Preguntas de pacientes (489)

Es normal que la inseguridad frente al público pueda aumentar con el tiempo si no se trabaja, pero también es algo que se puede mejorar con práctica y técnicas adecuadas. La voz temblorosa suele ser una... Ver más

Es muy comprensible que tu hija se sienta así, cambiar de colegio y empezar Bachillerato puede ser un reto emocional importante para cualquier adolescente. El miedo a ser rechazado o a no encajar es muy... Ver más

Lo que viviste suena muy incómodo y es normal que te haya dejado una sensación desagradable y de malestar. Cuando alguien te provoca o se burla de ti, sobre todo en un espacio donde deberías sentirte seguro,... Ver más

Entiendo que esta situación debe ser muy dolorosa para ti y que te haga sentir insegura respecto a tu relación y a ti misma. El hipotiroidismo puede afectar mucho nuestro cuerpo y ánimo, y a veces, a pesar... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Lo primero que quiero decirte es que tus dudas son comprensibles, especialmente cuando hay un diagnóstico de TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) relacionado con... Ver más

Entiendo perfectamente cómo te sientes, porque la relación con tu psicólogo es muy importante y cuando no te sientes respetado o escuchado puede generar mucho malestar. La terapia debe ser un espacio donde... Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Es totalmente comprensible que estés pasando por un momento difícil y que tengas muchas dudas y sentimientos encontrados.

Primero, sí, es... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente normal sentir miedo al rechazo, sobre todo cuando alguien te importa mucho y no quieres arriesgar una buena relación, aunque sea solo de amistad.... Ver más

Hola, gracias por confiar en contar tu situación. Lo que describes son señales muy importantes que pueden estar relacionadas con un cuadro de depresión y un trauma emocional por la experiencia que viviste.... Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. Es muy valioso que reconozcas lo que pasó en la relación y que estés trabajando en ti misma para entender mejor tus emociones y reacciones. Haber dado ese paso ya... Ver más

Hola, buen día. Es bastante común que durante la adolescencia los jóvenes experimenten emociones intensas y cambios en su forma de expresarlas, como esos arranques de violencia o frustración que mencionas.... Ver más

La desensibilización sistemática es una técnica utilizada en terapia para ayudar a superar miedos o fobias. Consiste en exponerse de forma gradual y controlada a la situación que genera ansiedad, mientras... Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación. Cuando hablamos de una “madre tóxica” nos referimos a una relación que puede ser muy dolorosa y desgastante porque, a pesar de tu esfuerzo por cambiarla, la otra... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. La seguridad en uno mismo no es algo que se tenga o no, sino que se construye poco a poco a través de experiencias y actitudes hacia uno mismo. Para aumentarla, es importante... Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación. Pasar mucho tiempo en páginas o apps para conocer gente y no obtener los resultados que esperas puede ser frustrante y generar sensación de bloqueo o insatisfacción.... Ver más

Hola, entiendo perfectamente lo que estás viviendo. La fobia a la sangre, también conocida como hemofobia, puede ser muy intensa y generar respuestas físicas como mareos o incluso desmayos. No es simplemente... Ver más

Lo que describes es una fobia que probablemente se formó por una anticipación imaginaria muy intensa, es decir, tu mente creó una imagen o una idea tan poderosa sobre esa película que generó una reacción... Ver más

Lo que describes muestra que estás viviendo una situación muy confusa y dolorosa, porque por un lado quieres entender lo que pasa con tu esposo, y por otro, te encuentras con su falta de apertura y la... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Sí, la ansiedad, la taquicardia y las ganas de huir son respuestas comunes y normales cuando alguien se enfrenta a una fobia. Nuestro cuerpo activa un mecanismo de defensa... Ver más

Sí, de forma general y simplificada, la neurosis puede entenderse como un malestar emocional excesivo o desproporcionado, que no llega a desconectar a la persona de la realidad (a diferencia de los trastornos... Ver más