Preguntas de pacientes (42)
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Yo sufro mucho al ver tumulto de gente me da mucha ansiedad incluso entrar a negocios muy llenos, filas
Yo sufro mucho al ver tumulto de gente me da mucha ansiedad incluso entrar a negocios muy llenos, filas supermercado etc siento mucha ansiedad al quedarme sola igual pero a la vez con gente me angustio más ¿que puedo hacer ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Probamente sea agorafobia.Te recomiendo que consultes con un especialista para que te evalúe, vea cual es tu problema y te ayude.
El tratamiento que mejor response a estos tipos de problemas es terapia Cognitivo-conductual. Se basa en técnicas de enfrentamiento al estímulo temido, exposicion, desensibiliazación sistematica y reestructuración cognitiva, con registros.
Espero haber respondido a tu pregunta.
Un saludo.
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Mi hija tiene fobia social ¿que tratamiento sería mas efectivo TCC o hipnoterapia?
Mi hija tiene fobia social ¿que tratamiento sería mas efectivo TCC o hipnoterapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia Cognitivo- conductual es muy eficaz en este tipo de problemas.
Un saludo
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28 años.De pequeña era muy tímida, mi familia es muy poco afectuosa y en la adolescencia me abrí
28 años.De pequeña era muy tímida, mi familia es muy poco afectuosa y en la adolescencia me abrí un poco pero sólo como una coraza. Me intento hacer la fuerte pero lo pasó mal, he tenido malas experiencias y desconfío de la gente.Tengo el autoestima muy bajo aunque aparento lo contrario. Necesito cambiar, ¿Que podría hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Un psicologo te puede ayudar mucho en tu problema de autoestima y de esas carencias afectiva de la que hablas.
Te recomiendo que acudas a un psicologo para que evalue tu caso y te ayude.
Animo que se puede superar.
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Tengo 28 años. Siempre he sido consciente de que algo no iba bien en cuanto a socializar se refiere,
Tengo 28 años. Siempre he sido consciente de que algo no iba bien en cuanto a socializar se refiere, en mi familia siempre lo han achacado a ser "muy tímida y rara", nada más, después de muchos años de sufrir en silencio, he "descubierto" que tengo fobia social y no puedo seguir así. ¿Se puede superar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Claro que se puede superar la fobia social.
La terapia cognitivo-conductual es muy eficaz pare este tipo de problaemas. Te aconsejo que acudas a un profesioanal para superar la fobia social y así empezar a sentirte mejor.
Espero haber contestado a tu pregunta.
Ánimo que se puede superar.
Un salduo.
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Tengo una hija de 16 años que tiene problemas para relacionarse. Prefiere ir con nosotros (sus padres)
Tengo una hija de 16 años que tiene problemas para relacionarse. Prefiere ir con nosotros (sus padres) que con amigos. Se pone muy nerviosa si tiene que salir. No se como ayudarla. Ya la llevamos al psicologo pero no adelanta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te aconsejaría que las lleves a un Psicolgo para que la ayude a relacionarse y le de pautas de habilidades sociales, autoestima, etc, según evaluación y también en algunos casos se dan pautas a las madres/padres para que les ayuden a sus hijos.
Los piscolgos podemos ayudar mucho en estas situaciones.
Espero haber contestado a tu pregunta.
Un saludo.
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¿La autoestima esta relacionada con la timidez?
¿La autoestima esta relacionada con la timidez?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, si la timidez esta relacionada cona la baja autoestima.Suele estar relacionada con el miedo a ser juzgado , a equivocarse, etc.
La tímidez se puede tratar a través de la terapia cognitivo-conductual, es muy eficaz. Esta corriente concibe el problema como la suma de los pensamientos, emociones y conducta de la persona y trata de estudiar y mejorar todos estos aspectos . Las técnicas que utiliza son: Modelado, Práctica y Refuerzo, Entrenamiento en habilidades sociales, Pensamiento Positivo, Desensibilizacion sistematica y Exposición. Según el caso.
Espero haber contestado a tu pregunta. Ánimo que se puede superar.
Un saludo.
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Fobia social, terror a las personas y más,pasé por más de 15 psicólogos y psiquiatras a lo largo
Fobia social, terror a las personas y más,pasé por más de 15 psicólogos y psiquiatras a lo largo de mi vida con diferentes enfoques por mi fobia social. 2 ingresos, desistí por no notar mejoría y terapias alternativas no ayudaron. ¿Tiene cura?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si que se puede superar. Tienes que tener paciencia y lucha por superarlo que se puede.
