Lorena Parrondo Mesa
Psicóloga
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Núm. Colegiado: CV20581
17 opinionesExperiencia
Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga. Acompaño a personas en su proceso de cambio emocional y personal, desde la escucha, el compromiso y el trabajo conjunto. Mi misión es ayudarte a construir bienestar, paso a paso y con objetivos claros.
Especialista en:
- Trastornos adictivos
- Neuropsicología
- Psicología infantil
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Trastornos del sueño
- Abuso sexual
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Destacados
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Neuropsicóloga, atención temprana y adiccionesTerapia personalizada y efectivaEmpatía, cercanía y escucha sin juicios
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Mediante un post de Doctoralia encontré a Lorena, y me alegro mucho de haberlo hecho. Me encanta su trato cercano y su empatía. Llevaba ya un tiempo buscando empezar terapia por recomendación de un am...
ver másAML -
Desde el principio la Doctora, me ha explicado cada situación que me estaba pasando por mi cabeza de forma muy sencilla de entender y con ejemplos. Nada de explicaciones técnicas que no sé entienden. ...
ver másEliana Escobar -
Recomiendo total! Tenia muchas dudas cuando empece la terapia porque no sabia si me iba a funcionar y no sabia como empezar pero ella me lo hizo muy facil y me esta ayudando mas de lo que nunca pense.
ver másAF
Experiencia
Lorena Parrondo Mesa
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Baeza (2024)
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Valencia
- Doble máster en Neuropsicología y Atención Temprana en Edeca Formación
- Actualización en Drogodependencias por Formación Alcalá
Servicios y precios
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Terapia online para adolescentes
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Consulta online
50 € -
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Psicoterapia de familia
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Psicoterapia
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Opiniones
17 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
- Explicaciones detalladas
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A
AML
Mediante un post de Doctoralia encontré a Lorena, y me alegro mucho de haberlo hecho. Me encanta su trato cercano y su empatía. Llevaba ya un tiempo buscando empezar terapia por recomendación de un amigo, y ha sido de las mejores decisiones que he podido tomar.
Con Lorena, hasta la fecha, nos hemos centrado en trabajar temas que me preocupaban y me agobiaban. Hasta el momento, estoy muy a gusto con la comunicación y el trato recibido, sobre todo por la manera en la que me hace ver las cosas, me puntualiza aspectos importantes y me da pautas sobre cómo podría mejorar.
El precio de la visita también es muy asequible, teniendo en cuenta que, lamentablemente, no todo el mundo puede costearse un psicólogo.
La recomiendo totalmente.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta online • Terapia individual •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tu opinión!!
Me alegro muchísimo de estar ayudándote, pero desde luego no hay que olvidar el trabajo que estás realizando tú cómo paciente al participar activamente en tu mejoría. Cuando existe proactividad por mejorar, se consiguen los objetivos terapéuticos de forma mucho más sencilla.
Me ayuda muchísimo saber que te encuentras a gusto conmigo y que la terapia está sirviendo para que te encuentres mejor, ya que mi objetivo principal siempre es que cada paciente sienta el espacio terapéutico como un sitio seguro y tranquilo. Me alegra saber que vamos por buen camino y que podemos seguir avanzando de la misma forma y consiguiendo todos los objetivos que juntos proponemos en terapia.
Muchas gracias una vez más por confiar en mí! Un abrazo enorme.
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E
Eliana Escobar
Desde el principio la Doctora, me ha explicado cada situación que me estaba pasando por mi cabeza de forma muy sencilla de entender y con ejemplos. Nada de explicaciones técnicas que no sé entienden. Ella es muy empatica y me ha ayudado muchísimo. Ya no me siento culpable por todo y me a ayudado a vencer muchos miedos que venían en mi espalda. Es muy atenta a lo que le hablo y siempre terminamos cerrando cada objetivo, hasta que ella ve que ya lo superado y ya no me hace daño. Fue genial el haberla contactado
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta online • Diagnóstico y tratamiento para la depresión •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias, Eliana, por dedicarme estas palabras tan bonitas y por compartir tu experiencia. Me alegra enormemente saber que te has sentido comprendida y acompañada durante el proceso. Para mí es muy importante poder explicar las cosas de una forma cercana y sencilla, para que puedas entender lo que te ocurre y sentirte segura en terapia. Comprender tus miedos y tus emociones es la base para lograr que consigas tus objetivos en terapia.
Además, tú has hecho y sigues haciendo un gran trabajo, enfrentándote a tus miedos, trabajando en tu recuperación y avanzando paso a paso. Me alegro muchísimo cada día nuevo de terapia porque veo que has conseguido un avance increíble y, gracias a tu esfuerzo, dedicación y compromiso con la terapia, estás mucho mejor.
Gracias también por la confianza que has depositado en mí desde el principio, has hecho que sea muy fácil trabajar contigo y poder ayudarte a avanzar. Seguiremos trabajando juntas en todo lo que necesites para que la sonrisa que hemos conseguido, no se te borre nunca. Un abrazo enorme.
