Preguntas de pacientes (3)
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Me afecta que alguien me haga un comentario Ej: estas gorda Cuando en realidad soy una persona delg
Me afecta que alguien me haga un comentario Ej: estas gorda
Cuando en realidad soy una persona delgada, pero entonces ese ha desencadenado mi ansiedad(TAG) por qué mi mente piensa todo el rato en eso, si los demás pensarán lo mismo, ya dudo de mi misma, me genera malestares y mucho miedoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describís encaja mucho con el funcionamiento típico de la ansiedad generalizada y de la hipervigilancia social. El problema no suele ser únicamente el comentario en sí, sino lo que tu mente hace después con él. La mente ansiosa tiene una característica importante: le cuesta tolerar la duda.
Y el cerebro queda atrapado intentando eliminar esa incertidumbre al 100 %. El problema es que nunca lo consigue. Entonces cuanto más pensás, más dudas aparecen. Hay que trabajar el verdadero problema; la INTERPRETACION ANsiosa y la emocion que esta genera
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Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.
Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad y como tal ademas de los tratamientos psicológicos tradicionales existen herramientas que te ayudan a manejar esa ansiedad, la Programación neurolingüística por ejemplo . Técnicas de relajación y respiración también contribuyen a atenuar los síntomas
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Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, d
Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion...
graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, existen diferentes técnicas de hipnosis y por ejemplo la hipnosis ericksoniana sirve para tratar estrés, ansiedad, bloqueos, insomnio, fobias entre otros junto con un abordaje integral. Siempre recordemos acudir a un profesional idoneo en la materia
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Preguntas populares
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