Preguntas de pacientes (14)
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Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me
Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me dicen que es porque tengo mucho guardado que no cuento a nadie...de todo lo que viví y tampoco es que sea muy mayor. Que atención psicológica necesitaría?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Por lo que describes, el enfoque que mejor te va a ayudar es uno que combina la Regulación Emocional con el Procesamiento de Experiencias Pasadas. Te explico por qué:
Para la impulsividad y la sensibilidad: Trabajaremos con herramientas prácticas (un enfoque llamado DBT) que sirven para bajar el "volumen" de esas emociones cuando se vuelven insoportables. El objetivo no es que dejes de ser sensible, sino que esa sensibilidad no te desborde ni te lleve a reaccionar de forma agresiva.
Para el "orgullo2 y las defensas: Entendemos ese orgullo como un escudo. A veces, cuando hemos vivido cosas difíciles, aprendemos a ponernos una armadura para que nadie más nos haga daño. Vamos a trabajar para que te sientas segura y no necesites esa armadura de forma constante.
Para lo "guardado": Abriremos un espacio seguro para ir vaciando esa mochila de experiencias que no has contado a nadie. Lo haremos a tu ritmo, asegurándonos de que, al sacarlo, te sientas aliviada y no sobrepasada.
En resumen: no vamos a juzgar tu actitud, sino a entender para qué te ha servido hasta ahora y darte herramientas nuevas para que puedas vivir con más calma y control.
El enfoque definitivo es una Psicoterapia Integrativa con base en DBT.
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Mi pareja y yo llevamos juntos 3 años y medio En todo este tiempo hemos disfrutado juntos y nos qu
Mi pareja y yo llevamos juntos 3 años y medio
En todo este tiempo hemos disfrutado juntos y nos queriamos mucho los dos
Nos hibamos a casar dentro de nada.
Ella decia tener ansiedad. Tenia temblores y palpitaciones muchas algunas veces le dolia la cabeza pero esto hace unas semqnas como si avanzo mas y me empezo a decir que le dolia lq cabezq cada doa por tres el ojo tambien.
Tenia sus problemas en casa y se desahogaba conmigo y le decia ya nos casarwmos no te preocupes y la animaba y tal y me ha empezado a decir cosas como creo k esto ya no es ansiedad esto ya es como depresion de k te venga a la mente de kitarte la vida de k no vales nada me miro y no me reconozco creo k nesesito ir al sicologo
Paso unos dias y me dijo quiero k salgamos a dar un paseo le he dicho este find e semana vamos a pasear
Pero el dia que hemos salido a empezado a llorar yo la animaba y tal como aiempre
Yasta la deje en su casa y ya no me respondia como siempre
Me respondia tarde y muy poco .pasaron 3 dias y me fui a su casa le e dicho te pasa algo y tal yo estaba preocupqdo de k le pasase algo
Y ha dicho k ya no me kiere k ya no siente nqda por mi k el dia k hemos salido ya no siente nada
Y yo le he dicho si mira cuantos recuerdos bonitos tenemso ni hemos tenido ningun problema nunca siempre hemos coincidido y hemos disfrutado de nuestro amor siempre
Pero ella seguia con k la ultima ves k salimos yq no sentia lo k sentia por ti
He empezado a mirar por internet cosas relqcionadas con la depresion y a investigar un poco esto
Empece a encontrar cosas como anhedonia k se pierde el interes por ...
