta dificil dar un paso , despues de tanto tiempo.No me he preocupado de Mi situation hasta ahora pues en el trabajo me va muy bien, con un gran sueldo , Pero estoy solo y veo dificil conocer gente y crear una amistad, nisiquiera se Como, soy timido quizas!. SI alguien me puede recomendar alguna lectura, o algun consejo , aunque me cuesta mucho...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días me gustaría saber por qué motivo no te has querido relacionar con personas fuera de esos ámbitos o de tu zona de confort. Nunca es tarde, y trabajando las habilidades sociales por ejemplo creo que se resolvería. También debes conocer diferentes herramientas que puedes utilizar para hacer actividades que seguro poco a poco te van gustando, y que no llevan ningún otro interés vinculado a ellas que el hacer amigos y salir, Meetup es buena y puedes hacer planes de todo tipo con personas de tu zona e incluso practicar idiomas. Un saludo


  • me da mucha ansiedad al subir al transporte publico rumbo a la preparatoria, algo que pueda hacer pa

    me da mucha ansiedad al subir al transporte publico rumbo a la preparatoria, algo que pueda hacer para ya no sentir ansiedad y miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días sería conveniente poder identificar si eso te sucede solo en esa situación, es decir, cuando utilizas ese medio de transporte o también en otros momentos o situaciones que están fuera de tu control . También deberíamos identificar si la sintomatología aparece asociada a una situación en la que te encuentras con otras personas por si fuera una fobia social o similar. En todo caso se podría trabajar con diferentes terapias tales como cognitiva conductual o EMDR. Un abrazo


  • Tengo una duda. Últimamente, me enteré que soy asperger. Esto tiene que ver con el amor. Tengo enten

    Tengo una duda. Últimamente, me enteré que soy asperger. Esto tiene que ver con el amor. Tengo entendido que las personas que no presentan esta condición son pacientes y esperan el amor sin desesperarse, pero... ¿Una persona con asperger puede enamorarse inmediatamente de cualquier persona y declarar su amor sin importarle el tiempo o es un proceso que ellos están dispuestos a ejercer hasta que sea el momento adecuado de confesarle todo hacia la otra persona?
    Prácticamente, lo digo porque yo presento dicho síndrome y me sucede que veo a una chica que me llama la atención, y en ese preciso momento comienzo a sentir atracción y enamoramiento por esa persona

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días habitualmente la dificultad para conectar con los demás, y en las habilidades sociales por lo general son unas de las características en una persona diagnosticada como Asperger. Deberíamos indagar más en el tipo de apego que has tenido a lo largo de la vida y como te puede estar afectando hoy en día. Tendrías que trabajar todo ello. Un saludo


  • Buenas, tengo una situación y es que mi esposo crítica mi familia y elogia la de el como si fueran l

    Buenas, tengo una situación y es que mi esposo crítica mi familia y elogia la de el como si fueran los más perfectos. Mi mamá cuando viene a visitar que le hace alguna broma el se lo toma muy personal es como si la odia incluso mientras ella está hace lo posible por no estar en la casa , la ofende y ella se defiende claro esta, cabe resaltar que algunas veces es ella quien comienza el chisme, entonces el me reclama de una manera como si quisiera que corra a mi madre de la casa y que no vuelva más, la trata de loca . Entonces de su familia no puedo decir media palabra porque me insulta y la verdad no sé cómo manejar la situación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días, gracias por compartir con nosotros como te sientes. Es sumamente necesario que haya respeto no solo en la pareja sino entre las familias y por lo que veo no hay buena comunicación. Para empezar, desde dentro porque puede que no hayas podido expresar totalmente a tu marido lo que te incomoda de una manera asertiva y por lo tanto sea incapaz de aceptar lo que está provocando con su comportamiento. Quizás una terapia de pareja, o incluso de familia pueda ayudaros. Un abrazo


  • Hola mi esposo me fue infiel con una prostituta y desde que lo descubrí no puedo tener relaciones se

    Hola mi esposo me fue infiel con una prostituta y desde que lo descubrí no puedo tener relaciones sexuales con el me molesta e incomoda, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días, gracias por compartir tu caso con nosotros. Por supuesto si una infidelidad no estaba dentro de lo permitido en vuestra relación, sientes que se ha podido romper la confianza, el respeto ...pero si fue capaz de contarte lo sucedido y tu de perdonar debes intentar aceptar la situación y pensar que todo el mundo puede cometer errores y debemos superarnos, crecer juntos y que eso os haga más fuertes intentando averiguar por qué sucedió y así poder resolver las posibles causas y que no suceda más. El sexo es una forma de comunicación con tu pareja y debes intentar volver a disfrutar de él. Si consideras que fue una situación traumática para ti podrías incluso trabajar con EMDR y conseguir bajar ese malestar.


