Preguntas de pacientes (7)
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Tengo 43 años. Somos 3 hijas. Padres divorciados. Mi padre de 78 años. Sano. Trabaja y vive solo.
Tengo 43 años. Somos 3 hijas. Padres divorciados.
Mi padre de 78 años. Sano. Trabaja y vive solo.
Mi madre se 76 años. Vive en mi casa desde hace 13 años. Pero soy la única hija que ve por ella desde hace 21 años aproximadamente.
Ya me cansé. No soporto 1 día más.
Ya no quiero que mi madre viva en mi casa.
Está observandome todo el día. No me siento feliz con ella en mi propia casa y no sé que hacer.
No le veo fin. Ella no tiene a dónde ir a vivir y por cuestiones económicas pues tampoco es opción rentar.
Ayuda.
Me siento tan mala hija por desear vivir en mi casa con mis hijos y mi esposo. Merezco tener mi espacio..mi paz y mi tranquilidad.
Estoy desesperada. Agobiada y cansada.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué situación tan complicada, entiendo completamente que te sientas así, tener que hacerte cargo de tu madre tú sola debe ser muy estresante y angustiante, si además sientes que no puedes hacer tu vida y que tus hermanas no te apoyan. Te invito a que busques una terapia que pueda ayudarte a encontrar tus limites, a respetarlos y a comunicarlos de forma que puedas atravesar esta situación acompañada y que puedas ir encontrando la mejor solucion posible para esta circunstancia en la que te encuentras y que te ayude, además, a comprender mejor y gestionar la culpa que sientes en relación a ser "mala hija". Espero haberte ayudado, muchas suerte! Un abrazo.
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hola, en este momento me encuentro en una situación difícil con mi pareja, esto fue a raíz que ahora
hola, en este momento me encuentro en una situación difícil con mi pareja, esto fue a raíz que ahora para navidad, entre mi hermano, mi mama y yo nos cooperamos para comprarle un carrito montable a mi sobrina. en ese momento que se andaba haciendo la compra a mi pareja no le pareció y desde ese instante le cambio su semblante y se puso seria. llegando a casa yo le comente que le había pasado o porque estaba enojada o molesta. y ella solo me responde que no le parecía, que ella cuando me pedía algo yo en el momento no se lo compraba (cabe mencionar que si le decía que no era porque no contaba con el dinero para poder comprarlo y se lo hacia saber) pero aun así ella no lo entendía, y que si otras personas me pedían yo inmediatamente decia que si. pero no es así, ella sabe que cuando yo tengo y puedo la complazco en lo que se le antoja, en realidad no entiendo. estos días solo esta en silencio y nomas para si tiene algo que decirme me habla sino pues no. yo llegue un día y ella se encontraba dormida y le dije que como le había ido que si ya había comido y ella me respondió que mas al ratito, bueno así quedo, ya en la noche ella se puso en su celular y yo en la televisión pero a disgusto o incomoda por como estaba el ambiente en ese momento, y le dije que si así iba estar, que si se le hacia normal, que por que se molestaba cuando iba mi sobrina o le compraba, ella solo me dice lo mismo que comente anteriormente, la verdad ya no se que hacer, a mi sobrina la quiero mucho al igual que a ella, pero me siento hasta con miedo que mi sobrina nos visite, o cuidarla porque se que será pleito con ella. =(. a mi ver pudiese ser celos pero ella dice que no. la verdad ya no entiendo. y es imposible entablar con ella una conversación porque sus respuesta son "no me interesa, no me importa, haz lo que quieras, ya me vale lo que hagas o dejes de hacer, etc", y eso me da tristeza porque yo trato de querer solucionar...la verdad me siento muy triste, porque si la amo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, siento que te esté pasando esto y es comprensible que te sientas triste, puesto que una buena comunicación es muy importante para que cualquier pareja funcione. Si cuando tenéis un conflicto no sé puede hablar del tema, es muy dificil que se pueda solucionar y que podáis crecer como pareja. Yo te diría que probases a proponerle a tu pareja una terapia de pareja para que podáis mejorar la comunicación y la resolución de conflictos. Si tu pareja no se anima, te invito a que pruebes a hacer una terapia individual con un profesional cualificado que te pueda acompañar a comprender y a expresar lo que sientes en estos momentos de conflicto y a entender mejor lo que esta pasando en la relación. Espero haberte ayudado, un abrazo y suerte!
