Preguntas de pacientes (6)
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Buenos dias, Me gustaría que me orientaran, para buscar un psicólogo, después de haber estado en
Buenos dias,
Me gustaría que me orientaran, para buscar un psicólogo, después de haber estado en varios profesionales no he conseguir avanzar en superar la siguiente adversidad, me gustaría trasladarme a otra ciudad incluso a otro país, desde el hogar familiar, pues cada ve que lo intento tengo ataques de ansiedad y desisito de ello y soy una persona de 50 años y veo que la vida me ha pasado rápido y no avanzo , por ello me gustaría que me indicarán que tipo de terapia me ayudaría a solventar la dificualtad y salir hacia adelante. aunque sea en la ciudad en la que habito pero en mi casa
Gracias por su tiempo . SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, yo te recomendaría para la ansiedad la terapia cognitivo conductual, que es lo que más científicamente está demostrado para este tipo de patologías. No obstante existen otro tipo de terapias, como la terapia Gestalt que te pueden ayudar también para trabajar lo que te ocurre en el "aqui y en el ahora" y determinar los bloqueos que tienes ante estas situaciones.
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Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q
Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q convivimos los fines de semana . Es buen padre. Pero cuando vivía solo, salía mucho con amigos, ( 4 veces X semana) ahora se mudó hace 2 meses conmigo, lejos de su anterior barrio donde estaba rodeado de bares, y un círculo de gente tremendamente grande, hace dos meses nos mudamos a un bosque, vino el cerca de donde yo tengo mi casa. El se salió de su zona de confort para vivir conmigo
Vendio su depto. Somos felices. Pero una vez X semana se va al viejo barrio anterior, donde se junta con sus amigos y bebe y fuma X 10 horas...luego vuelve a casa y me dice que ama. 10 horas...me desilusiona
Se que hizo mucho por cambiar. De hecho si antes se juntaba 4 veces x semana ahora es una. Izo mucho cambio positivos, Además comenzo a ir el gym ...casi no fuma en casa. Ni bebe. Pero cuando sale con amigos si. Mucho
Le conté q me hace mal, q ni los chicos de 20 años hacen eso, pero no entiende. Para el esta bien. No me quiere.llevar.con el
Dice que si voy, voy a incomodar a sus amigos, que van a pensar que es un pollerudo si me lleva. ( aunque en el grupo de ellos hay otras mujeres) no entiendo porqué yo no puedo ir
Yo tengo amigas, pero mis reuniones son más cortas, más sanas, más normales para mujeres de 50 años...no entiendo ya como hacer para que se dé cuenta, lo ridículo que se ve intentando una vida de.adolescente con la.cabeza llena de canas ( es una metafora).
No se si estoy deprimida, enojada o desilusionada o las tres cosas. Lo amo y me ama pero siento q solo piensa en el.
Me da miedo tomar un desicion...
Tengo miedo
Estoy paralizada. Me.siento despreciada. Me da desconfianza. Angustia. Desilusión. Miedo. Inseguridad.
Ayudaaa por favor. ( estoy haciendo análisis pero todavía no me siento segura)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy dificil convivir con un alcoholico y que no afecte a nuestros sentimientos y a nuestra forma de vida. Es una montaña rusa donde las personas que le rodean se ven afectadas, por mucho que uno no quiera. Por lo que dices intentas "acoplarte" a su grupo, pero él no quiero, por lo que ese rechazo a tu ayuda tiene que ser muy doloroso. Por otro lado yo te recomendaría que no te olvidaras de ti, que te cuidaras y que intentes que no te arrastrara la situación. Se que es muy difícil, porque por mi experiencia, he pasado por ello. Tambien te recomendaría que acompañaras a tu pareja a visitar a un profesional en el tema de adicciones o un grupo de terapia donde pudiera poco a poco salir de esa enfermedad. Creo que tu apoyo incondicional le puede ser de una gran ayuda. Es un tema muy complejo y dificil salir del alcoholismo, pero no imposible. Hay mucha gente así y no estas sola. TAmbien hay ayuda para familiares. Espero haberte ayudado.
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Soy una persona inconstante con todo lo que hago y no sé qué hacer para cambiar. De pequeña ya me pa
Soy una persona inconstante con todo lo que hago y no sé qué hacer para cambiar. De pequeña ya me pasaba, me apuntaban a una actividad que me gustaba y al poco tiempo ya no quería ir, me agobiaba y llegaba a odiarla. Antes de ir al colegio muchas veces vomitaba por causas psicosomáticas, porque me causaba ansiedad ir. Y ahora me pasa con los trabajos, al principio me hace ilusión pero con el tiempo, acabo con mucho malestar cada día. Normalmente no aguanto en el mismo trabajo más de 2 años. No sé si simplemente es que no he encontrado mi vocación o si es que nunca podré ser medianamente feliz en un trabajo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola paciente anónimo. Yo pienso que aprender a llevar unos habitos, con orden, constancia y ser más disciplinada, te podrían ayudar. También me pregunto cuál es tu alivio cuando dejas una cosa y empiezas otra. También si necesitas siempre la novedad continua, los constantes cambios., y como te hacen sentir. Y que analizaras qué cosas durante tu vida, han podido permanecer en ella y siguen aún ahi. Cualquier cosa, estoy a tu disposición.
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Buenas solo llevo dos pastillas de antabus,ya hace efecto o puedo tomar algo de alcohol ?
Buenas solo llevo dos pastillas de antabus,ya hace efecto o puedo tomar algo de alcohol ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si tomas antabus no debes beber nada. Para eso lo tomas, para no beber alcohol. Los efectos que producen son efectivos enseguida.
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Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormi
Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormirme o me despierto a mitad de la noche y ya no me vuelvo a dormir. Luego ya estoy todo el día pensando a ver si dormiré. Es como que mis pensamientos me boicotean el sueño.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo te recomienda una buena higiene del sueño, antes de dormir. Cenar pronto, tomarse una infusión relajante, ducha de agua caliente con aceites de lavanda, meditar, yoga nidra, mindulness para dormir y sobre todo me pregunto si tiene algo que ver con estar en alerta o en hipervigilancia, o tambien con la sensación de control.
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Mobbing
Ansiedad y insomnio no me deja vivir acoso laboral tengo miedo cada vez que entró a trabajar llevo 6 meses durmiendo 12 horas semanales, que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo te recomiendo que acudas a un especialista para que te ayude a tratar la ansiedad y el insomnio. Esto es una situación con mucho desgaste y al final pasa factura desencadenando enfermedades psicosomáticas. Es importante analizar esas situaciones de acoso laboral y ponerte en manos de especialistas.
Preguntas populares
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Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi
Con lo que cuentas, lo que necesitas es terapia psicológica especializada…