Preguntas de pacientes (860)

  • Hola tengo una pregunta A pesar que como mucho no puedo engordar, ¿Que sucede?, tengo 26 años y sol

    Hola tengo una pregunta
    A pesar que como mucho no puedo engordar, ¿Que sucede?, tengo 26 años y solo tengo el estómago inflado como si estuviera obeso, soy algo flaco

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo primero es acudir a tu médico de cabecera para que valore las posibles causas por si hay algún problema de fondo. A partir de ahí, abordarlo desde el nombre y apellidos que el especialista le de a dicho problema.


  • Con la perdida de peso se pierde volumen de todo el cuerpo? Quisiera perder del pecho

    Con la perdida de peso se pierde volumen de todo el cuerpo? Quisiera perder del pecho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Depende de la calidad de la pérdida. Si pierdes grasa corporal, perderás volumen y peso, pero si pierdes masa muscular, perderás muy poco volumen y sí perderás calidad de vida. La clave no es centrarte en perder peso, sino en perder grasa. Por otro lado, el cuerpo no pierde de forma específica sino de forma global, pudiéndose perder un poco más de diferentes zonas en base a tu genética y diferentes factores que pueden influir.


  • EL CHOCOLATE NEGRO PURO SE PUEDE TOMAR SI ESTOY INTENTANDO PERDER PESO?

    EL CHOCOLATE NEGRO PURO SE PUEDE TOMAR SI ESTOY INTENTANDO PERDER PESO?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Puedes incluir el chocolate negro en tu alimentación sin que este repercuta en tu pérdida de peso/grasa, dependiendo tu progresión más de la cantidad que tomes y de resto de tu alimentación. Sí te recomiendo que mires en los ingredientes del chocolate que compres si contiene o no azúcares o edulcorantes añadidos y busques aquella versión que no contenga ninguno o cualquiera en muy baja dosis.


  • ¿Existe algún tipo de contraindicación en el consumo de soja si se tiene lupus sistémico? ¿Se pueden

    ¿Existe algún tipo de contraindicación en el consumo de soja si se tiene lupus sistémico? ¿Se pueden consumir suplementos de isoflavonas para la menopausia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no debería haber ningún problema en consumir soja teniendo lupus sistémico. Respecto a los suplementos, es mejor cubrir todo con la alimentación y solo optar a estos cuando realmente sea necesario.


  • Se puede tomar suero hiposodico como sustituto de una bebida isotónica ? Ahora en épocas de calor qu

    Se puede tomar suero hiposodico como sustituto de una bebida isotónica ? Ahora en épocas de calor quizás sea mejor el suero para hacer deporte no? Yo por ejemplo un sobre lo divido en 3 veces y lo mezclo con 600 ml de agua cada toma.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Habría que valorar de forma específica el producto que comentas. De cara la práctica deportiva puedes encontrar bebidas isotónicas de muy buena calidad y que se adapten a tus necesidades.


  • M tengo que hacer la prueba del sibo y estoy tomando fluimucil forte Me puedo hacer el test sin pro

    M tengo que hacer la prueba del sibo y estoy tomando fluimucil forte
    Me puedo hacer el test sin problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no hay problema ninguno, pues no influye en el resultado de la prueba.


  • Es malo tomar maygace para engordar? No tengo nada de apetito y estoy bajando muy rapido de peso me

    Es malo tomar maygace para engordar? No tengo nada de apetito y estoy bajando muy rapido de peso me lo an recomendado y no se si puede ser malo o no

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Maygace estimula el apetito y facilita la ganancia de peso. Sin embargo, si no se identifica la causa del problema, esto solo será una solución temporal.

    Te recomiendo acudir al especialista para que te haga una evaluación y a partir del origen del problema, se pueda dar una solución que lo solucione.


  • Buenas, tengo una duda sobre cómo seguir una dieta (sea cual sea) de forma sana. Siempre que lo inte

    Buenas, tengo una duda sobre cómo seguir una dieta (sea cual sea) de forma sana. Siempre que lo intento acabo saltándome comidas o reduciéndolas al mínimo, cosas que obviamente no estaban contempladas en la dieta en sí.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo más seguro es que la dieta no se adapte a tus necesidades y sea muy agresiva. Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que te la readapte y generes adherencia y continuidad. Lo más importante es que la disfrutes para que no te cueste el proceso y puedas alcanzar tus objetivos con el menor esfuerzo posible.


  • Hola, la leche prenatal tiene un sabor extraño y me recomendaron tomarla junto con algún saborizante

    Hola, la leche prenatal tiene un sabor extraño y me recomendaron tomarla junto con algún saborizante como el milo o colacao, estoy consumiendo ambos alternados durante la semana, milo regular y colacao sabor frutilla, mi consulta es que tan negativo puede ser para el embarazo? o no aporta nada en particular? gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Ambos tienen un valor nutricional diferente, opta por el que prefieras o altérnalos, pero asegúrate que no contengan azúcares añadidos (versión Milo sin azúcares o Cola Cao sin azúcares), u opta por otra alternativa mejor que no contenga ni azúcares ni edulcorantes. Asegúrate eso sí que el resto de tu alimentación sea saludable, variada y cubra tus necesidades.


  • Puedo tomar la vitamina e y la vitamina c juntas. Para el acné ?

    Puedo tomar la vitamina e y la vitamina c juntas. Para el acné ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Puedes tomar ambas vitaminas juntas sin problema ninguno, aunque no hay suficiente aval científico que respalde la eficacia de tomar estas dos vitaminas y el tratamiento de acné.