Yo ahora estoy confuso
Ya no me coge la llamada ni nada pero creo que esto nesesitara la ayuda de un profesionalRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, entiendo que está pasando por una situación complicada emocionalmente. Pero, como indican las compañeras, si su pareja ha tomado la decisión de terminar, el "contacto cero" es lo más indicado. Con los datos que nos facilita no podemos colegir que su decisión se deba a su estado de ánimo, también puede ser al contrario: muchas personas se sienten angustiadas tras tomar una decisión así de importante y no saber cómo comunicarla a la otra parte para no hacer daño. Su responsabilidad radica en hacerse cargo de sus propios sentimientos, es decir, en poner los medios para recobrar su estabilidad emocional (para lo que puede necesitar ayuda profesional y, si es así, no dude en buscarla). Espero que pronto esté mejor. Saludos
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Como epiléptico puedo hacer la hipnoterapia? La hipnoterapia me ayuda para dejar de fumar ? Son años
Como epiléptico puedo hacer la hipnoterapia? La hipnoterapia me ayuda para dejar de fumar ? Son años desde cuando no puedo comer la comida preparada y estoy comiendo solamente una vez al día, la hipnoterapia me va a ayudar para darme la gana de comer y también engordarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Como muy bien explica Sergio del Olmo Rodríguez, no existe evidencia científica que lo apoye. Te sugiero, que tras consultar con tu médico de referencia, acudas a un psicólogo cognitivo conductual. Esta corriente posee amplia validación empírica en el tratamiento de lo que nos planteas. Saludos
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Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado ju
Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado junto a otros 10 participantes. La verdad es que en cada momento estaba consciente de todo, de hecho me cuestionaba con mucha lógica parte de las acciones que el hipnotizador nos pedía realizar. Me lo cuestionaba con mucha conciencia, pero la cosa es que me prestaba a formar parte del espectáculo e hice situaciones que en otra situación me hubiese dado mucho pudor y verguenza sobre todo delante de 200 personas que se reían. Por algún motivo conscientemente entré en el juego de hacer cosas ridículas pero con total voluntariedad y con presdisposición a "jugar". Y cuando el hipnotizador nos pedía dormir, me prestaba a cerrar los ojos, relajarme mucho y dejar el cuerpo lacio que incluso me dejé caer de una silla al suelo. Pero era consciente de todo. Sin embargo cuando nos decía que tenía hormigas en el cuerpo que nos picaba, o que teníamos mucho calor o mucho frio, o que una cuerda se convirtia en una serpiente, no veía ni sentía nada que no fuese real, pero sin embargo me presté a jugar como si fuesen cosas reales y falseé que las estaba sintiendo ¿Esto es realmente la hipnosis? ¿Mis otros 9 compañeros sentían lo mismo que yo? Si esto es así, la hipnosis no es ni más ni menos que un estado de relajación mental en el que se elimina el pudor y tal que uno se presta a jugar conscientemente a cosas irreales y sigue el juego como si lo fuesen. Sin embargo estaba tan metido en el papel, que escuchar a 200 personas muertas de risa no me sacó ni media carcajada y seguí en mi papel con las acciones que se me pedían. Estaba como focalizado a jugar el personaje que se me asignaba y tenía como la obligación "moral" de no estropear el espectáculo. Me gustaría conocer una explicación lógica a esta experiencia. Muchísimas gracias!!!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Has descrito a la perfección en qué consiste la hipnosis. Ciertamente nunca se pierde la consciencia ni la voluntariedad. En la hipnosis no se da ningún estado de conciencia alterado. No va a provocar nada que la persona no espere que vaya a ocurrir. Es importante recalcar que la persona siempre tiene el control. El sujeto no deviene en un autómata en manos del hipnotizador, nunca hará nada que no esté predispuesto a hacer o algo que vaya en contra de sus valores o normas personales (un asesinato, desnudarse, etc.). Las personas que participan sienten que es un espectáculo, un juego.
La hipnosis es útil como ayudante de otras técnicas en el dolor crónico o con ciertos síntomas de ansiedad, por ejemplo.
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Tengo toc y me cambia la manera de ver de vez en cuando y grito trato mal pero es muy difícil contro
Tengo toc y me cambia la manera de ver de vez en cuando y grito trato mal pero es muy difícil controlarme pero si después de ponerme así me tratan bien me siento como nuevo creen que me deben tratar bien después de ponerme así?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Tal y como dice la compañera Sofía Pérez, debemos distinguir el derecho a ser tratado con respeto, algo que no debe estar condicionado, del reforzamiento positivo de la conducta, que la mantiene en el tiempo. Para ello es imprescindible, como paso previo al tratamiento, un análisis funcional de la conducta. Un saludo.