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A
AF
Recomiendo total! Tenia muchas dudas cuando empece la terapia porque no sabia si me iba a funcionar y no sabia como empezar pero ella me lo hizo muy facil y me esta ayudando mas de lo que nunca pense.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta online • Consulta online •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada desde el inicio y que el proceso te está resultando útil. Dar el paso de empezar terapia con dudas es más normal de lo que pensamos, y valoro mucho la confianza que has depositado en mí.
Seguiremos trabajando juntas para que continúes avanzando en el proceso.
Un abrazo!
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A
A.P.G
Excelente profesional. La Dra. Parrondo nos ha dado herramientas prácticas tanto a ella como a mi como madre . Muy puntual ,profesional ,empatica y dedicada en todo momento." Totalmente recomendada .
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
• otro lugar • Otro •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tus palabras y por confiar en mí para ayudaros. Me alegra mucho saber que las herramientas quer os he enseñado os han resultado útiles. Para mí es muy importante que os hayáis sentido acompañadas por mí en todo momento.
Os deseo lo mejor a las dos y sabed que seguiré estando aquí para lo que necesitéis en el futuro. Un abrazo enorme.
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H
Humberto
Es una verdadera profesional llena de empatía y entregada a solucionar todas las deficiencia a tratar. Mi familia y yo estaremos de agradecido de por vida gracia
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta online • Atencion psicológica infantil •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias Humberto! Ha sido todo un placer poder conoceros y ayudaros todo el tiempo que estuvimos en terapia, sois una familia estupenda. Me alegro mucho de haberos ayudado y que os hayáis quedado con una experiencia satisfactoria de la terapia. Sabéis que aquí me tenéis en cualquier momento que lo necesitéis. Un abrazo enorme para todos.
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C
Carlos del Valle
Experiencia agradable y llevadera, quedo contento con el trato
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
• Consulta online • Terapia individual •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias por tu opinión Carlos! Me alegro mucho de que haya podido ayudarte. Espero que te vaya todo muy bien a partir de ahora. Un abrazo enorme.
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J
Juani Blázquez
Muy buena psicóloga,me entendió desde la primera sesión muy empática ,es muy buena profesional la recomiendo
He notado resultados desde la primera sesión- Dedicación durante la visita
• Consulta presencial • •
Lorena Parrondo Mesa
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra enormemente saber que te sentiste comprendida desde el primer momento y que ya estás notando cambios positivos. Es un verdadero privilegio acompañarte en este proceso. Gracias por tu confianza y por tus palabras tan bonitas.
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C
Celia
Recomiendo 100% te sientes cómoda desde el minuto 1, el trato de Lorena te hace abrirte y sentirte relajada ( algo que es difícil sobre todo cuando empiezas con un nuevo psicólogo).
- Explicaciones detalladas
• Consulta presencial • Consulta de Psicología Sanitaria •
Lorena Parrondo Mesa
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra profundamente saber que te sentiste cómoda desde el primer momento. Crear un espacio seguro y de confianza es una de mis prioridades, y leer que lo has vivido así me llena de satisfacción. Gracias por confiar en mí y por permitirte empezar este proceso con apertura. ¡Seguimos caminando juntas!
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L
Lola Blazquez
Lorena.es una psicóloga muy recomendable, muy profesional y con mucha empatia ,gracias a sus sesiones estoy cada día mejor !
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta online • Consulta online •
Lorena Parrondo Mesa
Te agradezco mucho que te hayas tomado el tiempo de compartir tu experiencia conmigo. Gracias por confiar en mí y por valorar mi trabajo. Comentarios como el tuyo me motivan a seguir dando lo mejor de mí cada día. Me alegra saber que te has sentido bien acompañada en tu proceso. Seguiremos trabajando juntas para seguir avanzando. Un abrazo!
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Y
Yaiza Nieto
Una experiencia muy positiva desde el primer momento. Lorena es muy profesional, empática y me ha dado herramientas que me sirven en mi día a día. Además, en las sesiones he podido expresarme con total libertad y avanzar a mi propio ritmo en todo el proceso de sanación y crecimiento.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta online • •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias Yaiza, agradezco mucho tu opinión y me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y acompañada durante tu proceso. Para mí es fundamental ofrecer un espacio seguro y de confianza. Seguiré trabajando para estar siempre a la altura de lo que necesitas. Un abrazo!
Dudas solucionadas
526 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La verdad es que me afectó más de lo que esperaba, porque yo no corregí el dato para dármelas de perfecto ni de superior. Simplemente vi una inexactitud y la señalé. De hecho, yo también tengo lapsus y me equivoco, especialmente cuando estoy nervioso.
Me gustaría pedir consejo sobre dos cosas:
¿Cómo puedo corregir errores o datos inexactos sin provocar reacciones defensivas o irónicas en otras personas? A veces me sorprende que gente aparentemente tranquila o razonable reaccione así.
