Preguntas de pacientes (255)

Mi madre anda con un dolor en la ciática, lo cual le causa irritabilidad y ansiedad. Y no sé cómo ma

Mi madre anda con un dolor en la ciática, lo cual le causa irritabilidad y ansiedad. Y no sé cómo manejar eso, no sé cómo manejar una situación con un familiar enfermo. A veces reacciona con rabia y no sé cómo tomarme eso, sino desde el victimismo. Yo a veces hago cosas que le molestan y en su estado más. Y yo, en vez de reconocer la causa, me centro en el efecto. Además de eso, a veces suceden problemas como que se dañan algunas cosas de la casa y eso nos carga de gastos. Siento mucha rabia porque no me veo como una persona que está enfrentando una situación cotidiana que puede enfrentar cualquier ser humano, sino como una pobre desgraciada a la que le pasó lo peor. Y eso quiero cambiarlo porque eso es lo que hace que no pueda manejar esta situación de salud de mamá, no cambiar la situación en sí. Quiero poder manejar esta situación de forma adulta porque es algo que está fuera de mi control, pero al menos quiero cambiar la forma en la que me la tomo.

Mi hija tiene 30 años y tiene anorexia desde hace uno. Tiene las transaminasas altísimas, esta muy d

Mi hija tiene 30 años y tiene anorexia desde hace uno. Tiene las transaminasas altísimas, esta muy delgada pero no se deja ayudar. Su padre tiene cáncer y se está muriendo. Y yo no sé qué hacer

Eh sorprendido a mi esposo, se masturba casi todos los días con videos pornos ,aun teniéndome semi e

Eh sorprendido a mi esposo, se masturba casi todos los días con videos pornos ,aun teniéndome semi encuera en la cama...me tiene con la autoestima baja

Me siento abrumada el ser madre de una adolescente complicada de llevar. Me ha hecho llorarme la to

Me siento abrumada el ser madre de una adolescente complicada de llevar.
Me ha hecho llorarme la toda y sobre todo cuestionarme mucho el tirarme de un puente para no seguir viviendo.
Le pido tanto a mi diosito q me lleve pronto ya no quiero seguir viviendo.

Muy buenas. Escribo con la esperanza de obtener algo de claridad y orientación profesional, porqu

Muy buenas.

Escribo con la esperanza de obtener algo de claridad y orientación profesional, porque llevo bastante tiempo atrapado en un conflicto interno que me está afectando mucho.

Tengo 26 años. Llevo 8 años con mi pareja y estamos prometidos desde hace 2.

Desde hace casi un año tengo dudas intensas y persistentes sobre mi relación. Lo que más me desconcierta es que amo profundamente a mi pareja, pero al mismo tiempo siento pensamientos recurrentes de huida, desconexión emocional y dudas sobre si quiero seguir adelante con la relación tal y como está.

Cuando estoy con ella muchas veces me noto más frío, serio, distante o incluso emocionalmente apagado. En cambio, cuando no estoy con ella, a menudo la echo muchísimo de menos, pienso en lo excepcional que es como persona y la idea de perderla me genera muchísimo dolor, miedo y angustia.

Parte de mi confusión viene de que tengo tendencia a obsesionarme o hiperfocalizarme con ideas, posibilidades o incluso personas nuevas. Actualmente estoy bajo observación por posible TDAH, y reconozco que suelo tener impulsos mentales intensos o intereses obsesivos que normalmente desaparecen tras días o semanas.

Por eso al principio pensé que esto podía ser otro episodio similar. Sin embargo, nunca me había ocurrido con esta intensidad, duración ni impacto emocional. Esto ya lleva casi un año y cada vez me siento más agotado y confundido.

Hay varios elementos que me preocupan especialmente:

* Tengo libido, pero apenas deseo sexual hacia mi pareja.
* Fantaseo con otras vidas, otras posibilidades o incluso otras personas, aunque no deseo ser infiel ni actuar sobre ello.
* Cuando aparecen conversaciones sobre compromiso, convivencia o futuro, muchas veces siento agobio o ganas de huir.
* Al mismo tiempo, imaginar una vida sin ella me resulta devastador.

También creo que existen factores reales dentro de la relación que podrían estar influyendo. Por ejemplo, durante bastante tiempo sentí frustración porque nuestras conversaciones sobre futuro o proyecto de vida no estaban alineadas; yo necesitaba más claridad o construcción conjunta, mientras que ella tendía a verlo como algo lejano o no prioritario. Últimamente esto ha mejorado, pero no sé si parte del desgaste ya estaba hecho.