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Bom dia, uma pergunta sobre ansiedade... É normal uma pessoa com grau de ansiedade alta mudar de per
Bom dia, uma pergunta sobre ansiedade... É normal uma pessoa com grau de ansiedade alta mudar de personalidade em um relacionamento. Estou lendo assuntos relacionados a esta questão... Tentando entender os *GATILHOS* e etc. percebi que ela -namorada que no passado sofreu certos traumas que deram origem a ansiedade - ao iniciar nosso relacionamento de certa forma chegou a uma intensidade alta mas que agora por mais que eu ofereça cuidados, atenção e tentando entender cada fase percebi um certo distanciamento... Hoje a prioridade é o seu serviço que sofreu mudanças e ela mudou de cargo... Só preciso entender se isso é normal. Tenho receio de questionar algo com ela e isso fazê-la se sentir pressionada e piorar a situação.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Bom dia, como morei e trabalhei como psicologa no Brasil durante 7 anos, consigo te responder em português. É dificil fazer "um diagnostico" sobre os motivos que levam a esse distanciamento e ao aumento de ansiedade dela. Seria necessario coletar mais dados com a sua namorada e no fim seria uma questão pessoal dela lidar e aprender a gerenciar a ansiedade ou não. De qualquer forma, se você percebe um distanciamento e isso está te afetando e afetando ao relacionamento, seria interessante que você pudesse transmitir isso pra ela, fazendo isso desde como você está se sentindo e respeitando os tempos de ambos para ter essa conversa. A terapia pode ser um medio de compreender melhor como a gente se sente, de aprender a respeitar nossos limites e os dos outros e de desenvolver habilidades para uma melhor comunicação. Boa sorte e estou a disposição! Abraço!
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hola , Sé que quiero dar el paso de ir a un especialista y me ayude asuperar mi difuculta, pero
hola ,
Sé que quiero dar el paso de ir a un especialista y me ayude asuperar mi difuculta, pero no se a cual ir de los muchos que hay en mi ciudad que aun siendo pequeña , y a persar de haber ido ya , no se por cual decidirme . en que tendria que fijarme
gracias
saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, creo que esto que describes es una pregunta muy pertinente y común antes de acudir a un profesional, sobre todo cuando se trata de un psicologo, porque no estamos tan familiarizados con este tipo de profesionales como con un médico de cabecera, por ejemplo.
Además los psicologos trabajamos desde prespectivas muy diferentes con las que no todos encajamos. Por un lado puedes basarte en la especialidad, hay ciertos casos en los que esto ya delimita mucho la busqueda, pero por lo general, al final, también te vas a deparar con gran número de especialistas.
Por este motivo creo que, además de que sea un profesional cualificado y que esté colegiado, es importante que puedas leer sus descripciones y que intentes basar tu decisión en la identificación que te pueda generar la forma de trabajar de sus descripciones. Al final, una de los pilares básicos de una terapia efectiva es el vínculo que se genera entre paciente y terapeuta. Por ello, es muy importante que puedas dar con alguién con quien te sientas cómoda, que te sientas comprendida y que a medida que avanzan las sesiones esto se haga más patente y probablemente esto irá de la mano con que vayas sintiendo cambios positivos en aquello que te llevó a terapia en primer lugar y en otras áreas de tu vida que puedan ir surgiendo a lo largo del proceso. Espero haberte ayudado, mucha suerte! Un abrazo! Lucía
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Hola! Desde que tengo uso de razón tengo muchos problemas para seguir el ritmo de la gente de mi eda
Hola! Desde que tengo uso de razón tengo muchos problemas para seguir el ritmo de la gente de mi edad. Por ejemplo, de siempre me ha costado mucho ir a la escuela porque me saturaba hasta tal punto (sobretodo por tanto estímulo que había o que me aburría) que tenía que faltar cada x semanas unos días para recomponerme (esto ha seguido así hasta pasar la universidad). En el plano relacional me ha pasado lo mismo, me ha costado mucho el ritmo de salir y relacionarme de la gente de mi edad. Ahora estoy en una etapa que me encuentro peor ya que acudo un curso dos días a la semana y trabajo un par de días a la semana de cara al público en una tienda. Con tantos estímulos el día de después de trabajar lo necesito para recomponerme (en mi cuarto con la luz oscura y en silencio). Pero, no siempre tengo este tiempo para recomponerme, ahora que empiezan las navidades trabajo un poquito más y siento que no puedo con ese ritmo. Me ha pasado en experiencias similares como las prácticas que me era imposible acudir todos los días laborales y ahora, a diferencia de cuando era más pequeña, no puedo faltar para recomponerme porque supondría despido. Además, en este estado apenas tengo tiempo para dedicarme a mis hobbies. He probado con varios psicologos pero no me han servido de mucho. Siempre vuelvo al mismo estado al pasar el verano que, hasta ahora, ha sido más tranquilo y sin menos responsabilidades. He probado ya técnicas de exposición poco a poco a situaciones que considero más estresantes y mindfullness pero no siento mejoría, me quedo igual que estaba o peor. El último psicólogo que me atendió me derivó a la psiquiatra ya que no mejoraba sino que empeoraba