¿Cómo puedo hacer para que este tipo de situaciones no me afecten tanto emocionalmente? En este caso intenté defenderme y poner un límite diciendo que el comentario me parecía fuera de lugar, pero aun así me quedé bastante tocado.
Gracias por leerme.
Hola. Por lo que explicas, da la sensación de que tu intención no era quedar por encima de nadie ni “corregir para humillar”, sino simplemente señalar una inexactitud de forma natural. Y es importante entender que, aunque uno comunique algo de manera correcta o respetuosa, no siempre puede controlar cómo lo va a interpretar o reaccionar la otra persona.
Muchas veces las reacciones defensivas o irónicas tienen más que ver con la propia inseguridad, el estado emocional o la forma de gestionar la crítica de quien recibe el comentario que con la intención real de quien habla.
Aun así, suele ayudar mucho comunicar desde un estilo asertivo, utilizando un tono calmado, evitando sonar categórico y dejando espacio a que el otro no se sienta “atacado”. Pero incluso haciendo eso perfectamente, seguirá habiendo personas que reaccionen mal, porque eso ya no depende de ti.
Y creo que ahí está la parte más importante de lo que comentas: no tanto cómo evitar completamente esas reacciones —porque eso no se puede controlar— sino aprender a que no te afecten emocionalmente de una forma tan intensa cuando ocurren.
También me parece muy positivo que intentaras poner un límite diciendo que el comentario te parecía fuera de lugar. Mucha gente cree que poner límites significa automáticamente que el otro los va a aceptar o respetar, y en realidad muchas veces ocurre justo lo contrario: algunas personas reaccionan peor cuando encuentran un límite delante. Pero eso no significa que estés haciendo algo mal. El objetivo del límite no es controlar la reacción ajena, sino protegerte y ser coherente contigo mismo.
Por eso, probablemente sería útil trabajar en terapia la gestión emocional de estas situaciones, la necesidad de validación externa, el impacto que tienen en tu autoestima y la capacidad de sostener tus límites sin sentirte culpable o excesivamente afectado cuando alguien no responde bien.
Estaré encantada de ayudarte y acompañarte en tu proceso si lo necesitas.
Un abrazo.
Estoy empezando a notar que me genera cierta aversión la gente con gafas debido a malas experiencias con algunas personas que las llevan, como agentes de policía que han sido bruscos al intentar zanjar un tema o empleados de tiendas que han reaccionado de forma poco amable. Sé que suena raro, sobre todo porque yo mismo llevo gafas, pero me he dado cuenta de que tiendo a asociar ese rasgo con cierto tipo de comportamiento.
También partía de la idea de que la gente con gafas suele ser más respetuosa, pero algunas experiencias concretas me han hecho cuestionarlo. ¿Es normal que se generen este tipo de asociaciones o prejuicios a partir de experiencias negativas puntuales?
Hola. Sí, es relativamente normal que la mente genere este tipo de asociaciones después de varias experiencias negativas, aunque racionalmente sepamos que llevar gafas no tiene ninguna relación real con la personalidad o el comportamiento de alguien.
Lo que describes se parece bastante a un proceso de condicionamiento: el cerebro asocia de forma automática un rasgo concreto (en este caso, las gafas) con emociones desagradables o situaciones de tensión que has vivido anteriormente. Cuando varias experiencias negativas comparten un elemento común, la mente tiende a usarlo como una especie de “señal de alerta”, aunque esa asociación no sea objetiva ni se cumpla siempre.
Esto ocurre especialmente cuando las situaciones vividas han generado mucho malestar emocional, sensación de vulnerabilidad o impacto psicológico. El cerebro intenta protegernos anticipando posibles peligros, aunque a veces termine creando asociaciones demasiado amplias o injustas.
Lo positivo es que este tipo de asociaciones se pueden trabajar en terapia psicológica. A través del trabajo terapéutico se puede entender de dónde vienen, cómo se han ido reforzando y, poco a poco, “descondicionar” esa respuesta para que tu cerebro deje de relacionar automáticamente ese rasgo con una amenaza o una experiencia negativa.
Además, muchas veces también es útil explorar si hay experiencias previas de autoridad, conflicto o sensación de indefensión que hayan podido influir en cómo se activan ahora esas respuestas emocionales.
Y, por supuesto, si en algún momento decides buscar ayuda profesional para trabajar todo esto, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia online para adolescentes, Psicoterapia de familia, Terapia de pareja, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Tratamiento para adicciones, Tratamiento en autoestima, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Lorena Parrondo Mesa haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Lorena Parrondo Mesa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lorena Parrondo Mesa ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lorena Parrondo Mesa al finalizar la visita?Lorena Parrondo Mesa acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lorena Parrondo Mesa?El calendario que muestra Lorena Parrondo Mesa en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lorena Parrondo Mesa?A veces Lorena Parrondo Mesa tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lorena Parrondo Mesa?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lorena Parrondo Mesa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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