Lo que no consigo entender es si estoy ante:

* una crisis relacional real,
* una pérdida de deseo o compatibilidad,
* un patrón mío de ansiedad/rumiación/evitación,
* miedo al compromiso o a cerrar otras posibilidades,
* o una mezcla de todo lo anterior.

Tengo un miedo terrible a hacerla daño puesto que se perfectamente como me ve ella a mi, lo enamorada y conectada que está a mi. Lo sola que estaría y lo duro que sería para ella todo esto. Nuestras vidas estan literalmente ligadas la una a la del otro (gustos, habitos, familia, amigos, rutinas, trabajo...)

No busco una validación rápida para romper o quedarme, sino ayuda para entender qué está pasando realmente, porque siento que mi capacidad para analizar esto de forma objetiva está obviamente desgastada.

Lo que más miedo me da es tomar una decisión equivocada: destruir una relación valiosísima por un patrón mental mío, o quedarme por miedo y acabar dañándonos más a ambos.

Buena tarde,tengo TEPT crónico y complejo en terapia desde hace un año con una psicóloga especializa

Buena tarde,tengo TEPT crónico y complejo en terapia desde hace un año con una psicóloga especializada en trauma.Ha sido un año muy duro pues he hecho contacto cero hace tres meses con mi hermano alcohólico que no quería completar tratamiento.Y me sentía muy desgastada y con una codependencia muy fuerte hacia él.También tuve que ingresar a mi madre en una residencia porque no podía cuidarla.Y recién me han dicho con más claridad que tiene principios de alzheimer.A todo esto también se une mi situación personal en soledad y contacto cero con otros familiares que en vez de apoyarme,me hacían sentir peor y me presionaban y sobre cargaban.También en excedencia voluntaria varios años en lo laboral por el desgaste que sentía.Me he alejado de amistades que no me hacían sentir bien y también contacto cero con una expareja de una relación tóxica.Me siento muy desgastada.Mi psicóloga me dice que estoy haciéndolo muy bien el contacto cero con mi hermano,para poder estar mejor.Y me propone que entremos en la fase de EMDR,ya que alguna vez más me lo ha propuesto y yo no lo he visto.Y he tenido miedos.Ya que mi lugar seguro falló y tuve que crear otro distinto.Y me cuesta conectar,creer y sentir ese nuevo lugar seguro y al principio conectaba más.Siento que todavía no lo he afianzado.Pueden ser resistencias de la mente,miedos?.Estoy pendiente de hablarlo con mi psicóloga.Me siento acorralada entre el desgaste y las bajas energías de mi día a día y el miedo a enfrentar el EMDR sin sentirme segura.Voy por buen camino?.Muchas gracias de antemano por sus respuestas.Un cordial saludo.

Buenas. Tuve una relación con un chico que se drogaba de adolescente (porros a diario y más cosas co

Buenas. Tuve una relación con un chico que se drogaba de adolescente (porros a diario y más cosas como cocaína de fiesta). Durante el año que estuvimos juntos lo dejó todo y me dijo que fue cuando más feliz estuvo. El caso es que ha vuelto a consumir de fiesta y en uno de los bajones después (cocaína, tussi, speed, alcohol…) de repente me dijo que me dejaba, y eso que me decía que me quería y dos semanas antes estábamos buscando piso, pero me dijo que era por mi bien, porque estaba volviendo al pozo (también ha tenido depresión) y no me quería arrastrar.
Algún consejo?
Gracias!

Buenos días, llevo meses con mucho estrés y poco a poco me ha surgido un poco de ansiedad pero se ag

Buenos días, llevo meses con mucho estrés y poco a poco me ha surgido un poco de ansiedad pero se agraba cuando conduzco, que muchas veces tengo que parar con mucho nervio, mareos y sudores

que me quitan de un grupo mis amigaspor qué no tengo ganas de salir y no hablo porque ellas están cr

que me quitan de un grupo mis amigaspor qué no tengo ganas de salir y no hablo porque ellas están criticando a chicas que yo no conozco ni nunca he visto en mi vida o se pelean la critican y yo no sé de que va por qué no he salido y si no están hablando de salir y yo no tengo ganas y no voy a salir entonces no puedo decir nada y me dicen por qué van dos amigas solas de de fiesta si vienes con nosotras te perdonamos ¿eso es normal que lo hagan? Que tengo que hacer yo ?