  • Buenos días a todos, vivo en una ciudad donde hace un año un periódico y un programa de televisión d

    Buenos días a todos, vivo en una ciudad donde hace un año un periódico y un programa de televisión destaparon el caso de un profesional que presuntamente ejercía abusos terapeúticos y sexuales sobre sus pacientes. En ambos contenidos se decía que la consulta permanecía abierta. La cuestión es que ahora un familiar ha empezado a ir a una consulta y no confío que el sitio donde acude sea de confianza. ¿Cómo saber que estoy acude a un profesional ético y no ante alguien peligroso y tóxico? Intento llamar al Colegio de Psicólogos de mi Región pero dicen que no me pueden dar esa información aunque en el artículo aparecía que ellos también le habían denunciado. Gracias por su ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días, entiendo que no estéis tranquilos ante la posibilidad de que alguien así pueda estar trabajando con un familiar. Si no localizas información sobre ese profesional deberías al menos solicitarle a el sobre el tipo de terapia que emplea, formación, etc y tener en aviso al familiar que acude por si en algún momento no se encontrase cómodo con algún comentario o tarea que esté fuera de lugar.


  • Tengo 66 años, he crecido en un entorno familiar en el que no me han respetado, pienso que no he rec

    Tengo 66 años, he crecido en un entorno familiar en el que no me han respetado, pienso que no he recibido ni la aceptaciòn ni el reconocimiento, seguramente he dado el poder de hacerme daño porque: 1. Al terminar mi bachillerato en una poblaciòn, me dirigì a la capital para buscar trabajo y poder ingresar a la universidad, mi padre me ubicò en casa de mi hermana que tenìa unos 25 años estado civil casada, enpecè a ser maltratada psicològicamente por ella y su marido quienes a la vez transmitieròn comentarios mal intencionados a mis otros hermanos y uno de ellos me agrediò fìsicamemnte, fuì ordenada con mi vida, colaborè en los oficios de la casa, logrè capacitarme, trabajar y conseguir mi vivienda e independizarme y vivir bièn hasta cuando me ocurriò lo inesperado: 2. Un accidente que me generò invalidèz, no se como pero estuve de nuevo en casa de mi hermana a la espera de recuperarme el trato de ella y su familia no fuè el mejor, regresè a mi apartamento pero resultè con transtorno cognitivo, fuè imposible estar sola y tuve que trasladarme a vivir con tres de mis hermanos siendo bièn tratada por el dueño de casa pero lo otros dos acostumbrados al maltrato volvieròn a agredirme a mis 64 años fìsica y psicologicamente, en enero del 2021 falleciò uno de mis hermanos de COVID dado el caso entro en un mayor grado de depresiòn; 3. Obtuve pensiòn de invalidèz; mi pregunta es: teniendo en cuenta mi situaciònes: edad, salud y condiciòn social que debo hacer?, soy soltera y sin hijos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Hola, gracias por compartir con nosotros tus vivencias y quiero decirte que ante lo sucedido en el pasado nada podemos modificar excepto tu forma de afrontarlo, de sentirlo cuando lo recuerdas....pero ante el futuro queda mucho por hacer y eres muy joven como para no disfrutar todo lo bueno que está por venir así que te animo a que cuentes con algún profesional que te ayude a superar todo lo que ocurrió y a darte herramientas para quererte mas, creer en ti y ser feliz. Un abrazo.


  • Tengo 64 años estoy jubilado y nunca he tenido ansiedad, aunque soy muy nervioso, a consecuencia de

    Tengo 64 años estoy jubilado y nunca he tenido ansiedad, aunque soy muy nervioso, a consecuencia de enfermar mi mujer, si estoy con ansiedad como puedo mejorar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenos días siempre es difícil la tarea de cuidador, la responsabilidad que conlleva y el desgaste emocional y físico así que no debe dejar de cuidarse usted para sobrellevar la situación. Enfrentarse a un cambio de actividad laboral con rutinas establecidas durante años a encontrarse ante una jubilación y vivida de un modo que no nos esperábamos hace que sea difícil la manera de adaptación y afrontamiento. Un abrazo y mucha fuerza en esta etapa que espero en breve le aporte la tranquilidad que merece.


  • Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio

    Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio le conte algo de mi pasado omitiendo otras, tambien que le contara los detalles que omiti y las cosas que no me acuerdo. Lo anterior en diferentes conversaciones. El cada vez que me pregunta resulta algo distinto de mis respuestas hacia el. Y le mentia por miedo , , ,verguenza, desaprovacion, y por que sinceramente no me acordaba de cosas. El decia: como era posible no me acordarse... pero es la verdad .... ya van varias veces lo mismo que me pregunta y resulta algo distinto y no se que hacer.... que hago .... me da miedo perderlo solo quiero vivir el aqui y ahora junto a el...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Hola creo que lo mejor para que funcione una pareja es que está crezca en confianza. No debe juzgarte por hechos del pasado sino disfrutar de tu vida contigo del aquí y ahora como comentaba algún compañero así que relájate y disfrutad porque esos miedos te bloquean, bloquean tu memoria y hacen que reacciones así. Un abrazo.


  • Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con

    Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con mi ex pareja, y terminamos en buenos términos el fue una persona importante en mi vida y quedo una amistad y esta claro que ya no queremos estar juntos, no hay atracción, solo pocas veces nos saludamos y ya esta, hace 1 mes tengo una nueva pareja y ya me esta pidiendo que borre a mi ex de redes sociales, esa conducta es apropiada?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Hola estoy de acuerdo con mis compañeros y yo también considero que en la pareja debe haber compromiso, respeto, comunicación y muchas cosas más que se van trabajando cada día. Déjale ver que puede estar tranquilo y confiar en ti, has elegido a tu pareja y debe darte un voto de confianza. Puede que tenga inseguridades en las que el a nivel individual debe superar para aumentar su autoestima lo cual conlleva también acabar con incertidumbres respecto a ese tipo de cosas. Un abrazo!


  • Mi pareja tenemos 13 años juntos y estuvimos 1 año separados, por supuesto engaño de wl con mi cuñad

    Mi pareja tenemos 13 años juntos y estuvimos 1 año separados, por supuesto engaño de wl con mi cuñada, yo siento que eh cambiado mucho y trato de poner lo mejor para nuestra relación, pero el a cambiado de otra forma, el fue quien decidió separarse en su momento y también el que dio el inicio para volver a probar, siento que esta en la crisis de los 40, que no es que me moleste el que quiera salir y divertirse con amigos todos lo merecemos, pero me molesta que muchas veces no me incluya en sus cosas, siento que me tiene al margen cosa que solo es conmigo xq con nuestra hija de 12 años es diferente, le demuestra cariño. Pero a mi solo al margen, cada ves que intento explicarle como me hace sentir le molesta que hable de eso. Pero a la ves no quiere cortar la relación. La verdad no se que más hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenas tardes, te doy la enhorabuena buena por ser fuerte e intentar retomar la relación con aún más fuerza después de lo que os ocurrió pero considero que es un trabajo de equipo y si es capaz tu pareja de expresar sus emociones debe serlo también contigo y compartir no sólo cariño sino los problemas o carencias que podáis tener juntos. Una terapia de pareja os vendría bien pero sobre todo debes aprender a quererte mucho más y dejar de depender emocionalmente de el. Si no ves solución o mejora y no eres feliz debes quizás plantearte grandes decisiones a las que seguro te sabrás enfrentar. Un abrazo.


  • Hola, tengo 24 años, últimamente no me siento feliz, no tengo ganas de nada, tengo un trabajo digno

    Hola, tengo 24 años, últimamente no me siento feliz, no tengo ganas de nada, tengo un trabajo digno y gracias a eso me hace olvidar de muchas cosas, vivo con mi pareja, pero siento que a él no le da importancia por como estoy, todas las noches él prefiere mirar películas antes de hacer algo conmigo y eso me irrita, mi mente viene todo tipo de escenas, y quiero pelearlo pero lo guardo. Estoy muy sola, me siento vacía, sin ganas de vivir. Algún consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Hola no sé cuánto tiempo hace que estáis juntos pero quizás habría que ver si necesitáis retomar los planes del inicio de una relación, ver si los dos os sentís igual o solo tu sientes que ha perdido el interés. Debéis pensar bien si se siguen manteniendo cosas tan importantes en una relación como el amor, compromiso y la pasión. Quizás no solo te encuentres así respecto a tu pareja por ello habría que intentar averiguar más ...lo principal es que sigas manteniendo tu autoestima y si de verdad queréis seguir luchando juntos vendría bien seguir una terapia de pareja. Un abrazo!


  • Que terapia seria la mas adecuada para tratar la inestabilidad emocional? Esta inestabilidad emocion

    Que terapia seria la mas adecuada para tratar la inestabilidad emocional? Esta inestabilidad emocional estaria enmarcada en una baja tolerancia a la frustacion,altas expectativas,y cuadro de alta exigencia hacia uno mismo y el entorno. En principio, sin trastornos de la personalidad diagnosticados....Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Isabel Muñoz

    Buenas noches al igual que opinan las compañeras creo que lo principal es poder crear una buena alianza con tu terapeuta y en base a diferentes criterios que se estén dando se elegirá la terapia más oportuna, saber de dónde proviene esa exigencia hacia ti misma (si alguien te ha impuesto ese nivel) y por qué no eres capaz de tolerar las situaciones que no salen como esperabas te generan esa ansiedad y desequilibrio. Un abrazo


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