Preguntas de pacientes (23)

Duda sobre Fobias

¿Cuál es el especialista más adecuado para tratar fobia a cumplir años? (soy una mujer de 40 y pico), sentimiento de fracaso total en todos los ámbitos de la vida, curar heridas del niño interior y de un apego o ausencia del mismo en la niñez que ha repercutido en una gestión inadecuada de las emociones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En la adultez media, lo que se vive no es un fracaso, sino una crisis de revisión vital: un proceso natural en el que la persona se confronta con el paso del tiempo, revisa sus logros y pérdidas, y emergen... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las llamadas terapias de tercera generación o contextuales (como la Terapia de Aceptación y Compromiso – ACT, la Mindfulness o la Terapia Dialéctica Conductual – DBT) han mostrado gran eficacia, al ayudar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Despertarse con sensación de ahogo suele estar relacionado con crisis de ansiedad nocturnas. En ese momento, intenta respirar lentamente y no luchar contra la sensación. Es importante consultar con tu... Ver más

Autor

María Sanchez Beltrán

Psicólogo

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