con estas cosas pero esta en una entrevista muy breve y vacía (honestamente me hacía responder a preguntas que ni entendía bien) decidió mandarme antidepresivos pero no me convenció mucho la idea (no me lo podía permitir económicamente todo el proceso y este tampoco me generó mucha confianza). Ahora mismo sigo un poco sin saber que hacer o a dónde acudir para salir de este bucle, por lo que os pido consejo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, que dificil todo esto que cuentas, parece una situación muy angustiante sentirse sobrepasado por las circunstancias y sentir que estás siempre yendo a un ritmo "por detrás" de los demás. Pero sobre todo, me ha llamado la atención, que hayas acudido a varios profesionales y no hayas sentido mejora, debe de ser muy frustrante esto de sentir que nadie puede ayudarte y me imagino lo dificil que debe ser ahora el querer invertir de nuevo en alguién después de estas malas experiencias. También veo que muchas de estas técnicas que comentas están muy direccionadas a calmar los "sintomas" que sientes, como el mindfullness para la ansiedad o la exposición para habituarte a ciertas situaciones desagradables. Sin embargo, me parece que detrás de esta desmotivación y saturación que comentas que sientes ante ciertas actividades, principalmente laborales/formativas y sociales, hay algo que las está motivando. Quizás al no entender muy bien el porqué de lo que sientes y solo tratar los sintomas no te esté ayudando. Te invito a que no desistas de encontrar a un profesional que pueda ayudarte a conocerte un poco mejor, a conectarte más con quién eres, lo que sientes y con las cosas importantes para tí y no tanto a eliminar los sintomas que al final yo diría que están ahí, más bien, para avisarte de que hay algo que necesita ser cuidado. Espero que encuentres lo que necesitas y si quieres estoy a disposición. Un abrazo y mucha suerte!
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Buen día, tengo una.hija.de 21 años con características narcisistas . Ella vive en mi casa , no trab
Buen día, tengo una.hija.de 21 años con características narcisistas . Ella vive en mi casa , no trabaja , no estudia, no ayuda en la casa yo hago todo . Estoy separada del padre hace 12 años , tuve una pareja y me separe x problemas con ella , ahora estoy en pareja con otra persona y al principio todo bien pero ahora empezaron los problemas otra ves , ella siempre enojada , poniendo condiciones, con mala cara, desprecios , ya no se q hacer , cuando quise hablar con.Ella se enojó y se fue.de la casa , le pedí q volviera xq andaba de acá para allá sin saber dónde.ir , volvió a los días pero sigue todo igual , aveces siento.q ella.quiere verme sola q viva para ella.nada más . Necesito ayuda y consejo.gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, la verdad es que por lo que describes parece una situación compleja, debe ser dificil no poder conciliar ambas relaciones y tu papel de madre y de mujer, me imagino que deba ser doloroso y aunque sería necesaría más información sobre la dinámica e historia de la relación entre vosotras y la dinámica cuando hay un tercero (en este caso, una pareja tuya), creo, a priori, que el principal componente a trabajar aquí es la comunicación entre vosotras. Por supuesto ambas os beneficiarias o de una terapia familiar conjunta o de una individual cada una, que os ayude a comunicar lo que sentís de una manera asertiva y mejorar la convivencia (mientras dure) y la relación, que existan limites más claros en la relación pero sin agresividad. Podría ser interesante comprender mejor que significa para tu hija a nivel emocional y relacional entre vosotras, que tengas pareja, es posible que ella no sea del todo consciente de lo que esto le genera a nivel emocional y acabe "boicoteando" tus relaciones (más o menos conscientemente) como una forma de protegerse de algo. Como te comentaba es necesaria más información para entender mejor cuál es el problema pero espero haberte ayudado, estoy a disposición. Un abarazo. Lucía
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Le fui infiel a mi pareja y me arrepiento . Se lo conté pero le oculte alguna cosas . Me siento culp
Le fui infiel a mi pareja y me arrepiento . Se lo conté pero le oculte alguna cosas . Me siento culpable pero no se si deba decírselo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, entiendo que sientas culpa en un momento como este, ya que el sentimiento de culpa lo que busca es poder reparar el daño causado. Además, como te sientes arrepentido, entiendo que lo que te gustaría es poder reparar la confianza perdida y mantener tu relación. Reconstruir la confianza y superar una infidelidad no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Requiere cierto trabajo y disposición, pero si se consigue, se puede salir de ello con una relación mucho más fuerte. En los casos en los que ha habido una infidelidad en la pareja y se quiere reconstruir la confianza, os podríais beneficiar de una terapia de pareja. La terapia de pareja os puede ayudar a comprender mejor el funcionamiento de vuestra relación actual para que, al identificar los problemas, podáis realizar los ajustes necesarios y así disfruteis de una relación más satisfactoria para ambos. También a mejorar la comunicación, reconstruir la confianza perdida y a mejorar otras áreas de la relación que hayan podido verse afectadas, como la sexual. Espero haberte ayudado. Un abrazo, Lucía
