Preguntas de pacientes (6)
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Quería por las respuestas acerca de mi pregunta sobre mi pareja y el porno que mira todos los dias i
Quería por las respuestas acerca de mi pregunta sobre mi pareja y el porno que mira todos los dias incluso conmigo en la cama cuando esta durmiendo. Estaba preguntando por narcisismo porque, además de no considerar mi molestia, intenta focalizar el problema en mi, eso es un “luz de gas”, llevamos ya 4 días sin hablar, si yo no empiezo a entablar la conversación el no viene ni a pedir perdón, estoy realmente pensando de que es un narcicista encubierto. Actúa como si nada, con indiferencia en general cuando discutimos, alza la voz y me contesta de manera irónica o se queda mirándome sin decir nada, cuando empiezo a llorar, me mira y me dice, no te entiendo, con una cara seria, normal. Me siento sola, ignorada, manipulada, no se como salir de esta relación porque tengo miedo al abandono. En los momentos difíciles por ejemplo cuando me he operado, tuvo que venir mi madre a cuidarme, él dormía hasta las 12 y se molestaba cuando le pedía algo. Como puedo abordar esta situación? El no quiere ir al psicólogo, ni hablar de eso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo primero que te diría es que quieres hacer con respecto a tu relación. El miedo que mencionas es algo normal en estos casos pero nunca se superará si no se toman decisiones. Por eso, sería bueno que supieses que es lo que realmente quieres y buscar ayuda profesional para afrontar la decisión que sea, ya sea seguir con la relación así como está, darle otro enfoque a tu relación, entender mejor a tu pareja, romper la relación, entender mejor lo que es una relación, etc. No he sido muy específico pero espero poder haberte aclarado algo. Un saludo.
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Hola. Últimamente me está sucediendo una cosa, y es que estoy comenzando a tener una especie de pen
Hola.
Últimamente me está sucediendo una cosa, y es que estoy comenzando a tener una especie de pensamiento intrusivo.
La cosa es que con 12 años hice una fiesta de pijamas con quien en ese momento era mi pareja.
Ahora no recuerdo apenas lo que sucedió esa noche, pero comencé a pensar que a lo mejor abusé de ella, cosa que me da miedo.
Estoy algo convencidx de que es falso ese pensamiento por cosas como que al ver a esa persona no siento nerviosismo o culpa por eso, que nunca lo he recordado/pensado o que sí recuerdo que al día siguiente de esa fiesta en lugar de sentir remordimientos me sentí feliz, pero no me paro de preguntar, ¿Y si mi mente me está reprimiendo ese pensamiento y sí he llegado a hacerle cosas mientras dormía? ¿Y si creo que no soy una persona abusadorx y resulta que sí lo soy? ¿Cómo hago para estar muy muy segurx de que no le hice nada?
Espero no haber sido muy explícitx con esta pregunta, es que llevo así como un mes...RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes. Lo primero de todo, gracias por dejarme por aquí tu consulta. Realmente hay que ser valiente para reconocer y plasmar con palabras un pensamiento intrusivo. Ya has dado el primer paso para liberarte de él, que no es otro que el haber tomado consciencia de que está interfiriendo en tu día a día y en tu bienestar. Es ahí cuando hay que tomar acción y preservar nuestra salud mental. En un hecho como el que refieres, un abuso, se verían implicados todos los sentidos que componen la capacidad perceptiva y atencional de un ser humano, por lo que haber borrado de tu memoria un suceso de esas características es muy poco probable independientemente del tiempo que haya discurrido. Una buena táctica para neutralizar ese pensamiento es sacarlo de tu mente, que puede llegar a distorsionarlo, y colocarlo en tu vida real, algo que, por lo que veo ya has practicado - "estoy algo convencidx de que es falso ese pensamiento por cosas como que al ver a esa persona no siento nerviosismo o culpa por eso"-. ¿Podría esa persona culparte de algo así realmente? Imagínate la situación. Además, casi con toda seguridad, de ser real hubiese trascendido a lo largo de todo este tiempo. Espero haberte sido de ayuda, un saludo.
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desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento
desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento que es por la ansiedad que me causan esos momentos en público (que no era mucha hasta que empezaron los síntomas seguido). ¿puede estar relacionado al hecho de que estoy un poco desnutrido? (17 años y peso 43 kg midiendo 1.63)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La alimentación es muy importante en todos los aspectos. No sé si esa ansiedad en público puede estar relacionado con su peso, la mejor manera de saberlo puede ser probar algo nuevo y relacionado con lo que piensa que puede ser el problema como comer antes de salir de casa, por ejemplo. Beber agua, hacer ejercicio, una dieta que se adapte a ti, etc. Un saludo.
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Buenas tardes. Actualmente estoy en una relación maravillosa de 4 años. Cuando apenas llevaba do
Buenas tardes.