No puedo dejar que mis padres cumplan años por qué los perderé y no podré tocarlos escuchá su voz co

No puedo dejar que mis padres cumplan años por qué los perderé y no podré tocarlos escuchá su voz como me tratan su olor no puedo dejar que eso pase es doloroso y lloro que hago

Hola, tengo 18 años. Nunca habia pensado que tenía un problema pero ahora creo que si. Todo me a

Hola, tengo 18 años.
Nunca habia pensado que tenía un problema pero ahora creo que si.
Todo me agobia y me estresa mucho, es como si el futuro se estuviera apoderando de mi presente y no me deja ser feliz.
Hasta ahora tengo que tomar pastillas para dormirme, diazepam o trankimazin dependiendo de cómo esté por qué si no es imposible, y eso que intento encontrar todas las distracciones del mundo pero mi mente se apodera de lo que me preocupa y siempre me pongo en lo peor.
Mucha gente cercana me dice que me “castigo mucho” por mis errores o que “me hablo mal”, yo también lo pienso pero no sé qué hacer, y lo intento de verdad.
Además hay veces que me dan ataques de pánico y siento como que me va a pasar algo más fuerte.
Me gustaría saber si puedo hacer algo para cambiar por qué no me merece la pena estar así y perder cosas por esto y también me gustaría saber si podré volver a descansar sin depender de pastillas.

Siento muchísimo miedo , tengo TOC puro , durante un periodo de tiempo pude tener una vida normal ,

Siento muchísimo miedo , tengo TOC puro , durante un periodo de tiempo pude tener una vida normal , en dos semanas no es que se intensificase sino que estoy desbastado , me tiro 16 horas despierto al día con cada segundo y minuto cismando , tengo muchísimo miedo a perder el control de mis actos , a que mi condición sexual cambié , hasta por momentos siento que si pienso en una situación me voy a excitar y me fijo en las sensaciones de mi cuerpo , dudo de si es TOC o no , cuando estoy en frío digo “me da asco” y al momento mi cabeza me dice , excítate ,prueba

Que tengo que hacer para ya olvidarme de mi ex esposa? sigo teniendo un apego que no es bueno pues e

Que tengo que hacer para ya olvidarme de mi ex esposa? sigo teniendo un apego que no es bueno pues ella ya no quiere nada conmigo.

Tengo una relación de 2 años en donde yo confiaba siegamente en mi pareja porque creia que estabamos

Tengo una relación de 2 años en donde yo confiaba siegamente en mi pareja porque creia que estabamos en una relación basada en el respeto y la confianza pero hace un par de días me di cuenta que en Instagram y Facebook seguia a muchas mujeres modelos pero tambien a mujeres que conoce en su entorno y me conflictua mucho que a muchas mujeres que conocio en su pasado les de like o Me encanta en fotos provocativas, hable con el y al principio me dijo exagerada y que era una tontería despues de tanto hablar y pelear accedio a dejar de hacerlo, pero pienso que no entiende el verdadero problema y ahora pienso que le gustan todas esas mujeres y me hace desconfiar de el y sentirme insegura en la relación al saber que le atraen tantas mujeres a pesar de estar conmigo. No se si terminar la relación o darle una oportunidad para continuar con la relación, ya que no entiende el verdader conflicto y aunque ya no de like imagino que va a seguir viendo esas fotos ahora con más cuidado de que yo no me de cuenta y evitar peleas y ahora el dice que se siente obligado a hacer lo que yo diga y no le gusta que le diga que puede o no hacer.

Siento un terror y una angustia indescriptible , no doy vivido , siempre he sido un hombre hetero ,f

Siento un terror y una angustia indescriptible , no doy vivido , siempre he sido un hombre hetero ,férreo , jamás dudé , sino que siempre me transmitió rechazo ( no tengo ningún problema con la homosexualidad sino que no me veo bien siéndolo yo ) desde hace un par de años convivo con un supuesto TOC , últimamente muy severo , me aterra que no sea TOC , me aterra y me angustia la idea de sentir excitación hacia un hombre , o el sexo con el , siempre he sido muy activo en el sexo con mujeres , he perdido una relación muy importante en mi vida por la incapacidad que me supone esto y ahora estoy conociendo a otra persona y me aterra perderla , mi cabeza me dice que pierda el control , que pruebe , lucho cada día , hora y segundo con ello . A veces me relajo y puedo ver porno sin prejuicios otra es una odisea , siento que mi cabeza quiere humillarme de cara a la gente de mi entorno , por favor ayúdenme . Dejé el tratamiento de isrs cuando me sentí mejor ( un error por mi parte ) creí que yo me gestionaría mejor , estoy absolutamente desesperado , volveré a acudir al psiquiatra

hola. mi consulta es la siguiente.. hace aproximadamente 4 meses que tengo a un familiar cercano en