  • Hace un año que deje de tomar lexatin y he notado un aumento de peso sobre todo la zona abdominal,mi

    Hace un año que deje de tomar lexatin y he notado un aumento de peso sobre todo la zona abdominal,mi alimentación es la misma ,puede ser debido al dejar la medicación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Puede haber relación entre dejar el Lexatin y el aumento de peso/grasa.

    Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que pueda evaluar tu gasto diario, ingesta diaria, relación con la comida, ansiedad con la comida y otros factores que puedan ser de riesgo. De esta forma se podrá abordar el problema desde el origen de este.


  • La vitamina dayamineral da sueño y apetito en cuanto días?

    La vitamina dayamineral da sueño y apetito en cuanto días?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Me temo que el apetito no lo estimulará este multivitamínico y respecto al sueño, tampoco contiene en su composición sedantes que estimulen este.


  • Buenos dias unas personas dicen que el suplemento del calcio es recomendable tomarlo en las mañana

    Buenos dias
    unas personas dicen que el suplemento del calcio es recomendable tomarlo en las mañanas y otras dicen que en la tarde o en la noche, cual es el horario ideal, muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No hay un momento indicado ni uno contraindicado. Tómalo cuando te resulte más cómodo.


  • Buenas ,era para consultar una cuestión , yo luego de comer ,como postre cómo banana con miel vertid

    Buenas ,era para consultar una cuestión , yo luego de comer ,como postre cómo banana con miel vertida encima . Puede que a veces sea una vez al día o dos veces al día ,pero si son todos los días . Que tan bueno es ? Y que tan malo puede ser ? . Siempre comía banana pero su sabor no me bastaba ,quería que fuera más rica ,entonces antes le ponía azúcar y creo que estuve comiendo la así durante 3 meses o un poco menos ,pero me empecé a darme cuenta de que el azúcar no es muy bueno ,asique me resistí por dejar el azucar y mí otra opción fue utilizar la miel , lo cual resulta una mezcla exquisita . Saludos y espero que ni duda pueda ser respondida .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Aunque parezca ser más saludable el uso de miel frente al del azúcar, me temo que no es así, pues aproximadamente el 90% de la miel son azúcares simples. Lo ideal es disfrutar la fruta a partir de su propio sabor y si quieres incrementar su dulzor, déjala madurar y podrás disfrutarla con un mayor dulzor.


  • Estoy haciendo la dieta pronokal y estoy en la primera fase , pero quiero dejarla, como me afectaría

    Estoy haciendo la dieta pronokal y estoy en la primera fase , pero quiero dejarla, como me afectaría??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Aunque estés en la primera fase, los cambios bruscos en la alimentación no son lo más indicado y menos cuando se trata de planificaciones nutricionales como esta. Lo ideal es consultarlo con el profesional que te haya pautado este tipo de dieta, para que establezca unas pautas de vuelta a la normalidad de forma progresiva.


  • Mi hija de 16 años se aplicó inyección de vitamina b, una dosis por tres meses, un mes después de la

    Mi hija de 16 años se aplicó inyección de vitamina b, una dosis por tres meses, un mes después de la última dosis se sacó examen en laboratorio y le salió mayor de 2.000, al mes siguiente sin aplicar más complejo b se volvió a tomar otro laboratorio igual le salió mayor de 2.000, es normal que salga este resultado alto y por cuánto tiempo más sigue saliendo alto ???

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Es normal que el valor sea alto dada la dosis del tratamiento. Aun así, te recomiendo que se lo comentéis al médico que la está llevando para que lo pueda valorar bien.


  • Para la osteopenia, la leche y quesos desnatados ¿son beneficiosos? ¿Es saludable la leche enriqueci

    Para la osteopenia, la leche y quesos desnatados ¿son beneficiosos? ¿Es saludable la leche enriquecida con calcio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo ideal es optar por lácteos enteros, ya que la grasa que contiene es rica en nutrientes y además, te ayudará a absorber mejor el calcio propio del lácteo. Respecto a si es mejor optar por una leche enriquecida o no, decirte que mal no te hará, pero será más interesante valorar tu alimentación y trabajar en mejorar esta.


  • Buenos días. Llevo 2 años tomando infusión delgaxan de pompadour ,5 dias a la semana, me gustaría s

    Buenos días.
    Llevo 2 años tomando infusión delgaxan de pompadour ,5 dias a la semana, me gustaría saber si es malo tomarlo.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Esta infusión tiene un plazo de toma continuada de no más de mes y medio, acompañada de un descanso antes de seguir tomándola. Te recomiendo retirarla progresivamente hasta dejar su toma y pausarla un tiempo.


  • Puedo hacer ejercicio si estoy tomando el tratamiento para la bacteria helicobacter o no es recomend

    Puedo hacer ejercicio si estoy tomando el tratamiento para la bacteria helicobacter o no es recomendable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No hay ninguna contraindicación en hacer ejercicio físico mientras sigues el tratamiento para el Helicobacter, no te preocupes.


  • Se puede tomar jugo de arándanos y de aloe vera si estoy tomando el tratamiento para la bacteria hel

    Se puede tomar jugo de arándanos y de aloe vera si estoy tomando el tratamiento para la bacteria helicobacter?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No deberías tener ningún problema, aunque como dice mi compañero, escúchate y valora la tolerancia que muestra tu cuerpo.


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