Preguntas de pacientes (22)

Hola. Lo que describes efectivamente corresponde con un síntoma de tu ansiedad. Son muy frecuentes los temores a un infarto, un accidente cerebrovascular, etc. Si puedes tratar la ansiedad, estos síntomas irán desapareciendo. En cualquier caso, si ya has hecho las revisiones médicas necesarias y todo está bien a nivel físico, lo adecuado sería no volver a ir al médico por este motivo, y no realizar más pruebas, ya que esta es la manera de enfrentarte a tu miedo (que te dé un derrame cerebral). Si sigues haciendo pruebas, los resultados te tranquilizarán un tiempo, pero después, vuelves a tus temores y es posible que cada vez sean mayores. En primer lugar te debes convencer de que todo es producto de tu ansiedad y por tanto dejar de hacer pruebas médicas y en segundo lugar, enfrentarte a tu miedo; puede que para poder hacerlo necesites ayuda profesional. Espero que te haya ayudado.

Buenos días. En el año 2018, presenté un proyecto a la Obra Social La Caixa denominado "sugestiones positivas para el cambio de hábitos con adolescentes jugadores de videojuegos de rol online"; el proyecto fue finalista a los premios nacionales a la innovación social. Los resultados que obtuvimos excelentes. El proyecto consistía en presentar a los adolescentes hábitos saludables alternativos a los hábitos de juego, acompañados de una proyección de futuro positiva con respecto a ellos mismos y a la consecución de sus metas personales. Esto es una sugestión positiva. Es la creencia de que algo es posible, y de que lo puedes conseguir. Las sugestiones pueden ir en tu favor o en tu contra, depende de tus creencias. Espero que te sirva para comprender mejor el poder de la sugestión. Mª José Novillo Infantes