hola. mi consulta es la siguiente.. hace aproximadamente 4 meses que tengo a un familiar cercano en estado delicado de salud, siempre los sufri pero pude acompañar en todo momento con claridad mental. solamente tenia algunas fasiculaciones en las pantorrillas
cuando la cosa empezo a lentamente resolverse (no esta resulto al 100% todavia) y pudimos volver a la vida que conocíamos sufri una especie de ataque de panico, de esos que pensas que estas eloquenciendo o que estas a punto de perder la cordura.
a partir de ese dia me agarra una sensacion de tristeza una o dos veces al dia pero sobre todo me tiene mas preocupado mis piernas que desde aquel dia las siento pesadas y las fasiculaciones van y vienen

puede el estres o ansiedad dejarme las piernas cansadas o pesadas? si es asi, cuanto tiempo me puede llevar recuperarme aprox?. estoy chequeandome todo el tiempo las mismas
ya inicie tratamiento psicologico a ver si me ayuda. pero me llama la atencion mis piernas pesadas.. aclaro: no perdi fuerza ni nada, es solamente fasiculaciones y pesadez.

Estoy en una situationship con una chica (cabe recalcar que tiene trastorno Limite de la Personalida

Estoy en una situationship con una chica (cabe recalcar que tiene trastorno Limite de la Personalidad y TDAH por si sirve la información) con la que llevo tiempo teniendo problemas relacionados con un amigo suyo que además es su ex. Ella dice que solo son amigos y que no siente nada por él, pero quedan muchísimo, hablan todos los días y muchas veces pasa más tiempo con él que conmigo.

La situación que me ha hecho explotar recientemente es esta: llevábamos bastante sin vernos porque entre trabajo y clases coincidimos poco. Yo tenía libre inesperadamente un día y le propuse quedar, sobre todo porque además teníamos cosas importantes que hablar de la relación. Ella me dijo que ya había quedado con este chico porque pensaba que yo tendría clase, y aunque dijo que le daba pena no verme y luego me ofreció llamada cuando él se fuera, decidió mantener el plan con él igualmente, pese a haber quedado también con él el día anterior.

A mí esto me hizo sentir en segundo plano y poco priorizado, especialmente porque siento que con él siempre encuentra tiempo o energía, mientras que conmigo muchas veces está cansada o no sabe qué hacer. Ella, en cambio, interpreta que el problema es que yo no confío en ella y que estoy siendo celoso o controlador.

Mi duda es: ¿es normal sentirme así en esta situación o estoy llevando mis inseguridades demasiado lejos? ¿Cómo se diferencia una necesidad legítima de sentirse priorizado en una relación de unos celos poco sanos? ¿Y qué sería una forma sana de hablar esto o gestionarlo sin convertir la relación en una dinámica tóxica para ambos?

¿Por qué una persona con TDAH y estrés crónico sabotea un vínculo sano cuando aumenta la intimidad?

¿Por qué una persona con TDAH y estrés crónico sabotea un vínculo sano cuando aumenta la intimidad?

Quisiera comprender el mecanismo psicológico de una mujer (22 años, con TDAH y entorno familiar desestructurado) que, ante un pico de estrés académico y laboral, rompe una relación que ella misma describe como 'ideal'. Tras un episodio de impulsividad y posterior culpa, manifiesta que el cuidado y la madurez de su pareja 'le superan', solicitando contacto cero por saturación. ¿Es posible que la 'perfección' del vínculo se perciba como una presión insoportable para alguien con baja autoestima o apego evitativo? ¿Cómo se explica la tendencia a regresar a dinámicas pasadas más caóticas (como un ex-pareja) en lugar de sostener un vínculo seguro?

si soy casada hace 22 años porque a lo largo de mi matrimonio hay cierto tipo de hombres que conosco

si soy casada hace 22 años porque a lo largo de mi matrimonio hay cierto tipo de hombres que conosco que me atraen a tal punto de no poder sacarlos de mi cabeza

Hola, sufro de celos fundados, mi esposa era prostituta cuando la conocí. Cuando empezamos la relaci

Hola, sufro de celos fundados, mi esposa era prostituta cuando la conocí. Cuando empezamos la relación dejó su oficio. Hace poco nos casamos. Poco tiempo antes de que nos casaramos me dijo que iba a ejercer de nuevo para hacer frente a nuestros problemas económicos. Hay una discrepancia terrible entre mis pensamientos y mis emociones. La entiendo, ella creció en la pobreza absoluta y no quiere para nada en el mundo volver para allá. Aún así, me carcomen los celos cuando está con un cliente. No sé que hacer para no sufrir emocionalmente. Dejarla a ella no es opción, la amo con locura.