Preguntas de pacientes (535)

  • Hola, mi pareja me cela por relaciones pasadas y tiende a sacarme en cara algunas cosas que no le co

    Hola, mi pareja me cela por relaciones pasadas y tiende a sacarme en cara algunas cosas que no le conté al inicio de conocernos sino luego de ser novios, es decir cuando ya le tenía la confianza necesaria para contarle

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir tu situación, entiendo lo difícil que puede ser afrontar estos celos y reproches dentro de la relación.

    Cuando…


  • Bese a otro chico estando drogada y tengo novio, conté lo sucedido a mi novio y el me perdono pero y

    Bese a otro chico estando drogada y tengo novio, conté lo sucedido a mi novio y el me perdono pero yo no puedo superar lo que hice y no se como seguir con la relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por abrirte y compartir algo tan delicado, sé que no es fácil reconocer una situación que genera tanta culpa y malestar.

    Lo que…


  • Mi pareja tiene 3 hijas, que no me aceptan, aunque él siempre me dice que si que lo hacen. Las 2 may

    Mi pareja tiene 3 hijas, que no me aceptan, aunque él siempre me dice que si que lo hacen. Las 2 mayores por circunstancias ya no están en casa, pero la pequeña (16 años) se ha ido a vivir con él, y es la que desde un inicio de la relación, llevamos 6 años juntos, ha mostrado boicot a la relación.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que cuentas muestra que llevabas tiempo sintiéndote desbordada y poco valorada dentro de esa dinámica. La hija menor claramente ha influido en la relación,…


  • Tengo mucho rencor a una chica de un chat la cual me recriminó en público el haber entrado y salido

    Tengo mucho rencor a una chica de un chat la cual me recriminó en público el haber entrado y salido de un canal en el que ella era moderadora diciendo que tenía que haberlo hecho "por educación", diciéndome además lo mismo pese a que yo me justifiqué diciendo que "no había hecho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo que esa situación te haya dejado muy molesto, especialmente porque sentiste que te trataron injustamente y en público, lo que puede ser muy hiriente. Cuando alguien nos recrimina sin que…


  • ¿Es cierto que la masturbación es buena para la salud mental?

    ¿Es cierto que la masturbación es buena para la salud mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Sí, en general la masturbación puede ser beneficiosa para la salud mental. Ayuda a liberar tensión sexual, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas y puede…


  • He visto a mi novio en reiteradas ocasiones cuando duerme, estimularse analmente. El no se da cuenta

    He visto a mi novio en reiteradas ocasiones cuando duerme, estimularse analmente. El no se da cuenta ni tampoco lo recuerda. ¿Por qué sucede dormido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes podría tener varias explicaciones posibles. Es normal que durante el sueño ocurran movimientos o comportamientos automáticos relacionados con la estimulación sexual, porque durante…


  • ​​Hola disculpe tengo una pregunta, hace tiempo me separe de mi esposo y el salio mal con 3 de mis h

    ​​Hola disculpe tengo una pregunta, hace tiempo me separe de mi esposo y el salio mal con 3 de mis hermanos se que el la rego y uno de ellos tambien, es dificil para mi porque despues de tiempo nos reconsiliamos pero mi esposo no ha pedido disculpas de lo que el cometio. mis hermanos tampoco…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir lo que estás viviendo, es totalmente comprensible que esta situación te tenga tan cargada emocionalmente. Se nota que valoras mucho tanto tu relación de pareja como el vínculo…


  • Una vez estaba con un amigo del colegio por mi barrio, y nos encontramos a varios chicos del barrio

    Una vez estaba con un amigo del colegio por mi barrio, y nos encontramos a varios chicos del barrio entre los cuales estaba un amigo del mismo, y otro que conocía del barrio y colegio a la vez, y se unieron entre ellos para meterse conmigo, el "amigo" con el que iba les contó mi mote…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lamento mucho que hayas pasado por una experiencia tan dolorosa y confusa. Es muy duro sentir que personas que conoces —incluso a quienes considerabas amigos— se unan con otros para hacerte sentir…


  • Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y des

    Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y desenvolverse mejor, ¿qué puedo hacer para remediar eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir lo que te preocupa, porque muchas personas sienten lo mismo y es un área que se puede trabajar mucho en terapia.

    Sentir…


  • ¿Creéis que es mejor que me calle lo que me moleste/ofenda? Casi siempre que lo hago todo desemboca

    ¿Creéis que es mejor que me calle lo que me moleste/ofenda? Casi siempre que lo hago todo desemboca en que la otra persona me diga que me tomo todo a la tremenda, que soy muy susceptible y demás sinónimos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir tu duda, porque es algo que muchas personas se plantean cuando sienten que expresarse acaba generando conflictos o incomprensión.