Actualmente estoy en una relación maravillosa de 4 años. Cuando apenas llevaba dos años con mi pareja, se incorporó a la oficina un nuevo compañero de trabajo con el que en seguida congenié. Pasábamos mucho tiempo juntos y ambos empezamos a sentir atracción hacia el otro. Cuando vi que la situación se empezaba a salir de control y que mi compañero parecía también sentirse atraído hacia mí, decidí sincerarme con él, explicarle que por deferencia y respeto a mi pareja, prefería mantener las distancias. Ambos pedimos un cambio de compañero y la empresa accedió sin ningún problema, y así quedó zanjado el tema. Siguiendo el consejo de mis amigos, varios de ellos casados y habiendo atravesado situaciones similares, decidí no contar nada a mi pareja. Al fin y al cabo, ¿es necesario contar absolutamente todo a tu pareja? No había habido infidelidad ni se había transgredido, en mi opinión, ningún límite.
Un día quise hablar del tema con mi pareja pero no me atreví, así que le planteé la situación de forma velada. Me inventé que esto le había sucedido a una amiga, y le pregunté a mi pareja cómo habría actuado él y cuál era su opinión. Para mi sorpresa, fue muy tajante. Me dijo que para él, el simple hecho de sentirte atraído por otra persona teniendo pareja es infidelidad, y que si él fuera la pareja de mi amiga, habría decidido cortar la relación. Me resultó bastante tajante y un tanto radical, ya que yo considero que sentir atracción por otra persona es perfectamente normal, y que lo importante es cómo se actúa y si se transgrede algún límite. A raíz de este intercambio de opiniones, tuvimos una conversación bastante seria, que debimos haber tenido al principio de la relación, sobre cuáles son nuestros límites y que es tolerable y qué no lo es.
Han pasado dos años y no me he atrevido a decirle que la situación que le planteé sobre mi amiga, la que se sintió atraída por un compañero, era real, y que no era sobre mi amiga, sino sobre mí. No hay día que no me carcoma la culpa y el miedo de que se entere y quiera dejarme.
Creo que sincerarme dos años después sería contraproducente. Al fin y al cabo, no pasó nada, actué bien, no incurrí en ninguna infidelidad. Si cuento ahora la verdad, seguramente se sienta engañado e incluso se cuestione si le he estado ocultando más cosas. Pero por otra parte me preocupa que se entere por terceras personas (por ejemplo, que en alguna cena con nuestros amigos en común a algún amigo se le escape algo. Es altamente improbable después de dos años, pero podría pasar). Si se enterara, sería capaz de dejarme.
En definitiva, llevo dos años sintiendo mucha ansiedad, culpa y miedo de que todo salga a la luz. No porque sienta que he hecho algo malo, sino porque me da miedo que quiera dejarme después de tanto tiempo por esta tontería.
¿Algún consejo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por su descripción entiendo que es una situación que hay que resolver de alguna manera. Se ve que si sigue ocultándolo, su estado de ansiedad y miedo seguirán ahí, por tanto, seguir así no es muy conveniente. Tiene que valorar si contarlo o no. A veces en estos momentos lo mejor es pedir ayuda a un profesional que valore mejor la situación, con más detalle. Un saludo.
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Hola! No conocía esta página, pero me ha resultado muy interesante. Os cuento brevemente. Últimament
Hola! No conocía esta página, pero me ha resultado muy interesante. Os cuento brevemente. Últimamente, creo que sueño demasiado despierto, hasta el punto que empiezo a sentir que algo no cuadra. No me afecta en el día a día, el trabajo y mis relaciones sociales y demás, todo bien, pero si es cierto que empiezan a ser recurrentes estas fantasías, o mundos paralelos o lo que sea. No sé si es porque me siento solo, la crisis de los 40, alguna insatisfacción, que mi cabeza me pide a gritos un cambio... en fin, ni idea. La consulta es, si esto quizás sea pasajero (todos tenemos épocas mejores y peores) y no debería preocuparme, o bien, quizás debería ponerme en manos de un profesional por si la cosa empeora. No es que esté super preocupado de no dormir al respecto, pero si que me empieza a mosquear la situación. Gracias y un saludo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Tu mismo lo estás describiendo muy bien. Hay momentos en la vida un poco más difíciles que otros sin causa aparente. Mi opinión suele ser que en esos momentos uno no espere para pedir algo de ayuda y reconducir la situación. Un saludo.
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Saludos. No tengo memoria de cuanto tiempo llevo teniendo ensoñacion, tengo 23 años y he llegado al
Saludos. No tengo memoria de cuanto tiempo llevo teniendo ensoñacion, tengo 23 años y he llegado al limite de crear conversaciones y susurros de mi mismo, tengo el mal habito de comerme las uñas de mis manos y incluso el borde de mis dedos, tengo insomnio casi todos los dias y cambios de humor repentinos, golpear algunas cosas me ayuda, lo hago a escondidas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Seguramente ese tipo de respuestas que describes vienen dadas por algún evento que te haya pasado o esté pasando. Quizá sea un comportamiento que te alivie por momentos... Lo mejor será que acudas a algún psicólogo que pueda valorar mejor tu situación.
(posiblemente tengas buena capacidad creativa y muchas capacidades muy buenas, habría que conducirlas bien). Un saludo.
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