Preguntas de pacientes (6)

Buenas tardes, los fármacos no siempre son la solución, si no una ayuda complementaria a tus síntomas. Coincido con la anterior profesional en que quizás sería aconsejable que comenzaras una terapia psicológica pra poder identificar las causas o circunstancias en las que más sufres estos síntomas y aprender diferentes recursos adecuados para controlarlos. Mucho ánimo y un saludo.

Buenas tardes, al hilo de lo que han comentado mis compañeros de profesión, pienso que si llevas años tratándote con pastillas quizás deberías probar el comenzar una terapia con un psicólog@.
Ya que en una terapia psicológica puedes aprender recursos para afrontar los momentos que te generan mayor ansiedad y trabajar las bases de personalidad que te predisponen a ello.
El tratamiento farmacológico te puede ayudar pero a largo plazo lo que puede tener más éxito en tu caso es la psicoterapia. Mucho ánimo y un saludo

Coincido con los otros especialistas en que lo primero que tienes que hacer es consultar a un médico o especialista por si pudieras tener algo orgánico, asma o algún otro tipo de problema físico que pudiera explicar tus síntomas.
Una vez descartado, la sensación de ahogo u opresión en el pecho suele ser uno de los síntomas más comunes en la manifestación de la ansiedad. Por lo que deberías acudir a un psicólog@ que puede hacerte una evaluación correcta de las causas y mantenedores de esa ansiedad y así comenzar una terapia adecuada con lo que te pueda estar ocurriendo.
Un saludo y mucho ánimo

Es normal que te sientas perdida, por un lado ahora mismo no sabes qué decisión tomar del todo o no sabes cómo llevarla a cabo, y por otro lado no sabes cómo gestionar todos esos sentimientos que estás experimentando, supongo que ahora mismo te debates entre la tristeza, ira o decepción.
Te recomiendo al igual que mis compañeros de profesión que acudas a terapia para que te pueda ayudar a gestionar todas esas emociones, tomar la decisión más adecuada para tu bienestar y procesar tu posible ruptura.
Mucho ánimo y un afectuoso saludo

Como especialista en EMDR estoy de acuerdo con mis compañeros, la técnica EMDR no debe entenderse como un tratamiento si no como una técnica psicológica más, sobre todo utilizada para tratar traumas severos.
Considero que una vez bien diagnosticado, tu pareja debería tomar la medicación adecuada (si es necesaria) para su problema y someterse a una terapia en la que se puedan tratar los factores de personalidad asociados a su problema y generar herramientas que le puedan hacer controlar las conductas asociadas al consumo y los pensamientos asociados a éstas, a parte de los otros problemas derivados de su diagnóstico. Tampoco descartes el internamiento, ya que depende del centro terapéutico, los centros de tratamiento de adicciones tienen muy buenos profesionales que pueden tratar su problema. Mucho ánimo

Coincido con la opinión de mis colegas de profesión en que, aunque tuvieras la decisión tomada, quizás no elaboraste el duelo de la forma más correcta o trabajaste ciertas emociones y sentimientos asociados a una ruptura (tristeza, ira, sentimiento de soledad, culpa y baja autoestima en ciertas ocasiones.
Por lo que veo ya al final de la relación generaste una cierta "expectativa de fracaso" de la relación, lo que parece que estás trasladando a la relación actual, a parte de la baja confianza que puedes tener en tí mismo.
Te recomiendo que comiences un proceso terapéutico en el que puedas abordar estas cuestiones para sentirte mejor contigo mismo y que esto repercuta en tu relación de pareja actual, y te permita tener una relación de pareja estable y sana, así como enseñarte habilidades de afrontamiento ante este tipo de situaciones.