Ánimo que se puede superar
Un saludo
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En secundaria empece a sentirme nerviosa cada vez que debía salir, en bachiller empeoro con ganas de
En secundaria empece a sentirme nerviosa cada vez que debía salir, en bachiller empeoro con ganas de vomitar y temblores solo por pensar en tener que salir. Deje la universidad y tengo casi el año sin salir, me siento bien, pero mi familia dice que estoy mal. En casa me ejercito y hablo con familia.¿Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que estas bien, porque te has acomodado a la situación pero si al estar con gente te crea ansiedad, o excesiva incomodidad, te da "miedo" estar con gente, es importante que te enfrentes a la situación. Incluso has dejado de hacer cosas por ese miedo o ansoedad, no permitas que te pase esto. Cuando hay ansiedad, miedos, es importante enfrentarnos a ellos, ya que si no la haces acumulas ansiedad, miedos y te baja la autoestima, Y dejas de hacer cosas importante en tu vida por esa ansiedad. A corto plazo la evitación a las situaciones te crea alivio pero a largo plazo se crea mas ansiedad y te pasa factura. Por eso es importante que lo supere. No es buena idea quedarse en casa.
Te aconsejo que acudas a un profesional para que te ayude
Un saludo.
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Tengo una hija de 15 años y es muy negativa, piensa sobre ella que es fea, tonta y siempre dice que
Tengo una hija de 15 años y es muy negativa, piensa sobre ella que es fea, tonta y siempre dice que no a todo. A repetido dos años de curso por que en matemáticas saca 0 siempre, pero en las demás asignaturas es muy buena alumna. He pensado llevarla a un psicólogo para descubrir su bloqueo.¿Que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Efectivamente sería muy bueno que recurra a un psicologo, para que le ayude a ese bloqueo , a su autoetima.
En terapia se puede evaluar con mas detalle que es lo que le afecta y ayudarle con estos problemas y otros que salgan en la evaluación.
Ánimo que se puede superar.
Un saludo
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Si me miro al espejo me veo guapa pero no me valoro, me siento mal conmigo misma sin motivo ,siento miedo
Si me miro al espejo me veo guapa pero no me valoro, me siento mal conmigo misma sin motivo ,siento miedo de perder a mi novio, que la gente me rechaza sin motivo.
En cambio soy alegre y muy abierta.pero mi inseguridad me esta causando una situación de desesperación .¿Como podría subir mi autoestima?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para subir tu autoestima, es importante que, Piensa que tu autoestima no esta relacionada con tu imagen corporal, es decir, que tu valor como persona no tiene nada que ver con esto. Y también sería importante quitarte ese miedo al rechazo, que te hace daño.
Para subir tu autoestima es importante tener en cuenta estos factores que te he mencionado y otros. Te recomiendo que acudas a un psicologo cognitivo- conductual para que evalue cuales son los sitomas que hay que mejorar para así mejorar tu autoetima.
Animo qu se puede superar.
Un saludo.
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No se que me pasa si es por la crisis de los 40, Tengo 44 y ganas de llorar quiero salir pero cuando
No se que me pasa si es por la crisis de los 40,
Tengo 44 y ganas de llorar quiero salir pero cuando llega el momento ya no.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas. Observa porque ese estado de ánimo bajo puede que tengas pensamientos negativos o destructivos que hagan que te sientas mal.
T aconsejo que acudas a un profesional para que te ayude a mejorar o superar tu estado de animo.
Animo que se puede superar.
Un saludo.
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Me gustaría que algún profesional de aquí me puede decir si tengo fobia social o solo es timidez grave. Cuando
Me gustaría que algún profesional de aquí me puede decir si tengo fobia social o solo es timidez grave.
Cuando me encuentro con algún compañero de clase o conocido, muchas veces hago como si no le hubiese visto, al hablar no miro a los ojos y me siento muy observado en actos o sitios.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Yo te aconsejaria que te olvides de las etiquetas que muchas veces son perjudiciales.
Intenta buscar solución a este problema que te esta afectando en tu vida cotidiana para empezar a sentirte mejor y mas seguro. Y poder relacionarte mejor.
Ánimo que se puede superar.
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Tengo 24 años, tuve algunas dificultades para rendir en los examenes finales (estrés, nervios) por
Tengo 24 años, tuve algunas dificultades para rendir en los examenes finales (estrés, nervios) por lo cual inicié terapia. Desde que empecé (7 meses) perdí el interés por la carrera que amo, no pude volver a rendir, tuve una sensación de pánico terrible la última vez que lo intenté...qué está pasando?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Lo que te puede estar pasando es que le das demasiada importancia aprobar , a veces nos "nos obsecionamos" por algo , nos presionamos sin querer y esto hace que nos salga mal, nos produce mucha ansiedad y estrés.
Te aconsejo que acudas a un profesional, para que te ayude a vencer este problema y evalue a tu caso. Las terapias cognitivo- conductual son muy eficaces para este tipo de problemas.
Espero haber contestado a tu pregunta.
Ánimo que se puede superar.
Un saludo-
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Mi amiga tiene la autoestima muy baja, hasta el punto de hacer cosas que no debería hacer con la comida. No
Mi amiga tiene la autoestima muy baja, hasta el punto de hacer cosas que no debería hacer con la comida.