  • ¿Es normal que aún teniendo 35 años siga teniendo sueños/pesadillas con gente que me hizo "bullying"

    ¿Es normal que aún teniendo 35 años siga teniendo sueños/pesadillas con gente que me hizo "bullying" en el colegio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir tu pregunta, entiendo la sorpresa y la inquietud que puede generar seguir teniendo sueños tan intensos tantos años después.


  • De la chica a la que tenemos alquilada la plaza de la.cochera me molestó que la penúltima vez que le

    De la chica a la que tenemos alquilada la plaza de la.cochera me molestó que la penúltima vez que le abrí, nada más abrir la puerta, me dijo casi sin mediar palabra "¿Está tu madre?" (pese a que había hablado por teléfono antes con ella y le dije que a mí también me podía pagar), me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Es totalmente comprensible tu malestar. A veces, pequeños gestos o comentarios pueden generar una sensación de invisibilidad o falta de respeto, sobre todo cuando sentimos que se nos pasa por alto…


  • Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la car

    Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la cartelera de cine que había (me dijo "SHHHHHHHHHH", yo le dije que qué pasaba y me dijo que nada que quería ver las pelis que había), tiempo después (varios meses) decidí recriminárselo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Qué buena pregunta planteas, gracias por compartirla porque ilustra muy bien algo que nos pasa a muchos cuando intentamos ser asertivos.

    Ser asertivo significa expresar lo que piensas…


  • El papá de mi pareja tiene un problema legal debido al trabajo de mi hermano, mi hermano no quiere p

    El papá de mi pareja tiene un problema legal debido al trabajo de mi hermano, mi hermano no quiere perder su trabajo y por miedo a las represalias de mi pareja no contó nada de lo que estaba pasando. Ahora que ya le han notificado el problema al papá de mi pareja me ha dicho q mi hermano es un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Te entiendo muy bien, estás en una situación que te genera un conflicto de lealtades muy doloroso. Es normal que no quieras perder a tu pareja, pero también es totalmente lógico que no quieras…


  • Hace ya prácticamente 6.meses que luego de un episodio sugestione que me faltó aire (no me ahogue, h

    Hace ya prácticamente 6.meses que luego de un episodio sugestione que me faltó aire (no me ahogue, hiperventile, ni ningún otro síntoma), después de esa situación me quedó el pensamiento constante de que no respiro bien o que no respiro lo suficiente y quede hiperviglante, me hice estudios de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir tu situación, entiendo lo angustioso que puede ser convivir con esa sensación constante.

    Por lo que describes,…


  • Muchas veces tengo reparo/miedo a decir que me voy a hacer tal cosa por temor a que la otra persona

    Muchas veces tengo reparo/miedo a decir que me voy a hacer tal cosa por temor a que la otra persona me diga un "eso, ve a hacer esa cosa", comentario que me parece bastante irrespetuoso y maleducado por parte del otro y que me han dicho más de una vez, ¿qué puedo hacer para superar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Qué bien que plantees esto porque es más común de lo que parece y tiene mucho que ver con límites personales y asertividad.

    Lo que comentas suele ocurrir cuando tenemos miedo a la…


  • ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normal

    ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normalmente en una discusión que no lleva a nada, con la otra persona llamándome sensible y derivados, echándome también cosas en cara...)? Parece un patrón que se repite.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Es muy común que cuando intentamos expresar algo que nos ha molestado, la conversación acabe escalando si no se hace de forma asertiva o si la otra persona no está abierta a escuchar. A veces pasa…


  • ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de comp

    ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de complejo con ella, me parece algo burlesco y feo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de complejo con ella, me parece algo burlesco y feo.


  • Hoy una chica de un chat me pidió quedar, y hasta hablar por teléfono, pero yo no me atreví a decirl

    Hoy una chica de un chat me pidió quedar, y hasta hablar por teléfono, pero yo no me atreví a decirle que sí directamente por nervios y algo de reparo, y como actué así me metió presión y hasta me hizo comentarios molestos como que lo estaba estropeando yo y demás, ¿me comprendéis? ¿Entendéis…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Claro que se entiende lo que sientes. No todo el mundo se siente cómodo diciendo que sí de inmediato, sobre todo si hay nervios, inseguridad o simplemente necesitas más tiempo para procesar la…


  • Hay una tipeja de un chat a la cual en confianza le conté un episodio negro de mi vida (ella también

    Hay una tipeja de un chat a la cual en confianza le conté un episodio negro de mi vida (ella también me había contado algo suyo), y otro día, sin venir a cuento, me identificó como el que había hecho eso, removiéndolo de forma muy morbosa y molesta, y desde entonces le guardo mucho rencor a esa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    ChatGPT Plus
    Vaya, entiendo perfectamente que estés dolido: cuando confiamos algo tan delicado y personal, esperamos respeto y confidencialidad, y que alguien use eso de forma morbosa puede…


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.