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Una vez estaba con un amigo del colegio por mi barrio, y nos encontramos a varios chicos del barrio
Una vez estaba con un amigo del colegio por mi barrio, y nos encontramos a varios chicos del barrio entre los cuales estaba un amigo del mismo, y otro que conocía del barrio y colegio a la vez, y se unieron entre ellos para meterse conmigo, el "amigo" con el que iba les contó mi mote en el colegio y se unieron para meterse conmigo, ante lo cual me fui a mi casa llorando, y para más inri el "amigo" del barrio siguió metiéndose conmigo desde el interfono, ¿cómo puede ser que dos/tres chicos que no se conocían entre sí se unan para meterse conmigo sin conocerme de nada? No le veo el sentido a eso, y no es la primera vez que me pasa algo así.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Como indica la compañera, en muchas ocasiones, no son conscientes del alcance de sus "bromas". No lo personalices, no tiene que ver contigo, sino con ellos. Fortalece tu autoestima y trabaja tus habilidades sociales. La mejor forma de que dejen de hacerlo es ignorarles, no emitir ninguna respuesta que pueda reforzar su conducta. De todas formas, si no es un hecho puntual, ponlo en conocimiento de tu entorno familiar.
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Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no c
Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no conociera a mis padres. A raíz de eso creo que me ha generado ansiedad y depresión, se me vienen pensamientos como, esto no tiene solución, mejor mátate y me da muchísimo miedo, sobre todo el poder olvidarme completamente de mis seres queridos por lo unida que he estado siempre a ellos. También es como si hubiera perdido todos mis sentimientos, como si no sintiera ni padeciera nada. Mi pregunta es, ¿esto tiene solución o va a ser siempre así? Gracias...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
!Hola! la despersonalización y la desrealización, son relativamente comunes en la población general y no tiene carácter patognómico, es decir, no tiene porqué indicar "enfermedad". No obstante, hablas también de una serie de pensamientos que te generan sentimientos muy angustiantes y que han de ser tratados, ya que son el origen de tu malestar. Quizá te sirva de una pequeña ayuda saber que, por este motivo, no te vas a olvidar de tus seres queridos. Esto se da en otro tipo de patologías, por ejemplo, las demencias. Te recomiendo que acudas a un psicólogo cognitivo conductual, que tras un análisis minucioso de tu caso, te ayudará a identificar y modificar esos pensamientos que te están robando la felicidad y la calma. Saludos
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¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?
¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, efectivamente, la terapia que mejores resultados y en tiempo más breve puede proporcionar, contando siempre con la implicación 100% del paciente, es la cognitivo-conductual. Si bien, puede contemplarse también la terapia de aceptación y compromiso como desarrollo de la terapia cognitivo conductual
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Hola, hace 7 años me diagnosticaron depresión postparto al tener a mi segundo hijo, aunque yo siempr
Hola, hace 7 años me diagnosticaron depresión postparto al tener a mi segundo hijo, aunque yo siempre lo dudé, pq yo lo que tenía era una ansiedad horrorosa, no estaba triste. Fue una noche a los 20 días, q me asusté pq sin esperarlo al despertarme estaba todo lleno de mocos y super congestionado. De ahí en adelante empezó el caos. Me negué a tomar medicamentos pq le daba el pecho, pero a los dos años toqué fondo y decidí tomarme. Empecé con 1 pastilla de 20mg de paroxetina, combinado con loracepam cuando me viera mal. Más o menos durante los siguientes 4 años he estado bastante bien, reduje a 1/2 pastilla e incluso temporadas pequeñas que me la quité del todo. A principios de este año "me tocaron el botoncito" de esta puñetera ansiedad y esto se me ha disparado otra vez. Se unieron varios factores, el cambio a valdoxan y me despidieron del trabajo. Desde entonces tengo semanas eufóricas, normales y otras fatales, como ahora. Mi médica de cabecera decidió cambiar otra vez a paroxetina y subirme la dosis a 1 pastilla y media al día, pero palabras textuales de ella: y si no te hace efecto, pues tómate 2...me creó muchas dudas esa solución, y el caso es que de tomarme 1/2 pastilla antes y pasar 2 años normales y otros 2 perfectos, a tomarme 1 pastilla y 1/2 ahora y estar fatal... qué ha podido pasar? Me ha podido dejar de hacer efecto la paroxetina? Ya llevo 1 mes trabajando contenta en otro sitio, tengo mi familia, mi casa, mi.. todo! Y por qué me ocurre esto otra vez? Estoy muy desesperada y hay momentos que pienso en hacer algo muy gordo, pero me coartan mis dos hijos y mi marido que son un cielo. Alguien me puede responder y aconsejar por favor? Lo agradecería mucho. Estoy perdida y temo hacer una tontería . Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Buenos días! si bien la medicación te puede ayudar a sobrellevar la situación, es una solución a corto plazo y con muchos efectos secundarios, como estás observando, por no hablar de la dependencia. Es tu médico el que ha de modificarla. La opción terapéutica más acertada, a mi juicio, es la terapia cognitivo conductual. Con ella, en un espacio de tiempo relativamente breve y siempre con tu implicación, aprenderás que la ansiedad en si misma no es perjudicial, es un mecanismo de alarma, y que las interpretaciones que haces de ti misma, de tu entorno, de tus síntomas, de tu futuro, etc. están a la base de la angustia que sientes. No dudes en pedir cita con un profesional de tu zona
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¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la
¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejanRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La Terapia Cognitivo Conductual es la que mayor eficacia ha demostrado para el TEPT. Si bien, también se pueden añadir otras técnicas, siempre será el psicólogo, tras un diagnóstico exacto y un análisis profundo de tu caso particular, el que valore la mejor terapéutica que se te puede aplicar
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Hola, me preguntaba si el consumo de alcohol podría producir esquizofrenia o trastorno bipolar.
Hola, me preguntaba si el consumo de alcohol podría producir esquizofrenia o trastorno bipolar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tanto el trastorno bipolar como la esquizofrenia tienen una importante base biológica. El alcohol no hace que se padezca, aunque sí puede actuar como precipitante. El consumo de alcohol, como de cualquier otra droga, precipita y agrava la sintomatología de cualquier trastorno psicológico.
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Fluoxetina
He estado tomado Fluoxetina, pero tengo un evento social el cual me gustaría brindar con alcohol, hasta que días puedo suspender para que no me haga resaca? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Además de lo mencionado por los expertos, es bueno que recuerde que que el alcohol puede aumentar la somnolencia ocasionada por este medicamento.
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Sumial
Es el Propanolol un medicamento para la ansiedad? Que efectos puede ocasionar mezclado con alcohol?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, como comentan las especialistas de más arriba, el propanolol no es un medicamento para la ansiedad sino que es un beta-bloqueador. Funciona relajando los vasos sanguíneos y reduciendo el ritmo cardíaco para mejorar el flujo de sangre y disminuyendo la presión arterial.
Como cualquier medicamento, no debe mezclarse con alcohol.
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hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy
hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy a trabajar voy muy acelerado, tengo dificultad para respirar, dolor facial, rigidez muscular, dolor y tensión de ojos, sensación de huir, pérdida de memoria, despistes, cansancio, ¿Qué puede ser?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tal y como indican mis compañeros, aunque los síntomas apuntan hacia un trastorno de ansiedad, el primer paso es descartar que se deba a una patología "física". Si se confirma el diagnóstico de un trastorno de ansiedad (pánico, quizá) el tratamiento más indicado es la terapia cognitivo-conductual, en la que, con tu implicación, verías los resultados en un periodo de tiempo bastante breve. Ánimo
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Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi
Con lo que cuentas, lo que necesitas es terapia psicológica especializada…