Preguntas de pacientes (5)

Hola! Entiendo que tengas cierta preocupación por esta sintomatología que comentas. Existen ciertas psicopatologías que no son graves y que se solucionan con un diagnóstico y terapia adecuados a la misma. Así, es complicado poder darte una respuesta concreta ya que para poder realizar ese diagnóstico, además de la información que has proporcionado, se necesitaría recoger bastante más información como por ejemplo: ¿Cuándo comenzaste a fijarte en esas conversaciones? ¿Qué estaba ocurriendo en tu vida entonces? ¿existen otras ocasiones en las que te perturben?, etc. Por eso te recomiendo que acudas cuanto antes a consultar a un expert@ para comenzar a trabajar y encontrar una solución. Ya estas en el buen camino! ;)

Hola! Entiendo perfectamente tus dudas y tu malestar. Cuando no recibimos lo que esperamos de nuestra pareja, o existe algún cambio en los hábitos de la misma por cualquier motivo (estrés, enfermedad física...) suelen surgir todo tipo de dudas hacia ella y hacia la relación y termina comprometiendo nuestra propia autoestima puesto que muchas veces tendemos a culpabilizarnos. Por supuesto creo que lo ideal sería consultar a un psicólogo especializado en parejas y en sexología pero, en el caso de que tu pareja no se encuentre accesible y/o no quiera acudir a este tipo de terapias, te recomiendo acudir de forma individual para realizar tu propio proceso y reforzar tu autoestima. Espero haberte ayudado y deseo que mejore vuestra situación para que empecéis a disfrutar! Un saludo

Hola! Creo que como comentan mis compañeros, primero habría que descartar cualquier afectación física, pero por lo que comentas y sin tener mas información al respecto, intuyo que existe cierta asociación con determinadas situaciones que por alguna razón te generan o te generaban ansiedad y la sensación de ir al baño. Esa asociación se encuentra grabada en tu mente y en tu cuerpo, de tal forma que cada vez que pasas por un lugar o realizas una actividad relacionada con el estímulo que te generó la ansiedad, se desencadena esa respuesta. Si estoy en lo cierto te digo, todo lo aprendido se puede desaprender por lo que te recomiendo que pidas ayuda cuanto antes para que puedas solucionarlo y comenzar a encontrarte mejor. Gracias por compartir con nosotros!

Hola! El miedo es una emoción que se desencadena al enfrentarse a lo desconocido y la anticipación de que las repercusiones de eso "desconocido" va o puede provocarte un daño ya sea físico o psicológico real o imaginario, es lo que te genera la reacción de ansiedad. ¿Cómo te has relacionado con las nuevas experiencias en el pasado?,¿qué significa para tí salir de tu zona de confort?... Estas y otras muchas cuestiones son las que se plantean en terapia y con sus repuestas poco a poco llegamos a dar una explicación a esa reacción ansiosa que nos ayuda a comprenderla, aceptarla y posteriormente controlarla, eso sí, la psicoterapia es imprescindible! ;)

Hola! ¿Has estado alguna vez en tratamiento psicológico? Simplemente tienes que saber que los fármacos sirven para bajar la activación fisiológica, para sentirte más tranquil@, pero el trabajo real es cognitivo. A veces entramos en un círculo vicioso de pensamiento-ansiedad que es necesario romper. Te recomiendo consultar con un profesional cuanto antes. Algunas cuestiones que se plantearán en una primera visita serán: ¿cuándo comenzaron estos pensamientos?, ¿cuándo comenzaron a ser una obsesión y generarte ese estado ansioso? ¿has tenido episodios ansiosos anteriormente relacionados con otras cuestiones? No tengas miedo y consulta.