No quiere ir a un psicólogo porque no quiere decírselo a su madre ni puede permitírselo.
Estoy dispuesta a ayudarla como sea,¿Que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Lo que puedes hacer es hacerle ver que tiene un problemas, aconsejarle y apoyarle. Pero es ella la que tiene que intentar cambiar.
Puedes aconsejarle que vaya a un profesioanal. Pero recuerda que no eres responsable de su conducta solo puede apoyarley darle consejos pero el resto esta en ella.
Un salduo.
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Necesito un tratamiento que ayude a mejorar mi autoestima y mi "yo" ya que durante toda mi vida he tenido
Necesito un tratamiento que ayude a mejorar mi autoestima y mi "yo" ya que durante toda mi vida he tenido síntomas ansioso-depresivos.
¿La eficacia de la terapia cognitivo conductual para este tipo de casos es la mejor?
¿Hay alternativas que sean más positivas?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
La terapia cognitivo- conductual es muy eficaz para estos casos.
Te recomiendo que acudas a un psicólogo para que evalue si además de baja auotestima habría que solucionar también otros problemas y así empezar a sentirte mejor.
Ánimo que se puede superar.
Un saludo afectuoso.
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¿puedo alguna vez mejorar del todo de la depresión que me afecta debido a la baja autoestima y falta
¿puedo alguna vez mejorar del todo de la depresión que me afecta debido a la baja autoestima y falta de toma de decision?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas
Claro que podrías mejorar o superar tu depresión.
Si acudes a un profesional te ayudara a superarlo. A través de aprender a cambiar los pensamientos negativos, catastróficos, a controlar tus preocupaciones, etc.
Según el caso se van enseñando estas técnicas y otras que son muy eficases y te ayudan a superar el problema.
Ánimo que se puede superar.
Un afectuoso saludo.
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¿Unas orejas de soplillo a los 16 años puede ser más un tema de baja autoestima que quirúrgico?
¿Unas orejas de soplillo a los 16 años puede ser más un tema de baja autoestima que quirúrgico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
A estas edades es normal que aparezcan complejos. La autoimagen a estas edades es importante. Pero si le afecta a nivel de bloquearse , que le preocupe en exceso, que se centre demasiado en el tema, puede que haya baja autoestima, habría que valorar otros síntomas y evaluar mas acerca de la situación.
Primero te aconsejo que consultes con un psicologo, antes de tomar la decisión de realizar cirugía.
Espero haber contestado a tu pregunta.
Un saludo afectuoso.
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Soy madre de un chico de 22 años de hace un año no sale de casa, no quiere estudiar ni trabajar. Se
Soy madre de un chico de 22 años de hace un año no sale de casa, no quiere estudiar ni trabajar. Se pasa el dia en casa del ordenador a la television. ¿Como debo actuar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Te aconsejaría que primero se haga una evalución extensa de lo que le pasa pueden ser muchos factores por lo que tenga esta actitud. Para luego poder ayudarle.
Por otro lado habla con él preguntale si le preocupa algo,y hazle saber que puede confiar en tí.
Espero haber contestado a tu pregunta.
Un salugo afectuoso.
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¿Puede un psiquiatra curar una fobia social o necesitaría también la intervención del psicólogo
¿Puede un psiquiatra curar una fobia social o necesitaría también la intervención del psicólogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que te recomiendo que acudas a un psicologo cogntivo- conductual, ya que hay técnicas , estrategias y tratamientos muy eficaces para este tipo de problemas.
Ánimo que se puede superar.
Un saludo.
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¿Cómo se sabe si tengo baja autoestima?
¿Cómo se sabe si tengo baja autoestima?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, La autoestima es la evaluación que nos hacemos de nostros mismos, esta evaluación se produce desde la infancia a lo largo de la vida. Los síntomas serían:
Iseguridad personal es el primer síntoma de la baja autoestima y es fácil de identificar pues hace que la persona necesite la aprobación de terceros para sentirse que lo esta haciendo bien.El miedo al rechazo. Una autocritica muy negativa. Cuando me digo , no soy capaz, no soy inteligente, que desastre que soy y un largo etc. Pensamiento extremista de todo o nada. Miedo a equivocarse. Creer que no vale. Calificarse y valorarse como persona en función de los éxitos y fracasos que tenemos. Calificar los errores como fracasos.
Si te sientes identificada con estos síntomas. te aconsejo que acudas a un profesional, ya que se puede superar estos síntomas y empezar a sentirte mucho mejor.
Espero haber respondido a tu pregunta. Ánimo que se puede superar.
Un saludo.
Preguntas populares
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Tomo cidine para el estomago y ahora estoy von vertigos y me han mandado sulpirida y alprazolan de 0
Cidine con sulpirida mejor que no.